





1.深度抚慰当代人焦灼的内心: 社会节奏快,人们压力大,精神紧绷,内心焦虑。这是一本深度抚慰人心的疗愈感励志书,像一双手深深拥抱你、安抚你。 2.作者权威, 温暖又励志: 喜马拉雅FM电台知名情感主播小姿。她倾听过无数人的内心故事,也陪伴、鼓励无数人走过了生命中*孤独寂寥的时刻。 3.每个人都值得无条件被理解: 我们经常被人指责不成功、不完美、不优秀,于是我们伤心愤怒,不停去证明自己。其实,我们需要的不是苛责,而是爱与理解。人间值得,你更值得。 4.装帧精美动人心: 精美双封,设计温暖;排版优美,阅读舒适。带给读者非常美好的视觉和触觉感受。









*快乐的事莫过于无拘无束。 ——[英]弗朗西斯·培根 所谓内心的快乐,是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。 ——[法]罗曼·罗兰 并不是我们所拥有的东西使我们快乐,而是只有我们喜欢的东西才能给我们带来快乐。 ——[英]理查德·弗朗西斯·波顿 你要是常常笑,你就快乐;你要是时常哭,你就是不幸。这无疑是简单的说法,但正因为它简单,尽管它近乎老生常谈,我就从来没有忘记。 ——[德]叔本华

命运并非机遇,而是一种选择;我们不该期待命运的安排,必顺凭自己的努力创造命运。 ——[英]威廉·布莱克 选择放弃、学会放弃,也是经营生命的一种方式。 ——[英]温斯顿·丘吉尔 由百折不挠的信念所支持的人的意志,比那些似乎是无敌的物质力量具有更大的威力。 ——[美]阿尔伯特·爱因斯坦 聪明的人只要认识自己,便什么也不会失去。 ——[德]弗里德里希·威廉·尼采

高建芳是一位80后作家,更是一个高位截瘫的美丽女孩,因其拼搏精神和自身励志故事,可谓“河北张海迪”。 她通过温暖、动人、有力的笔触,结合当下年轻人生存状态,展现了自己在苦难与不幸中如何与命运抗争,如何与冰冷世界温暖相拥、直面有“痛”的人生,一路坚强并逐渐获得幸福的正面故事。 她的故事既属于个人,又属于这个时代的所有年轻人。 通过她的故事可以让年轻人停下来,看清楚自己真实的生命状态,得以去领悟生命中一些珍贵的东西,并由此获得生存和生活的勇气、乐观的精神,让每一个人都懂得无畏付出,从而创造属于自己的生命奇迹,从而加倍呵护自幸福中开出的每一枝花朵。 期待我们每个人都能以痛为美,精彩生活。



人的一生是由大大小小的决定组合而成。要,不要?去,不去?好,不好?这个,还是那个?一个决定,引导我们来到下一个决定,人生的风景从此截然不同。 回到你的内在权威 ,是人类图的通关密语,让我们在面对决定时,无须外求,因为每一个人都内建领航员,协助我们做出正确的决定。 人类图就是你的人生使用说明书。这是一套全新的体系。这世界上有关心灵成长的工具如过江之鲫,每种工具,只要出于良善之心,都能支持、帮助到许多人,不同的人适合不同的方式。而人类图,不需要你崇拜任何人,它不是宗教,不是信仰,不是哲学,也不是传说,而是人类本质的具体图像,是让我们看见自我的一套逻辑方法。学习人类图并不需要让自己激狂热,而是真正地、理性地借由这个具有逻辑与科学




岁月极美,在于它必然的流逝。春花,秋月,夏日,冬雪,然而清风也渴望有前途的芳菲,清风也不愿让自己的身体浅浅地停留在无梦人的肩头。 一本配有精美手绘图的《你若盛,清风自来》讲述平淡平静人生的真谛,让你在平凡中找到自己的不平凡,在宁静中吸引幸福向你靠拢。

超越《放下,刹那花开》,町原**力作,深读静心修行。




在时光隧道里,人们总在马不停蹄地走过,来不及停留、来不及等待、来不及实现想了千百遍的梦想,甚至来不及向*爱的人说一句“我爱你”。人生总是这样,今天来不及去做的事,可能今生都来不及再做了,今天来不及见的人,可能今生都不会再相见了,今天来不及说的话,也许今生就没**会再说了。那些还来得及去做的事,就马上去做,还来得及说的话,就马上去说,别让人生充满遗憾,别让自己追悔那已经遥远了的美丽。



张德芬: 很多自认为修行很好的人,其实也过不了亲密关系这一关。 每个在爱的人都绝望地发现自己深陷一个迷局:无论多么相爱,都无法避免伤痛、愤懑、恐惧和失望。即使费尽力气,也无法使自己在爱中处于主动地位。 从灵性的角度上来说,我并不觉得这本书肤浅。很多自认为修行很好的人,其实也过不了亲密关系这一关。所以,我觉得这本书是*简单易懂又容易上手的爱情指南,想要恋爱的人,应该人手一本来奉读。不过,就像所有的教科书一样,如果读了之后,只是把它当成 大补汤 而不在生活中身体力行,那么,它是不会起到长久的效果的。知而奉行,是我们此刻*需要的承诺!!

