
2小时学会科学护肤 护肤不是玄学是科学!直观解析16种皮肤类型,快速开启你的专属皮肤养护之道。三甲医院皮肤科教授力荐
本书讲皮肤类型进行了更精细的划分,提出16种皮肤类型,并形象地用在不同状态下的苹果来比喻,非常生动与直观,方便读者快速识别自己的皮肤类型和专属的养肤路径,极具实操性。 本书对如今社会很多人追求速效,频繁做医美项目或使用激素类药膏的现状,提出 以养代疗 的养肤理念,强调日常温和、稳定的养护,修复皮肤屏障,提升皮肤自愈力,使皮肤回归健康状态。这不是一本简单的护肤手册,而是一个能改变护肤思维的实战指南。 本书全彩印刷,配有大量手绘图,文字浅显易懂,非常适合阅读。
¥34.00定价:¥68.00 (5折)

¥14.90定价:¥55.00 (2.71折)

日日优雅:从穿搭之美到生活之美 近160种穿搭方案+职场社交礼仪穿搭不只是时尚好看,更高级的是优雅与精致!个人形象顾问、生活美学践行者、国家高级礼仪培训师私藏大公开
1.内含238幅精美插图,近160种穿搭方案,58张精美照片 2.随书附赠5种丝巾系法视频课 3.双封、全彩、高档纸精美印刷
¥26.10定价:¥58.00 (4.5折)

¥44.20 - ¥0.44

套装2册 一看就懂的穿搭术 日常穿衣手册+配色手册 穿搭风格 配色手账 四季穿衣 服装配色 一套全包含 性价比超高的服饰
《一看就懂的穿搭术 日常穿衣手册》: ★200张手绘插图,100多身整套搭配,风格多变,拥有不重样的OOTD,让你不再为每天穿什么而烦恼,这本日常穿衣手册将带你进入时尚的大门,让你轻松变身时尚达人。 ★从基础穿搭到升级穿搭,让你的日常装扮更亮眼,配色零失误,形象更时尚。 ★社交场合怎么穿?城市旅行怎么穿?春夏秋冬怎么穿?居家怎么穿?详解不同场合的穿搭示范。 ★小红书人气插画师赵赵静子的首本穿搭手册。 ★无论你想要打造什么样的风格,无论你是职场新人还是学生小白,这本手册都能满足你。从休闲到正装,从春夏到秋冬,从色彩搭配到款式选择,从单品搭配到整体造型,这本书都将为你提供实用的建议。让你轻松驾驭各种场合,成为众人瞩目的焦点! 《配色手册》: 日本色彩设计研究所的最新力作,130种基本色,12色相(新
¥48.90定价:¥97.80 (5折)

书中介绍了80个有助于肩颈问题的体式,并将这些体式进行了常见归类,包括仰卧、坐立、站立、倒立、后弯与前屈,具有艾扬格瑜伽习练方法中有关传统体式的完整知识的指导教师可以将这些体式编成序列,指导有肩颈问题的学员习练,缓解肩颈疼痛。书后附录列出了四周肩颈训练课程。
¥111.80定价:¥149.00 (7.51折)

印度瑜伽大会中国籍导师于伽全新力作。 数百张图片全彩分步图解,图文并茂,更容易掌握要点。 每天练习15分钟,恢复身心的平衡与宁静。 减肥塑形、调理慢性疾病、平复情感创伤,修身又修心。 赠送40节示范视频,涵盖书中所有体式,扫码即可观看。
¥34.00定价:¥68.00 (5折)

天天好状态:冥想瑜伽 多种冥想瑜伽体式,纾解压力、培养自信、调理身体、消除紧张与疲惫
★冥想瑜伽实用指南,循序渐进,舒缓身心 ★多种冥想瑜伽体式,图文并茂,简单易行 ★依据自身需求,灵活选择练习内容!
¥36.00定价:¥48.00 (7.5折)

¥29.50定价:¥59.00 (5折)

★ 风靡日韩欧美的高端瑜伽课 ★ 中国中医经络与印度瑜伽完美结合,调理身心亚健康 ★ 图文并茂,分步指导,一学就会 ●推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥40.70定价:¥101.80 (4折)

