如何坐月子，产后怎样恢复，一直以来是新妈妈重关注的问题。本书主要从产后护理、产后饮食、产后瘦身三部分为新妈妈坐好月子、健康瘦身保驾护航。 其中产后护理与产后饮食，按照时间顺序对护理细节、营养滋补行详细安排。 新妈妈重看 爸爸这样做 版块，明确指出每天新妈妈身体发生的变化及*应重视的问题，并对护理要行提示，教会新妈妈及其家人专业科学的护理方式，以促新妈妈恢复、防治月子病。 产后瘦身主要结合新妈妈身体恢复状况，配以恰当科学的瘦身方式，达到适用性广、实用性强、健康瘦身的目的。瘦身的方式包括产后恢复操与穴位减肥法，更有详细的小肚子、腹部等局部瘦身专项练习。让新妈妈简单护理、轻送练习就能做好月子期调理与产后恢复。
正常人的体细胞有23对（46个）染色体，其中22对是常染色体；另一对是性染色体，女性为XX，男性为XY。
刚被爸妈逼婚，又被逼着要娃。该怎么怀？怎么生？怎么养？ ……一堆的难题。嫌老爸老妈观念落伍，想要自己做主？希望未来的宝宝聪明健康又快乐，却不知自己在孕期该怎样做？天天上网找资料，还总对信息的真实性打个问号？ 拜托，不要搞得好复杂，让妇产科首席专家来帮您，把孕妇课堂搬回家！大开本彩色书，图文并茂，让你轻轻松松搞定孕期所有烦恼！让你怀得上，生得下，还要怀得好，生得快！
怎样怀上健康宝宝，如何克服早孕反应，孕期应该怎样吃和吃什么，如何安胎养胎，怎样应对孕期的种种不适......种种问题，你都可以在本书中找到答案！
《优生优育营养全书》围绕准妈妈和孕妈妈，全面解析孕前3个月和孕期10个月每个阶段的重点饮食营养，并提供一系列健康食谱。愿您的宝贝健康聪明，愿每一个正在孕育新生命的您健康美丽！
孕育离不开营养的供给，科学的饮食才能让准妈妈和胎宝宝每一天都健康、快乐。
6种推拿手法 24个特定穴位 78个特效穴方 *4代经验传承 作者25年临床经验 为您解决16种孕期常见问题 5种分娩中常见问题 7种产后常见问题
怎样怀？怎样生？怎样养？面对即将到来的新生命，年轻的你充满期盼，却又顾虑重重。现在就来拥有这本超级实用、科学、全面、贴心的孕产育儿大百科，将所有疑虑一扫光！让你怀的轻松、生的顺利、养的容易！ 怀孕为女性揭开生命中崭新的一页，科学分娩是每个家庭心之所系，成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢？本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理、幼儿心智开发等诸多方面，可供年轻夫妇现查、现学、现用，为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。
好孕【女性健康科普大V六层楼新作,备孕期、孕中期、备产期、产褥期全覆盖!】
1、作者身份权威。六层楼曾是北京三甲医院妇产科医生，后创立女性健康科普媒体 第十一诊室 。作为女性健康领域科普大V，曾受邀参加芒果TV综艺《新生日记第二季》。至今深影响200万 家庭，累计服务患者及用户10万余名，全网粉丝750W 。 2、形式新颖。将手账形式与健康科普完美结合，集科普知识、仪式感、互动性于一身，造出这本可速查、可记录、可创造的孕期实用手账，丰富准妈妈孕期生活的同时，提高准妈妈孕期幸福感。 3、内容丰富。记录、备忘、整理、提示，手账基础配备一应俱全，还有真实临床故事、40周详细方案、精选实用干货以及17篇贴心的拓展阅读。特别增加 性价比的 六氏 优孕方案 ，备孕期、产褥期小常识，实现从孕到产，全程指导，让准妈妈孕期管理更省心。 4、多种应用。图书装帧采用硬壳精装、贴心裸脊锁线，印刷方面选
★中国妇幼保健协会专家主审，权威保证。 ★备孕、怀孕、分娩、育儿、产后恢复一本通，内容齐全。 ★图文结合，阅读轻松无压力。 ★目录清晰，速查速用；方法详细、直观，指导贴心。 推荐您文通天下其他畅销书：
