孕产妇保健护理速查手册 孕产妇健康 黑龙江科学技术出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
易康主编的《孕产妇护理速查手册》集录了很新的科学孕育方法及生育养护手段，并由专家对孕前、孕中、产中、产后护理等方面的知行了很直接的解答，以轻松的形式、呵护的口吻详尽地告诉准备怀孕或已经怀孕、待产或已经分娩的女朋友，在不同时期应具备什么样的心理、遇到紧急情况该怎样去应对、怀孕前后如行优生胎教、孕前、孕中、产中、产后该摄取哪些营养及生活上的宜与忌等等。可以说，这样一本集知识、科学、实用于一体的书，是每一位孕产妈贴心朋友，它将陪伴你孕育出很聪明、健康的宝宝，养护出很美丽、很自信的妈妈，并与你一起度过幸福无比的孕产期。
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《孕产保健每日指导》由中国纺织出版社出版。
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孕产妇全程保健全书九峰 著新疆人民总社9787546620145 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《孕产妇全程保健全书（超值全彩白金版）》为准妈妈及其家人提供从备孕、怀孕、分娩到产后的全程保健指南，详细介绍备孕期间应该懂得的优生常识、生殖常识，以及提高怀孕率、饮食调理等科学方法。内容丰富，语言通俗易懂，适合怀孕期间、准备怀孕的女性参考使用。
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孕产保健细节同步指南 王琪编著 天津科技翻译出版公司 医药、卫生 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
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妊娠合并糖尿病知识读本 李映桃 编 华南理工大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《妊娠合并糖尿病知识读本》分为三篇，上篇为糖尿病孕产妇知识500问，主要以“问与答”的形式，并配合漫画，细致通俗地对控制饮食、适当运动、自我血糖监测、母胎并发症监护、合理用药、创新性健教方法等进行讲解；第二篇为监测护理常识；第三篇为案例分享，列举了数十位GDM孕产妇在妊娠期糖尿病诊治过程中的经验分享。《妊娠合并糖尿病知识读本》图文并茂，生动活泼，是一本适合糖尿病孕妇阅读的科普图书。
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孕产婴家庭护理,中国人口出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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育儿百科：孕妇按摩 鹿默 编 华夏出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《孕妇按摩》共分为九个部分，详细介绍了孕产妇按摩的相关知识以及具体的按摩方法，章节以孕妇怀孕周数以及产后进行划分。每章内容包括主要生理特点、按摩方法、注意事项三个方面的内容。“主要生理特点”部分用通俗的语言介绍了孕妇的生理特点、心理特点以及胎儿的生长情况；“按摩方法”部分主要介绍孕妇在特定时期所出现的一些生理或心理不适，并将每个不适作为一个小标题，介绍一种或者几种按摩方法；“注意事项”部分紧紧围绕着女性孕产的特殊生理状况增添了一些趣味性或者知识性内容，介绍了女性在孕期应当注意的一些问题。读者通过阅读《孕妇按摩》，会轻松地了解和掌握这三个方面的知识和方法，进而融会贯通，针对自己的身体状况迅速找到相应的按摩方法，将不适第一时间“赶出”身体，轻松愉悦地度过属于自己的美好时光。
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孕妇禁忌 陈志勇、施旭光 编 广西科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
