这本书的内容非常全面，特别适合准备怀孕和已经怀孕的适龄女性，以及准备生育二胎的妈妈们。从本书中，你可以获得非常全面的优生优育知识，树立科学的孕育观念，了解如何备孕，如何健康度过十月孕期，了解如何科学管理孕期营养、如何行胎教，如何顺利分娩，如何行产后康复。可以说这是一本准妈妈的书。
从女人多了“妈妈”头衔的那一刻起，她的生活就进入了另一个全新的世界。
怎样怀？怎样生？怎样养？面对即将到来的新生命，年轻的你充满期盼，却又顾虑重重。现在就来拥有这本超级实用、科学、全面、贴心的孕产育儿大百科，将所有疑虑一扫光！让你怀的轻松、生的顺利、养的容易！ 怀孕为女性揭开生命中崭新的一页，科学分娩是每个家庭心之所系，成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢？本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理、幼儿心智开发等诸多方面，可供年轻夫妇现查、现学、现用，为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。
《好宝宝都是定制的》是一本教准爸爸妈妈如何从基因的角度做好优生优育的图书，这在孕产的图书中是前所未有的。 纵观市场上的孕产类图书，内容上几乎都是从营养和环境的角度教准爸爸妈妈如何做好优生优育，将优生优育的要放在在孕前、孕中和孕后三个阶段。 而真正做到利用优生优育的手段生个健康的宝宝，不仅仅关系到妈妈孕期的营养、环境的问题，还涉及到深刻的生理常识和父母复杂的个体特征，所以说，目前的孕产类图书，还不足以对优生优育行有效全面地指导，更难降低和消除诸如遗传病之类的孕产风险。
1. 解决了准妈妈们孕产全程关于“饮食上该注意什么”的疑惑。能吃不能吃，200条宜忌叮嘱，孕产期照着书吃不出错。 2.随准妈妈的胃口变化和营养需求不同而制定了特色食谱。针对孕产全程不同时期，制定了“个性”的食谱，从备孕到坐月子，全程5个阶段，菜品特色不同。 3. 用家常便饭巧治孕产期小毛病。针对孕产期常见的一些小毛病，如孕吐、腿抽筋等，给出了*有效的的食疗方。 4. 字体大，孕妈妈看着不伤眼，家里老人看得清，是一本真正懂得孕产期妈妈需求的饮食大全。
当得知自己身体内有一个小生命开始孕育时，除了有一种激动和骄傲之外，还带着几分恐慌与不安，对十个月的妊娠生活感到疑惑，担心可能发生什么麻烦和意外，更为将来临盆时能否顺利分娩而担忧。
本书全面、详细解答了妈妈在生育宝宝过程中可能遇到的问题，包括妈妈孕前、孕中、产后的日常保健护理，宝宝的日常保健护理、早期教育以及智力开发等内容。
性的生育能力与年龄有着密切的联系，平均育龄的日渐升高，无论是头胎还是二胎，女性的生育压力均越来越大。女性的生育能力从30 岁便始走下坡路，生殖器官的功能也有所减退，如果孕妈妈自身的身体素质难以保证，给胎儿提供的生长发育环境也会不稳定。所以调整好身体，做好孕前准备是非常有必要的。 从科学营养的饮食手，调整3 个月，每天吃好三顿饭，新陈代谢快起来，毒素没有囤积的机会，让身体更轻松地迎 好孕 的到来。 食物是滋养身体的良药，在中国的饮食文化中，有许多食物对身体有补益作用，民间更是有 吃啥补啥 的说法，只要合理选用补益食物，都能起到很好的强身健体的效果。让食物帮助身体排除毒素，增强免疫力和受孕力，坚持3~6 个月，静等 好孕 到来。
