
许尤佳教授说儿童经典食疗方 中医育儿食疗知识对症食疗保健汤方 四季食谱汤谱营养育儿辅食 脾胃调养常见病防控常见病用药 广 顺时选材对证用方,食疗养出好体质
¥27.90定价:¥69.80 (4折)

★你与食物的关系,就是你与自己的关系。那些让你戒不掉的每一口里,藏着你的情绪问题。停止自我压迫,回归正念,让你的情绪恢复弹性。认识你的身心需求,重新爱自己一次。 ★帆书APP创始人樊登博士特别推荐:当你尝试打破过去的饮食习惯,用正念的方法去体会食物,你可以从食物中得到哲学和人生哲学的训练。 ★简单可行的33个正念饮食联系,能帮你改变盲目、无意识的进食观念,重塑你的身心活力,让你用更轻松自如的态度享受美食、享受人生。 ★作者是欧美知名正念饮食专家,在欧美各地开办了多家正念饮食训练基地,并在全球多家训练所进行巡回演讲,并通过媒体和社交平台向大众普及正念健康观念。 ★那只是食物,那不是爱。不要因为情绪依赖而进食,不要试图用食物填补你的心。相比重塑饮食习惯,正念能帮你重塑你的意识,重新认识
¥39.80定价:¥56.00 (7.11折) 电子书:¥43.99

聂卫平围棋教程(从入门到15级) 聂卫平围棋入门教程书,为儿童围棋入门专业打造,少儿围棋入门教材,柯洁 檀啸 周睿羊 王晨星 赵守洵 刘星等围棋名家联袂推荐!
棋圣 聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐! 聂卫平教练多年教学经验总结,聂道场明星教师邵佳、赵兴华潜心研究编写 适合少儿的零基础围棋启蒙教材, 快乐有趣的围棋世界,让我们一起开始探索! 本系列教程的特点: 1.科学、合理,富有趣味性,尤其适合零基础的小朋友们来学习; 2.内容全面、系统、简洁,并配有围棋名人趣事,让小朋友们在了解围棋文化的同时,轻松学习围棋知识; 3.知识点与课后练习一一对应,课程内容配备相应图片,清晰、易懂; 4.课后附有难度适宜的练习题,便于小朋友们循序渐进地进行自测,查缺补漏。 学习围棋早已超越了学习一个特长的范畴。儿童学围棋,能够: 1.开发智力; 2.增强注意力; 3.提高观察力、判断力、创造力、想
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥16.99

详尽的肝胆净化法 别等到有肝胆疾病才看! 这是你能为自己健康所做的,且重要的一件事!
¥16.00定价:¥32.00 (5折)

你是你吃出来的1+2共2册 夏萌医学科普图书 吃对少生病 健康营养饮食指南 破解食疗密码常见病预防和治疗医路向前家庭防护 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
《你是你吃出来的2/夏萌》 ·得到热门图书排行榜一位《你是你吃出来的》系列读本2! ·豆瓣高分推荐、千万读者口碑背书的营养推荐阅读书! ·一本专门为国人打造的营养健康书,针对我国大众的体质,提供易遵循、好上手的健康饮食方法! ·一本基于10万 临床病例的慢病营养指南,针对高血压、高脂血症、糖尿病、肾病、痛风、肿瘤、心脏病七大常见慢性病,破除饮食误区,详解康复饮食密码,把健康体魄吃回来! ·一本接地气的医学科普书,用大量临床案例引出营养小妙招,简单易懂不枯燥!
¥59.80定价:¥99.60 (6.01折)

◆轻断食横扫世界各大榜单:《纽约时报》《出版人周刊》畅销书,英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。 ◆ 火爆小红书,张静初推荐! ◆《轻断食》 远远不只让你瘦,更获得心灵的自由 。 《纽约时报》 ◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响,它改变了我们的生活方式。 《华尔街日报》 ◆轻断食只是要你回归超自然的饮食状态:每周 5天 正常饮食,只需 2天 稍加控制,就能坐享减肥奇迹! ◆轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,超越减肥,变成你的生活方式。 ◆轻断食帮你 健康瘦身、改善情绪、完善身体状态 。 ◆轻断食正从根本上改变人们的生命体验。 ◆中文版出版五年来,长期位居各大生活类书籍榜单前列。 ◆中国大陆指定授权正版。 ◆BBC科学纪录片震撼报道。 ◆丹麦、荷兰、巴西、意大利、法国、印度年度
¥22.50定价:¥45.00 (5折)

写给健身者的运动解剖学 漫画版 健身训练书籍 肌肉图解 健身知识
漫画式健身科普书,知乎健身博主、Keep 在行签约健身师创作 辨别真伪,别让网络流传的各种健身信息影响了你 去繁为简,只说想要把身材练好应该懂得的核心知识点 涵盖肩、胸、手臂、背、腹、臀、腿全身7大部位,精解健身动作
¥55.90定价:¥79.80 (7.01折) 电子书:¥47.90