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★美丽因平静而绽放,由内而外给你自愈的力量。 ★雕塑曲线、美肤逆龄、净化淤毒、抚平焦躁。 ★华语世界专业、系统的阴瑜伽体式书。 ★中国十大瑜伽教练、瑜伽精舍创始人、中国瑜伽沙龙发起人于伽教你备受明星推崇的自愈瑜伽修炼法。 ★风靡日韩、欧美及港澳台地区,高端瑜伽会所火爆的瑜伽。 ★随书附赠超强版视频教程。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥16.80定价:¥42.00 (4折) 电子书:¥16.90

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大使衣橱 傅莹大使生动讲述个人的外交、礼仪、服饰之旅。分享各种场合如何选择适宜的服饰,解读国际礼仪背后的逻辑和内涵。全彩四色印刷+精美手绘插画。
这本书是傅莹关于外交礼仪服饰的个人叙事。她以自己的外交礼仪经历为主线,讲述了一个学习国际礼仪知识、完善礼仪实践的成长故事,分享了一段认识美、寻找美的心灵旅程。在书中,她不仅探讨了如何为各种场合选择适宜的服饰,也试图为读者呈现国际礼仪背后的逻辑和内涵:如何怀着尊重他人之心,得体地表达自己,从容地面对世界。
¥76.20定价:¥118.00 (6.46折) 电子书:¥82.60

《服饰侦探》是写给服饰研究者、策展人、服饰档案室或博物馆管理者的,也是写给每个真正喜欢服装的 时装精 的。 它会帮助你探寻你所钟爱的服饰,梳理它们背后的故事,发掘它们存在的价值与意义。 它能帮助你判断你的衣橱价值,哪些衣服值得珍藏,哪些衣服注定会随风而逝。
¥49.50定价:¥99.00 (5折)

加利亚诺:令人震撼的时尚世界 从毕业秀到纪梵希、迪奥时代,再到入驻马丁·马吉拉
¥149.50定价:¥299.00 (5折)

轮瑜伽:筋膜疗愈全书 轮瑜伽筋膜疗愈,软化僵硬、缓解酸痛、健肌塑形、疗愈身心,详细讲解+清晰图示,教学视频扫码可看,从新手到高手,玩转瑜伽轮。
28个序列的针对性练习解决常见身体病痛; 13套补充运动方案全方位健康理疗; 所有体式均有详细讲解和清晰图示,另有教学视频扫码可看。
¥24.00定价:¥68.00 (3.53折)

阴瑜伽 【从伤痛到重生—— 保罗·斯蒂尔(Paul Steele)亲证:阴瑜伽重塑膝盖奇迹】
图文并茂,步骤详细,易于掌握
¥34.00定价:¥68.00 (5折)

全民阅读·经典小丛书-优雅从妆容开始 优雅-妆容 淡定的女人最优雅 DJ
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零起点学剪纸 张建中 编 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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B.K.S.艾扬格大师推荐 书中介绍了近100个习练的瑜伽体式,通过详细的文字和清晰的图片逐一解说,重点引导读者们认真观察、分析体式技巧,帮助瑜伽教师及相关读者逐步学习和掌握这些体式。
¥111.80定价:¥149.00 (7.51折)

艾扬格瑜伽 膝盖问题辅助习练 缓解膝部疼痛并矫正因膝部的结构性不平衡所产生的相关问题
书中介绍了57个有助于缓解膝盖问题的瑜伽体式技巧,对所讲解体式进行了常见归类,包括仰卧、坐立、站立、倒立等,并提供了简单的四周习练大纲和长序列习练大纲。通过详细的文字和清晰的图片逐一解说,重点引导读者们认真观察、分析体式技巧,帮助瑜伽教师及瑜伽爱好者逐步学习和掌握这些体式。具体包括放松站立式、仰卧山式、上伸腿式、手杖式、站立手抓大脚趾式、单腿头倒立式等。
¥111.80定价:¥149.00 (7.51折)

