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分清体质好养生 名医赵进喜教授**体质诊断书，体质一调百病消！（源于医圣张仲景《伤寒论》三阴三阳的经典理论，缘于天津泥人张《十八罗汉斗大鹏》的心灵启示。）
★ 独家发布18种体质精确分类+18种**体质调养方案 ★ 国家药监局新药评审中心专家鼎力推荐 ★ 不但有专家亲传的体质自测方法，书中还附有体质问卷表，填好后寄给专家，专家亲自为您测体质； ★ 附赠人体全彩经络挂图。
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马洪莲著的《九种体质养生》告诉我们体质类型决定健康状况，中医向来注重个体差异：辨体识病，因人养生。并提出了体质养生这一概念：通过对个人体质的辨別，来确定其体质属性，对不同体质的人通过辨证调理来达到健康养生的目的，实现对健康的维护和促进。
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黄帝内经体质养生法（解密《黄帝内经》，寻找最适合中国人体质的养生捷径）
体质是人体在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的综合的、相对稳定的固有特质，体质类型和状况不一样，则治病及养生方法也大不相同。《黄帝内经体质养生法》从《黄帝内经》中的体质养生理论出发，详细分析各种体质的辨体识病、治疗和调养方法，传您百病不侵、颐养天年的秘方。本书由拥有十余年基层临床工作经验的执业医师孙立彬编写。
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手到病除的智慧 全面解析神奇的经络养生祛病之法，轻松点穴，健康不生病！
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不生病的智慧：易经内病外治法（自古医易相通，通易的医者治病如神。“易医”栾博士与您分享146种调理身心问题的食物内补、药
★中医零基础也可以分分钟上手的家庭实用健康手册 现在，很多人看病无方、求医无果。一些人因为工作繁忙，抽不出时间，所以不愿意去医院做繁琐的身体检查，而且也担心一旦检查出问题会给自己和家人增加经济负担；还有一些人是多年疾病缠身，用尽了中药西药、土法偏方，可身体就是不见好转。 针对人们*为常见的身心问题，比如颈椎病、糖尿病、高血压、鼻炎、胃胀、麦粒肿、扁桃体炎、慢性盆腔炎等，本书给出了146种源于《易经》《黄帝内经》《外治医说》的外治法，包括食物内补和药物外敷法，以及艾灸、针灸等非常简单易操作的方法，并经实际验证。方便您一看就会，对症调理。 凡是脏腑有病了，都可以取相应的原穴来治。比如颈椎病是肺气亏虚造成的，那么治疗时必须先补足肺气，只要您用白参片贴肺经两侧原穴太渊的方法
¥41.30定价：¥59.90 (6.9折) 电子书：¥17.97
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什么叫养生？当你养一盆花的时候，要先了解它的本性是什么，不能顺着自己的心情去养。你觉得它渴了就浇水，你觉得它饿了就施肥，*后植物都死了，花盆摞了一堆。所以说，养生的基本要求是，你要了解它的本性。 我们中国传统的健身方式不是健身房跑步机那一套，而是站桩。站着像个桩子一样，手脚都不动。可是，这时，所有的胃肠开始蠕动了。这才叫健身。 说起这个经络和穴位，大家记住，都是活的，都是在动的，当你身体出现病痛的时候，位置是不一样的。我们只是刻舟求剑一样，在那做一个记号，就是说足三里能治胃病，内关穴调节心脏。你想过没有，气是不是在那里。气如果不在那，你把那儿按烂了都没用。 回到婴儿那个状态是我们理想的境界，可惜我们回不去。尽量往那靠，尽量活得自然一些。现在很多奇奇怪怪的病都是自己作出来的。 养
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“中医治未病丛书”内含源流概说、养生健身、食疗食养、延年益寿、膏方进补、调理方法六本分册，其中内容有学术理论的阐述、古代医家治未病的经验选萃、强身、调理方法和保健预防知识的介绍，从不同的方面呈现了中医治未病的理论和方法。纵观整套丛书，既有学术性，又有实用性，可读性也很强。 本书为其中一册，把养生健身与防病治病结合起来充分体现其知识性和实用性。
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传世偏方 精选偏方，药材可寻，疗法简单，省时省钱，是居家的健康宝典。
精选偏方，药材可寻、疗法简单、省时省钱，是居家***的健康宝典。