¥14.90 - ¥0.15

健康饮食套装:吃出自愈力+吃出代谢力全2册(哈佛医学专家威廉·李博士力作)
¥78.00定价:¥156.00 (5折)

罗大伦让孩子不生病的智慧系列(共三册)《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《让孩子不上火
★中国专门教父母从调理脾胃和情绪入手,用食疗和中医外治方法从根本上对症调理发烧、咳嗽、积食、不长个、瘦弱、胃口差、爱发脾气、肥胖、上火、发炎等等一系列家长焦心的孩子生理和心理身体问题的书,在本套书面世之前,里面的方法已被无数家长口口相传。 ★孩子生病了,什么时候该自己调理,用什么简单、安全的方法调理,什么时候该送医院?如何让孩子疾病不再复发?这套书里讲得清清楚楚,让一点医学知识都没有的家长也能明白。家长只需照方调理或举一反三即可,从此求己求医皆有自信和良策。 ★书里提出了孩子脾虚的另一重大但从来都被家长忽视的原因:除了饮食不当,"孩子爱生病,很多时候不仅是因为家长的溺爱,更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的"。也由此给家长们敲响警钟,如果不修好自己的心,孩子疾病的
¥101.80定价:¥169.70 (6折)

★ 日本年度现象级畅销书,畅销60万册,亚马逊双冠王 《别让坏情绪,赶走好运气》《高效学习》作者和田秀树写给所有人的百岁人生指南,日本亚马逊3000评论,超4星好评: 无论几岁的人读都能获得活力的书 给予人生存勇气和自信之书 想让父母读,自己也想实践,还想告诉孩子 平常心,别担心 ! ★ 助您轻松跨越3大衰老关卡 , 掌握自在活过100岁的44条秘诀 日本知名老年科医生以35年临床经验,总结出针对老年人医疗选择、身心养护等方面的科学建议: 病由心生 老年人诊疗的基本原则是一人一方 微胖的人更长寿 营养不良会加速衰老 不要忍受不愉快的事情,做自己想做的事 精神稳定才能提高免疫力,抑制癌细胞 坚持动脑、活动身体是延缓痴呆症发展的好方法 其中44条自在活过100岁的秘诀更是广受好评。 ★接受我之衰老,珍惜我之所能 作
¥26.00定价:¥52.00 (5折)

更年期,不是忍忍就好 《纽约时报》畅销书作家幽默讲述更年期的笑与泪。潮热、失眠、变胖……揭开更年期真相,提供舒适进入人生下半场的实用指南;迎战无知与偏见的勇气之书,多家外媒推荐更年期应读
40 女性问诊之路的真实记录,舒适进入人生下半场的自助指南 我之前对更年期充满怀疑和恐惧,是因为我在经历更年期时,对它并不了解。并非只有我一个人这样。 工作时因潮热而汗流不止的狼狈,憋不住尿的社死时刻,看病时被医生忽视的感受,对衰老的惧怕与焦虑,与母亲、妹妹和女性朋友谈论更年期时的温情 作者坦诚而真挚地讲述了她亲历更年期时的困惑与恐惧,也再现了被看见、被倾听的爱意时刻。全书如一位来自远方的朋友,以平易近人的口吻带领我们了解更年期是什么,可能会经历什么。 此外,作为关注女性身心健康二十余年的知名健康专栏作家,作者在采访多位专家和权威人士后,在书中提供了关于更年期的最新研究成果,分享了关于更年期健康的真相与诊疗信息。睡眠、性生活、情绪照顾、皮肤管理 作者提供了改善更年期生活
¥47.60定价:¥68.00 (7折)

漫画讲透易经 黄帝内经+本草纲目+神农本草经+汤头歌诀全套4册黄帝内经漫画版李时珍原著原文白话解图解漫画版讲透皇帝内经白
¥0.01定价:¥677.00 (0折)

许尤佳教授说儿童长高秘诀 中医育儿身体发育知识儿童身高长高 饮食营养食谱身高检测长高误区运动方案睡眠习惯 个子矮小长高秘 先天弱 后天矮 发育差 科学调换 再长10厘米
¥27.90定价:¥69.80 (4折)

针灸技法快速入门 提插捻转,毫针补泻,得气行气,留针出针……针灸入门,一看就懂。写给大众的针灸技法书:实用的针灸常识,经典的穴位组合,巧妙的补泻手法,由表及里,感受针灸学的微妙玄通。
本书以通俗、简练的语言对针灸的理论知识予以解读,可使读者在较短时间内了解针灸的基础技法。同时还选取了十二经络中的少商、中府、列缺等常用穴位加以详细介绍,并对重点穴位进行配伍,以组合穴的形式应用到日常保健中。更收纳了数十种常见病证,在辨证分型的基础上结合不同的补泻手法,形成诸多针灸技法,达到防病保健的目的。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)