女性穿搭速查手册+一看就懂穿搭术(套装2册) 1500套穿搭方案速查速用;比穿搭博主更系统,比时尚杂志更实用,一本真正为亚洲女性量身定制的风格百科全书;职场、聚会、休闲、约会,各场景四季穿搭全覆盖
《女性穿搭速查手册》: 30 秒变穿搭高手! 送自己、送闺蜜的走心礼物!颜值投资,永远不会亏! 你是否曾因穿搭被贴上 土气 标签?这本由旋旋老师撰写的《女性穿搭速查手册》,用她从自卑女孩到形象大师的蜕变故事,告诉你穿搭不仅是穿衣,更是重塑自我的魔法。书中按四季场景定制穿搭方案:职场谈判的女王风靠挺括皮革撑腰,约会时的女神风用真丝蕾丝传递温柔,周末的自在风借棉麻面料释放天性,和朋友聚会时带着俏皮饰品彰显可爱风。 本书按四大场景风格整理出春夏秋冬1500套四季服饰搭配方案,每套方案都配有清晰图片,对着拍即能搜到同款,照着穿轻松变身穿搭达人。从此解决你上班前面对一柜子衣服不知穿哪套的烦恼,还能让你在聚会时快速脱颖而出,在职场谈判时增加自身气场,从此变身自己的服装搭配师! 《一看就懂穿搭术》:
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林敏:生活瑜伽(修订版) 瑜伽不止是“冻龄术”,更是一种生活方式,和林敏老师一起用心瑜伽,简单生活。
《林敏:生活瑜伽》影响了数十万人的生活方式,十年积淀、温暖归来的林敏,带大家再次出发; 跟随书中四季瑜伽练习建议,和源自印度的阿育吠陀保养建议,一起走进瑜伽的冻龄世界; 随书附带二维码,扫码即可轻松获得:不同季节的练习计划、一天中不同时段的习练安排。 开始瑜伽吧! 带你从身体出发、唤醒内心的力量,拥有更强大的自己!
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![精油香水:一玩就上瘾的精油调香小百科[精装大本]](images/model/guan/url_none.png)
精油香水:一玩就上瘾的精油调香小百科[精装大本] 40种精油香气解析,10大调香经典法则,120款独家香水配方。创造香氛新乐趣,拒绝撞香。
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¥30.50定价:¥67.80 (4.5折)

时尚到底是什么?时尚和服装的区别是什么?品位到底是什么?品位和美的区别是什么? 时尚是我们这个时代的一面镜子,其中倒映着重要的社会和文化发展。 时尚是当代文化最重要的表现方式之一。 想要探索作为文化现象的时尚,我们需要一种宏观的、跨学科的方法:社会学、人类学、符号学、心理学以及新兴的视觉文化领域都发展出了关于时尚的有趣观点和理论。 扬 布兰德、何塞 特尼森、安妮 范德兹瓦格等学者历时三年,编辑整理了这本 时尚手册 ,以当代视角回顾时尚历史,并将各学科观点与理论融入其中,希望本书能促进关于时尚设计理论框架的形成与构建。
¥94.50定价:¥189.00 (5折)

护肤·化妆·美发·塑形·穿搭全书 人手一本的美容美体百科,肌肤养护、整容式彩妆、编发、瘦身、整体造型,零基础者的时尚手册,乔琳推荐!
★畅销书《护肤 化妆 塑形 美发 美甲一本全》姊妹篇,由时尚领域专家团队精心打造。 ★内容全面,一本顶五本:护肤、化妆、美发、塑形、穿搭,关于造型,你想知道的这里都有了。 ★从平凡到惊艳:超多实用的日常护肤妙招,顺应女性生理周期的美容美体方案,神奇的整容式化妆法、不会过时的整体造型技巧 提升的是颜值,更是气质!
¥19.90定价:¥39.80 (5折)

南方医科大学皮肤病医院院长 杨斌 中山大学附属第三医院皮肤科主任 赖维 强力推荐 色斑、痘痘、毛孔粗大、黑头、皮肤细纹 等问题,一网打尽! 混合性皮肤、敏感性皮肤、干性皮肤、油性皮肤 精准测试技巧,快速掌握! 经期护肤、孕期护肤、日常护肤 ,一看就会!
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稳瘦 一本“保姆级”减肥指导书,发现自己的真相,探究阻碍减肥的观念、认知和健康隐患,做稳稳的瘦子
1. 一本 保姆级 减肥指导书。作者有20年的减肥亲身经历,并有长期帮助别人减肥的指导经验,了解减肥人群的真实需求、困惑、难点,通过本书将减肥一定要知道的内容、可以了解的知识、不需要纠结的细节等,整理得清清楚楚。 2. 一本 快乐 的减肥指导书。本书不是介绍一种所谓 有效 的减肥方法,要求读者严格照着做,而是引导读者看透减肥背后的逻辑,然后按自己的心意在无压力状态下完成减肥这件事。 3. 一本 开放 的减肥指导书。本书总结了其他各种减肥流派并分析了其底层逻辑和优劣性,让读者在建立正确的减肥三观的前提下,可以按照自己的喜好选择。 4. 一本 高级 的减肥指导书。本书引导读者从关注体重转变到关注健康上来,能够好好吃饭,不暴饮暴食,能够享受美食的乐趣,更关注身体和健康,更接纳自己的身材,这才是减肥的终点。
¥39.00定价:¥78.00 (5折) 电子书:¥46.80