生儿育女是人生的一件大事，也是我们为社会应做的贡献。
古诗词作为博大精深的中华文化的代表，正是胎教的良好素材。在朗朗上口的经典古诗词的诵读中，准爸爸、孕妈妈和胎宝宝都能获得美的享受。希望这本书能够陪伴准爸爸、孕妈妈和胎宝宝度过一段美好的阅读时光，助力胎宝宝健康成长。
★ 营养泰斗 产科医生 超级奶爸 组合，**限度的满足孕期女性的健康护理和胎儿养护。是一本适合中国家庭的孕产百科全书。 ★《怀孕40周看这本就够了》以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的 孕 动等孕期科普知识.分门归类，合理安排，使准爸妈们查阅起来快速简便，将书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 ★孕产育权威专家 营养学专家，为您联袂造。 ★从备孕期到怀胎十月，根据各个时期不同的营养需求，全程制订各个时期的营养方案，让孕妈妈产后身材不变形，让宝宝聪明身体壮。 ★营养1 1,每月明星营养素 精选食谱，让你不再为吃什么、怎么吃而发愁！ ★从专业角度解读孕期出现的种种不适，并提出治疗办法及饮食调理建议，让你孕期不
《胎教早教启智》分为胎教和早教启智两部分，其中胎教内容以1周为节点，包含环境、运动、音乐、情绪等方面，可为准妈妈提供*专业的胎教指导，为宝宝的智慧成长奠定坚实的基础。早教启智则从宝宝出生到满3周岁，以3个月为一个阶段，将早教启智内容设计成科学、有趣、实用的游戏，并把先进的早教理念凝聚综合进去，寓教于乐，开发宝宝的智商、情商、艺术潜能和运动潜能等，让宝宝越玩越开心，越玩越聪明！
孕妇经过10月怀胎，在临近分娩时，都会出现许多预产现象，这些现象的标志是什么呢？。
对孕妇或产妇来说，哪些食物能吃？怎样吃才健康？这些问题对母体和孩子一生的健康都有很大的影响。《孕产妇饮食这样吃就对了》根据每个阶段孕产妇的一般特，分别列举了食物的健康吃法，让不同孕育阶段的妇女都能找到适合自己的营养吃法。 养生菜这样吃就对了 美味养生汤一本就够了 慢性病饮食这样吃就对了 肠胃病饮食这样吃就对了 高血压饮食这样吃就对了 高血脂饮食这样吃就对了
隆重推出系列丛书《 365夜睡前故事 》，《 365夜动物故事 》，《 365夜寓言故事 》，《 365夜成语故事 》。胎教、早教都适用的大字绘本，出生前出生后都能读；字少，图大，5分钟讲完；准爸爸准妈妈*好的助手。附赠光盘和网络下载MP3。 1. 好听。书里的成语故事都是爸爸妈妈耳熟能详的，只需要看一遍，就能轻轻松松讲给孩子听。 2. 好看。生动传神的中国古风大插画，配上方便阅读的大字体，每翻开一页，都仿佛走进一个古韵大观园。 3. 方便易懂。每篇故事中的疑难字、多音字都有注音，成语释义版块帮助孩子理解成语的本义和寓意，让亲子阅读轻松无障碍
怀孕前后应该做什么、不应该做什么，这是每对夫妇都需要重视和掌握的大问题。优生涉及的领域和环节很多，本书分9个部分，对优生相关各个方面的 宜 与 忌 行了具体阐述和介绍；特别对饮食营养方面做了重讲述，因为孕妇饮食造成的胎儿营养不良导致胎儿畸形是不容忽视的大问题，只有确保怀孕前后营养供给的科学合理，避免营养不足或营养缺乏，才能使孕妇处于*生理状态，为胎儿发育提供良好的环境，这是优生的前提和关键。
风靡欧洲、***真诚的怀孕书，*80后孕期妈妈阅读的怀孕指南!