中国学龄儿童膳食指南(2022) 适合中国学龄儿童的平衡膳食宝典。
¥22.50定价:¥30.00 (7.5折)

图解本草纲目(生活实用版,穿越千年的生活养生指南,丰富多彩的博物志) 全书彩印、高清大图、一物一图鉴。线装通脊180°摊平翻阅。原书纲目结构,福建中医药大学博士后团队全译注,无碍通读。果麦出品
本书以明代刻本金陵本为蓝本,由福建中医药大学博士后黄倩团队编校译注。 针对数十种现代生活中的常见疾患,收录日常易得的药(食)材、容易炮制的附方。 保持原书纲目结构,每一条目下都详细记载了其名称由来、形态、产地、功效及用法等。 一物一图鉴,为读者呈现较为翔实的药物形态与细节。 全书四色彩印,线装通脊,180 全摊开翻阅。
¥49.00定价:¥98.00 (5折)

养生堂给你的中医养生妙招:全家人都需要的健康生活指南!三甲医院名医倾囊相授,100多种实用妙招
1. 亿万观众高度信赖的品牌栏目《养生堂》倾心打造。 北京广播电视台《养生堂》是中国健康养生标杆栏目、北京广播电视台品牌栏目。开播15年来,节目播出5000余期,汇集国内三甲医院专家2000余位,收视率始终位列全国同时段前列。 2. 诚邀全国知名三甲医院名医解答你关心的健康问题。 全面梳理人体健康知识,从头到脚,由里到外,全方位解答生活中遇到的健康问题,全家人都需要的健康生活指南。杜建(福建中医药大学主任医师、教授)、王琦(北京中医药大学东方医院原副院长、呼吸热病科主任医师)、许绍发(北京胸科医院的院长) 3. 适合全家人的健康生活指南。 针对头疼、肺炎、打呼噜等众多常见健康问题,提供简单易操作的实用妙招,指出日常康复、养护要点,助你健康少走弯路。 4.书内扫码,对应节目视频同步看。
¥19.20定价:¥48.00 (4折)

¥24.00 - ¥0.24

★《黄帝内经》释梦版,对梦的解析更为独到 近百年来,我们一直跟随西方所谓的科学理论研究梦,其中zui广为人知的就是弗洛伊德的《梦的解析》。回到中医对梦的理解和认识,中国人对梦的解析更为独到。 在本书中,中医专家徐文兵从道家和中医的理论讲解中国人对梦的认识,通过对梦的解析深入到我们中国人对自己的心理、精神、情绪、情感的认识。 只有知梦、才能知身、知心,我们才能真正地有自知之明,才能得健康之道。 ★你做的每一个梦,预示着什么病,怎样来调养 古人认为,人在子时到丑时之间,也就是在深度睡眠的状况下做的梦才有诊断意义。因为在这个时间段,人在白天处于活动状态的意识会变得模糊,没有理性、没有逻辑,因此这时做的梦能比较真实地反映人的情感和脏腑的状态。 比如: 肝实火的人
¥32.30定价:¥59.90 (5.4折) 电子书:¥3.99

推拿按摩入门(汉竹) 二维码同步视频,专业医师亲自示范!颈肩腰疼手到病除,捏捏小手宝宝不生病,零基础学会推拿手法,用自然又实惠的“推”法,“拿”回身体健康!
推拿,在普通人眼中,或许就是哪儿不舒服按哪儿,并不注重手法。那推拿手法到底有没有讲究呢?小儿推拿有效吗?带着这些疑问,小编拜访了吴云川教授。 吴云川教授从事推拿工作近30年,一大早他的诊室里就排满了患者,在与小编交流的过程中,他始终没有停下手中的工作。 吴教授说,推拿的手法有很多种,不同的部位和不同的疾病,对手法的选择都会有差异,想要完全掌握不是一件容易的事。但普通人掌握24种常用的就足够了,只要勤加练习,没有基础也能学会。 小编看到,吴教授在给孩子做推拿时,一直有家长在一旁模仿。吴教授说,有些孩子经常生病,家长们担心吃药打针伤脾胃,他们更愿意选择推拿,甚至强烈要求开设小儿推拿培训班。正因为有这么一批忠实的粉丝,才有了 吴云川小儿推拿康复中心 的设立和 吴云川小儿推拿 公众号的创立。
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥10.41

吃对一日三餐 远离阿尔茨海默病 吃对食物,从源头减少致病因子沉积,可延缓40%认知衰退。日本认知症协会会长口碑力作,凝聚脑科学研究前沿成果。
日本认知症协会会长口碑力作,凝聚脑科学研究前沿成果。 一次讲清痴呆三大诱因,精准阻断致病因子在大脑沉积。 适宜食材 不宜食材一目了然。12类伤脑食物慎选,14类健脑食物优选,无需复杂食谱,都是日常食材。 13项饮食 烹饪原则护脑有方,无需复杂操作,轻松融入日常。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)