迪奥谈Dior 迪奥谈设计与制衣、眼界与态度,详解高定的工序与模式
一件高级定制的衣服是如何诞生的? 网上很多短视频博主给大家展示了高级定制的试衣过程,如何接受品牌周到细致的服务,如何享受奢侈品牌塔尖的浮华。 但这就是高级定制吗? 这只是高级定制的皮毛。 一件高级定制的衣服如何从一张手绘图,到客户沟通,再到衣胚制作、材料选择、印花设计、工艺确认、供应商沟通 每一步的精益求精才成就了高级定制这颗奢侈品行业塔尖的明珠。 翻看迪奥笔记般的记述,我们才会明白,一间受人尊敬的高级时装屋是如何运作的,一个优秀的奢侈品牌是如何被打造出来的。除了设计师本人的努力,还有一帮默默奉献的小手们,充满热情的销售们,一同进步的供应商们,等等。 无数人数十年的努力才一步一个脚印地造就了一个传奇的奢侈品牌。
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身心实验室 瑜伽习练与探索 艾扬格瑜伽学院教材系列 艾扬格探索瑜伽本源 精准体式解读 通过习练提高身心能力 肢体与哲学的交织 关爱 感恩 平静 自信
读者对象:瑜伽练习者、瑜伽教练、瑜伽爱好者、瑜伽初学者、哲学爱好者 你是否有关于下列问题的一些思考? 一直在瑜伽的大门外窥探,却始终因为这样或那样的顾虑而尚未踏入瑜伽的世界 。 仅仅专注于体式的练习,时常遇到瓶颈无法突破。 追求高阶体式的习练,因为无法完成而自怨自艾,逐渐丧失了继续下去的信心和动力。 对于长期习练带来的生活方式和习惯上的改变,是否关注并意识到。 当你遇到上述问题或其他更多情况时,那么请打开这本书,它将给你以启示。 本书是西方哲学与
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护肤女王的终极严肃指南 好皮肤是王道! 护肤界大女主/大牌资深顾问,带你走进高阶护肤世界! 一步晋升护肤顶流!
国际顶流护肤专家兼美容博主的行业大起底! 无废话、不啰嗦、纯干货的护肤秘籍! ★ 2021年获得英国图书奖(非虚构生活方式类) ★ 亚马逊护肤类畅销书排行榜NO.1 ★《星期日泰晤士报》整体畅销书排行榜NO.1 ★ 50多年来个登上《星期日泰晤士报》畅销书榜首的美妆书籍 1. 卡里罗琳被誉为护肤女王、行业至尊,她的测评甚至能决定一款产品的生死。 我测试过海量产品,接触过上万张脸。 我的挚友中有化妆品科学家、有好的皮肤科医生,还有美肤同行。 我会以我多年的行业经验,助你轻松驾驭护肤的世界! 2. 从青春期到50岁 女性的护肤宝典! 这是所有护肤爱好者的圣经。 无论你是次涉足护肤泳池,还是已经在深水区游了好几年, 它都会让你学到之前不知道的东西。 3. 犀利幽默、无废话、不啰嗦,护肤品拔草、
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Ins人气时尚插画师yopipi的首本穿搭手账! 丰富可爱插画搭配干货满满的四季穿搭技巧,让你的穿搭每天不重样。 涵盖妆容提升技巧、发行设计、风格打造、身形穿搭建议等多个小专栏,从细节处提升你的时尚度。 不论是职场女性还是育儿宝妈,不论是穿搭小白还是时尚达人,都能从这本书中找到自己喜爱的风格,解决你的穿搭烦恼。 不用再为上班、约会穿什么而烦恼!不会再因为满柜衣服却搭配不好而苦恼!无需潮牌或潮流尖货,平价品牌也能穿出自己的美!
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新增彩插版在上一版的基础上,增加了50%的彩色插画。 全书插画依旧由时装插画师袁春然创作,并由曾就职于高级时装屋的设计师刘芳提供专业的建议,力图从视觉上准确地表达迪奥先生的时尚风格与观点。
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无论你是高阶瑜伽教练,还是瑜伽的初学者,本书都能带给你不一样的学习体悟!
¥63.70定价:¥98.00 (6.5折)