孕妇要特别注意成形期保护，并应懂得以下各方面的知识，如进行家庭自我监护、合理饮食才有利于优生、孕妇营养状况与优生优育有何关联、孕妇在居住方面的禁忌、孕妇的洗澡禁忌、孕妇的家务劳动禁忌、孕妇的运动禁忌、孕妇的穿着打扮禁忌、孕妇的性生活禁忌、孕妇忌拉触辐射、孕妇的药物禁忌、孕妇的心理禁忌等。 应广大读者的要求，同时也为了方便群众的生活需要，经过广大医务人员的共同努力，我们编写了家庭生活的必需品——《孕妇禁忌》一书，以满足大众的需要。 子女的健康要从妈妈怀孕前开始，孕妇要特别注意胎儿成形期的保护，家庭自我监护，孕妇的合理饮食，营养状况与优生优育的关联，孕妇的居住、洗澡、家务劳动、运动、穿着打扮、性生活、接触辐射、药物、心理禁忌等方面的知识。
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YOU:孕婴使用手册【正版】 【正版图书，达额减，电子发票】
《YOU孕婴使用手册》非常具有性，而且图文并茂，生动活泼的书。它在陈述方式上与大部分怀孕类书籍不同，打破常规，并没有按照孕妇的时间顺序，来教你在怀孕期间如何去做。值得一提的是，《YOU》是由一个强大的团队所完成，他们是美国最知名的心理学教授、外科专家、妇产科医生、医学插画家、营养导师、还有一个由40位妈妈组成的评审团……一本值得您信赖一生的书！它而是会像一个“流言终结者”一样，用科学、确凿和有趣的方式为你解答了关于怀孕分娩育儿过程中的几百个问题。通过阅读本书，你会学到你需要了解的一切——胎儿神奇的生长变化、你在孕期的健康，学会如何为你的孩子创造尽可能的生长环境。怀孕是一项复杂的平衡术，但它并不可怕。医生会为你准确而理性地描述怀孕的这九个多月中发生的所有事情，以帮助你减轻压力。尽管每个
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产后体质调养产后恢复书籍怀孕书籍孕期书籍大全科学坐月子月子餐 食谱 书月子食谱剖腹产月嫂培训教材孕妇产后坐月子书正版全新
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正版 花之绘 38种花的色铅笔图绘 飞乐鸟彩铅教程书素描绘画入门自学零基础书彩色铅笔画入门美术手绘临摹画册线稿上色书籍 花之绘 38种花的色铅笔图绘 唯美呈现！
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好孕 从卵子开始 瑞贝卡·费特 精准提升卵子质量的科学备孕宝典 提高受孕概率降低流产风险试管婴儿孕妇百科全书 生育营养指
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孕产育百科 郑瑞 辽宁科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书详细列出了怀孕前、各不同怀孕月份、分娩时及产后各时期的饮食方案和营养配餐，为孕妈妈孕育健康聪明宝宝、新妈妈哺育宝宝打下丰厚的营养物质基础。 书中为准妈妈和新妈妈列出的食谱丰富实用，并配有制作精美，品种丰富的菜肴图片，让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读欣赏中得到专业的饮食营养指导。
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准妈妈私人医生苗雨 编；安娜中国妇女出版社9787802038769 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
对每一位女性来说，怀孕都是相当独特的经历。如何以佳的状态受孕？如何顺利平安地度过孕期？如何让宝宝有美好的生命之初？如何在产后迅速恢复完美身材？准妈妈们都会有各种各样的焦虑和不安。《准妈妈私人医生》以贴心的话语，权威的忠告，科学的理念，温馨的交流，为准妈妈缔造一个顺利平安的孕程，做准妈妈的私人医生，帮助准妈妈幸福、健康地度过备孕期、孕期、产褥期，迎接恩赐——你的宝宝。
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40周孕妇养胎百科谷丽萍 编吉林科学技术出版社9787538455854 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
谷丽萍编写的《40周孕妇养胎百科》分为孕前、怀孕、分娩、产后四个部分，内容涵盖了孕前准备、受孕全过程、怀孕期间准妈妈身体及心理变化、胎儿的生长、孕期生活指导、准妈妈的饮食营养、胎教课堂以及新妈妈产后调养，为准妈妈解答种种孕期所遇到的问题，提供完整而专业的资讯，称得上一本轻松度过孕期的宝典!希望准爸爸和准妈妈通过阅读本书，能够在优孕、胎教、分娩过程中得心应手!