癌症密码:给每个人的癌症通识课 揭示癌症奥秘,直抵医学真相;国际知名医师杰森·冯对癌症的全新见解;北京大学肿瘤学博士吴舟桥审校并作序推荐
1.中国每年有450多万人确诊癌症,了解癌症、预防癌症是重要的人生课题。《癌症密码》汇集了加拿大医学博士杰森 冯多年的研究结晶,让普通读者全面地认识癌症。 2.本书的论述建立在大量研究实例和数据的基础上,深入浅出地解答大众关心的问题。作者的知识储备和写作功底非常扎实,在专业性和通俗性之间找到了很好的平衡点,对于没有生物学、医学背景的人来说,也能很好地理解这一人类疾病史上的奥秘。 3.北京大学肿瘤学博士吴舟桥审校并作序推荐;医学博士、脑科学专家、北京积水潭医院副主任医师金铂郑重推荐。 4.美国亚马逊网站五星好评,长居癌症书籍榜单高位。
¥37.40定价:¥68.00 (5.5折)

饮食术1+2共2册 谷物大脑风靡日本的科学饮食教科书 牧田善二 医学博士亲授正确饮食术 日本畅销80万册的饮食教科书 控
¥14.00 - ¥0.14

1.北京大学医学部蒋文跃教授写给所有人的中医养生书 本书脱胎于北京大学医学部蒋文跃教授为校本部非医学专业学生开设的通选课《中医养生学》,凝结了他30余年教学和临床经验的精华。读懂本书,就如同学习了呵护全家人的中医养生通识课 懂阴阳、安五脏、调体质,让您明了中医之道;食疗、药疗、穴位按摩,教您实用的中医之术。 2.用大家都能听得懂的话,解决大家都可能遇到的健康问题 随着人们保健意识的提高,非医学专业的普通百姓喜爱中医、自学中医的大有人在。那么,如何自学中医?钻研古典医籍,不知从何下手;读中医现代教材,又总有隔靴搔痒之感。本书语言简明、例证丰富,正好解决了这一难题,是一套真正面向普通百姓的、能把中医理论说明白的中医养生书。 3.从治病原理到调理方法,解答您关于中医养生的困惑 心明明是循环
¥54.00定价:¥108.00 (5折)

改善视力,跟眼镜说再见(升级版) 贝茨视力改善法,每天练习半小时,对近视、远视、散光、老花眼都有效。随书赠2幅改善视力训练表。
贝茨视力改善法,每天练习半小时,对近视、远视、散光、老花眼都有效。随书赠2幅改善视力训练表。 科学研究表明,视力并不是静止不变的。即使你戴眼镜已经20年了,你还是有可能改善你的视力。 贝茨视力改善法安全、有效、自然。成千上万的人通过贝茨视力改善法治愈了屈光不正。 贝茨视力改善法可以帮助7岁以上的人消除用眼疲劳,改善视力,无论是近视、远视、散光、老花眼,甚至是青光眼,方法简单、实用,任何人都可以使用。 (1)手掌按摩法,用视觉记忆改善视觉疲劳 (2)日照法,消除畏光症 (3)视觉融合游戏(铅笔视觉游戏、尺子视觉游戏、绳子视觉游戏、图像视觉游戏等),强化眼周的外部肌肉以及眼睛的自我调节机制,提高眼睛对事物的追踪、搜寻以及探寻能力。 (4)在运动中改善视力:眨眼与呼吸、眼睛移位运动、摇摆运
¥18.00定价:¥45.00 (4折)

医说就懂的中医智慧——我想问中医 《我想问中医》再创新作!看得懂、学得会、用得上的日常中医智慧
本书内容丰富,干货满满,案例典型,贵在真实,所写所述皆为老百姓真正关心和需要了解的问题
¥34.00定价:¥68.00 (5折)

百病食疗大全 彩图版正版彩图解中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康保健饮食养生调理菜谱食品食补书 百病食疗大全书正版书籍
¥9.40定价:¥68.00 (1.39折)

1.分类清晰:近百种家常水果,分成7大类,方便读者查阅。 2.知识丰富,梳理精细:内容围绕水果小档案、营养调查、功效解读、保存方法、滋补美食、食用宜忌等知识进行透彻梳理。 3.实用性强:DIY蔬果汁养生美食美容餐,轻轻松松在家做,补充家人每日必需的营养。 4.图文并茂,版式美观:600余张清晰大图,图文牵线,清晰直观,赏心悦目。 1.内容有分量:100余种家常蔬菜,200余道健康食谱,能收则收,重点解读。 2.知识点丰富,梳理精细:菜品产地、别名、科属、成熟期、性味、功效、营养价值等增长知识。 3.实用性强:食疗功效,饮食宜忌,食用法则,步骤详解,教会你科学搭配蔬菜,吃出营养更健康。 4.图文并茂:图文牵线,清晰直观,高清美图,赏心悦目。
¥29.70定价:¥90.00 (3.3折)

