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真实感人的个人故事:作者亲身经历的故事,从人生的绝境到找到生命中的“一线光明”,再到*终的浴火重生,这一过程充满了启发和感动。实用的自我成长方法:基于多年探索和实践,作者总结出自我蜕变的方法,涵盖情绪管理、心智成长等方面,适用于广泛读者。深刻的时代意义:在当前充满焦虑的社会环境下,作者的经历和方法对于很多人来说具有极大的现实意义,能帮助读者在快速变化的世界中找到内心的平静和方向。*的自我探索指南:书中不仅讲述了作者的个人经历,还深入探讨了情绪、自我认知、心智成长等多个层面,为读者提供了一本*的自我探索和成长指南。温暖的人际关系观:书中对于家庭、友情、爱情等人际关系的描述,展现了在困难时期他人的支持和理解对个人成长的重要性。

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当你为小事烦躁、被情绪绑架、或因挫折否定自己时,书里的方法能让你立刻用上: 它教你“认知解套”:比如,“境由心造”告诉你,同样的境况,换一种看法,痛苦就减轻大半。这不是鸡汤,而是认知行为疗法的核心。 它给你“情绪疏导SOP”:书中指出,强忍泪水等于自杀,有气不发会憋出内伤。它提供了如“红黑墨水记录法”等具体方法,让情绪有健康的出口,而不是伤人伤己。 它帮你“降低内耗”:现代人累,多半是心累。“不为难自己”、“不争无谓小事”等章节,直指我们“想太多”的毛病,帮你把精力从自我纠结中解放出来,用在真正重要的事情上。 简而言之,这是一本“心理问题”的实用维修手册。 它不保证你读完就永远快乐,但能确保你在下一次情绪风暴来袭时,知道自己能做什么,而不是被动地被情绪淹没。 如果你正在寻找一本: 有心理

你知道吗? 我们的身体、大脑和本能,完美地契合200万年前的非洲大草原。 对于21世纪飞速变化的社会环境,它们是绝难适应的。 于是,我们就遭遇了这些问题: 肥胖和缺乏运动 婚姻不幸,生育率降低 教育内卷化 工作压力大和过劳 盲从、迷信、暴力、好斗 沉迷社交媒体和互联网色情 …… 用化心理学的术语来说,这叫做“失配”。 也唯有从化心理学的智慧中寻找答案,主动调整我们的环境和生活方式,消除失配,才能重获幸福和健康的人生。

一套具有高度适应性的生活工作观= 后疫情时代更好的活法 ,给你更游刃有余的人生姿态! 根本不用考虑5年后,享受今天,专心做自己着迷的事。 敢于朝令朝改,果断去做,做不到就做不到。 不以过去和实绩判断,和能够一起谈论未来的人合作。 一套经受大胆实践考验、具有高度适应性的生活工作理念,给你拥抱变化与未知的智慧启迪,让你在面对海量的选择、超快节奏的生活和工作,以及难以确定的未来时,不再苦于应不暇、疲惫不堪、迷茫不安,沉着、自信、豪迈地做出更好的人生选择。 日本商界传奇人物中野善寿低调70余年,首度公其经营领导理念! 本书作者中野善寿是日本知名企业家,青年时期,曾任职于零售业头部企业,在国内外屡屡留下斐然业绩。60多岁时,他受托成为寺田仓库社长,凭借大刀阔斧、别出心裁的改革,让这



◆需求层次理论提出者、人本主义心理学创始人亚伯拉罕 马斯洛研究人性与自我实现的集大成之作 ◆风靡全球,超越了心理学范畴,揭示人性与自我实现的根源和本质,书中提出的超越性理论鼓舞了一代又一代年轻人 ◆心理学研究者和爱好者,咨询、营销、管理等领域工作者的心理学门之书