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正版书籍 协和专家指导――30岁以上安心孕产 马良坤 主编 电子工业出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
本书以一位在北京协和医院建档分娩的高龄二胎孕真实案例贯穿始终，以真人实例的产检单展现了从备孕到分娩结束的各项检查，详细讲解在妊娠的每个阶段应该进行什么检查，什么样的结果是正常的，什么样的结果又可能预示存在问题，而且对高龄孕妈妈比较关心的产检项目进行具体解析，帮她们随时掌握胎儿与自身的情况。同时，对产后关键的24 小时监测、剖宫产妈妈和顺产妈妈月子期护理侧重点进行一一指导，让高龄孕妈妈平安度过产后月子期。
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轻松坐月子 汉竹 著；游川 校 北京出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
恢复、哺乳、饮食及新生儿护理的月子百科。从宝宝降生的那一时刻，从医院回到家的那一天起，父母就被拖进了问题堆，一些事情不知道怎么做，很多问题找不准答案。那么，父母们怎样才能理清头绪，科学健康地坐好月子，轻轻松松养育出聪明健康的好宝宝来呢？针对新手父母面临的困惑，《轻松坐月子》里做了详细的解答，相信父母们一定可以在书里找到自己想要的答案。
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营养与疾病(供食品卫生与营养学专业使用全国高等医药院校规划教材)
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42天经典月子餐+新生儿婴儿护理百科全2册 育儿书籍42天经典月子餐月子书籍大全产后月子护理坐月子产后恢复书籍孕产妇产后
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家藏天下：孕产期营养健康指导 崔钟雷 编 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
胎宝宝能否健康成长，关键在于准妈妈是否摄取了健康、充足的营养食物。那么，准妈妈应该如何选择食物呢？《孕产期营养健康指导》为您列举了孕期所必需的营养素，以及富含这营养素的食物，并按月份指导准妈妈的饮食，为准妈妈出谋划策。同时，《孕产期营养健康指导》还开辟了准妈妈厨房，让不知吃什么好的准妈妈轻易找到适合的菜谱。食物是准妈妈孕期最好的保健，为此，《孕产期营养健康指导》还推出了准妈妈孕期、产后常见病症食疗方法，让准妈妈轻松甩掉疾病。
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婴幼儿喂养与护理 曲莉莉 著；妈妈宝宝编写组 编 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每一个生命的到来，都是一个奇迹的开始。当初为父母的您，在无比的喜悦和憧憬之后，面对那稚嫩的小生命时，会如何计划，让这朵娇美的花，无论在阳光中，还是在风雨里，都能安然绽放呢？
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42天月子餐+宝宝脾胃好病不找+跟月嫂坐月子+宝宝辅食跟我做全4册 附视频月子书大全产后月子护理坐月子书籍产后减肥餐产后
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月嫂营养经：坐月子一日五餐冯婷 著江苏凤凰科学技术出版社9787571315313 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
内容简介： 本书将42天坐月子黄金期划分为6周，每周有不同的饮食调养目标。 第1周：养脾胃，排恶露 第2周：消水肿，丰乳汁 第3周：养气血，抗抑郁 第4周：助安眠，防便秘 第5周：补钙质，减体脂 第6周：养肌肤，调体质 抓住产后42天黄金调养期，吃对月子餐，赶走月子病，塑造好身材，调出好体质！
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要孕育健康、聪明的宝宝，对每个准爸爸和准妈妈来说，首先必须从思想上高度重视，有强烈的责任感，要尊重科学，接受医生的指导。比如说做好围婚期保健，接受婚前检查。医生根据检查结果会给出一些建议，您要遵照执行。此外，还需要了解妊娠的一些基本知识，比如说选择怀孕的时机，孕前应做哪些检查？哪些疾病必须在孕前治愈？孕前应该做些什么准备？如何做好孕期保健？……待您认真读了这本《如何孕育健康宝宝》后，会深有感触，因为这本书对您孕育健康、聪明的宝宝大有裨益。本书由刘筱英、舒芬华主编。
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【新华书店】 让天下没有难坐的月子,任承巍 著,当代世界出版社,9787509015988 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