记得起初看到粥小玉的漫画是那篇《生娃后的六大变化》： 1. 夜间活动生娃前，看韩国偶像剧，色迷迷地看着男猪脚，呼喊着欧巴，阿加西 ~ 生娃后，头发凌乱，娃娃彻夜大哭，我心烦意乱 2. 早晨起床生娃前，闹铃响了，无动于衷，再睡 5 分钟，管他三七二十一 ~ 生娃后，刚到 6 ，娃娃就醒了，要你陪他玩乐，醒那么早是要怎样！ 3. 上班时光生娃前，心说，又来上班了，讨厌死了！ ~ 生娃后，喔，来休息了，喝果汁，解脱啦 ~~ 4. 下班时光生娃前，约约约！ KTV, 火锅，咖啡屋！ ~ 生娃后，回家看娃娃，在各种聚会了凭空消失，人间蒸发 艾玛 ~ 真的是和自己一模一样！这么到位的分析，必须让更多的麻麻知道。 于是，从始联系到小玉，到现在，中间经历了无数 坎坷 ，所有的漫画全部重新画过，内文和封面用纸
胎儿*喜欢的声音莫过于母亲的声音了！胎儿在出生之前就是听着声音长大的：子宫里血液流动的声音，母亲与父亲温和的谈话声…… 母亲偶尔因为吵架而变得尖锐的声音、电话铃声、门铃声、电视的声音、唱片的声音……所有生活中的声音．这些都是无法避免的，所以，母亲应尽可能整合这些声音，以给胎儿提供舒适的声音环境。 本书把孕产生育与素质培养交融地结合起来，把早期素质教育贯串于整个怀孕、育儿、培养等过程之中，提出了智商(IQ)、情商(EQ)、健商(HQ)、财商(FQ)、德商(MQ)、逆商(AQ)等育儿新概念。
生儿育女是人生的一件大事，也是我们为社会应做的贡献。
马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家，20余年的协和产科临床经历，让她对生命孕育产生了很多思考，她专注于科研与临床工作，积极为生命健康争分夺秒；并致力于孕产科普与移动医疗，努力为生命的诞生提供*的引导。 凭着20年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力，她成为了一名 北京市健康科普专家 ，也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识，分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中，她结识了很多知识、经验丰富的同事，他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的，正是在与他们的共事和相互学习中马大夫一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠，从分娩到产后，以及宝宝0岁到6岁的各种各样的问题。一定对你有所
1.首都医科大、北京朝阳医院原妇产科医生、万千准妈妈信赖的孕产科普大V 吴医生图书作品 2. 像你的专属医生一样，解答你孕期的所有疑问 3. 科普8年，全网超1200万关注，视频赞超6000万次，风格轻松幽默，内容通俗易懂 4. 一本书搞定孕期你想知道的所有问题，137个怀孕知识，保驾生育安全，缓解生育焦虑，让准妈妈放心、省心、安心 5. 五十多幅趣味插图，六十多张知识图表，轻松易读，专业靠谱！ 6. 特别创意：每篇附一个二维码，相当于了两本：纸书 电子书，附赠吴医生的视频讲解，还可以向他提问 7. 随书附赠孕期体重、血糖、血压管理小程序码，跟着吴医生一起科学孕产 8. 双色印刷，裸书脊装帧，180 摊平阅读，让你孕期阅读无忧
本书分为孕前准备、孕期指导、分娩指导、产后恢复与新生儿护理等几大部分，详细讲述了从备孕到宝宝降生后的这段时期需要了解和掌握的知识。不论是新手父母还是老手父母，孕产专家都将倾情提供专业指导，让孕妇轻松无忧地度过安心的孕育之旅。
这是一本教你如何让成功备孕的书，为备孕夫妻提供了系统而科学的孕前指导。书中包含孕前检查、备孕的方式和技巧、备孕期间的饮食、身体的调理等方面的内容，还贴心地指出了大龄女性和二胎的备孕方法，*后一章还涉及了怀孕后常见的问题和处理方式。从精心备孕到成功怀孕，再到孕后护理，想要宝宝的夫妻都可以从本书中找到方法。 书中的备孕关键词可以让备孕夫妻一下就抓住重，省时省心；书中的备孕调养宜忌版块可以帮备孕夫妻明确该做什么，不该做什么，减少失误，提高备孕成功率；此外还有专家对备孕常见问题的解答，帮助备孕夫妻少走弯路，成功备孕。想要宝宝的夫妻们快本书，为迎宝宝做功课吧！
