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美白、祛痘、嫩肤、除痘,调养卵巢就能迅速见效、月经不调、失眠多梦、情绪糟糕,赶走卵巢早衰就能治好。养好卵巢,25岁不痛经,30岁皮肤好,40岁不显老,50岁气质佳。

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食物是女人天然的保养品,女人的美丽从饮食营养开始。 面色暗沉、痛经、睡不好、心烦,不用愁,食物来帮忙。 平常的食物,帮你打造健康的身体和好气色,让你越来越养眼。


自信的女人*美丽。




花如女人,女人如花。


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人类的躯体形态、生理功能、神经、心理从量变到质变的动态过程, 即为身心发育。


家庭小偏方 女人烦恼一扫光 养气血小偏方 气血调和百病不生 养脏腑小偏方 五脏六腑健康之本 对症小偏方 自己解决小病痛 美容小偏方 养颜塑形一身轻




宝宝健康、快乐的成长是每位父母的心愿,在成长的道路上难免会遇到各种病痛,那么,如何让宝宝快速摆脱疾病的困扰呢? 小病小痛不用愁,捏捏脊背来帮忙。 捏脊是中医中独具特色的技术,具有简单易行、经济实用的优。既可以治病,又可以强身健体。爸爸妈妈不妨来尝试一下!


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大多数女性都喜欢吃零食,特别是少女,对洋快餐、休闲食品、油炸食品、强化食品、罐头食品、各类饮料等非常喜欢,而这类食品极容易影响到女性的健康与美丽,因此,必须适当控制这类食品,克服吃零食的习惯。





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本书论述了不同体质的个性化美容秀体方案,内容丰富,讲解清晰。


做一个美丽和健康的女人,源自对身体的充分了解和精心呵护。每个女人不可不知身体28天生理周期中的激素变化规律,不可不知28天中每一天应该做什么,不应该做什么,比如说,生理周期的第3天,*宜好好补充睡眠;第8天,补血**时刻;第10天,*适合做妇检;第15天,怀孕好时机;第23天,控制经前期波动的情绪;第24天,好好呵护乳房……《女人28天身体日历大全集(超值白金版)》将女性28天身体健康呵护指南以日历的形式呈现,帮助女性详尽了解自身的生理现象和激素变化规律,懂得如何应对各种生理现象,懂得如何更好地呵护自己。读懂身体,善待自己,绝不与身体规律对着干,也绝不能不管身体的信号。在古代中医看来,女性的一个月如同月亮的周期一样,有盈有亏。经期是亏损的时候,在这几天身体需要精心调养,在饮食、情绪、活动、清洁等方


√女人一生各个时期需要了解的营养知识 √女人的身体和生理机能需要饮食的调理 √女人特有的常见病症需要饮食的调养 √女人的美丽容颜和娇美身姿需要饮食的滋润



时尚女性九大养生方式:排毒养生、蔬菜养生、水果养生、五谷杂烺养生、茶饮养生、心理养生、睡眠养生、瑜伽养生、按摩养生。 选取适合自己的养生方式,美丽与健康就会如约而至!

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小目精灵带领小朋友们一个充满奇幻色彩的爱眼世界,让孩子们在轻松愉快的阅读体验中学习有关眼睛的科普知识。书中将关键知识,如眼球重要结构的介绍、滴眼药水的正确方法、读写时的正确姿势、眼外伤的急救处理等,以 笔记纸 的形式单独表现出来,有助于家长更好地为孩子的眼睛保驾护航。

为什么孩子感冒总是反反复复? 孩子患有鼻炎,咳嗽也总是不见好,怎么回事? 为什么一到换季孩子就容易出现各种问题? 孩子生病,不外乎感冒、发热、咳嗽、积食、腹泻;父母为养娃苦恼,除了生病,大都集中在挑食、便秘、不长个 从中医角度看,这些都是孩子脾肺出了问题。 江苏省名老中医药专家殷明从事中医临床医、教、研工作近60年,针对儿科多种疾病及疑难杂症,摸索出一套行之有效的治病和护理经验。为将脾肺失养导致的小儿常见病症解析得深浅出,殷明教授组织陈秀珍等专家组成本书编写团队,从诸多临床医案中精挑细选,找出具有代表性的案例娓娓道来,引领年轻父母走出小儿养护误区。 专家团队遵循小儿身体特性和成长规律,与广大读者分享100多个儿童脾肺养护妙方,这些方法经过长期临床实践,材料易得,操作简单,食疗方味道


女性必吃的20种食物,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会。




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