★现代自我心理学之父、个体心理学创始人阿德勒代表作，阿德勒心理学门之作，《自卑与超越》的思想指导 ★领先时代一百年的心理学宗师，心理学家马斯洛、《人性的弱》作者卡耐基、《被讨厌的勇气》作者岸见一郎、古贺史健推崇备至 ★心理学大师献给普通人的13堂人性心理课，从家庭生活、学校教育到职业选择、两性关系，案例丰富 ， 深浅出， 通俗易懂 ★一部洞穿当下心理难题的传世经典：焦虑内耗、精神操控、原生家庭、性别困境、鸡娃教育 揭示问题症结，明破局思路 ★一份重塑认知、完善自我的说明书：看懂各类行为模式、性格问题的底层逻辑，避种种人性陷阱，把握人生剧本的主动权 ★一本优化人际关系的日常交往指南：洞察社交困境与情绪冲突的心理根源，理解自我，关照他人，启和谐幸福的社会生活 ★资
著名心理学者曾奇峰作序推荐！爱与自由是人类亘古不变的追求，但爱究竟是怎么一回事？为何在当代社会，我们对爱不断失去信心？自由又意味着什么？我们真的如自己想象的那般自由吗？与弗洛姆共同探讨是什么阻碍了我们追寻心中的理想，我们又该如何跳出思维壁垒，认清真实的自我，踏上个体化的道路，摆脱现代人的共同困境。
不用做专业的心理咨询师，跟着书中的方法走，就能在日常相处中读懂孩子的心，成为他们成长路上最靠谱的支持 这本地气的指南，值得每个家长放在手边。 从纳到驱动，从倾听至卓越，书中的五步方法的背后，是无数真实案例积累的智慧，老师读了能懂学生，家长读了能懂孩子。 心理支持从不是复杂的技巧，而是藏在日常的理解与陪伴。这本书让我们明白，守护孩子的心理健康，其实是每个成年人都能学会的本事。
1. 本书选取的全部是真实案例，确保每一个人都可以在这本书里找到自己的痛点，激发分享欲望。2 本书每一章节都有围绕干货的解决方案，让读者可以实操跟练，强有力的习得感可以获得明确的阅读结果：真实的目标，实现目标的方案。
1分钟冥想法，拯救没时间的你。不用苦熬30分钟，随时随地用碎片时间找回平静，再忙也能练习。 清空大脑太难？从呼吸始。无需强迫放空，简单关注呼吸，轻松门，适合屡试屡败的冥想新手。 科学有效，快速减压。短时高效，缓解焦虑、提升专注，比睡觉更能恢复能量。 灵活实用，随时随地。堵车、排队、通勤、会前、睡前 任何场景都能练，让冥想自然融日常。
真实感人的个人故事：作者亲身经历的故事，从人生的绝境到找到生命中的“一线光明”，再到*终的浴火重生，这一过程充满了启发和感动。实用的自我成长方法：基于多年探索和实践，作者总结出自我蜕变的方法，涵盖情绪管理、心智成长等方面，适用于广泛读者。深刻的时代意义：在当前充满焦虑的社会环境下，作者的经历和方法对于很多人来说具有极大的现实意义，能帮助读者在快速变化的世界中找到内心的平静和方向。*的自我探索指南：书中不仅讲述了作者的个人经历，还深入探讨了情绪、自我认知、心智成长等多个层面，为读者提供了一本*的自我探索和成长指南。温暖的人际关系观：书中对于家庭、友情、爱情等人际关系的描述，展现了在困难时期他人的支持和理解对个人成长的重要性。
识人难，识己更难。而掌握了九种人格特质，我们便拥有了识人识己的能力。为了帮助大家了解和研究九型人格，使之为我们服务，编者们编写了本书。本书共分十章，**章是全书的综述，描述了九型人格的定义及功用等；其余九章具体分述了九型人格，分别为：1号人格完美型，2号人格助人型，3号人格成就型，4号人格自我型，5号人格理智型，6号人格疑惑型，7号人格活跃型，8号人格领袖型，9号人格平和型。本书中还有一些关于九型人格以及和性格相关的测试题，力求让读者对九型人格有一步的了解。
婴儿能够辨认出他们的母语吗？ MBTI人格是否真的可靠？ 儿童天生就有道德感吗？ 儿童对蜘蛛等的恐惧是天生的，还是后天习得的？ 猩猩可以学会语言吗？ 真实的精神分裂症与《美丽心灵》中有何不同？ 《星际迷航》里的 Spock有情绪吗？ 追求幸福就可以得到幸福吗？ 这些心理学问题在本书中都有解答。十五章十五个不同的主题，应有尽有，揭示心理学的方方面面。心理学不只和心理疾病的治疗，人的不同性格，或脑科学相关。本书，可以收获一个更大、更全面的心理学世界。 本书一始即以小故事破题，娓娓道来，从这些故事中讲述心理学的最新原理。作者旁征博引，从因工受伤的盖奇，经典的 巴甫洛夫的狗 ，到 三分之一磅 三明治，再到《谍影重重》里的失忆情节，这些故事其实都和心理学息息相关。作者语言风趣幽默，会让你在会心
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