怎样生育天才宝宝，是古今中外学者一直研究的课题。
人类的教育源于生命的初始，胎教的意义远远大于胎教本身。
怀孕40周这段幸福的时光，既漫长又短暂。伴随着孕育生命的喜悦以及各种孕期不适，孕妈妈在怀孕吃什么这个看似简单却很复杂的问题上，经常陷纠结和困惑。孕期饮食要注意什么？每个阶段要补充哪些营养？怎么吃才能更健康？ 本书不单单教会你吃什么，还教会你怎么吃才能吃得好、不长肉、生得顺。这本书详细介绍每个月的饮食宜忌，推荐140多种亲民食材，170余道常见美味食谱简单易学。此外，每周都有对抗孕期不适的小妙招，一学就会，让你轻轻松松享瘦孕期。
【百种食谱： 瘦哺 又健康！】 本书为宝妈们介绍了数十个经典案例、上百个瘦哺餐食谱，可变千种搭配，让宝妈餐餐好吃、营养、不长胖。 【调理体质：哺乳期全程的母婴健康指南！】 书中案例真实再现哺乳期妈妈日常生活细节，教会妈妈根据自身体质搭配营养月子餐，养成21个瘦哺好习惯，为妈妈们精准提供产后恢复指导，帮助产后妈妈防控月子病、提高母乳质量、轻松启从奶到离乳的 瘦哺 之旅。 【知名营养导师倾力指导！】 本书由指导过2万 月嫂和育婴师的营养导师张仁凤，根据多年实践与教学经验撰写而成，每位宝妈都能在书中找到适合自己体质的 瘦哺 方案！
本书全面、详细解答了妈妈在生育宝宝过程中可能遇到的问题，包括妈妈孕前、孕中、产后的日常保健护理，宝宝的日常保健护理、早期教育以及智力开发等内容。
怀孕原本是件水到渠成的事，而现在却变得异常复杂，不孕、难孕的现象逐年增加，而且还时常有怪现象发生：费尽心思却不孕，一朝放松就马上怀孕了。 实际上，对怀孕的科学而又清晰的了解是前提，再加上夫妻间的密切配合，在天时地利人和的情况下，就能孕育出一个优质、健康的宝宝。 本书以孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月以及孕前1周为时间线索，用通俗易懂、生动平实的文字，详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、怎样排除影响孕育的疾病、有利于受孕的生活环境和作息习惯、孕前运动的要点与方法、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备以及**的受孕方法等内容。从总体上介绍了备孕知识，帮助你认清备孕、怀孕是怎么一回事儿。
告诉你科学的优生理念，教会你轻松快乐的孕育知识！对孕期中的各种症状懵懵懂懂？李君红编著的《原来怀孕是件这么幸福的事》中的幸福孕妈将为您抛出幸孕锦囊。对孕期中身体的变化无所适从？书中的幸福孕妈将为你传经送宝。对孕期中出现的各种孕育问题无从解决？书中的专业孕育知识将为你提供正确指导。
本书以一位在北京协和医院建档分娩的高龄二胎孕妈的真实案例贯穿始终，以真人实例的产检单展现了从备孕到分娩结束的各项检查，详细讲解在妊娠的每个阶段应该行什么检查，什么样的结果是正常的，什么样的结果又可能预示存在问题，而且对高龄孕妈妈比较关心的产检项目行具体解析，帮她们随时掌握胎儿与自身的情况。同时，对产后关键的24 小时监测、剖宫产妈妈和顺产妈妈月子期护理侧重行一一指导，让高龄孕妈妈平安度过产后月子期。
作为一名刚刚晋升为妈妈没多久的小编，在编辑《睡前轻松胎教故事》的过程当中有着太多的感动和感触，那一个个生动有趣充满快乐、爱心和寓意的故事、那一幅幅充满童趣的手绘图，每个故事后的贴心提示 都让我遗憾自己怀孕时没有看到这么精美的胎教故事书，真是寓教于乐啊！遗憾自己错过了很多和胎宝宝愉快沟通的温馨时刻；不过我又庆幸自己能有幸编辑这么好的书并将其推荐给尚未升级的准爸准妈们！ 《睡前轻松胎教故事》 不仅仅是一本胎教故事书，更是一份爱心的传递。我的宝宝现在刚满一岁，正好我可以把这本 《睡前轻松胎教故事》 作为一份礼物送给她，作为一份亲子读物再合适不过了。 《睡前轻松胎教故事》 主要特色概括如下： 1.围绕五大品质 爱心、乐观、幸福、智慧、美德，从中外童话故事、民间故事中精心挑选了150