健康瘦身蔬果沙拉:轻断食快手沙拉 健康瘦身蔬果沙拉:轻断食快手沙拉
本书是一本专为健康生活爱好者打造的食谱指南,旨在通过美味、多样且营养丰富的沙拉帮助读者实现健身和瘦身的目标。本书精选了大量不同风味的蔬果沙拉,从简单易做的基础款到创意十足的特色款每一道都经过精心搭配,既能满足味蕾又能提供充足的营养,让有健康瘦身需求的人们在减脂的同时不减口福。
¥8.90定价:¥49.00 (1.82折)

美如初见:护肤的真相 教你看懂化妆品的成分表,学会选择适合自己的护肤品,一本购买护肤品的“避坑指南”。了解清洗、保湿、美白、卸妆、防晒、防腐、祛痘、防衰老、美妆、药妆的真相
◆一本购买护肤品的 避坑指南 ◆看懂化妆品的成分表,识破商家的套路,少缴 智商税 ◆学会选择适合自己的护肤品,从化妆小白进阶到护肤达人 ◆只有通过叶教授的 科学理性 和 现身测评 才是好的护肤品 推荐给所有爱美爱自己的你
¥48.30定价:¥69.00 (7折) 电子书:¥48.30

阿斯汤伽瑜伽 官方正版 2019新 阿斯汤伽瑜伽大师约翰·斯考特 循序渐进练习动态瑜伽和呼吸技巧 自学入门 瑜伽教练编排课程 中国瑜伽行业领军人物,阿努萨拉瑜伽授权教练饶秋玉翻译
本书是教授练习阿斯汤伽瑜伽的权威书籍,自从2007年出版*版开始,经历十余年市场检验,一直拥有良好的美誉度。新版是在老版的基础上,增加了*的练习心得,修正了细微瑕疵,在整体装帧设计上全面升级。新版采用了进口纸,适于平摊开摆在任何位置对照练习,色彩柔和,纸面不反光,书的圆角设计翻阅起来手感更好。
¥40.00定价:¥80.00 (5折)