随书赠送：孕检、办证全知道精彩大挂图！ 特别推荐: 产品《怀孕了，好好吃》 孕前、孕中、做月子美食DIY ！千万妈妈们力赞的孕产美食书！ ，一个人的美味营养餐，两个人的安全与健康； 吃对了，养胎养身不长肉；吃错了，妈妈只长肉宝宝小又瘦。 赠送：99收经典胎教音乐随心下载。 所有细节，一目了然。页面设计精美，绿色印刷，无毒无味，适合所有孕妈妈安心阅读。 大本设计，色调温暖，轻松阅读。 祝您和宝宝心度过每一天！ 作者出版畅销书： 怀孕了——没经验准妈妈的研究“生”记录（全彩） 待产包、坐月子、催乳、月嫂关键语录备孕、怀孕、生产全程指导！随书附赠28天完美月子餐拉页！著名儿童图书阅读推广人、母婴健康咨询顾问菅波温暖力荐。 幸福胎教时光（全彩） 首批绿色印刷胎教书！北大医院产科资深专家、北京宝岛
一本好男人都会看的超级搞笑怀孕书，不看对不起老婆孩子啊！
怀孕生宝宝是每个女性一生中*重要的阶段，本书教你如何在孕前、孕期、产后坐月子期间有效进行饮食和生活调养，让你安心、从容地做个健康漂亮的新妈妈，养育一个聪明健康的小宝贝。书中附赠孕期、产后饮食宜忌挂图及保健体操4幅挂图，随时学，随时用，非常方便。让本书陪你轻轻松松度过人生中这一*美妙的阶段！
王清主编的《孕前准备全知道》从心理讲起，告诉你们要个宝宝意味着更多的快乐，更大的责任；如何做好经济预算，开支增加也不慌；如何有效锻炼身体，为宝宝的健康打下坚实的基础；深入浅出的遗传知识，让你们对生育的本质有更清晰的了解，什么要多吃，什么不能吃，一看就知道，*后，告诉你们如何通过高质量的夫妻生活缔造完美宝宝。
现在的孩子，不管是女孩还是女孩大都太娇气了。这是因为大多时间是妈妈在教育孩子，而爸爸只顾忙着工作赚钱而造成的。在孩子性格养成的关键期，只有爸爸也加到教育宝宝的行列中，孩子的性格才会健康，智力也发展得更快。这本书，从爸爸的视角精选胎教故事，爸爸读给宝宝听，不仅可以增亲子间的情感，还可以让宝宝学到许多东西，让宝宝拥有自信、勇敢等好品质，弥补当前孩子性格中爸爸成分的缺失。
马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家，20余年的协和产科临床经历，让她对生命孕育产生了很多思考，她专注于科研与临床工作，积极为生命健康争分夺秒；并致力于孕产科普与移动医疗，努力为生命的诞生提供*的引导。 凭着20年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力，她成为了一名 北京市健康科普专家 ，也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识，分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中，她结识了很多知识、经验丰富的同事，他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的，正是在与他们的共事和相互学习中马大夫一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠，从分娩到产后，以及宝宝0岁到6岁的各种各样的问题。一定对你有
孕妈必知（备孕、孕期、分娩、产后常见问题一推就好）(试读本)
6种推拿手法 24个特定穴位 78个特效穴方 *4代经验传承 作者25年临床经验 为您解决16种孕期常见问题 5种分娩中常见问题 7种产后常见问题
孕妇产后生理上都要经过一系列的变化，特别是体型变得肥胖臃肿。