学会放下,是一种生活的智慧。人生在世,有些事情是不必在乎的,有些东西是必须清空的。该放下时就放下,你才能够腾出手来,抓住真正属于你的快乐和幸福。放下烦恼,快乐其实很简单;放下抱怨,与其抱怨,不如努力;放下犹豫,立即行动,成功无限;放下狭隘,心宽天地宽。








你生气,是因为你心胸狭隘;你郁闷,是因为你内心阴霾;你焦虑,是因为你心灵浮躁;你悲伤,是因为你不够坚强;你哀怨,是因为你不够阳光:你忌妒,是因为你不够优秀……每一次心乱,都是因为你的人生修行不够。 那么,何不给自己一本高轶飞编著的《静心语录》?心乱时不妨默念那些人生箴言,将心放宽,恍然之间,你会觉得人生处处都是春天。



一个身心健康的人,容易获得成功;而一个个性有缺陷的人,则往往会功亏一篑。

◎日本金融界传奇女神教你如何用日常小习惯造稳定内核 感到生活中充满了不确定性,不知如何应对?经常会被杂事干扰,无法坚定完成目标?时常深陷焦虑,一件小事就会立刻崩溃 在复杂多变的社会中,我们必须要学会构建内在秩序,找到专属于自己的稳稳的确定感。日本金融界传奇女神精心造的 内心维稳 指南,教你如何在日常生活和工作中,逐步积攒能够随时迎风浪的能量。 ◎6大生活课题,68个行动建议,帮你重建工作和生活习惯 本书从工作、金钱、娱乐、健康、人际关系、家务6大主题出发,提出68个有效的行动建议,从每天制定合理的工作量到每月的支规划,从烹饪的用盐量到信用卡的管理方法,帮助你每天有规律地做能掌控的小事,从外向内安顿好自己。 ◎从小事始用心理自己的生活,在生活的各个角落设置安定内心的锚,就能在低谷期快速找




"在这个充满不确定性的时代,我们每个人都面临着来自社会、人际关系和内心世界的挑战。《世界如此险恶,你要内心强大》是一本不可多得的心理指南,它不仅提供了深刻的心理分析,还为我们提供了实用的策略和技巧。作者以其敏锐的洞察力,深入探讨了个体如何在复杂的社会环境中保持清晰的自我认知,并逐步构建起强大的内心世界。书中的每一个章节都是对心灵的一次锤炼,每一个案例都是对思维的一次升级。无论你是寻求个人成长,还是希望在职场或生活中更加从容应对,这本书都将是你宝贵的精神装备。它将教会你如何识别并克服内心的恐惧和限制,如何在压力之下保持冷静和理性,以及如何在逆境中找到成长的机会。《世界如此险恶,你要内心强大》是一本为那些渴望在头脑和心理上武装自己的人准备的书籍。它不仅是一本理论丰富的读物,更是一

按自己的意愿活成*真实的自己,内心足够丰盈,外在毫无可惧。 因为有你,人间欢喜,因为爱无处不在,生命才有感恩感动。

努力装作强大,不如努力变得强大 有勇气,就能面对一切困难 有勇气,就能不受他人的评价左右 受真正的自己,受不完美的自己 为了消除自卑感,人们不断树立一个又一个目标,成为自我前的不竭动力。 人人都有虚荣心。但是,人人都在小心掩藏。野心就是虚荣心的另一种说法。 那些口口声声说 找不到合适的结婚对象 的人,其实根本不想结婚。因为他们没有做好与他人共同生活的准备。 悲观主义者对危险的敏感度相当高,就算遇到微不足道的小事,也会大呼小叫,支配他人。 在人际关系中半途而废,反复换工作、换朋友、换伴侣。这是自卑情结的表现。 在夸奖声中长大的人,总是会在意他人的眼光。时常察言观色,就会变得胆小懦弱。

◎更知你心的作者 作者拥有 20余年的指导经验,见证过无数离异人士重获新生。同时,她也是一名离异人士,经历过一场异常复杂的离婚。她懂你的心情,也了解下来你该怎么做。 ◎更注重 操作 和 行动 与注重分析 过去 和 心理 的书籍不同,本书更关注未来,它将给你明确的步骤,督促你设定计划,一一执行。你将有办法处理好离婚的大小事务,重新喜欢上自己,找到理想的新伴侣。 ◎ 大量真实案例 读者将透过本书见证作者和其他离异人士的成长 他们是如何在一夕之间失去曾经以为的 幸福 ,又一步一步站起来的。








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