Love Yourself Being You: A Way to Live Your Best Life

你是不是不停地刷手机?领导交给你的任务是不是一拖再拖?你的时间计划表是不是改了好几版也没实施? 你得拖延症了! 别再等待所谓的转折,当下付诸行动就是好的始! 这是一套年轻人都在用的自控力训练法,戒掉拖延症,提高自控力,从这本书始。

社交过程中谈判无处不在,职场谈薪、生活买卖、商务合作等,都是*基本的谈判情景。

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爱情如醇酒可饮可尽可别离一个人的成长、两个人的相守唯有爱与陪伴能带给你寻找光明的力量用全世界的爱陪伴你FOREVER


乌合之众【人们的苦痛往往源于自身是乌合之众中的一员,而自身却毫不知情。】
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Trei mii de semne. Jurnal de scriitor

破案专家教你记忆训练法: 好的记忆力不是与生俱来的,而是需要后天的努力。记忆力只有通过不间断地训练才能变得越来越好。一套科学的记忆方法则是我们提高学习效率、提升工作质量、尽快完善自己的重要基础。 破案专家教你感官记忆法: 用眼睛看了但是不动脑筋,基本记不住任何东西;如果只是听到却没有亲眼看到,印象也不会太深刻。感官记忆术究竟是如何来完成记忆任务的呢?跟破案专家起来探索你不知道的记忆世界吧! 破案专家教你时间记忆法: 对于记忆来说,选对时间很重要。那么,一天中的学习、记忆时间该如何选择?如何来加深我们对材料的印象?交替记忆法到底可不可取?过度学习就一定是机械式的笨方法吗?如果有可能,随时检验一下自己的记忆效果吧,这也是提升记忆力的途径之一。 破案专家教你图像记

Eden is Now - The Answers You Need to Live a Joyful Life on

为在日常的人际沟通与社会交往中,人们受习惯性应对思维方式和自动化压力反应模式 的驱使,有意无意地表现出许多隐形的 精神暴力 , 这些精神暴力在职场中随处可见,诸如:缺乏倾听、主 观评判、固执己见、无端指责、嘲讽、否定、说教、随 意断、拒不回应、权力压制、思想控制,等等,正是这些精神暴力使人际沟通不畅、关系疏远,彼此失去连,造成冲突与对立,阻碍着团队成员 之间的合作,阻碍着企业的健康可持续发展。 *企业冲突管理领域专家艾克 拉萨特曾跟随非暴力沟通创始人马歇尔 卢森堡博士学习超过十年,在全球20余个国家展过冲突管理工作坊。本书直脱胎于艾克的教学实践,是冲突调解项目*阶段的课程。 *理论 练习:7项关键技能 实操训练。不仅加深理论理解,更可以在实际工作中应用起来,切实化解团队沟通


即便遭遇不幸,我们依然可以感到被安慰、被支持,甚至精力充沛、生气勃勃。死亡与哀伤专家罗琳?海德克和约翰?温斯雷德作品。



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所谓情商高,就是会说话 认识情商,激发自身潜能 了解自己,拥有自知之明 管理自我,控制负面情绪 发现气场,找到神奇力量 改变气场,运用积极暗示 修炼气场,造就强大魔力 充满自信,炼就积极影响力 绽放魅力,缔造卓越影响力 提升情商,扩大你的影响力

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喷泉的高度不会超过它的源头,一个人的事业也是这样,他的成就决不会超过自己的信念。 亚伯拉罕 林肯 由百折不挠的信念所支持的人的意志,比那些似乎是无敌的物质力量具有更大的威力。 阿尔伯特 爱因斯坦 那些*能干的人,往往是那些即使在*绝望的环境里,仍不断传送成功意念的人。他们不但鼓舞自己,也振奋他人,不达成功,誓不休止。 安东尼 罗宾 专注、热爱、 全心贯注于你所期望的事物上,必有收获。 拉尔夫 沃尔多 爱默生 只有毅力才会使我们成功,而毅力的来源又在于毫不动摇,坚决采取为达到成功所需要的手段。 尼古拉 车尔尼雪夫斯基 天下难事,必做于易;天下大事,必做于细。 老子


