人的性格主要依靠本身各种体质含量的多少而定，再加上后天环境的影响，如气候、风土、劳动、修养、饮食习俗、食物结构等诸多条件的相互制约，奠定了人的各种性格。 古希腊医学家 凯波克拉蒂斯 有些人口味偏咸，淡口味的食物会让他们觉得味同嚼蜡。除了从小养成的饮食习惯，爱吃咸的人通常性格也比较外向、随和，生活中他们喜欢随大流，不会轻易出头或刁难他人。 美国嗅觉味觉治疗与研究基金会负责人 亚伦 赫希博士 喜欢吃甜的人乐于向有困难的人伸出援手，爱吃辣的人喜欢冒险寻求刺激，爱吃咸的人更容易顺其自然，随遇而安，爱吃苦味食品的人往往更加严厉，喜欢油炸食品香味的人性格外向。 美国《男性健康杂志》 人*容易暴食的时间是清晨和快到傍晚的时候，因为这段时间通常是人体紧张和压力感*强的时候。所以，想要控制饮食，
为什么财富能成为人们永不厌烦的话题？ 为什么财富只眷顾那些积极乐观的人？ 为什么投资获利还需要良好的思维方式？ 为什么每个人都喜欢**个抢占市场先机？ 为什么很多人乐意花“天价”和巴菲特共进午餐？ 为何吃自助餐时不要试图吃回本钱？ 为什么经济危机来临离婚率会提升？ ……
◎更重磅的作品 荣登美国亚马逊压力管理、心理与咨询等9个类目销量排行榜，解释压力如何改变你的大脑以及你能做些什么的书籍。 ◎更具颠覆性的理念 创造性地将脑科学知识与压力管理技巧融合了起来，指出我们对压力的体验源自大脑的天然保护机制，只要巧妙运用压力，便能从中收获成长，拥有出色表现。 ◎案例丰富生动，技巧简单易学 3个步骤学会与压力做朋友，7大要素优化大脑配置，揭让阿尔伯特 爱因斯坦、比尔 盖茨、迈克尔 乔丹、欧内斯特 海明威、坎耶 韦斯特等名人获益的压力管理技巧。
●正在改变亿万人的思考方式，聪明人是如何思考的，成功人士是如何思考的？ ●带你彻底了解思考的原理，如何高效地思考才能快速寻得答案，才能有效解决问题？ ●极受欢迎的思维公课，思考力训练课程。 ●翻这本书，一页一页咀嚼，教你像锻炼肌肉一样锻炼自己的大脑。
*适合中国人的防拖延拯救宝典，这里有关于拖延的一切。
你是否曾经在公交车或地铁上恹恹欲睡，仿佛进入了半梦半醒的奇妙状态？你是否会在导购一番推荐之后买下自己根本不需要的东西？在美丽的风景面前，你是否有恍如仙境的错觉，从而觉得一切都是不真实的？当遇到挫折的时候，你是否通过自我鼓励和调节*终走出阴霾，战胜自己的怯弱和悲伤？如果有，那么你已经经历过了催眠。
"告诉你如何缓解压力、放松自己心灵的实用指南——《心灵减压手册》这本书针对生活中心理压力的问题，希望通过心理、精神状态、思维模式、习惯行为等方面的调整和改变而缓解心理压力，赢得轻松心情和积极态度。
★三大法则，十大理由，叫醒内心的巨人 罗斯 埃伦霍恩结合自身对戒瘾的治疗经验和创新方法，既有心理学领域全新的学术视野，也有通俗易懂的阐释和真实案例，深浅出地从心理学领域分析人们难以改变的成因。 ★改变的核心是对希望的恐惧 罗斯 埃伦霍恩凭借多年的治疗经验，提出改变的核心是 希望的恐惧 ，结合真实的治疗案例，帮助人们实现改变。 ★戳中当代青年普遍难以实现改变的痛 无论是戒瘾（烟酒）、减重，还是读书、自我提升，哪一种改变都是当下年轻人普遍面临的问题。作者致力于用心理学的知识帮助人们走出改变的困境。
一部*有趣、*直接、*全面的心理学报告手册，心理学专家思考与总结的倾力之作
恐惧症是天生的吗？如何克服自己对某一事物的恐惧？ 著名畅销书作家 凯特 萨默斯凯尔 全新力作！ 《泰晤士报》《纽约时报》《星期日邮报》《独立报》《观察家报》好评如潮！ 本书收录了社交恐惧症、恐高症、密集恐惧症、幽闭恐惧症、孤独恐惧症、动物恐惧症、恐猫症、恐虫症、恐水症、雷声恐惧症、触恐惧症、藏书癖、计数癖、剔甲癖、拔毛癖、抠皮症等99种恐惧症与狂热症，总有一个能让你对号座！ 这本书有助于人们追踪这些病症的根源，为人们揭示出它们是如何塑造了我们，并为我们强烈的厌恶和欲望作了详细解答。