¥44.50 - ¥0.45

艾灸祛寒湿看这本就够 中央保健会诊专家力作,简单、快速、安全、有效的艾灸疗法
寒湿是毒, 寒湿一去百病消 。颈肩腰痛、浑身不清爽、容易感冒、痛经 当身体出现这些不舒服的症状时,很可能是身体因为寒湿的侵袭发出的信号。祛除寒湿行之有效的办法就是让身体温暖起来。 艾灸能温暖脏腑经络,疏通体内凝滞的气血。对特定穴位施以艾灸,可去除多种小毛病、缓解大疾病、增强人体的免疫力,从而多种疾病的发生。本书介绍的艾灸方法操作简单,易学好用,坚持施灸,可助你点滴积累强健的体魄。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)

炎症害怕我们这样吃 90%的病症及癌症,都是炎症引发的! 更适合中国人体质的抗炎食谱,130道抗炎美食,包括菜、汤、主食顿顿不重样,对症而食、择优而食,让你提高抵抗力,增强自愈力。
你不知道,这些症状其实是炎症搞的鬼! 10%的育龄女性由于妇科炎症引起不育 13%的人患有关节炎 16%以上的癌症由炎症感染引起 23.4%的人身体长期处于发炎状态导致心血管疾病 30%的炎症性疾病换着同时患有关节炎 50%以上的成年人因发言导致代谢异常产生超重、肥胖困扰 想要身体健康的关键要义,就是消除炎症! ★ 一本超实用的抗炎手册!你关心又没明白的问题,书里都有解答! 维C到底能不能多吃?酵素怎么吃才有用?果汁寒性的不能多喝?西医消炎药的注意事项? 你关心的问题,这本书都有解答! ★ 都是日常常见的饭、菜、羹、汤,照着吃,就能抗炎! 专家团队精选近百种食材,上百道美昧食谱。什么食物该吃,什么食物不该吃,一目了然 ★ 跟着专家学,不懂医药也能做出好餐饭 不懂医药没关系 ,医生手把手教您制作食疗方,特制适合
¥14.90定价:¥55.00 (2.71折) 电子书:¥6.99

家庭健康管理全书+冯雪科学减肥法 罗振宇推荐 小习惯大健康 九大健康维度全覆盖 一场关于生活方式的家庭健康革命
¥0.01定价:¥237.00 (0折)

★关键时刻能救命,每个家庭都需要的急救应对手册 ★来自日本湘南急救中心急诊医生的专业急救知识及丰富经验,学会几个急救方法,可以救己又救人。 ★全书53个急救场景,上百个急救技巧,手把手教会普通人如何在突发危机情况之下进行急救。 ★从家庭急救到户外急救,从意外受伤到溺水急救,从儿童急救到老年人急救,涉及骨折、误吞异物、昏迷、窒息、牙齿脱落、烧烫伤等一系列意外的应对急救方法。 ★本书急救方法逻辑清晰,实用性超强,图文结合,便于读者快速理解,上手操作。 ★随书附赠 紧急联系卡 ,可放在手机壳中、零钱包里随身携带。
¥32.50定价:¥65.00 (5折)

¥15.80定价:¥49.80 (3.18折)

炙热的你 关于了不起的女性更年期的一切 身体由我作者希拉德利兹新作 35+女性激素卵巢子宫乳房骨骼心脏健康呵护科普书籍 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★登顶《明镜》周刊畅销榜 领衔各大健康类图书榜单★全五星评分,长踞德国亚马逊图书总榜Top5★现象级畅销书《身体由我》作者、“人们梦想中的妇科医生”希拉?德利兹博士口碑新作★风靡全德,掀起全社会对于女性身体与女性觉醒的探讨热潮★女性身体记录着生命的历史,她会喧闹生长,自然也会回归深邃沉静。★更年期,绝非“生命的深秋”,而是人生的盛夏。★有关荷尔蒙、卵巢、子宫、乳房、骨骼与心脏的一切★面对身体与情感的动荡,我们每个人,都可以做更好的准备★不被母亲、女儿、妻子的角色所定义,拥抱忠实内心最重要的你自己。★勇气满满迎向岁月的激流——第二次人生,每刻都值得期许!★德国设计奖得主、先锋艺术家倾情绘图★优雅开本,精致便携;柔感内文纸,温柔护眼,治愈满分★勇敢无畏的非凡洋红底色,珍珠母贝光泽烫印工
¥43.00定价:¥79.00 (5.45折)