孕期管理体重是每一次体检都要看的重要数据，孕妈妈在孕期控制好体重，对胎宝宝的发育、自己的身体健康都有好处。孕妈妈体重增重超标，可能影响胎宝宝的脑部、神经发育，还易导致孕妈妈患上妊娠疾病，如妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病，而且也会引起胎宝宝过大，给自然分娩增加困难。 本书教你怎么用不节食、不影响宝宝发育、不危害宝宝安全的方法轻松控制体重，以多样化的美味饭菜保证胎宝宝和孕妈妈整个孕期的营养需要，以低热量的健康食材控制每日热量摄，避免营养过剩，以安全有效的孕期瑜伽，帮助孕妈妈增强新陈代谢，让孕期增重更轻松。 本书还针对产后恢复身体及产后瘦身给出的具体食谱、运动方案，让孕妈妈从孕期美到产后。
如何安心地吃，有效果地吃，总是孕期的头等大事，我们邀请了国内*的营养专家，帮助已身为准妈妈的你，将怀孕的喜悦升级，让可能的焦虑释放。 我们组织《协和医院营养专家：怀孕吃什么养胎》时，一直秉承着以下初衷来为准父母们提供有咨询：1.专业 根据不断阶段胎儿成长所需关键营养素和不同孕期准妈妈可能面临的不适甚至疾病，提供科学的营养配餐和饮食解决方案；2.实用 选取容易的食材，贴心的食谱，图文配合，让年轻的读者们一学就会；3.牢记 美丽 才是女性永恒的追求 即使即将身为人母，即使为了孩子你们愿意暂时放弃扮自己，但是我们时刻谨记帮助你在长胎时不长肉，帮助你产后更快恢复形体。
怀孕既幸福又辛苦，孕吐、便秘、水肿、贫血等各种不适会让孕妈妈不堪其扰，别急，营养专家精心挑选食物，满足孕妈妈各种营养需求，。孕前饮食调养，让身体达到**的受孕状态，孕期科学饮食，能帮助孕妈妈孕育*棒的宝宝。
权威妇产医师、育儿专家、医学博士推荐丛书!*实用，*科学，*适合，送给新手爸妈的**礼物书！ 孕产期*该知道的500个关键点！孕产期营养均衡全方位指导
新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？*次坐月子，新手爸妈和家人都会手足无措，本书就是新手父母的好帮手 坐好月子，美妈妈壮宝宝。 本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块手，细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外，书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法，让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。 月子里的衣食住行，新生儿的吃喝拉撒睡，看懂这本书就够了，让新手爸妈没有经验也能坐好月子，没有月嫂也能轻松育儿。
本书以怀孕40周围时间主轴，从孕前的优生检查、**受孕时机，到40周怀孕期间胎宝宝的生长变化、孕期安全保健、病症不适应对、产前检查提醒、饮食宜忌，以及产前产后应关注的问题、自然分娩和剖宫产产后护理等方方面面都提供了*专业、*实用的帮助和指导，语言简单轻松，轻松易懂。内容全面，实用性强。
胎教不顺利？困惑一波一波？别急，你只是还没找到胎教的正确方式而已。让右脑教育之父、胎教早教专家七田真和培养了4个天才儿童的斯瑟蒂克夫妇来教你吧。 本书首次将胎教和左右脑结合起来，让孕妈准爸更加了解自己所做的胎教到底有什么作用。并且大部分胎教方法都有3~4种拓展胎教，丰富了胎教素材，解决了孕妈妈和准爸爸 大眼瞪小眼 无内容可教的尴尬问题。此外，每月不仅有读者关心的胎宝宝每周发育变化，而且将本月中重胎教和注意大事项以 看、听、说、学、动、食、衣、行 等言简意赅的 关键词 形式表现出来。不用再害怕胎教抓不住重。 为了让孕妈准爸系统、深地学习斯瑟蒂克的胎教方法，培养出高智商、高情商的宝宝，本书从目录到内文都体现出斯瑟蒂克是怎样胎教的，每个页面都会有斯瑟蒂克夫妇的原话或者其提炼出的方法，让孕妈准爸