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《图解彭祖养生经》：从头到脚地讲解人体，从病症、病因到养生方法；图文并茂地讲解，大量吸取有效的养生经验；指出了不为人们注意的生活恶习，让人摆脱疾病的缠绕，打造一种科学与健康的全新生活方式。 健康长寿是我们每个人都希望拥有的，从古至今，众多的养生专家不断地探索和研究，用亲身体验，为我们谱写了众多的养生之作。 其中《图解彭祖养生经》更是聚集了千百年来养生家的智慧秘方，详解了多种不常见的养生长寿法则，指引你选择适合自己的功法；并附多味常见中药服用方，为你化解病痛，补养气血。 《图解彭祖养生经》同时精选了行之有效的中医针灸法、导引法；四季无忧的“生长收藏”养生真经，开启生命之门，让您长久地保持健康活力。 全书图文相对、易懂易学，是一本养生的全方位指导读本，藉由对此书的学习和应用，您可
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**推荐 《吃对少生病—小厨房.大药房》 、《 会治病的家常便饭 》、《 经络穴位传统疗法全书 》、《 人体反射区大图册 》 汉竹图书，健康的阅读。 《黄帝内经》帮你打开五脏说养生。按摩、刮痧、拔罐、运动养生、十二时辰养生、食疗……《黄帝内经》中提到的所有养生方法，本书都一一手把手地教给你。翻开这本书，揉一揉、按一按，每天照着食谱做做菜，五脏将健康平和，每个人都能活到天年。 用口语化的文字告诉你《黄帝内经》中的经络、穴位、十二时辰、五形与五脏养生等晦涩理论。 保养各个脏器时，应该吃什么，选择那些经穴，什么时间进行保养，本书一一为你解答。 超值附赠五禽戏养生挂图，贴在墙上，每天运动5分钟，健康就是你的。 特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《 吴中朝10分钟艾灸 》、《 吴中朝100个对症穴位
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老中医巧用中药滋补全家 跟老中医一起学用中药滋补出一家老少，健康好身体，养出好气色，吃出好筋骨！
中药食疗良方养出好身体,80味常用中药滋补全家！人参：大补元气，固脱生津，大枣：补脾和胃，益气生津。。家庭常见药材食材，书中一一列举养生食疗特效方。跟老中医一起学用中药滋补出一家老少，健康好身体，一看就会用。根据滋补功效中药分为补气药、补血药、补阴药等，方便读者对症查找。
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养生文化：美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，真气从之 养生方法：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳 随着生存环境、生活方式等的改变，疾病谱出现了 新 的变化，肿瘤的发病率不断攀升，成为致残、致死的主要杀手。虽然新的药物和治疗方法不断涌现，但这并未遏制肿瘤的发病趋势。肿瘤发病率的攀升，给社会和家庭造成了极大的负担，人们迫切需要新的防治策略，根据肿瘤产生的 土壤 进行针对性地防治。因此，研究肿瘤发病相关危险因素、探索确有疗效和切实可行的肿瘤防治方法具有重要的意义。 中医养生文化与方法将是我国提高肿瘤防治效果的利器和特色所在，具有其他国家和地区所无法比拟的优势。本书为工作在临床一线的中医、中西医结合治疗肿瘤的专家所编写编写的科普读物，以期在中医养生抗肿瘤方面开辟一片
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妙用食盐治百病.食物妙用系列丛书（妙用名药防治百病、善用本草颐养天年）
为广大读者防病强身、康复养生的良师益友。
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王彤编著的这本《跟黄帝内经学养生》从解读《黄帝内经》思想开始，一步一步教你如何平衡阴阳，如何使五脏六腑相调和，如何保持经络气血畅通，如何兼顾身体和心灵，如何利用食物进行调养等，涉及日常生活的饮食、起居、工作、精神等方方面面，帮你树立正确的养生意识，规划良好的生活习惯，一扫“亚健康”的阴霾，做健康长寿的幸运儿。