最爱吃的家常菜空气炸锅创意美食减糖生活自愈力饮食法舌尖上的中国
¥8.00 - ¥0.08

¥19.90定价:¥49.80 (4折)

随查随用,自我养生,一看就懂,一学就会,图文解读我国临床百科全书。 ★精选药方 药王专著 《千金方》是 药王 孙思邈所著,集唐代以前诊治经验之大成,从基础理论到临床各科,理、法、方、药样样齐备,对后世影响极大。 其中有一些方子时至今日仍具有很大的实用价值,如大枣、淡竹叶、黄连配合使用可清目;地肤子加决明子可治夜盲症;酸枣加榆叶可治虚劳、失眠;天门冬、远志、茯苓、干地黄配合使用可治健忘 ★通俗易懂 养生 本书对《千金方》中的各大分类疾病进行了细分,并以白话文详细解读各类病的症状与方剂用法,方便我们更好地对症下药。同时以 医学锦囊 的形式罗列了日常生活中人人都能用得上的养生医学小秘诀,即便您一点医学知识都没有,也能迅速了解如何养生。 ★精美图解 清晰直观 展示200余
¥34.90定价:¥69.90 (5折)

八卦象数点穴疗法 无药自然疗法治疗各种疾病的病例及象数配方自然疗法
推荐购买姐妹篇《八卦象数疗法》 源于易经,基于中医,效于气场,至简深奥无方无体其力非凡,通过五行生克规律,补不足,损有余达到阴阳平衡,继《八卦象数疗法》畅销两年后本社隆重再推。 此法易懂易学,随学随用,操作方法简单,所用器具点穴棒即可,也可用其它小圆头物品如笔等代替。此疗法可自助自疗,也可帮助他人治疗,可单独施治,也可结合八卦象数疗法和其他疗法施治。可为内病外治的捷径,无创伤,无副作用,安全有效。
¥19.00定价:¥38.00 (5折)

国医少年志 不完全使用手册 当代青年生存图鉴 打工人的 “续命指南” 国医少年志》周边书来啦!让亿万年轻人逐帧学习的干货
¥29.80定价:¥36.80 (8.1折)

非药减重 司美格鲁肽的风险、益处及其天然替代品,平衡膳食,动则有益,做好体重管理!
¥29.90定价:¥59.80 (5折)

中央电视台、湖南卫视等30多家电视台及媒体节目人气嘉宾,中国简易食疗倡导者,四代中医世家传人,百万册畅销书《茶包小偏方,喝出大健康》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》作者陈允斌新作 ★本日历是陈允斌老师推广顺时生活理念的实践版,5年畅销经典,顺时保养,日日康健 与别家健康日历的区别: ★冬至是一年养生的元点,您可以提前11天使用本日历 本养生日历从冬至(2024年12月21日)开始,到2025年12月31日止,因为 气自冬至始 ,在中国历代大医眼里,冬至才是一年养生的元点。 ★助您掌握2025全年养生重点,日日康健 2025年(农历乙巳岁)是一个 风火之年 ,天气可能会燥湿夹杂、暴热暴寒,养生要特别注意 风 和 火 。 养生重点:清肺、养肠胃。 ★74次极简体检,82个相应调理食方,及时消除种种危重隐患 按照2
¥79.50定价:¥159.00 (5折) 电子书:¥12.99

许尤佳教授告诉你:儿童咳嗽防治有妙招 中医育儿儿童小儿咳嗽防治常见病预防调养脾胃调养食疗方法大全中医推拿 广东科技
从止咳到养肺,一学就会 感冒咳、过敏咳、反复咳、肺虚咳、干燥咳 速查速治 安全有效,才是真正为儿童健康保驾护航 30多年儿科临床经验 100多个安全有效的食疗方 10000 名咳嗽儿童面诊经验总结 儿童咳嗽,看这本就够了
¥27.90定价:¥69.80 (4折)

美食课5 徐文兵 冬季养肾 黄帝内经说什么作者徐文兵美食课系列全新作品
★冬季饮食的选择 冬天要吃各种豆子,通过豆子来补充营养的人,不仅欲望能得到正常的满足,还能超越欲望,升华到更高级的开慧、开悟的境界。 冬天应季要吃的果,就是坚果。我们的祖先发现,它zui精华的东西被包含在硬壳里,把它敲开了,剥了里面那层膜,然后吃。不能当主食,只能当点心、小吃,补充一下生活的情趣和营养。 猪营养价值zui高、zui滋阴补肾的部位是猪脑子,其次是猪的脊髓,再就是猪的骨髓。 我们平时饮食五味俱全,其实都缺一点苦味,比如喝茶、吃焦锅巴、吃苦瓜,要有意识地往自己的身体里加点儿苦味的食品。 ★美食的至高境界是吃高兴 物无美恶,过则为灾。一定要根据自己的身体情况决定摄入什么样的食材,在什么季节或者在哪吃。想有一个好身体,一定要为 贵 ,不要作 贱 自己。 我们要学会利用食材的寒热平衡搭
¥41.90定价:¥69.90 (6折) 电子书:¥9.99