胎教对胎儿的大脑发育及出生后的智力发育都有积极的影响，这一观念现在得到了越来越多的证据支持，也有越来越多的年轻父母加了胎教的行列。而给宝宝讲故事也已被证实是*有效的胎教方式之一。菅波老师结合自己多年从事亲子关系发展与胎教研究的经验，编写了这套故事书，并以*易为宝宝所受的绘本形式来呈现。精美的图画与温馨的故事完美结合在一起，陪伴宝宝每一个甜美的梦乡。不仅可以做为胎教书，宝宝出生后也可以做为睡前故事书。爸爸妈妈们还等什么，为宝宝读起来吧！喂故事长大的宝宝，会更聪明哦！
1.以时间为线索，但不给孕妈妈做记录的压力，用独特的创意，围绕孕期值得纪念的事情，精心设计内页，给读者不断的惊喜，有照片页、有手绘图，也有精美的文字，引领孕妈妈记录一些有纪念意义的事情，也有较大的个人发挥空间，可以贴照片，也可以贴音频、视频二维码，还预留了专门贴产检报告的位置。 2.首创音频、视频二维码记录方式，让纪念册变成既可写字、贴照片，还可听声、看影的家庭回忆录。 3.整本纪念册都采用温暖的色调、唯美的设计风格，让准妈妈爱不释手。 4.全彩精装，封壳采用布面设计，封壳内文均模切圆角，处处体现出贴心。 5.绿色环保印刷，完美呵护妈妈宝宝健康。 6.附赠精美环保帆布产检袋1个，小清新手绘图卡8张，实用胎毛袋1个，唯美手脚印卡拉页1个，汇集美妙胎教故事、音乐、育儿视频的挂图1张，胎教故事1册。
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有人说爱是胎宝宝成长的*好养料，而胎教就是准爸爸和孕妈妈表达爱的*好方式。 要知道拥有聪慧的头脑、朗的性格，这些都是受胎教的直结果，也是胎宝宝一生受益的无形财富。所以，现如今已经有越来越多的孕妈妈会认真行胎教，通过读故事、听音乐、欣赏名画、锻炼思维等方法来促胎宝宝发育。 胎教，并不是一件复杂的事情。有时，准爸爸和孕妈妈的爱就是胎教。做出的那些任何爱的举动，胎宝宝都能感受到。除此之外，本书遵循孕妈妈的阅读欣赏习惯，精心挑选了许多胎教素材，并结合胎宝宝的发育情况，做出了合理的安排，让胎教更有针对性和规划性。 很多时候，孕妈妈在胎教中参与的会多一些，准爸爸参与的少一些，其实，可爱的胎宝宝，更渴望与准爸爸 交流 ，也希望能听到准爸爸的声音，得到关注呢。 生活中，大部分准爸爸没做过胎教，不知
古诗词作为博大精深的中华文化的代表，正是胎教的良好素材。在朗朗上口的经典古诗词的诵读中，准爸爸、孕妈妈和胎宝宝都能获得美的享受。希望这本书能够陪伴准爸爸、孕妈妈和胎宝宝度过一段美好的阅读时光，助力胎宝宝健康成长。
★ 营养泰斗 产科医生 超级奶爸 组合，**限度的满足孕期女性的健康护理和胎儿养护。是一本适合中国家庭的孕产百科全书。 ★《怀孕40周看这本就够了》以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的 孕 动等孕期科普知识.分门归类，合理安排，使准爸妈们查阅起来快速简便，将书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 ★孕产育权威专家 营养学专家，为您联袂造。 ★从备孕期到怀胎十月，根据各个时期不同的营养需求，全程制订各个时期的营养方案，让孕妈妈产后身材不变形，让宝宝聪明身体壮。 ★营养1 1,每月明星营养素 精选食谱，让你不再为吃什么、怎么吃而发愁！ ★从专业角度解读孕期出现的种种不适，并提出治疗办法及饮食调理建议，让你孕期不
一本好男人都会看的超级搞笑怀孕书，不看对不起老婆孩子啊！