【1】关闭自卑模式，踏上重建自信力之路，用爱唤醒另一个自己！ 自信力=吸引力，告别完美主义和拖延症，向不断自我否定说no! 拒绝原生家庭的阴霾！从自卑走向自信，拥有强大的人生力量，启这趟温柔的自我疗愈之旅！用勇气找到生命的亮，拥抱不完美的自己！ 【2】养成自信行为，修炼自信习惯，培养自信沟通，感受自信升华！ 从自卑走向自信的路，艰难且漫长，这本书一直会陪伴在你的身旁！你不用害怕！让我们一起养成突破社交的恐惧，养成自信的行为；让我们一起告别自我设限，修炼自信的习惯；让我们一起正确表达情绪，培养自信的沟通；让我们一起勇敢的爱与被爱，感受自信的升华！陪伴系读物，《自信的觉醒》是你自我蜕变的密友！ 【3】现象级心理学导师R法倾情巨献 美国毕业的现象级心理学导师R法拥有大量的课程学员，专注于
玻璃心也没什么不好:高敏感人群的不受伤练习(高敏感与生俱来,但我们可以找到与世界相处的舒适方式,“复杂而有趣的人类”系列
高敏感 内向 高敏感 情绪化 高敏感 难相处，资深心理治疗师结合人本主义疗法 正念认知 心理动力学，带你纳自我 解除焦虑 发挥优势。 复杂而有趣的人类 这个系列，会发问一些看似再寻常不过的问题或表达一些不随大流的观。这些问题和观，若从心理学的角度去思考，或许就会得到不一样的解答和佐证。
l 社会心理学经典传记《电醒人心》重装上市，全面揭秘一代心理学大师米尔格拉姆的一生，记述服从权威实验、六度分离理论等著名社会心理学理论的诞生始末； l 详解20世纪社会心理学经典实验 服从权威实验 ，揭露令人震惊的人性真相； l 不止解释了人类如何服从，更告诉了我们如何更好地反抗； l 美国著名心理学家菲利普 津巴多、戴维 迈尔斯，国内心理学及社会学权威沙莲香、彭凯平、周晓虹、何帆倾力推荐；《泰晤士报》《华盛顿邮报》《出版人周刊》等二十多家国外权威媒体一致盛赞； l 美国心理学历史档案奖获奖作品； l 湛庐文化出品。
l 河合隼雄心灵四书 《大人的友情》《共鸣的灵魂》《心的栖止木》《心灵晴雨图》温情上市！ l 日本国宝级心理学家、荣格学派精神分析大师河合隼雄沉淀之作。写给大众的自我探索四部曲，化解99%的人认为无解的人生难题。 l 大人的江湖里，友谊是什么？你现在还有没有 真正的 朋友？你能在秘密、嫉妒、距离、背叛、爱情中获得友谊吗？河合隼雄的文字朴实而伟大，简单却发人深省，好看又充满睿智，亲切平易，如话家常，处处可见长者的智慧。 l 影响村上春树创作方向的日本重量级人物，日本天后作家吉本芭娜娜的心灵导师，绘本大师几米的灵感来源。 l 北京师范大学心理学部教授张日昇、独立教师兼图书策划人蔡朝阳专文作序，知乎心理学话题优答者Y 诚意推荐。 l 杰尼雅特种纸封面，本白选色，烫金工艺，精致典雅，值得收藏。 l 湛庐文化
畅销17年，全球销量破400万册，超1500万人参与，激励无数读者改变思维模式，实现个人成长和心灵提升的奇迹之作。 不抱怨运动发起人威尔 鲍温作品，2024最新增订版，新增整章内容，大量案例更新。 抱怨是最消耗能量的无益举动，它无法解决问题，只能遭致不良结果的行为；不抱怨会让你变得更快乐，让好运降临！ 本书深浅出地探讨了抱怨对个人生活的影响，结合实例和科学理论，引导读者认识并克服抱怨的习惯。 一起参与21天不抱怨挑战，逐步养成积极乐观的生活态度，让人生更加顺利，好运速速到来。
