许沈华编著的《四季养生谚语(古人养生智慧)》旨在希望通过介绍古人养生保健的一些经验，抛砖引玉，殷切地期望每个人都能进一步珍惜生命，关爱自己，从而不断地学习当代科学的养生保健智慧与延年益寿的技能，联系个人实际、身心双修、动静结合、精神养生、运动养生、食疗养生、药物养生等，广为采纳，各取其长，无病先防、有病早治、坚持不懈、持之以恒、亲身谱写“养生保健”新篇章，使自己的人生更加欢乐，更加高尚，更加健康，更加长寿，更加辉煌。
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本书介绍的是“经络攀登计划”的首席科学家、著名中医程莘农教授的家传秘学，140年历史的非物质文化遗产项目——“程氏针灸”的重要传承内容，由浅入深地介绍了中医学*为神秘的经络穴位。结合国人现有的生活状态下所引起身体的种种不适，用温情、通俗易懂的语言告诉我们一种简单易学的养生之法。随书真情赠送DVD光盘。程凯博士亲身示范，为您演示程氏百年经络养生操按揉穴位、疏通经络等养生保健之法。
¥20.80定价：¥29.00 (7.18折)
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◎中医的“圣经” 两千年来，它一直是中国传统医学的理论基础和精髓，在中华民族繁衍生息的漫漫历史长河中，对中国医学的发展始终起主导的作用，奠定了中医学的理论体系框架。这本书一直有效地指导着中医的临床实践，几乎成为中华民族抵御和治疗疾病、追求健康长寿的中国医学奠基性经典，被历代医家奉为圭臬。 ◎图解养生智慧 为了让读者能直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴藏的玄妙，学到切实好用的养生智慧，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的图表进行阐释，使抽象概念形象化，深奥理论通俗化，复杂问题具体化。并提炼出一套实用的养生方法，它们可以使您轻松应用，并由此得以强壮身心。 ◎养生“金钥匙” 春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃，返璞归真的养生方法保您一年无病，四季平安。面对现
¥28.50定价：¥38.00 (7.5折) 电子书：¥3.48
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赵红军编著的《和谐养生（中医不是传说上第3版）》是一本立论不偏不倚，论据翔实可靠，内容丰富多彩，着眼于人们关心的防病治病等一系列现实问题，既具有科学根据又充满中医智慧的好书。凡希望了解正确的健康理念的各层次、各年龄段的朋友们，都应该仔细阅读此书。对于那些希望了解中医基础知识，从而进一步学习中医的年轻人，此书更是一本不可多得的入门指导书。
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秋冬进补好，来年生病少 老中医多年精心收集撰写的科学、全面、方便的秋冬进补方法，一看就能懂，一学就能做，一吃就能见效！读客熊猫君出品
◆陈惊蛰 老中医（中华人民共和国医师编号：341440823000002） ◆不要错过秋冬这个进补的**时节！气虚者补气，血虚者补血，肾虚者补肾，阴虚者滋阴 ◆老中医多年精心收集撰写的*科学、*全面、*方便的秋冬进补方法 ◆一看就能懂，一学就能做，一吃就能见效！ ◆不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了 秋冬 这个进补的**时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！ ◆权威指导，家庭
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1.脏腑是否健康，不用去医院排队，不用问医生，在家就可以自检自查。 2.经络调理、穴位按摩、艾灸除湿、中药调理、食疗养生、经典偏方 全方位调养五脏六腑，护好健康长寿的根本。 3.对症解析31种常见病症的脏腑调养法，辅以药膳、按摩、艾灸等中国传统疗法进行全面调养！
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先师李阳波在做学术研究与治病救人的同时，悟到了食疗与外洗的重要性，从而创立了运用 节令汤 、 时令汤 、外洗等等，来调节人体气立与外界气立协调统一，达到防病、治病的目的。黄涛、李坚、文玉冰作为李阳波的弟子，在其研究食疗期间，从买、煮、食的过程中，尽得其真传。之后二十多年来，一直沿用至今，并发扬光大至：如何吃、喝、出游、休息、外洗、刮痧等等，现将之出版，实为大众之福。 《李阳波时相养生手册》中前部分是运用 五运六气 的模式，将2012壬辰年的年运进行解释；对2012年可能产生的疾病、如何应对、如何进行食疗、外洗药浴、小儿如何进行四季调理，都有所解说。