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宝宝常见病调理食谱北斗生活馆四川科学技术出版社9787536491731
合理用药+食物调养是帮助孩子恢复健康的正确选择。本书按不同系统病症分类速查，方便实用；疾病基础知识、食物做法、营养功效，样样不缺；为妈妈提供护理生病宝宝的科学配餐指南，为宝宝提供贴心的食物抚慰。128克铜版纸，精美全彩印刷，图片精美，文字清晰，读起来赏心悦目。
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正版】新世纪健康文萃5—孕产与妇幼保健 9787506729949 中国医药科技出版社【如是套装，价格是一本的价格，需联 正版图书下单即可
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【正版】孕产妇营养方案 9787810724678 中国协和医科大学出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
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图解健康怀孕40周 徐蕴华 著 9787501960040 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《图解健康怀孕40周》由北京协和医院妇产科专家集40余年临床经验倾情奉献，该书广泛吸取了国内外有关胎儿与孕妇、怀孕与分娩、优生与环境因素、孕妇与营养，妇科疾病等方面的最新资料，详细向您介绍了遗传与优生的关系、怎样选择怀孕时机、在您的周围存在着哪些不利于胎儿生长发育的外界因素、怎样为胎儿创造一个良好的生长环境，怎样正确对待怀孕和分娩等知识。
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现代月子专论 齐志 著 9787564901233 河南大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《现代月子专论》共分五篇。第一篇为产褥篇，介绍产褥期女性的生理及心理特点、新生儿的生理特点和特殊生理状态；第二篇和第三篇分别为妈咪篇和宝宝篇，分别论述产褥期母婴的具体养护与康复计划细则、操作标准；第四篇为饮食篇，详细介绍月子期间为保障母婴健康的营养膳食和特殊药膳；第五篇为协议篇，编绘母婴护理机构的各项协议规范文本。全书力求科学严谨、内容精炼、条理明晰，力争为产褥期母婴及母婴月子护理机构提供有益的指导和帮助。
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绿色孕期系列：孕期症状调理 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
在满怀期待地准备迎接一个新生命的同时，伴随着准妈妈的孕育历程，一些不速之客—“恶心呕吐、尿频、腹痛腹胀、腰酸背痛、食欲不振、睡不好觉、乳房胀痛、阴道分泌物增加”接踵而至，《绿色孕期系列：孕期症状调理》针对常见的十大孕期症状，由专家制定了详尽的应对方案，以帮助准妈妈安度孕期，顺利分娩。
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孕妈妈护理专家指导-超级钻石版 尹念 著 中国人口出版社 9787510112522
《孕妈妈护理专家指导》是一部通俗易懂及科学性强的孕育护理保健读本，知名妇产专家医师的陪护保健方案。
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全套3册彩图 地球奇幻之旅中国卷 十万个为什么青少年小学生版科普百科全书 百问百答从小爱科学儿童书籍6-7-9-10-1
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孕产妈妈营养大百科李宁 编江苏科学技术出版社9787534581892 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
他或她（胎宝宝），就这样悄悄地来了，像树上的花，春天一到，他就开了。你呢，作为一个母亲，就是那株会开花的树，你要保证旺盛的生命力，让营养顺着枝枝蔓蔓输入到那朵慢慢长大的小花上，让他健康地开放在阳光里。那么，你知道宝宝从一个苹果核长到一个小小人儿都需要哪些营养吗？你知道哪些食物可以帮忙提高免疫力，哪些有助于宝宝的智力发育吗？你知道哪些水果应该远离你的餐桌，哪些应该与你寸步不离吗？孕产期该吃什么、怎么吃，孕每月有何营养宜忌，哪些食材适合孕产妈妈吃，这些问题在《孕产妈妈营养大百科》是都会找到佳的答案。