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本书系由北京市针灸学会与北京市学习科学学会共同开发的中小学生中医健脑操。该套操法综合了中国传统文化、中医理论与养生方法和西方健脑操理念，基于中医学经络学说及"静以养神，动以练形"等理论基础，体现动静结合。"静操"以中医经络的调理为主，"动操"以适当运动身体各个部分为主。两种操法均配合调息，可调和经络气血，适度促进呼吸、心率及血液循环，缓解疲劳，改善脑的机能状态，增强身体各部位的协调能力，促进新陈代谢，发挥健脑、益脑和增脑的作用。本书针对不同年龄不同年级学生的脑发育特点制定。该套操针对不同年龄不同年级青少年的脑发育特点制定，分为小学版及中学版两种，适合不同年龄青少年操作。且考虑学生在课堂是操作方便，动作设计适合教室、办公室等活动面积相对较狭窄的环境，以站立或坐姿即可进行，在课前、课间
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养生专家讲述*适合中国人的体质养生法 ◎辨体识病，因人养生体质决定健康状况。中医治病的精华就是辨体识病，重视个体差异，也就是观察、辨识病人的体质，在此基础上分析疾病、制定治疗方案，从而达到健康养生的目的。 ◎只有先“知己”，才能“战彼”要想在与危害身体健康的各种因素相对抗的过程中达到养生的效果，就要先了解自己的体质，并选择相应的保健方法，才能够在生活中轻松地防御疾病，战胜疾病。
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养好气血少生病 养好气血，一生的健康保证；中医师为您解说气血养生的精华！
《养好气血少生病》：气血是人体生命活动的基础，中医讲： 气血不足是百病之源 。当人体气血畅通、充足时，人就能吃能睡，精力充沛，面色红润，身体强健；反之则要受病痛之苦。由此可见，养生首先要养气血。
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一用就灵老偏方（不用医生开处方，汲取中医千年精华，巧用偏方保健康）
汲取中医百年精华，巧用偏方保平安。?100则经典老偏方+250幅精确穴位图，不劳医生开处方。?连专家都拍案叫好的古医偏方，轻松治愈常见病。
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冰箱体质？ 灯笼体质？ 气球体质？ 你到底属于哪种体质？ 有的人怕冷，有的人长斑，还有的人发胖 你有想过是为什么吗？ 其实，这些都是身体发出的健康警讯。 养生先要辨体质，只有透彻地了解身体，才能找出 生命的短板 。 先看脸，再望舌，握个手，刮刮痧，判断体质就这么简单！ 再配合刮痧、按摩、艾灸、拔罐，四大技法调体质， 你就能牢牢抓住健康的金钥匙！
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告诉人们如何在现代生活中运用古老的养生理念来达到健体防病、益寿延年的目的。
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《黄帝内经》有言：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，……大病已成而后药之，大乱已成而后治之，譬犹渴而穿井.斗而铸锥，不亦晚乎？”此一精辟论断为中医养生学的发展奠定了基础。数千年来历代养生学的繁荣，流派很多，可谓诸方竞秀，各善其长，主要分静养神、动养形、固精，调气、食养、药饵养等等。这对延缓衰老.提高人类寿命做出了卓越贡献是祖国医药宝库中的一颗璀璨明珠。
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图解偏方秘方(撷取传统医学之养生精华，传授防病治病的食养真法）
独具特色的偏方秘方，以其药源易得、使用方便、价格低廉、疗效显著等特点，历代流传，经久不衰。
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div style="word-break: break-all; word-wrap: break-word;" id="bjtj"> 本书共分八章，前四章从历代众多养生功法中精心遴选出对常见病有较好预防和治疗功效，并且易于操作的养生功法。就每一种功法对脏腑经络所起的具体作用、防治的具体疾病、具体做法及其注意事项都做了相关论述，并从中医理论的角度对该功法的养生机制加以阐释，以加深读者对其祛病养生作用的理解。第六章至第八章选取的是家喻户晓、流传广泛的成套养生功法，分别是五禽戏、六字诀和八段锦，这三套养生功法的应用实践更为丰富，功效更为确切。对于这三套养生功法，在内容编排上有分有合，既对每套功法的单个动作做系统的论述，包括该动作的养生保健作用，具体做法，所防治的疾病，突出单个动作的养生保健作用，又不破坏整套动作的系统性、完整性，使读者能够更好地理解和掌握这些功法