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辟谷，即不食五谷。自古以来多有记载，《太平经》云：“少食为根。真神好洁，粪秽气昏。”古今一些离僧、道士、瑜珈行丧，修持到一定层次后，往往出现“不食人间烟火”的现象，足见前人早已积累了辟谷方面的丰富经验。
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《不上火的活法》 中医理疗防四季之火 饮食调节降五脏之火 身体不上火，生活自轻松
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一用就灵老偏方（不用医生开处方，汲取中医千年精华，巧用偏方保健康）
汲取中医百年精华，巧用偏方保平安。?100则经典老偏方+250幅精确穴位图，不劳医生开处方。?连专家都拍案叫好的古医偏方，轻松治愈常见病。
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本书以饮食调理，合理运动，穴位调治，科学用药，生活细节调养，脾胃病调治为主线，对脾胃的重要性以及如何有效的调理脾胃进行详细的说明！
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养生治病理念，科学解读；常见多发病症，调理真法；医学专家指导，精彩连连看。超值低价版 在山中攀登就是乐趣，人不应该总想征服山。即使登上这座山，还有更高的山。对人来说山是永存的，而人不过是“万物之逆旅，百代之过客”而已，每个人只要享受好生命中的一段山路就好。登山时留下一分余力，在你遇到风暴时能躲避，在你遇到病痛时能忍耐，解得此中真谛，就会悟得养生之道的三昧——魏博士语。
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“云霞幻灭寻常事，禅定真如是钵是。”要了解佛家文化，体悟佛家境界，宜识其物象，知其根本。“识佛”，不妨从佛家造像、礼仪、法器、饮食、慈悲、云游、养生开始。 ——南开大学教授 佛学专家 孙昌武
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传闻和真相2——形形色色的另类疗法(55种在全世界各地流行的非主流医疗方法，详细介绍其医疗原理、科学依据、实际作用。是您
★现在西医学高度发达，人的寿命不断提高。但是，还是有许多重大病依然无法彻底治愈。比如肿瘤、慢性肾病、中风后遗症等，病人长期被各种疾病折磨，生命受到威胁，只好四处求医问药。 ★全世界范围内，除了西医学之外，还有很多医疗方法，比如中医、中药、针灸、太极拳、自然疗法、阿育吠陀、催眠、瑜伽、针灸、音乐疗法、长寿饮食法、螯合疗法、水疗等，还有许多*近几十年发明出来的治疗方法，比如顺势疗法、电磁疗法等。这完全有别于过去的西医的治疗。它更加趋向综合、更加丰富。 这些疗法有的已经有几千年的历史，有的则是*近几十年才开始出现的。 面对这么多种疗法，我们需要有一个基本判断，这些疗法真的有效吗，他们的治疗原理是什么，他们或是根本没有作用，甚至有害，危及生命。 ★有关中医中药是否科学的
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家用中药保平安（汉竹） 一部让人们不再迷惘焦虑的安心之书，一位与中药相伴三十年医生的养生心经。
中药，离你并不遥远。许多食物即药材，它们之间并无*的分界线，中药与食物是同时起源的，随着经验的积累，药食才开始分化。《黄帝内经》中说 空腹食之为食物，患者食之为药物 ，反映出 药食同源 的思想。中医以辨证论治理论为指导，将中药与食物搭配，制作成药茶或药膳，具有营养保健、防病治病的多重功效。
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所谓顺时养生，就是在中国传统医学天人相应理论的指导下，按一年四季气候阴阳变化的规律和特点，调节人体，从而达到健康长寿的一种方法。
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图解本草纲目蔬果食疗养生速查全书——绿色饮食，把“免疫力”吃出来
联合日本**权威生活书出版社高桥书店共同出版 引进日本畅销97万册的《野菜の便利帐》**设计思路 吸取日本*流行的健康蔬果饮食理念； 打造中国*健康、*绿色、*权威的生活书**** 近十几年来，我们的生活水平逐渐提高，对大部分家庭来说，在营养素的摄取上，蛋白质与脂肪不再是奢侈品，相反，过量的摄取反而会导致各种心脑血管疾病、癌症、代谢疾病等慢性病，这足以引起大家的重视。 吃是一门学问，不仅要吃得美味，更要吃得健康。|“七色蔬果保健康，吃出健康新朝气。”人体需要的很多营养都来自于所食用的蔬菜，中医学早就推崇蔬果的营养与养生价值，主张“蔬者，疏也”，指出“疏通人髓”，使身髓清、爽、顺，就是蔬果的主要功能。本书就会教您如何将水果变为真正有益人体的健康食物。