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孕·产·婴护理百科大全 幸福爱巢丛书 刘晓建,向建设 编著 内蒙古科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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使宝宝健康聪明的孕妇操：一本影响全球1000万孕妇的健康管理书,中国青年出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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孕产妇怎么吃 纪向虹 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《孕产妇怎么吃》由知名妇产科专家纪向虹编著，详细地介绍了孕产妈妈在饮食营养方面应该注意的诸多问题，从孕前饮食调养、孕十月同步营养方案、孕期必需的营养素到产后次食细节及孕产期不适症状饮食调养等多个方面都有详细的解答。丰富实用的内容将伴随孕产妈妈快乐健康地度过幸福的孕产期。
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【正版】 孕产妇保健护理全书 艾可 著 黑龙江科学技术出版社 9787538887792
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妊娠合并糖尿病知识读本,华南理工大学出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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做个智慧的准妈妈：来自产科医生的健康私信 王玉玲 著 人民卫生出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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阳光宝贝 潮妈育儿掌中宝A 孕产期常见不适自我调理 刘莹、卢秀霞 著 青岛出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
如何让妈妈产后快速恢复身材？如何应对宝宝成长过程中的各种问题？由权威育儿专家和妇产科专家精心编著的《潮妈育儿掌中宝系列》做了最详细的回答。本系列图书内容涵盖面广，设计到孕前准备、孕期调理、孕期饮食、孕期胎教、产后恢复以及宝宝成长发育等方方面面，是父母孕育宝宝的贴心好帮手。 “阳光宝贝”是三采公司旗下的主要图书品牌，始创于2001年，在国内领先的幼儿教育专家的指导下，以领先科学的教育理念，专门针对0～6岁婴幼儿大脑的发育状况、生理和心理特点，编写、制作出的可以满足0-6岁宝宝成长过程中不同阅读需求的早教读物。 “阳光宝贝”倡导“绿色环保阅读”，采用大豆油胶印油墨印刷技术，无毒环保印刷；针对不同年龄宝宝的特点，对图书的边角进行安全处理，时时保护宝宝的安全，让宝宝安心，妈妈放心。
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中国妇幼保健专家特别推荐！每日点点滴滴专家提醒：怀胎十月的营养调理与科学新知；产前产后的生理保健与生活安排；婴幼儿的营养方案与日常保健；全面、科学、权威的孕育保健读本。
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科技文献：孕产妇营养保健·婴幼儿营养保健大全集（专家指导版）刘燕萍 编科技文献出版社9787502370602 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
孕育生命是女性人生中神圣的使命，从妻子到初为人母的角色转变是女性经历的一段特殊且意义重大的征途，这个过程是艰辛的，也是幸福的。女性首先得照顾好自己，才能担负起作为母亲的责任，用爱见证宝宝的每一个成长足迹！ 成功晋升为妈妈的女性，该如何调整孕期饮食顺利生下宝宝，初为人母该怎样全面进补，又该如何为宝宝设计营养餐，本书将为你提供全方位的孕产妇营养、婴幼儿营养保健范本。
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孕产期盆底保健核心手册：给妈妈的全程呵护 Mary ODwyer 著；朱兰 译 人民卫生出版社【放心购买】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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顺产是件美丽的事 凯特猫斯基 著 国际文化出版公司【达额立减】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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本书主要以妊娠期和哺乳期用药风险的文献著作为蓝本编撰而成，其中包括很多尚未发表的研究成果，以及临床畸形学和发育毒理学专业协会的会议纪要。书中囊括了多个不同治疗领域的用药经验，其内容均由临床实践经验丰富的专家撰写。本书主要根据治疗适应证进行编排，对育龄女性可能使用的大部分已上市相关药物均进行了概述。利用此书，读者能够很容易地查到相对风险较小的药物。此外，书中还详细讨论了消遣药、诊断程序(X射线)、疫苗、毒物、工作场所和环境污染、草药、营养添加剂以及患有感染对妊娠及哺乳的影响。