重磅推荐: 1 、冲破生活的枷锁,活在阳光里。 由于自身的局限,我们可能会面临身体缺陷、缺爱、被指责、被溺爱、被忽视、被束缚等问题,如果我们选择逃避或者自我欺骗,就会生活在阴影当中。如果我们拥抱生活,树立正确的人生意义,我们就是活在阳光中,享受美好生活。 2 、人只有向光生长,受生活的雕琢,才能走向真正的卓越。 成长是不断试错的过程,拥有自我超越的勇气才能融世界,将自己的家庭、恋爱、婚姻、工作等各个方面放在阳光下晒一晒,可以让我们更了解我们自己,真正完善自己。 3 、生活具备相当神奇的创造力,可以让生命想绽放出美的光彩。 人总会有沮丧、不安、挫败和不自信等不良情绪,很多人试图封闭自我或者是追求虚假的优越感,这只会让自己活在黑暗中,通过妥协和逃避来回避问题只是一时的,只有走


全面展现心理学上的百科问题,精彩解析日常百姓的困惑之因 青春期的少年为什么会那么叛逆? 面对危险,为什么有那么多人喜欢做旁观者? 刘谦见证的是 奇迹 还是 心理暗示的奇迹 ? 领导和员工可以像磁力一样相互吸引吗? 为什么有些金融成功人士不重视爱情?

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内容是面向大众通俗易懂的具有实操意义的抑郁自助手册,在各大国内外图书网站上的评分颇高。作者:罗伯特 L.莱希博士,世界备受尊敬的认知心理学家,在认知心理治疗领域享有国际盛誉的先锋作家和发言人。现任纽约美国认知治疗研究所(AICT)主任、国际认知心理治疗协会主席、美国行为和认知疗法协会会长、美国认知治疗学院主任。出版作品15部,其中包括全美畅销书《治疗焦虑》。曾被包括《纽约时报》《福布斯》《财富》《商业周刊》《今日心理学》《华盛顿邮报》《妇女健康》《悦己》和《今日美国》在内的国家媒体专题报道。


奥利弗?萨克斯之后*会讲故事的科学作家 神经可塑性领域不可取代的经典科普作品 讲述该领域科学家及患者有趣迷人的奇迹故事 台湾著名脑科学专家洪兰 翻译导读 美国著名医学作家奥利弗?萨克斯、果壳网CEO 姬十三 强力推荐 《*强大脑》科学评审魏坤琳、安人心智科学总监 阳志平 倾情作序

★ 如何战胜逃避、讨好、焦虑,走向真正的自我?心理学史新时代的奠基之作,开创了心理学研究的“第三思潮”和心理学的新时代。★ 无论是人力资源管理、团队激励还是客户管理,“马斯洛需求模型”对你都非常有用。★ 在改变我们对人性和人类可能性的看法方面,亚伯拉罕·马斯洛所做的,比过去50年中其他任何一位美国心理学家所做的都要多。——美国人文心理学协会主席乔治·伦纳德★ 马斯洛的成就是巨大的。与所有的创造性思想者一样,他打开了审视宇宙的一个新窗口。——英国小说家、哲学家科林·威尔逊★ 马斯洛心理学是人类了解自己过程中的一座里程碑。——《纽约时报》★ 马斯洛的工作对我产生了持久的影响。——管理学之父彼得·德鲁克★ 马斯洛给了我们两件礼物:更具人性的科学与艺术,以及心灵的民主化。——领导力之父 沃伦·本尼


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作者是法国著名社会心理学家。 书中有大量的自测题,趣味性、操作性极强。

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宝宝也是哲学家:学习与思考的惊奇发现(“一本从儿童意识的角度剖析哲学问题的著作”;“众多科学家、哲学家、教养专家联袂推荐
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