v 《3分钟搞定对方》生动具体阐述了如何快速掌握黄金人际公关术，在3分钟内搞定对方。 v 本书旨在告诉读者，搞定对方，不是某些人的特长，谁都能做到；掌握黄金人际公关术，你就是下一个社交达人。 v 语言通俗易懂，文章长短适中，不管是上下班路上消磨时间还是睡前翻阅几页，都能在不知不觉中看到掌握快速行人际交往的种种奥秘，从而对照自身，有所顿悟。 v 适合各个年龄阶层阅读的人际交往书。阅读之后适合分享，同时读后即刻便能应用于日常工作、生活以及学习或方方面面，让自己在人际交往当中效率倍增，从而拥有更快乐、更幸福的人生。
1.呼应2024年新年 回家 热门议题，正当时宜解读原生家庭关系的透彻力作。 2.切中社会热议话题，讨论有害家庭关系的应对方案。人民网、南方周末、36氪、三联生活周刊、新京报、光明日报、南方人物周刊均有相关报道 3.大量的实操指导，详尽而实用。识别20种机能不全的家庭模式，摆脱有毒的家庭关系；治愈8种有毒关系遗留的心理创伤，走出痛苦、伤害和冲突；处理与父母、手足、子女、伴侣亲属等6种棘手的人际关系，翻人生新篇章。 4.家人之间重要的相处原则就是：边界感。对大多数人来说，家庭的爱里往往夹杂着顿感的痛。家庭关系令人痛苦根源就在于充满控制欲，缺乏边界感。16年人际关系治疗师将本书献给渴望家庭温暖又受家庭关系困扰的每个人。帮助读者克服内疚、设定界限，摆脱以爱为名的情感暴力，夺回生活的主导权，与家人重建令自己舒服的
*受欢迎：155所高校使用，美国排名**的心理学门书；超过1000名大学教授共同修订；240余位心理学专家联合审校。 *容易记忆：知识要一目了然；心理学发展史图文并茂；经典研究全景呈现；头脑风暴深思考。 *适合自学：视觉化的概念地图；仿真的课堂提问；随时复习的小测验。 15堂基础课、*清晰完整的导图式课堂笔记、跨度2500年的心理学史大事年表 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化
睡美人作为故事的主角，却是最容易被忽视、最缺乏自由意志的存在？ 爱丽丝坠奇幻梦境，其实是心灵发出的求救信号？ 从小熟知的童话故事仍然能给成人的我们带来全新感受。过去，童话为我们创造美好幻想；如今，童话亦能为我们的现实困扰答疑解惑。 本书通过解析13个经典中外童话中隐秘的心理信息，探索沉淀在故事中的无意识，对每个人在自我发展与亲密关系中遇到的人生议题行深探讨，理解内心深处共同的恐惧与渴望，帮助读者满足心灵，阔视野，提供觉知，缓解焦虑。
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1.日本百万册畅销心理学作家原田玲仁的代表作，日本话题度爆表的好玩心理学。 2.了解自己 了解他人 理解恋爱本质 理解眼睛和耳朵的工作原理 理解各种各样的心理效果 将心理学应用于实践，这本书带你发现生活中心理学玩的小技巧并灵活运用。 3.日本亚马逊、纪伊国屋书店五星推荐，166个趣味心理学话题，逸闻趣事式讲解，只看漫画也一样学得会，给你一本*轻松读懂学会的心理学。 4.随书附赠心理学技巧练习册，让你收集身边好玩的心理学。
牛津大学前沿心理学研究，挖掘你内在的疯狂与天赋 被翻译成近20种语言，畅销各国。长踞德国《明镜》周刊畅销榜，BBC、Discovery探索频道和《华尔街日报》等25家知名媒体好评力荐！变态人格心理学的经典之作。 发现负面情绪的正向力量，从异类身上学习完美人生的关键！ 让 嗜血法医 爱不释手的枕边书，《黑质三部曲》作者赞不绝口。 本书内含这些即将颠覆你三观的研究真相： 有 社交恐惧症 的人，往往更有魅力，不合群的人反而容易被人崇拜。 抑郁有助于思考，情绪低落时的记忆力比平时要好四倍。下雨天让人更专注。 负面情绪不可怕，如果得到正向发挥，会使工作效率提升数倍！
这是一本超级实用的好玩心理学。