为什么猝死发生率越来越高,而且越来越年轻化? 心脑血管疾病的罪魁祸首是什么? 怎样降低其发生率? 天涯社区副主编金波因心梗猝死,年仅34岁;春雨医生创始人张锐因心梗猝死,年仅44岁;途牛旅游网副总经理李波猝死,年仅44岁 高学历、高收入、高地位 的 新三高 人群越来越庞大。 北京协和医院心血管内科谢洪智主任医师告诉小编, 三高 疾病是导致心脑血管疾病的罪魁祸首,但他在临床上发现很多心血管病患者仍处于 病前不防、病后不管 的状态,患者出院后 放任自流 ,不断入院 返修 。只有做好日常保养工作,才能防治 三高 ,避免反复入院,并减少心脑血管意外。为此,谢医生与营养科李宁医生联手,教会大家如何正确为血管 减龄 ,让自己和家人受益。 每次小编催稿,两位医生都会请求宽限些时日,以求提供的科普数据真实可依,调养方
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥11.94

多囊卵巢综合征完全指南 写给多囊卵巢综合征患者的自救指南,三甲医院妇科、生殖内分泌科医生鼎力推荐。1200篇国内外文献全面总结,400页详细严谨的调理建议,特别附加多囊患者的备孕、减肥专业指导!
饮食 药物 生活调理 备孕 关于多囊,你需要的一切都在这里。 好懂的科学讲解,助你理解自己的身体; 实用的调理方案,专业营养师带你战胜多囊,科学备孕。
¥44.50定价:¥89.00 (5折) 电子书:¥37.38

全2册漫画讲透黄帝内经百病食疗大全彩图版原版正版白话文百病食疗大全书正版彩图版儿童版四季养生法中医养生入门书籍大全
¥37.20定价:¥126.00 (2.96折)

一天一碗汤,彻底改变你:一碗好汤喝出好气色, 百病食疗好喝美味,低热量,清肠道,瘦腰身,喝出好身材! 养生祛病一碗汤 健康养生 食疗药膳 老火汤 营养炖汤煨汤 家常菜食谱
汤是餐桌上必不可少的佐食佳品。在中国,由于地域环境的不同,南方人更偏爱汤饮一些,大多数家庭几乎每天都要做汤,每顿都要喝汤。可见汤已经成为日常饮食的一部分,一碗营养美味的汤饮,足够可以唤醒你的味蕾。
¥29.90定价:¥49.80 (6.01折)

免疫革命:如何从根本上抵御并逆转自身免疫性疾病 全面修复受损的免疫系统
你是否试图让自己变得健康,但迟迟看不到成果?是否无论怎样减肥,体重都无法下降?是否整日昏昏沉沉,疲惫不堪?是否感觉自己所做的一切努力都事倍功半?你可能是数千万正处于自身免疫性疾病发展谱中的人之一。你的身体正通过这些微小而不容忽视的变化警告你,它已经在向着终点处的自身免疫性疾病前进。 在《免疫革命》中,汤姆 奥布赖恩医生解释了现代人类所面对的多种常见疾病的潜在机制。很多人认为,我们到了六七十岁时才会患上那些慢性疾病,例如,阿尔茨海默病、帕金森病、多发性硬化、骨质疏松症、糖尿病、心脏病和系统性红斑狼疮等。但事实是,它们只是经过长期积累后在那个时间点爆发出来。我们早在几十年前就已经开始了漫长的带病生活的过程,而功能医学可以帮助我们在出现症状之前去除病因。 只需7周,本书中的免疫修复方
¥34.50定价:¥69.00 (5折)

少食生活(少吃一点,活久一点!) 日本年度话题好书!改变500,000人的饮食习惯。消化科医生、健康管理师亲身实践,从不健康的生活到少食生活,解读暗藏在饮食生活中的健康密码。
★日本年度话题好书!改变500,000人的饮食习惯。 ★消化科医生、健康管理师亲身实践,从不健康的生活到少食生活,解读暗藏在饮食生活中的健康密码。 ★只要减少进食量,调整进食时间,就能从细胞层面对抗肥胖与炎症,延缓衰老,实现高质量的长寿生活! ★理论知识和实践指导相结合,专业权威,内容科学且通俗易懂,让你看得懂、易实践!
¥26.00定价:¥52.00 (5折)

全2册黄帝内经正版灵枢素问白话解读原文译文中医基础理论经典医学名著皇帝内经人体经脉秘典针灸治疗学教材古典中医学书籍
¥34.80定价:¥136.00 (2.56折)