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本书将从生活细节、饮食、运动、经络等方面入手，教会人们补虚消肿的方法，调动自身强大的代谢能力，远离虚胖，让健康实实在在看得见！
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《养好五脏不生病(附光盘内脏运动保健法)》编著者张远声、张冬、张涛、张庆尧。 内脏运动保健法是一种简单易行的保健方法，是通过直接运动内脏器官、更新脏器血液、促进内脏循环与微循环，给受损的内脏器官开小灶、增营养，除淤滞、保畅通；以有效化解久坐、久蹲、用力加压排便给人类造成的诸多伤害；只有及时化解直立伤害，才能防止脏器损伤，逐步康复内脏亚健康状态，防止内脏器官早衰与发病；防止脏器急性衰竭引发的猝死、过劳死；可望提高人均寿命。本书内容实用，科学有效，适合广大热爱健康的普通读者阅读参考。
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35种时尚芳香药草的养生方法，*全面、*权威、*实用的品质生活指南！健康的身心，从养生开始！看得见的养生指导，做得到的养生方法，值得学的养生智慧！ 审订推荐：台湾香草家族学会理事长，台湾香草家族事业联盟会长，台湾香草屋负责人。
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本书作者长期在医疗实践中遵循《黄帝内经》古训，汲取上海大场枸橘篱沈氏女科的防病经验，又融入种种实践中摸索的防病体味和方技，着力编著理论联系实践，突出中医防病特色，通俗易懂，具有趣味性和可读性的《中医养生》。 全书共分上下两篇，上篇介绍了饮食养生、情志养生、体艺养生、四季养生和非药物疗法等九方面内容；下篇介绍了临床常见的、多发的冠心病、高血压病、糖尿病、癌瘤病等九种病证。内容丰富，实用性强，方法易学，是家庭的养生工具书。该书的付梓面世，对医者的养生方略会有所启迪，对患者的养生实施会有所助益，对中医的养生宝库会有所充实。
¥22.60定价：¥25.00 (9.04折)
张其成讲黄帝内经全解漫画讲透活出中国人的精气神一看就懂调养书中医养生健康书籍图解原版中医养生大全
¥19.10定价：¥58.00 (3.3折)
★彩色图解，直观易懂 通过观察手掌、手指的纹路、颜色等了解身体状况，随时发现疾病的苗头，更符合读者阅读和致用的现实需求。 ★中医入门，自查健康 现代居家常用的中医诊疗宝典。详解手诊相关的基础知识，为初学者打开手诊的大门，即使没有中医基础也能轻松学会。 ★方法多样，对症养护 针对每种疾病的治疗，还配备了按摩法、针刺法、药疗法等方法，可根据实际情况选择适合自己的诊疗方法。 ★本书介绍了手诊相关的基础知识，详细讲解了常见疾病的手诊方法和穴位疗法。并将详尽的图示与文字有机结合，让读者在阅读的同时可以更直观地参照图示来对照自身手部的变化特征，进而提前知晓病灶，预防疾病发生。
¥18.00定价：¥69.00 (2.61折)
周幸来主编的《望舌诊病》共分三章，**章为望舌诊病基本知识，以简洁的文字概述了舌诊基础知识（包括舌的形态特点、组织结构，舌诊原理、意义、方法）；第二章为各种舌象所反映的疾病，介绍了舌质、舌苔、舌脉络所反映的疾病；第三章为望舌诊疗常见病，介绍了常见病的舌诊特点与中医常用疗法。书中舌象图片清晰逼真，内容丰富多彩，既是舌诊人门的好帮手，又为舌诊研究提供了宝贵的资料，还为读者介绍了中医常用疗法，做到了既诊又治，可谓是“一书在手，诊疗全有”。全书内容精华撷取，简明扼要，图文并茂，可读性强，能帮助读者快速学会舌诊的方法技巧。可作为广大中医学爱好者、医学院校学生的学习资料，又可供中医和中西医结合的临床、教学、科研工作者参考。
¥26.20定价：¥35.00 (7.49折)
¥21.00定价：¥28.00 (7.5折)
¥26.80定价：¥29.80 (9折)
《不生病之真法》一书，顾名思义，不难了解是一本指引人类可真正迈向健康无病真法。不过，当您一看到“真法”这两个字或者是医学方面的书，或许都将认为其文词必然较生涩或枯燥乏味，应该是吧！不过本书可能将令您耳目一新；曾经有人在睡觉前只想看看风页，没想到却一看 到天亮。 作者的话、读者的心声 俗语说：“求人不如求己。”凡事都是如此，譬如欲读好书须靠自己，想成大事必须靠自己，欲求健康更须求己，即求自己的身体自我改善肉体，这才是*正确、*安全、*有效、*根本的方法；本书中强调： “人体本身就拥有促进健康的本能。”人体为求自己肉体的健康，几乎是分分秒秒、竭尽心力、全力以赴，而且人体比医生、比我们人更了解肉体，譬如有许多我们人还不知觉的小毛病，于人体自我改善的过程中都将一一加以改善，人体有未达成