养孩子先要懂孩子。 内向孩子有多好？你可能不知道！ 《内向孩子心理学》这本书能帮你看到内向优势，叹服内向力量！ 当你放下担忧和顾虑，始新的教养之旅后，你会发现，内向孩子真的很优秀！
世上99%的人，都活在 无意识操控的鸟笼 里 抖音、小红书热门话题 ，人生、职场、感情通关 人类难以摆脱的十大心理效应之一 一网尽所有无意识操控你人生的心理陷阱 12个心理法则，轻松摆脱别人对你的心理控制。 带你走出 自我纠结、自我逃避、自我盲从 的怪圈 内卷、马斯洛需求、马太效应 到底是什么意思？ 内附精美鸟笼效应原创插画。 内马尔、马克.吐温、松下幸之助等人如何突破心理陷阱获得成功？
★提升人际关系的非暴力沟通宝典 ★获独立出版商图书奖、zui受读者欢迎图书奖！ ★Goodreads上万好评，畅销全球12国 ★连续6年位居美亚沟通类榜单 ★掌握正向对话，精你的沟通方式，造良好的人际关系
语言是人类交际必不可少的工具，不仅因为语言可以方便人与人的交流，更是因为人们把交往过程中的心理较量也用语言的形式表现出来，从古至今，口才对一个人的生存发展有着至关重要的作用。
移动互联时代人们的情绪越来越容易失控，想要战胜情绪，就要了解情绪，做到知己知彼，对症下药。作者以通俗易懂的文字、妙趣横生的案例讲述了情绪是如何产生和运作的，以及如何快速有效化解负面情绪和激发正面情绪。本书文笔洗练，视野宏阔，简洁易懂，兼具实用性、知识性、趣味性。
荣格把心灵当作为心理学的研究对象。他认为，心灵是一个先在性的概念，与精神和灵魂相等。 在荣格看来，心灵或人格结构是由意识（自我）、个体潜意识（情结）和集体潜意识（原型）等三个层面所构成。 内倾向性格和外倾向性格、心灵四层次、集体无意识、情结与原型等研究让荣格占据了20世纪心理学领域的制高。
1、与弗洛伊德、荣格齐名的心理学家 阿德勒的代表作，教你正确面对生活中的磨难，获得想要的幸福； 2、阿德勒写给每个人的心理启蒙书 《正向思考的力量》，著名心理学家马斯洛、华生、杜威、墨菲、舒尔茨等诚挚推荐； 3、《正向思考的力量》帮助你解读行为密码,解决日常生活中遇到的实际心理问题。早一天正向思考，就早一天获得成功； 4、知名主持人白岩松推崇的心理学； 5、我们总是通过赋予现实意义来体验世事，所感受到的其实并非事情本身，而是它们经过诠释后的意义。
《心理学与社交技巧》巧妙地将心理学和社交技能融为一体，分析了洞察内心、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧，对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体阐述，并提供了具有实战效用的解决思路与方法，旨在帮助读者提升社交技巧和能力，获得成功与幸福的人生。
学心理常识傍身，似乎不再可有可无，而是当务之急。如果过去你也曾尝试过触心理学，但面对一个个枯燥无味的原理和味如嚼蜡的实验，实在没有精神仔细研读，相信你一定能从刘芸编著的《年轻人要懂的心理学》中重新找到了解人性、了解心理的冲动和兴趣。
1你的动作会说话。 有调查表明，在人际交往中，非语言交流所占比例高达 93% ， 其中 55% 是通过面部表情、形体姿态和手势传递的 。可见，非语言交流很重要。而要想获得更好的人际交流，那就要读懂对方表情、动作中所传达的意思，这样才能在人际交往中退有据，从容不迫。 2科学读心，快速识人。 虽然说 识人识面不识心 ，但是人心并不是一处无法破解的禁区。事实上，读懂人心是有规律可寻的。因为任何不经意的小动作，都是心理活动引发的，所以只要你读懂对方各种小动作背后隐藏的潜台词，你就会发现看透人心不再是难事。本书系统阐述了隐藏在面部表情和肢体动作背后的微妙心理活动，能帮助你练就一眼看透人心、瞬间识透他人的技能，变身超级识人专家，轻松看穿身边人。 3猜透他人的小心思，掌控人际交往主动权。 每一个 人的 细