记录式减肥:戒掉发胖的习惯+30天减肥笔记(全二册) 日本瘦身女神、美容专家、产后减肥救世主——本岛彩帆里公开减肥秘笈!1年3个月瘦掉40斤!22万人正在实践的记录式减肥法!)
★ 22 万人都在实践的记录式减肥法,只需记录 30 天,让你的 发胖习惯 成为 瘦身捷径 ! ★ 通过记录,帮你找到潜藏在日常生活中的 46 个发胖习惯,包括思维习惯、行为习惯、选择习惯,让你重新审视自己,发现并改掉这些习惯! ★ 日本减肥顾问、美容咨询师成功减重 20 公斤后精心独创的记录式减肥,另附一本减肥笔记本,只需记录下自己每天吃了什么,做了什么运动,保养了哪些身体部位,让你清楚发现自己的 发胖习惯 ,并改掉这些习惯。坚持 30 天就能瘦! ★ 更有简单易操作的拉筋指南、按摩方法等内容辅助减肥,超级实用! 推荐您购买快读慢活其他畅销书:
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形象管理与时尚穿搭 临风君形象美学课 临风君小黑裙书,生命是一场对美的追寻,时尚临风39节形象美学课,教你掌握时尚穿搭与形象管理规则,在追寻美的过程中,遇见更美好的自己
生命是一场对美的追寻,你的形象价值千万。 临风君39节形象美学课,学习形象管理,带你走入时尚快车道。 (1)日常淡妆的6个步骤 精致妆容的20个小技巧,打造适合自己的妆容风格。 (2)1张表 2张图 6个方法,助你选对发型和发色,让发型打理变得更简单。 (3)用好色彩搭配的4个方法,让你的穿搭既时尚又气质。 (4)6个职场时尚穿搭方法,实现一衣多穿,提升职场价值。 (5)白衬衣和小黑裙的100种穿搭方法中,一定会有你的样子。 (6)6个显高显瘦的穿搭方法 24种生活方式/场景穿搭示范,修饰体形,提升形象。 (7)10个高气场穿搭方法 10个配饰运用方法,让你与众不同。 (8)6大衣橱管理法则 10件桥梁单品,拯救你的四季衣橱,实现穿搭创新。 (9)36个气质养成方法,升级你的气质与气场 。 提升形象,就是提升生命质量。愿本书伴随你,找到美的自己!
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【全新正版】脉轮全书:意识之旅的地图 生命之轮的指南/艾诺蒂.朱迪 胡因梦李欣频推荐 脉轮疗愈书 繁体中文 胡因梦李欣频推荐脉轮疗愈书 西方脈輪經典大作《脈輪全書》*版
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看漫画,学瑜伽:练对比练会更重要(瑜伽体式图解笔记,一本搞定从入门到精通!) 专属私教:精准图解核心动作 暖心陪伴:趣味漫画全程相随 实用笔记:自查手册及时纠偏 常备攻略:深度助力入门进阶
瑜伽体式图解笔记,一本搞定从入门到精通! 1700处手绘细节 81个瑜伽体式 10大主题序列 9种入门冥想 日复一日,每天更加接近标准体式 千万别让错误的动作拖垮你的练习之路。 要点详尽,角度独特 市面上Di一本体式漫画详解类指导笔记。每一个体式上都详细标注了发力部位、用力方向,那些你没有注意到的关键细节都在这里,不仅要练会,还要练对! 创新内容,新颖有趣 以漫画形式重新诠释体式练习,以现代形式趣味呈现古老瑜伽体式智慧,是一本新颖、实用的 瑜伽手账 。 正误对比,方便自查 每一个体式下都有详细的正确、错误对比图,方便读者及时纠偏,是一本真正的 自查手册 。 辅助练习,助力进阶 有经验的瑜伽练习者还能够通过这本书不断精进自己,每一个体式后列有多种辅助练习以及多样辅助工具,帮助你完成体式进阶,是一本及时的 进阶指南