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本书共分四个篇章，分别向读者介绍了66种药食两用中药的食疗保健应用方法；针对七情紊乱，提出了一些具体的摄养方法；介绍了营养丰富的素食及其时尚美味的烹制方法；以及阐述了如何合理起居运动以及调理气血等四部分内容。
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国内**本古代中医名家与经典保健养生精华全集 中华民族五千年优秀养生智慧的沉淀 守保身秘方，学养生之道 读医学经典，得健康之道 仿医学名人，寻长寿之道 保健顺其道，养生知其然 药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养 一年四季，周而复始，人生是一个过程，养生保健与人生相伴终身 全世界敬仰的中华古医养生经典智慧，五千年中华古医经典名家与经典巨著的健康养生精华！ 汇集了古代中医养生的理念与方法、古代经典医学书籍的思想精华、古代养生名家的养生之道，全方位地为您提供了改善生活质量的养生方法，让您即学即用，为生命健康解忧患。 仁可长寿，德可延年，养德尤养生之**要也。 ——明代养生家：吕坤 生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我
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产后体虚，悉心调养，听中医解析，遵医家箴言。
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黄帝内经（曲黎敏作品集+特辑二十四节气养生要则日历·套装全4册）
《 黄帝内经 养生智慧》一书指出了我们日常生活中常见的却不为人注意的生活恶习、养生误区等，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路。本书遵从 上医治国，中医治人，下医治病 的中医文化理念，从中医文化的角度让读者通过读一本书掌握中医之本，在养生时可以举一反三。从身食住行的养生误区入手，更为系统全面地提出正确的养生方式，使读者免于 养病 。 《 黄帝内经 胎育智慧》是市场上*本中西医相结合的胎育百科全说，是年轻爸爸妈妈的养子圣经。书中男子养精法，女子养血法，如何顺利怀孕，房中术要点，逐月养胎法，保胎秘笈，临产准备，如何坐月子，婴幼儿养护 从怀到生，从生到养，还详细讲解了婴幼儿如何护理，教你打好孩子一生的根基等等，载文载道。生动诠释了生命本原、精细讲述了孕育知识，是一部极具实操性的胎育
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真正的中医临床专家的原创，一本人人都能看懂的中医书。 一位名师的临床心悟，一位名医的健康忠告，古方·名方·偏方，验方·药膳·气功。
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2017年中国好书 懒兔子漫话中医 医学就会+医本正经 套装2册[精选套装]
《医本正经》 高医疗成本时代的家庭健康指南，年轻妈妈、职场白领、家庭主妇、中医爱好者的生活手册。 41种现代家庭病，120个中医药方，掌握常见的妇科（乳腺增生、子宫肌瘤、阴道炎等）、儿科（感冒发烧、手足口病、疱疹性咽峡炎、积食、腹泻、疝气等）和药食同源类食物（高血压、痛风、脾咳、肺炎、鼻炎等）的健康知识，每个人都可以是自己的家庭医生。 懒兔子原创幽默漫画 来自万千读者的真实医案，一本会卖萌的中医书，中医从来没有这么有趣。 中医是平民的哲学，一例医案，一组方剂，都会带给你不一样的感受与惊喜。 希望通过这本书让人人都能成为自己的家庭医生。
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足疗法操作轻松简便，可作为每日放松身心、强身健体的方便保健法，也可作为疗效显著、轻松调养的居家自疗法。足疗法具有安全有效、疗效迅速、经济实惠、简便易学的特点，非常适合大众居家使用。足浴+足部按摩，祛病保健，安全有效。《一用就灵(轻松足疗除百病)》(作者养生馆编委会)告诉你足疗养生好处多多，春可升阳固脱，夏可除湿祛暑，秋可润肺濡肠，冬可温养丹田。
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不可不知的24节气常识（汉竹）：120个习俗故事+150种养生方法+46首诗词歌赋+500条民间谚语=24节气常识超值实