孕期还在 傻傻 静养，猛补营养？这种老掉牙的怀孕方式已经不再流行了。现在讲究 孕 动起来，孕期适当的运动，不仅能缓解孕期各种不适，增强自身的免疫力，还能让孕妈妈长胎不长肉、避免侧切、顺利分娩，孕育好性格的健康宝宝。本书为孕妈妈提供安全有效的瑜伽教程，让孕产妈妈瘦身不再难。
只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样算健康怀孕，才能生育身心都非常健康的小宝宝。
怎样才能让宝宝赢在起跑线上？ 斯瑟蒂克胎教法到底该怎么做？ 怎样才能把胎教的效果*化？ 斯瑟蒂克和约瑟夫是一对非常普通的美国夫妇，但是在他们独特的教育方法下，培养出了4 个优秀子女，而这一切的始就是 斯瑟蒂克胎教法 。 没有胎教素材？没事！本书挑选了多种胎教素材，分为营养胎教、美学胎教、音乐胎教、联想胎教、故事胎教、知识胎教、情绪胎教、运动胎教、语言胎教、准爸爸胎教十大类，均衡地安排到每周胎教中，孕妈妈和准爸爸只需要找到相应的孕周，根据书中的资料和提示做胎教即可。 不知道斯瑟蒂克胎教法的具体内容？没事！本书的胎教素材后都会有斯瑟蒂克夫妇的原话及其提炼出来的胎教方法，让孕妈妈和准爸爸能够迅速理解斯瑟蒂克胎教法的真正内涵。 不知道怎样把胎教和早教结合起来？没事！本书的早教内容承之前的胎教
6种推拿手法 24个特定穴位 78个特效穴方 *4代经验传承 作者25年临床经验 为您解决16种孕期常见问题 5种分娩中常见问题 7种产后常见问题
胎教对胎儿的大脑发育及出生后的智力发育都有积极的影响，这一观念现在得到了越来越多的证据支持，也有越来越多的年轻父母加了胎教的行列。而给宝宝讲故事也已被证实是*有效的胎教方式之一。菅波老师结合自己多年从事亲子关系发展与胎教研究的经验，编写了这套故事书，并以*易为宝宝所受的绘本形式来呈现。精美的图画与温馨的故事完美结合在一起，陪伴宝宝每一个甜美的梦乡。不仅可以做为胎教书，宝宝出生后也可以做为睡前故事书。爸爸妈妈们还等什么，为宝宝读起来吧！喂故事长大的宝宝，会更聪明哦！
北京妇产医院主任倾力奉献，扫清阅读传统孕产书的3大障碍： 障碍1 僵硬、乏味，完全不了状态，令人昏昏欲睡！ 障碍2 信息纷乱庞杂，缺乏质量感，还不如度娘来得方便快捷！ 障碍3 说的都对，然并卵，碰到实际问题一个都解决不了！ 有温度的孕产科普书，内容科学专业，文字温暖有趣，插画精美清新，读起来像看绘本般美好。 全套8本，备孕1本，孕期5本（每2个孕月1本），胎教1本，产后1本，关注不同孕月的精准需求，一个阶段看一本就够：营养、饮食、工作、运动、起居、保健、疾病 全面紧跟孕妈妈疑问，专治各种怎么办，看完就知道该如何做！ 精致小本，阅读随时随地。有你想知道的关于备孕、怀孕、胎教、分娩、坐月子的一切。 够专业：关注孕妈妈精准需求，看完就知道该如何做！ 很贴心：抛弃教科书腔调，读了不
从孕前准备到孕期、产后、坐月子，从准妈妈到新妈妈，想知道的各种营养知识，都可以在本书中找到对应的详细指导。
不了解唐诗，就意味着不了解诗中传递的密码，不了解诗中的杨柳常意味离别，红豆常象征相思，月亮常代表思念，更不会了解那场盛世的锦绣河山。 每当臻臻说起唐诗，她的眼里都有璀璨的星光在闪耀。一首首唐诗的背后是一段段美丽或遗憾的往事，而伴随着臻臻的娓娓道来，这些藏在字里行间的诗情与真意，也可以流淌过妈妈的耳边，放在宝贝的心里。 捧在手心的唯美原创绘本，是人气插画师用100个日夜编织的飘逸梦境，守护着美妙的睡前时光。清新扑面的画卷，直达心灵的笔触，古人们的爱情、亲情、友情，还有高尚完美的人格理想，都是爱的风景。 即使不记得诗的名字，看一眼熟识名句组成的目录，字里行间的记忆就会跳你的眼帘，领你从心底轻轻哼出全诗，如同邂逅故知的亲切和温馨。 唐诗胎教，陪妈妈的爱一起孕育聪慧宝宝。