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孕育一个健康聪慧的宝宝，是每一对年轻夫妇的期盼和愿望。本书由妇产科经验丰富的专家倾心打造。书中用轻松、简洁、活泼的语言，为广大孕产妇朋友提供系统、详细、实用科学的孕产指导。希望此书能成为广大孕产妇朋友的良师益友，伴随您度过孕育中的每一天。
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怀孕40周营养餐许鼓，曹伟，贾会云太白文艺出版社9787551316002
《怀孕40周营养餐》全面系统地将整个孕期细分为孕前（3个月）、孕期（10个月）两大时期，并根据各个时期孕妈妈的身体状况和胎儿发育的特点，指导孕妈妈的饮食安排。书中不仅指出了每一时期孕妈妈的饮食原则、饮食宜忌，也介绍了该时期需要补充的明星营养素，并针对每一时期孕妈妈可能会出现的不适或疾病，给出饮食调理方案。同时，为了便于读者朋友们实际操作，本书在每一时期都附有精心挑选的食谱。可以说，孕妈妈在饮食上所有的疑惑，在本书中都能找到答案。
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奶水足吃不胖的月子营养餐 刘丹 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《奶水足吃不胖的月子营养餐》是专为“坐月子”期间的产妇以及哺乳期女性打造的营养餐。营养餐的重点是促进乳汁分泌和产后恢复，营养专家手把手指导从“坐月子”期间的健康要求到哺乳期的饮食要点；再从主食类、鱼虾肉蛋和大豆制品类、蔬菜类、汤水类、奶类等方面将饮食营养知识和菜品制作相结合，打造出集口味、健康、营养、下奶于一体的108道菜谱。菜谱设计兼顾南北地域的不同口味，食材常见，制作简单。 随书附赠月子餐一周食谱示例卡，帮助读者们设计自己的每日餐单。
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孕产期安全与保健专家指导 高秀勤 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
孕期对于准妈妈来说是非常重要的。《孕产期安全与保健专家指导》是为准妈妈的孕期安全和生活保健予以指导。《孕产期安全与保健专家指导》分为十五个部分，从备孕期安全准备、孕期的饮食安全、产检安全、有效防辐射、生活起居、健康运动、安全出行、安全用药等各个方面为准妈妈细细梳理，同时为准妈妈的分娩、坐月子以及新生儿的保健也有清楚的推荐方案，旨在让每一位准妈妈都能够健康快乐地孕育聪明宝宝。
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黄金搭配：孕产妇营养配餐 代凯军 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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孕妇产妇婴儿300忌 王丽茹、李兴春 著 人民军医出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《孕妇产妇婴儿300忌》从预防出生缺陷，实现优生优育出发，以问答形式介绍了孕产妇在孕前、孕中、产前、产后以及在婴儿养育过程中应注意和禁忌的问题，内容涉及饮食、起居、工作、生活、喂养、保健和防病用药等各个方面不宜和禁忌的科学知识，以纠正老百姓在日常生活中的一些错误认识和不当做法。在第4版修订中，特别增补了近4年来一些新的科学知识，使《孕妇产妇婴儿300忌》更具有指导性和实用性。《孕妇产妇婴儿300忌》通俗易懂，是军医版常销、畅销书之一，适于育龄夫妇、年轻父母和妇幼保健人员阅读参考。
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孕动妈咪更健康 周传林 编著 新世界出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
量身定制的“孕”动计划，科学易行、行之百效的“孕”动配方，助您安全而信心十足地锻炼，直到分娩，伴您度过一个快乐而健康的孕期！ 我们大家都知道，胎儿与母亲的健康是息息相关。因此，孕妈咪若想得到一个健康的宝宝，那就要注重孕期自身的健康状态，只有在孕期保持适当的营养、运动与休息时，才能确保母亲和胎儿的健康。但是，什么才是适当的营养、运动与休息呢？本书正是从年轻孕妈咪们的实际需求出发，围绕健康离不开“孕”动、适合妈咪的“孕”动、“孕”动保健最重要及妈咪出游好“孕”动四个方面做出了指导与诠释。它不仅回答了年轻妈咪们的疑问，并且给出了一些科学易行，行之有效的运动配方，帮助孕妈咪们安全而信心十足地锻炼，直到安全分娩，还能够伴孕妈咪度过一个快乐而健康的孕期！
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