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女子服饰图鉴 : 1130种服装、鞋帽、包包、配饰、纹样、配色详解 服饰设计科普图鉴!1130+素材提供无限灵感。涵盖服装造型的三个要素:款式、配色与面料。服装设计师、插画师、造型师的工具书!
★内容全。从内到外,从头到脚。涵盖衣、裤、裙、内衣、外套、泳衣、鞋、袜、帽、包、手套、眼镜、配饰、面料材质、配色等24个主题,涵盖了服装造型的三个要素:款式、配色与面料。 ★科普图鉴。每个词条都配有相应服饰的立裁人台图片,真实展示服装造型效果。1132个服饰用语的插图和解说,提供无限创作灵感。 ★超实用。词条后附有英文名称,方便应用和检索。文字解说包括词条解释、穿着效果和搭配建议,功能性强。 ★服装设计师、插画师、造型师的工具书!
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香水藏家收藏赏鉴选购图典 香水藏家应入的香水收藏精研指南图典;详尽盘点101个重量级香水品牌2500余款高收藏价值香水及香水年谱,让你用香、玩香、淘香、藏香的路更具方向感。
★ 香水藏家用香、玩香、淘香、藏香应入的香水收藏精研指南图典。 ★ 对101个重量级香水品牌、2500余款高收藏价值香水的收藏赏鉴选购全面梳理。对香水的稀缺性、所获奖项、设计包装、购买渠道方式等介绍数据丰富、分析精准系统。 ★ 详尽盘点经典香水品牌重点作品清单。收录各品牌的香水发展年谱,以中外文对照的方式列表呈现,方便读者对照查阅。 ★ 内容涵盖香水殿堂中的商业香水、沙龙香水,全面而完整。 ★ 详解不同场合用香关键,轻松进阶香水达人。 ★ 世界知名调香大师调香特点逐一解析。 ★ 特别设置了集色瓶控必入的经典香水推荐、不同场合香水使用推荐、不同香调经典香水推荐、 菲菲奖 香水名人堂奖获奖香水(2000-2016年)点评等辅助专题。
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时尚的颜色:10种服饰颜色的故事 服饰颜色会说话,小心它暴露你的隐藏信息
这是一本颜色小史。 它从时尚的角度出发,选取了10种常见的服饰颜色,讲述了它背后的故事。 比如红色,红色面料是何时出现的?不同时期,我们是如何获得红色染料的?为了这最艳丽最持久的红色,发生了哪些战争故事?不同民族、宗教,不同时期人们又是如何看待红色服饰的。 读了这些故事,我们或许会更加珍视自己的衣服,也会从别人的服饰颜色选择上,读出不少隐含信息。同时,我们在挑选应对不同场合的服饰时也会更加得心应手。
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喜欢谈论时尚就一定肤浅吗? 答案当然是否定的。 20世纪*伟大的思想家们也在关注和谈论时尚。 想从思想的高地碾压 杠精们 就不得不读读这本《时尚的启迪》了。它可以作为每位对时尚感兴趣的读者认识、理解和反思 时尚 的*理论工具。 从马克思、弗洛伊德、西美尔、本雅明、巴赫汀、梅洛-庞蒂、罗兰 巴特,到欧文 戈夫曼、德勒兹、福柯、卢曼、鲍德里亚、德里达、拉图尔、巴特勒 这本书将当代重要的时尚理论一网打尽。
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医美必修课 科学变美的实践指南 斯楼斌 著 一目可视 绘 科学认知医美与整形 医学科普 美容护肤 不走弯路,科学决策,掌握变美自主权!
当 变美 越来越被包装成流水线上的商品,做出决策前,这里有一些你应该了解的真相。
¥89.60定价:¥128.00 (7折) 电子书:¥89.60