怀孕生宝宝是每个女性一生中*重要的阶段，本书教你如何在孕前、孕期、产后坐月子期间有效进行饮食和生活调养，让你安心、从容地做个健康漂亮的新妈妈，养育一个聪明健康的小宝贝。书中附赠孕期、产后饮食宜忌挂图及保健体操4幅挂图，随时学，随时用，非常方便。让本书陪你轻轻松松度过人生中这一*美妙的阶段！
★产检报告像天书？★医生的字看不懂专业的词看不懂？ 你需要这本《产检，听医生怎么说》！孕期所有产检项目一网尽，真实呈现产检报告单，专家解读每项产检数据信息，提供数值异常时的科学应对方法。 ★面对孕吐怎么办？★羊膜穿刺做还是不做？★妊娠糖尿病离我有多远？ 汇集孕期的常见疑问，由专家逐一作出详细解答，有的放矢，贴心安心！ ★宝宝出生后，母婴如何护理？ 贴心提供备孕和产后42天的护理方法及就医原则，更有妇产医院建档指导，从产前到产后，有如妇产科医生全程一对一陪护指导。
坐月子对新妈妈和宝宝来说都太重要了，妈妈怎么养，孩子怎么带，都靠月子期基础。 坐月子你听谁的？ 月嫂？ 经验之谈，实用性强！但会不会不太科学？ 专家？ 科学专业，理论性强！好像操作性不那么强？ 别怕，在这本书里，资深月嫂和协和专家会给你*实用的实战指导，从当一头合格的 奶牛 始，到灵活应对各种危机，让你成功过渡为一名合格的全能妈妈。 除了爱宝宝，也要好好爱自己。生产的过程耗费了很多的精力和体力，月子期是女人的黄金调养期，调理好了你能拥有比孕前更好的状态，调理不好麻烦就会一个一个。 这是一本良心之作，是经验之谈，是科学育儿与科学坐月子的完美结合，希望每个妈妈都能奶水充足并尽快恢复身体；希望每个宝宝都能健康、聪明，茁壮成长！
如何顺利地怀上宝宝，何时怀孕*合适，如何生一个健康聪明的宝宝……这些都是备孕爸妈*关心的问题，别担心，这本书里有您想要的答案。有科学专业的医学指导，也有全面细致的贴心叮咛。完美备孕全方案，这本书就够了！
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从解剖学上来看，所有母亲都适合喂养她们的婴儿，母亲的乳汁*适合婴儿。
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·专属中国女性的孕产胎教指南，详细介绍医生不说、孕妈妈一定要知道的孕产知识和*有效的胎教方法，帮你轻松怀、安心养、顺利生，拥有完美孕期，培养聪明宝宝！ ·实用的备孕、怀孕、分娩知识：孕前营养准备、健康准备，成功受孕的**时机，孕前保健宜忌；孕期准妈妈身体变化和胎儿 10 个月生长发育监测数据，孕妈妈的营养与饮食安排、日常保健与生活宜忌、产前检查与疾病防治等， 280 天完美孕期全程同步指导，轻松阅读，轻松解决一切疑问和难题。 ·培养聪明宝宝的科学胎教全方案：告诉你怎样胎教*有效，胎教中不再盲目，妈妈轻松，宝宝聪明。立足中国育儿环境，借鉴世界*成功的胎教方法，遵照胎儿身心发育规律，抓住胎教中的各个关键期，循序渐地采用合适的胎教方法和内容。 一本医生不说、孕妈妈一定要知道的孕产、胎教知识指
面对怀孕后情绪和身体都变敏感的老婆，胎教让你有更多的时间陪伴她，给她信心和勇气。胎宝宝也喜欢你低沉浑厚的声音，你当然要充分利用这个优势，讲故事、唱儿歌 承诺的再多，也没有行动来得实在。 18种胎教素材，218个胎教内容，解决了准爸爸在胎教中面临的各种难题和困惑。如果你是新晋的准爸爸，这本书会是你得力的 小助手 ，让胎教变得得心应手，让胎宝宝听见你的声音，感受你的魅力。如果你是一位幸福的孕妈妈，你会情不自禁的把它推荐给你老公，让他体会你的辛苦，感受你的幸福。 这不仅是本胎教书，也是唯美的原创绘本，人气插画师用180个日夜编织的美丽梦境，宝宝出生后还可以作为早教故事书用。 唯美的插画，丰富、有趣的胎教内容，帮你轻松、愉快地度过十个月的胎教时光。
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