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女中医写给全家人的《黄帝内经》养生智慧书（生活·家系列）万病从根防，全家好体质！
★ 你有过这种时候吗？老爸老妈在家发表养生谬论，你明知是错却无从辩解，因为老头老太太会说 电视上就是这么说的 报纸上就是这么说的 有了这本书，你就可以愤而拍书了，在书上查一查，常见问题都能找到！ ★ 你还能忍受大热天的，三姑六婆给你家宝贝穿长袖，振振有词 年轻人不懂养生 不听老人言，吃亏在眼前 ？你要是不学点靠谱的养生知识，你的身边就会环绕着各种不靠谱的养生常识。 ★ 本书出版纯属偶然，中医女博士惊见市面上的养生书五花八门，良莠不齐，拿出自己写给家族长辈翻阅的《黄帝内经》读后感，略加增减，就成了这么一本不厚也不薄的良心之作！ ★ 一日三餐怎么吃？怎样运动对自己*好？四季变换注意什么？一日之间各时段忙点啥？如何利用经络？ 林林总总，包罗万象，汲取《黄帝内经》千年养生精华，解读生死迷津
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本书分为八章：**章《三国演义》中的医学知识；第二章《三国演义》与中成药；第三章《三国演义》与中药；第四章《三国演义》中的食疗知识；第五章《三国演义》中的病症防治知识；第六章《三国演义》中的养生知识；第七章《三国演义》中的医学成语；第八章《三国演义》中介绍的医学名人等。 本书适用于《三国演义》及中医爱好者使用，对中医、中西医结合的临床及教学工作者等也有实用价值。
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中医药院校师生、临床工作者，中医养生爱好者
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养身，就要从生活的各个方面入手，从饮食、运动、睡眠等方方面面入手，使身体更强健！刘青编著的这本《大道无形(121种内外保养法)》它会告诉您内在调养方面如何吃、如何动、如何睡，同时还告诉您如何使自己变得更愉快祥和。只要二者结合，越活越年轻的生活其实就近在眼前了！心动不如行动，即刻就开始漫步于越活越年轻的生活吧！
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本书是国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会办公室推荐读物，经中华医学会、中华中医药学会 30名医学专家联合审定，入选 东风工程 图书出版项目。本书提供9 1 种体质辨析 、 7大方面详细指导，做您 全家人的养生 管家。另外，这还是一本可以 听 的养生书，随书赠送精华内容音频，帮您利用碎片时间，掌握全面养生。 名家荐读： 《轻松学会体质养生》中的体质养生内容较为完备，文笔流畅，通俗易懂，可读性强，文字、图片优美，是一本值得行业内学习的好书。 广东省中医院副院长、中华中医药学会首席健康科普专家 杨志敏 该书 内容较为详尽，有助于普通民众建立科学养生观，有针对性地掌握切实可行的体质养生方法，具有中医特色，可提高民众的中医药养生、疾病预防意识，推广中医药的应用。
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150种食物全方位解析 30种常见疾病对症食疗 满足不同保健诉求 让您远离疾病，吃出健康
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《黄帝内经》中医养生智慧大全 (生活?家系列) 一本书教你读懂《黄帝内经》究竟说了什么？专业医师倾情解读， 通俗易懂，强大每一个中国人的身心灵。
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一看就懂一学就会的中医养肝说明书 用*简单便宜的食疗、经络、足疗、耳疗、手疗等方法全方位立体养护肝脏 中医药大学附属医院临床一线专家倾力打造 双色印刷，配多张经络穴位、足部反射区、耳部反射区、手部反射区插图 全家人都需要的*实用的中医养肝道理和方法 送给亲友和员工的*健康礼物
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张其成讲读《黄帝内经》养生大道(我国首位《黄帝内经》博士后权威解读养生经典)
一部流传千古的养生宝典告诉您“怎样不得病”的秘诀！翻开此书，您将步入《黄帝内经》的养生大道，您将发现，其实养生很简单！看完此书，您将学会如何拥有一个健康的人生、一个快乐的人生、一个完美的人生。 点击免费阅读更多章节：养生大道：张其成讲读《黄帝内经》