孕育生命，是人类与生俱来的天性和本能，但孕育的过程并不简单。
本书为搜狐新闻客户端吃货自媒体联盟和电子工业出版社策划出版的“搜狐吃货书系”之一，由深受广大粉丝喜爱和追捧的知名搜狐新闻客户端吃货自媒体联盟自媒体人、下厨房认证厨师、ACA首届烘焙赛全国一等奖获得者刘潇编写，全书突破以往月子餐图书制作步骤粗略、无图解、观赏性不强等局限，用贴心的随步骤小提示、清晰的步骤图将每道月子餐的制作难度化零，用讲究漂亮的图片引起读者食欲；同时还加入作者坐月子时的生活记录，让读者读后更易有共鸣。 这是一本不可多得的集实用性、观赏性及人文关怀的月子餐书。
分娩期：确定分娩方式，选择适合的医院，避免分娩风险。 产褥期：*母乳喂养，加快产后恢复，调节不良情绪。
在30多年的产科工作中，我感觉现在的准妈妈们素质越来越高，了解的医学常识越来越多，与他们的沟通也越来越顺畅，但是，这些年轻女性们，他们在孕期的各种焦虑与不安，也越来越明显。其实，怀孕生子对于绝大多数适龄女性来说是再正常不过的一件事情，在整个过程中，只需要深呼吸，放轻松，有一定的常识能判断出真正危险的状况（几率真的很小，你没那么倒霉），剩下的就是静静等待天使降临的那一刻。如果这本书，能帮助你安心备孕，就非常好了！ 范玲，北京妇产医院产科主任 在我怀孕32周，常规产检时，大夫写了一个 疑似臀位 ，就让我纠结了好长时间，担心是因为孩子的什么不健康而出现的非正常胎位，为此还痛哭了一场（或许是孕期抑郁症吧）；在产后第6天我就出现了急性乳腺炎，其实也是因为孕期对乳房护理不到位以及产后的不重视（生
※胎教是准父母与胎宝宝的*初交流。 ※胎教是胎宝宝的**课堂。 ※胎教能让宝宝赢在起跑线上。
望子成龙，望女成凤，这是每一对做父母的共同心愿，每个孩子都是家里的掌上明珠，这更让每一对父母对“健康孕产、科学育儿”重视起来。
孕育离不开营养的供给，科学的饮食才能让准妈妈和胎宝宝每一天都健康、快乐。
胎教对胎儿的大脑发育及出生后的智力发育都有积极的影响，这一观念现在得到了越来越多的证据支持，也有越来越多的年轻父母加了胎教的行列。而给宝宝讲故事也已被证实是*有效的胎教方式之一。菅波老师结合自己多年从事亲子关系发展与胎教研究的经验，编写了这套故事书，并以*易为宝宝所受的绘本形式来呈现。精美的图画与温馨的故事完美结合在一起，陪伴宝宝每一个甜美的梦乡。不仅可以做为胎教书，宝宝出生后也可以做为睡前故事书。爸爸妈妈们还等什么，为宝宝读起来吧！喂故事长大的宝宝，会更聪明哦！
育儿宝典 准爸爸宝典（全能超级奶爸养成手册，让准妈妈享受五星级孕期生活。新浪亲子中心权威推荐。） 《辣妈日记：时尚辣妈养成术》——宝宝健康，妈妈美丽的有力保障 想要个健康可爱的宝宝，又怕生完宝宝后身材走样，从此与美丽无缘。不要担心，本书有针对性地介绍了从怀孕到产后不同阶段女性的保养重点和护理关键，方法安全，操作性强，让你轻轻松松做辣妈。 《辣妈日记：时尚辣妈养成术》——日记体的采用，让体系更清晰 本书采用日记的形式，按照时间顺序记录了整个孕期和产后的保养，避免了大段的照本宣科，增强了内容的可读性和针对性。让处在不同阶段的准妈妈和年轻妈妈们都能非常方便地学习、查找相关知识。 《辣妈日记：时尚辣妈养成术》——**人称讲述，让阅读更贴心 **人称讲述经验的展
孕产妇饮食营养全书(高级药膳食疗师和妇产科主任医师 教你做健康妈妈，孕育聪明宝宝。)
1.精准指导孕期饮食：孕期必须16大营养素，概念、功效、摄取量全面解析。 2.五大板块，更详细：营养指南、疾病护理、84种宜食食物，热量、归经、营养素、功效、选保存、*搭配......助你对食材了如指掌。 3.168种营养食谱：食材克数、烹饪时间明确标示，专家评独到细致，烹饪轻松上手！ 5.高清大图全彩呈现：画面高饱和度，色彩诱人，处于孕吐期也能产生食欲。