图解健康系列--高血压看这本就够了:全面升级版 北京协和医院陈罡医生查阅100多篇国内外文献汇总的良心干货, 科学稳定高血压。远离并发症!
1.畅销10年的经典糖尿病科普书全面升级再版。 2.北京协和医院内科医生陈罡临床经验之作。3.漫画图解,轻松愉快地认识高血压、掌握科学靠谱的降压秘笈,以及与高血压 相安无事 共处的套路。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)

施瓦辛格健身全书 全领域字典级健身教科书!全球数百万健身爱好者称之为“健身圣经”!所有寻求力量和肌肉的人都必须拥有的健身知识百科全书!
所有寻求力量和肌肉的人都必须拥有这本书 这本只有阿诺德 施瓦辛格才能写出来的书。 作为全球最成功的健身者,阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写进了这本不折不扣的 百科全书 中。关于力量、肌肉和健康,这里有你需要的一切答案。无数的美国人称其为 健身圣经 ,而它当之无愧: 1. 这里的健身知识是最系统、科学并且有效的,可以在最短的时间内,优选限度地强化、塑造你身上的每一块肌肉。 2. 无论你有着怎样的身体,想达到怎样的目标,都能在这儿找到适合自己的技巧和建议。 3. 书中关于健康、营养和饮食的知识非常全面,可以帮助你塑造肌肉、减去脂肪、保持很好的活力。 4. 如何预防、处理运动中的受伤?这里有最权威的建议。 5. 书中有多达600多张图片,给你接近清晰、直观的知识。 6. 打算参加健美比赛?你也能
¥54.50定价:¥109.00 (5折)

自愈力饮食法+百病食疗 全两册不药而愈的神奇方法 就来自于餐桌上的超级食物营养健康食疗食补食谱书籍图解中医养生大全食谱调
¥1.80 - ¥0.02

饮食觉醒 吃得明白,才能瘦得好!《星期日泰晤士报》减肥畅销书!英国顶级减肥专家安德鲁·詹金森博士带你看清饮食真相,突破固有思维,打破传统减肥行为无效的无力感,实现稳态减肥,恢复本来的健康状态
不是简单地按行动清单,吃什么不吃什么,做什么不做什么,就能成功减肥。本书颠覆减肥就是意志力和卡路里控制的陈旧认知,深入揭示全新代谢科学和脑科学,展示如何通过调节身体、重塑思维方式来实现科学减重、改善健康。 本书作者安德鲁詹金森博士是在英国极具盛名的减肥外科医生和肥胖问题专家。 本书不仅仅是一本减肥书,还是一本在现代饮食环境下的每个人都应该阅读的饮食自救指南。许多自身免疫性疾病、炎症性疾病和过敏性疾病都是由现代饮食环境直接引起的。阅读本书,将保护自己免受这些疾病的侵扰。 本书还用一章的篇幅介绍如何通过GLP-1药物改变不健康的习惯与成瘾行为,使全书内容更加丰富、立体。 胖不是你的错!喜欢吃不健康的食物,更不是你的错!错在你不懂:你基因里的饥荒记忆有多深,在多巴胺诱惑面前你意志力有多么
¥39.00定价:¥78.00 (5折) 电子书:¥46.80

降血糖你就照着吃 一日三餐35天全天食谱,一年四季400多道控糖餐。一本更适合中国糖友的懒人控糖食谱。
权威定制 :精选卫健委推荐食谱,是专为中国糖友制订的控糖清单。 食谱丰富 :35天全天带量食谱,400多道降糖菜,选择多样,糖友直接照着吃。 方便实用 : 所选食材都是各地的应季时蔬,取材方便,操作简单,糖尿病也有 懒人 食谱。 中医控糖 :中医辨证 对症中药方、穴位方和食疗方,助力控糖。 一本书助你轻松控血糖。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)

领券减100全2册 药食合一使用手册正版+百病食疗大全书正版餐桌上的中药 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康保健饮食养
¥117.80定价:¥117.80

黄帝内经漫画版 漫画讲透黄帝内经 讲透二十四节气养生智慧十二时辰养生智慧中医八大名著之一漫画图解皇帝内径原版中医养生大全
¥13.20定价:¥58.00 (2.28折)

生了肠癌怎么吃 何裕民精准饮食抗癌智慧 百万册畅销书《癌症只是慢性病》著者何裕民 畅销书《生了癌,怎么吃》著者孙丽红 新力作
★百万册畅销书《癌症只是慢性病》著者何裕民和畅销书《生了癌,怎么吃》著者孙丽红新力作 ★权威:肿瘤学大家和营养学专家40年饮食抗癌经验 国际研究新结论 ★ 全面:给不同疗法、不同阶段的肠癌患者提供全方位饮食管理 ★ 实用:因人、因时、因地推荐个性化、实操性强的饮食抗癌食谱
¥23.20定价:¥38.00 (6.11折)