向您隆重推荐超值套装书： 《24传统节气养生套装：节气时令吃什么+不可不知的24节气常识》 想重温一下小时候爷爷奶奶嘴里讲的有趣的习俗与故事吗？ 想让孩子爱上中国的传统文化而远离网络游戏吗？ 节气时节该吃什么、怎么吃、吃的时候该注意什么，古人在农历节日都吃些什么？ “倒春寒”、“三伏天”、“秋老虎”和“数九寒天”该如何顺利度过？ 古人在24节气里都有哪些流传千古的名言佳句和时令谚语？ “春播、夏长、秋收、冬藏”蕴含了老祖宗怎样的智慧？ …… 本书不同以往的节气书只做简单的习俗讲述，而是将生动有趣的习俗故事与实用的养生技巧相结合，民俗与食俗相对应；将诗词歌赋、民间谚语和农业安排系统整理。打破常规的知识体系，以*好的形式呈现*好的内容。 另外，本书的的目录也
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5天学会望手诊病（第2版）（赠光盘） （手诊专家赵理明的**力作，快速掌握望手诊病绝招）
该书为中医望手诊病的内容，手诊作为中医四诊之一，有着丰富的内涵。通过望手来判断身体状况，并及时进行调理和治疗是本书的主要内容。本书图文并茂，内容实用。附有光盘，光盘中介绍了大量的手诊图片。
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“三分治，七分养”经典中医良方助女性防治。养生。固体60多种女性常见病症全解析，提供完整的中医对症诊疗方案养颜炎容、消脂瘦身、丰胸翘臀。古汉妙法保护女性青春魅力。 女人的健康、容颜会随着时间、气候、内分泌的变化而改变，特殊的生理构造和生理运转规律又决定了女人需要更加细致和全面的呵护。可是，紧张的生活、繁忙的工作、巨大的压力、不健康的饮食习惯……无一不让现代女性病痛越来越多，青春却越来越短，妇科病、身材臃肿、胸部下垂、色斑、皱纹困扰爱美女性。 仅仅依靠护肤品和现代医药来留住青春健康只能治标不治本，甚至还会对身体带来更多的伤害。所以，利用功效神奇而又无副作用的中医来治疗和防治疾病，并帮助美容瘦身已经成了全球女性的新风潮。 传统而神奇的中医，已经通过长期医疗实践逐步形成并发展
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一通百通除百病--武国忠新解人体通补之谜（历代名医秘而不传的经典养生方，武国忠数十年临床经验总结）
为了养生，您还在盲目地吃各种营养保健品吗？ 为什么吃得越来越好，身体素质反而下降？ 各种应酬、饭局应接不暇，工作压力越来越大，“三高”发病率越来越高……我们究竟应该如何调理身体？ 其实，如果身体不通，就算吃再多的补品也无济于事。 清除体内的“淤泥”，保持全身畅通，就是对身体**的补。 丹道医学专家武国忠结合20余年临床经验和养生心得，为您揭开人体通补之谜，带您走进健康新境界。 治疗脾胃病通补法 平卧休息时，把脚垫高约三十厘米，每天半个小时。 治疗过敏性鼻炎通补法 用鼻孔轻轻吸入少量凉水后喷出，反复十下，早晚各一次。 缓解郁闷通补法 用薄荷、艾叶、藿香、佩兰做成香包，挂在胸前。 缓解“三高”通补法 用沸水冲泡三克大黄，代茶饮用，一周一次。 降低血糖通补
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把好大夫请回家（第二版）（中医全科主治医师吕沛宛，专研中医二十余年，讲述只有医生知道的绝妙好偏方）
如何用*自然、损伤*小的方法解除病痛？这里有一个好大夫来贴心地告诉您、帮助您。这位好大夫也是自幼体弱多病，学习中医后，才开始自我调理，体质才慢慢好起来。 她以自己二十余年的亲身经历、临床经验，告诉你一些行之有效、简单安全的防病治病小方法。无论是慢性病、亚健康还是女人、孩子常见的病症，她都一一悉心教你，祛除身心的疾病。 读一本书，就相当于把好大夫请回了家，很多烦心的疾病足不出户就可以得到解决，无论男女老幼，都能在书中找到让自己不生病、少生病的绝妙好偏方。
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国医绝学家庭使用手册（每天懂点中医常识，做自己和家人的健康管理师！） 国医绝学点拨养生智慧，传统中医开启健康人生。传统中医、中药常识+ 简便按摩、拔罐、刮痧、艾灸养生方法
中医讲究协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、调和脏腑、畅通经络、节欲保精、调息养身、动静结合等一系列养生原则，而协调平衡是其核心思想。本书采用图解形式全方位地分析中医基础理论，将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识，用通俗易懂、简洁直观的表格和有趣的图画展示出来。即使你从来没有接触过中医，通过阅读本书也能对中医有所认识。 更多精彩好书请点击这里： 黄帝内经家庭使用手册 千金方家庭使用手册（权威中医专家教你活学活用养生方剂大全） 每天学点中医对症自疗法（看漫画调五脏，身体健康不用愁，方便有效的中医健康实用手册！）
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