不用做专业的心理咨询师，跟着书中的方法走，就能在日常相处中读懂孩子的心，成为他们成长路上最靠谱的支持 这本地气的指南，值得每个家长放在手边。 从纳到驱动，从倾听至卓越，书中的五步方法的背后，是无数真实案例积累的智慧，老师读了能懂学生，家长读了能懂孩子。 心理支持从不是复杂的技巧，而是藏在日常的理解与陪伴。这本书让我们明白，守护孩子的心理健康，其实是每个成年人都能学会的本事。
1.这是一本集合了作者20年心理咨询实践经验，汇总了心理创伤、心理疗愈方面的各种认知和方法的精华心理知识读本。2.作者作为意象对话疗法创始人朱建军的得意弟子、意象对话学派的资深心理师兼核心课程讲师，拥有精深的心理学知识，可以提供专家级的心理疗愈指导。3.书中给心理受创的读者提出了一个非常自信、温暖的观点：意外无法回避，状态可以不好，但自我值得善待。这也是自我心理疗愈的关键所在。4.书中分享了5大类自我关怀方式、4种身体调节方法、4种情绪调节方法、2种心理疗愈途径及2种意象练习，并介绍了意象对话疗法、回归疗法，可以帮助读者自主疗愈心理创伤、调整情绪、找到内在的稳定。5.这并不是一本心理学专业书籍，书中也没有难懂的术语，通篇更像是跟一位温和的心理咨询师进行对话交通，读者可以以平和的心态认识灾难和意外
世界著名的管理学家杰克·韦尔奇认为，成功就是“一旦你产生了一个简单的坚定的想法，只要你不停地重复它，终会使之成为现实。
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