许多年之后，内向的我们依然能够回忆起儿时父母无可奈何的絮叨，“你怎么那么不爱说话呢？”如今，我们长大了，但内向带给我们的压力更大了。“外向理想”已成世界趋势。内向性格是次一等的性格吗？ 《安静：内向性格的竞争力》的作者苏珊?凯恩不这么想。苏珊毕业于哈佛法学院，是前华尔街律师；她喜欢安静，不喜欢喧闹。她的《安静：内向性格的竞争力》在“内向or外向”这个古老而又常新的话题上又掀起了热度的讨论。 Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't StopTalking于2012年1月在美国上市。上市之后即紧随《史蒂夫?乔布斯传》列AMAZON畅销书总榜第3位，现在仍然在《纽约时报》畅销书排行榜上。 苏珊以众多的事实和心理学、神经科学的前沿研究成果为依据，说明内向性格的竞争力在哪里。苏珊并不想发动内向性格者“暴动”，而
这个世界，究竟是什么样子的？你以为你以为的，就是你以为的吗？ 心理学实验告诉你答案！
◎如何识别伪装的 爱 ？ 这都是为了你好 真的为你好叫指，假的为你好叫指指 别人都可以，怎么就你不行 别人永远无法理解我们，直到他穿上我们的鞋子生活 你让我觉得很丢人 我们有自己的判断和准则，只要能为自己的选择负责就可以了 我对你这么好，你是怎么对我的 不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉，要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉。 每一个情感暴力都披着精致的外衣，但拥有腐朽阴暗的内在。我们要懂得其背后真正的本质。 ◎这真的是你的错吗？ 他们无法好好说话好好沟通，着 刀子嘴豆腐心 的伪善外衣，但这种伤人的刀子嘴也无法用豆腐心来抹平，这是一种从来没学会如何去爱的表现。 他不是 故意 的，但我们是当真的！ ◎这不是你的错！ 做你想做的事情，不用顾忌别人的看法，做你想做的决定，只要你能为它负责。 享受你
①身为职业心理咨询师，我知道危机干预的特殊性，它不同于日常开展的心理咨询，有很多禁忌和注意事项，好在一些基本技术是相同的。情况紧急，不容我犹豫，只有知难而上。我没有急于阻止和开解她，而是先给予关注和理解，安抚她的情绪，询问她叫什么名字……②电话中，她反复说“我不配活，我跟人睡过觉”，我觉得那话语里除了自暴自弃，还有挑衅的味道——并不是针对我，而是对自己，对想象中的生活和命运。③对痛苦的人，要理解，要倾听，也要遵照现实原则，让他了解他人的难处，他人的付出，他人的自我——这是把他当作一个正常的、有善意的、能理解的人看待，他自然会管理自己，拿出正常的行为反应。如果他做不到，正好帮他领会自我与他人的界限，帮他客观地看待世界，摆正心理位置。这样的人常常会放大危险，并只关注个人的心理感
踏上探索生命和深入心灵的旅程当前具有影响力的代表性的**秀的心理学读本一本让你了解男人的书一本教你做理想男人的书好男人应该有主见，有活力，有阳刚，有责任感，有担当，好男人就像山和海，更是阳光和希望。
基于神经科学和心理科学的基础，本书试图构建一个“神经信息群原理”的理论平台，进而将纷繁复杂的科学发现归纳成有限的心理学命题，使人的本性和行为特征被还原成一系列科学定律，即自反应定律、学习定律、主题竞争定律、思维定律、动机定律和未知偏差定律。
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