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九种体质经络养生治疗说明书 辨清体质，打造专属于你的个性养生方案 掌握穴位，让你不花一分钱随时轻松养生 四百张真人穴位定位与操作图片，让你一学就会 全彩印刷，附体质自测表 全家人都能用得上的健康礼物
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精心挑选的经典内容，丰富的内涵，用心设计的版面，是都市人生活修养的一套实用丛书！ 《新家庭书架》系列图书在原版《家庭书架》畅销品种基础之上，挑选品种更贴近百姓生活，内文版式设计简明清新，语言文字言简意赅，通俗易懂，配合精美图片和时尚封面设计，是量贩式阅读的经典之作。相信本系列图书一定能够在原《家庭书架》的畅销基础上再创辉煌。 16开，四色或双色印刷。品质上佳，价格低廉，是一套为都市百姓精心选材打造的丛书！本系列图书在选题策划初期，由编辑人员在大众生活类图书中，严格筛选经过市场长期检验后，真正畅销的图书品种收编入系,每本书年销售均达到10万册以上。 品种涉及普通百姓人尽皆知的经典四大名著，历史爱好者不得不知的《世界上下五千年》、《曾国藩智谋全书》，文学爱好者耳熟能详的《
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上医养生法 50种防病练习，不花钱、不服药，方法简单，轻松学会身体使用技巧，修复器官机能，不让健康“亮起红灯”。
本书亮点： 1、当张仲景的思想遇上现代的生活方式，作者李博士给你一本充满思维火花的养生书； 2、三大重点教你未病先防，50种自然养生方式，不花钱、不服药，唤醒身体本有自愈能力； 3、从饮食、情志等方面解构身体使用技巧，方法简单，作息之前即可养生。 本书从日常生活为切入点，从生活习惯入手，分析什么样是*好的、什么样是中等的、什么样是不好的，帮助人们认识身体与自然的规律，并提供50个养生练习，涉及生活作息、饮食、情志等三大范畴，包括站立、坐卧、走路、睡觉、穿衣、洗澡、洗发、刷牙、运动、呼吸、素食、粗食、断食、食生、果食、喝水、静心、放空、冥想等方法，教你正确使用身体，避免各种伤害与疾病，提升自愈力！
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心气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚……导致的疲劳各有不同，如果找不到症结，补益也无济于事。 在你感到疲劳时首先要“扪身自问”：你是劳心者还是劳力者？疲劳的你是个胖子还是个瘦子？是不是越累越睡不着？疲劳的同时是否气虚、易出汗？疲劳的同时是否频繁感冒？疲劳的同时是否腰在空空地疼？是冬天还是夏天更易疲劳？ 疲劳背后常常隐藏着大病患，关注、辨清疲劳的特别信号，才能治未病、享天年。本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满“精气神”。
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郝万山说健康Ⅱ：不生气就不生病 90%的健康问题都与精神压力有关。国家名老中医郝万山教授以81个生动无比的真实医案，昭示健康养生的根本：百病生于气，养生先养心。
首都国医名师郝万山教授以81个生动无比的真实医案，昭示健康养生的根本：百病生于气，养生先养心。作为一个从医五十载的老中医，他大的愿望是天下人都不得病、少得病。 90%的健康问题都与精神压力有关。心要静，身要动，营养均衡不过剩，是历代养生家共同提倡的养生三大法宝。 受够了寻医问药的苦，才懂得正真的灵丹妙药就在我们体内。希望每个渴望健康的人都认识到：防病抗衰老重点在调控情绪，健康又长寿关键是修心养性。
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智者之养生也，必须四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。
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无病先防，有备无患，胃病、肝病、肾病、糖尿病、冠心病、颈椎病、高脂血症、高血压病、前列腺炎、恶性肿瘤……五十种急慢性多发病的防火墙。 掌握“无病一身轻”的神奇密钥，洞察《黄帝内经》“治未病”玄机。 是故圣人不治己病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。 ——《黄帝内经·素问》 上工治未病，不治已病，此之谓也。 ——《黄帝内经·灵枢》
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