基本穿搭:适用一生的穿衣法则 不理潮流、不浪费时间和金钱,简简单单就能完成80分的搭配。日本超人气造型师大山旬亲自传授能够改变人生的穿衣法则。
你是不是也有这样的困扰?每天对着满满当当的衣柜,依然拿不出想穿的衣服;精心挑选的衣服,却怎么都搭配不出理想的效果;想要穿得简洁时尚,又不知该如何开始改造,等等,本书就是为深陷在这些困扰中的普通人量身打造 的 。我们不追求时尚杂志上的流行*前沿,而是希望能够在不浪费时间和金钱的情况下穿得简洁而又得体。本书作者大山旬是日本知名的形象设计师,近年来为众多的日本普通人进行形象设计,其中有许多人,以改变形象为契机,生活轨迹也随之改变。如果你也心动了,就马上翻开这本书吧!
¥31.50定价:¥45.00 (7折) 电子书:¥9.90

◎国际流行的认知行为疗法,全新心理减肥术,从心理学角度重新定义减肥,综合运动学、营养学知识,给予减肥者正确的心理技巧和引导。 ◎临床心理学家许梦然提出崭新减肥理念。不挨饿,不费力,变自律为他律,化痛苦为享受。 ◎顺应人性的可持续减肥法!30个实用心理小技巧,40幅可爱小漫画。想瘦就能瘦,躺着也能瘦! ◎很多人以为减肥是件苦差事,需要过人的自制力和毅力,减肥就是过苦行僧一般的生活。本书推翻这一观点,认为减肥可以不费力,运用心理学技巧也可帮助减肥。 ◎作者许梦然硕士博士就读于加拿大滑铁卢大学,现为专业的临床心理学家,经治肥胖症案例众多,经验丰富,专业知识强,能够从科学角度发现问题、提供解决方案。 ◎穿插可爱有趣的小漫画,记录一胖一瘦两闺蜜的日常生活,帮助更好地理解书中内容。
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护肤图鉴 搞笑漫画揭开50种不靠谱网红护肤法的真相,常见美容成分安全性分析,护肤、护发、身体皮肤护理
★畅销日本:原版书在日本上市两年,已累计发行超过17万册。 ★搞笑的 不靠谱护肤法 图鉴,每个人都能从中找到自己的影子:用漫画形式解释了50多种流行的护肤雷区,以 不靠谱护肤法女子图鉴 的形式呈现,漫画形象、幽默,就像在看自己的故事,读起来格外轻松、亲切。 ★拒绝营销洗脑,从化学本质角度解读护肤, 成分党 :作者从化妆品成分和皮肤的生理特征出发,对错误护肤观念一一解读,揭开了许多护肤界的营销陷阱,很多观点都颠覆了我们寻常的认知,比如 有机护肤品反而有毒 化妆品的一大半成分是无效的 ★大量插画和图表,轻松理解无障碍:本书配有大量手绘插画,并用表格分析了100种化妆品常用成分的安全性,可以更直观、更系统地理解护肤知识,掌握化妆品成分的秘密。
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辅具瑜伽习练指南Ⅲ 倒立体式 详细阐释辅具在倒立体式中的各种用途
艾扬格大师被称为现代瑜伽的创始人,辅具是艾杨格瑜伽的一个标志,本书正切合了艾扬格大师的这一理念。本图书定会帮助读者改善练习,借由瑜伽找到内在的快乐和安宁。
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什么是复古风格,什么是传统风格? 什么是浪漫主义,什么是新浪漫主义? 赛博朋克、蒸汽朋克、柴油朋克风格的时装有什么区别? 学院风、名校风、大学校队风是一回事吗? 上流社会风格、老钱风格和经典风格又有着哪些微妙的差异? 《风格词库》是 PHOENIX 的主编汉娜 凯恩写给时装编辑、时尚设计师、穿搭博主、派对达人,甚至小说家、剧作家、活动策划人等创意工作者,以及每位 时装精 的时尚词典与风格指南。
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优雅人生,从形体礼仪开始(塑优雅形体,做魅力女神) 改善形体,做优雅女人!从体姿学练到形体基础训练、不良形体矫正……本书让你内外兼修,绽放独特魅力!
☆一本献给全体女性的形体礼仪训练指南。 ☆多角度剖析,带你正确认识形体美,了解形体训练的好处。 ☆方法众多,解读详细,帮助你打造优雅形体,收获魅力人生。 ☆内容丰富翔实,语言简洁明快,读来轻松有趣。 ☆图文并茂,设计巧妙,双色印制,富有活力。 ☆阅读本书,你将迎来华丽蜕变。
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天天瑜伽:瑜伽全书(精编版) ☆名师指导,全国瑜伽大赛体位冠军视频演示 ☆初学变高手,480图+55视频+140体式+23动作套系 ☆瑜伽一本全,美容养颜、减脂塑形、养生祛病、排毒减压
★零基础,难度可选择,小白也学得会:书中收录了很多瑜伽入门动作,没有任何瑜伽基础的练习者也可以轻松入门。动作的组合充分考虑了初学者的身体条件,既能起到锻炼的效果,又不至于因运动过度而受伤。 ★多功能瑜伽全收录:140多个有益身心的瑜伽体式,有助气血循环,纠正不良体态,塑造优雅气质,祛除身体病痛。 ★全国瑜伽大赛体位冠军演示视频:本书特别邀请瑜伽大赛中多次荣获瑜伽体位冠军的周杨老师拍摄了演示视频,扫二维码观看,让你随时随地都能上一堂专业的瑜伽课。
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成分护肤 科学护肤指南 日本知名美容化学专家×资深化妆品配方专家精心打造 科学护肤指南,教你迅速了解化妆品配方体系,掌握专业人士的硬核知识,科学解决皮肤问题
化妆品中的有效成分的浓度是越高越好吗?防腐剂、酒精会导致 烂脸 吗?只关注早C晚A会让皮肤屏障受损?做了大量功课,挑选化妆品时还是毫无头绪?所有你想知道的科学护肤的秘密都能在这本书里找到答案。 美妆专家强强联手,打造保姆级科学护肤指南 日本知名美容化学专家 资深化妆品配方专家联手打造,给所有女生的科学护肤教科书。教你如何从专业的角度解懂成分表,全面掌握美妆专业人士具备的硬核知识,让你从护肤小白迅速进阶为美妆界KOL。 一本书掌握专业级成分知识,精准解决所有护肤难题 全书从化妆品成分表出发,帮你搭建科学且系统的化妆品成分知识体系,不仅能让你一眼找到决定化妆品功效的分界线,还能全面了解所有常见成分类别特性,理性看待防腐剂等有 争议 的成分。并且,书中全面讲解色斑、皱纹、干燥、敏感肌、痤疮等九大
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西方服饰与时尚文化:现代 服饰与时尚文化史6卷本,从公元前500年至今
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这本书虽深奥,但容易理解。它对精通胜王瑜伽的人及胜王瑜伽的新手同样有价值。本书用一个介绍胜王瑜伽的 八步骤 作为开始,以便解释诸如禅定(Dhyana)和三摩地(Samadhi)等更为复杂的概念,一切都阐述得简明而易懂。所有这一切使这本书成为目前为止*好的 胜王瑜伽 著作。然而,真正使这本书脱颖而出的,是辨喜向读者发表的直接方式的演说。他演说的散文简洁明了。读辨喜的书,你会感觉你在跟一位关心你的朋友进行一次交谈。
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