★哈佛大学著名心理学家、人格心理学之父戈登 奥尔波代表作，《社会性动物》阿伦森推荐的 偏见百科全书 。 ★畅销六十年、社会心理学领域历久弥新的经典著作，社会心理学领域研究者bd之作！ ★为什么我们强烈反对偏见，又不自觉对他人产生偏见？偏见来自何处，又将带我们走向何方？ ★了解偏见，才能破偏见。 人的不完美也许始自人有偏见，而无形的枷锁也许就是偏见本身。
1分钟冥想法，拯救没时间的你。不用苦熬30分钟，随时随地用碎片时间找回平静，再忙也能练习。 清空大脑太难？从呼吸始。无需强迫放空，简单关注呼吸，轻松门，适合屡试屡败的冥想新手。 科学有效，快速减压。短时高效，缓解焦虑、提升专注，比睡觉更能恢复能量。 灵活实用，随时随地。堵车、排队、通勤、会前、睡前 任何场景都能练，让冥想自然融日常。
1.这是一本集合了作者20年心理咨询实践经验，汇总了心理创伤、心理疗愈方面的各种认知和方法的精华心理知识读本。2.作者作为意象对话疗法创始人朱建军的得意弟子、意象对话学派的资深心理师兼核心课程讲师，拥有精深的心理学知识，可以提供专家级的心理疗愈指导。3.书中给心理受创的读者提出了一个非常自信、温暖的观点：意外无法回避，状态可以不好，但自我值得善待。这也是自我心理疗愈的关键所在。4.书中分享了5大类自我关怀方式、4种身体调节方法、4种情绪调节方法、2种心理疗愈途径及2种意象练习，并介绍了意象对话疗法、回归疗法，可以帮助读者自主疗愈心理创伤、调整情绪、找到内在的稳定。5.这并不是一本心理学专业书籍，书中也没有难懂的术语，通篇更像是跟一位温和的心理咨询师进行对话交通，读者可以以平和的心态认识灾难和意外
著名心理学者曾奇峰作序推荐！爱与自由是人类亘古不变的追求，但爱究竟是怎么一回事？为何在当代社会，我们对爱不断失去信心？自由又意味着什么？我们真的如自己想象的那般自由吗？与弗洛姆共同探讨是什么阻碍了我们追寻心中的理想，我们又该如何跳出思维壁垒，认清真实的自我，踏上个体化的道路，摆脱现代人的共同困境。
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车