记得起初看到粥小玉的漫画是那篇《生娃后的六大变化》： 1. 夜间活动生娃前，看韩国偶像剧，色迷迷地看着男猪脚，呼喊着欧巴，阿加西 ~ 生娃后，头发凌乱，娃娃彻夜大哭，我心烦意乱 2. 早晨起床生娃前，闹铃响了，无动于衷，再睡 5 分钟，管他三七二十一 ~ 生娃后，刚到 6 ，娃娃就醒了，要你陪他玩乐，醒那么早是要怎样！ 3. 上班时光生娃前，心说，又来上班了，讨厌死了！ ~ 生娃后，喔，来休息了，喝果汁，解脱啦 ~~ 4. 下班时光生娃前，约约约！ KTV, 火锅，咖啡屋！ ~ 生娃后，回家看娃娃，在各种聚会了凭空消失，人间蒸发 艾玛 ~ 真的是和自己一模一样！这么到位的分析，必须让更多的麻麻知道。 于是，从始联系到小玉，到现在，中间经历了无数 坎坷 ，所有的漫画全部重新画过，内文和封面用纸
孕期还在 傻傻 静养，猛补营养？这种老掉牙的怀孕方式已经不再流行了。现在讲究 孕 动起来，孕期适当的运动，不仅能缓解孕期各种不适，增强自身的免疫力，还能让孕妈妈长胎不长肉、避免侧切、顺利分娩，孕育好性格的健康宝宝。本书为孕妈妈提供安全有效的瑜伽教程，让孕产妈妈瘦身不再难。
1.首都医科大、北京朝阳医院原妇产科医生、万千准妈妈信赖的孕产科普大V 吴医生图书作品 2. 像你的专属医生一样，解答你孕期的所有疑问 3. 科普8年，全网超1200万关注，视频赞超6000万次，风格轻松幽默，内容通俗易懂 4. 一本书搞定孕期你想知道的所有问题，137个怀孕知识，保驾生育安全，缓解生育焦虑，让准妈妈放心、省心、安心 5. 五十多幅趣味插图，六十多张知识图表，轻松易读，专业靠谱！ 6. 特别创意：每篇附一个二维码，相当于了两本：纸书 电子书，附赠吴医生的视频讲解，还可以向他提问 7. 随书附赠孕期体重、血糖、血压管理小程序码，跟着吴医生一起科学孕产 8. 双色印刷，裸书脊装帧，180 摊平阅读，让你孕期阅读无忧
孕产妇营养食谱,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社。
还在羡慕明星怀孕只长胎不长肉，身材依旧像没怀孕？其实你也可以做到，明星私教李剑慧老师， 挺肚 亲身示范，将自己在怀孕中的心得体会分享给孕妈妈，并根据不同孕期适合什么运动，将明星私教的VIP课程带到孕妈妈身边，让孕妈妈在家也能享受私人订制的运动课程。所以，怀孕期间别再 傻傻 静养，补营养了， 孕 动起来，不但能缓解孕期各种不适，增强自身的免疫力，科学合理的控制体重，还能让孕妈妈不长肉、不长纹、不侧切，顺利分娩，孕育好性格的健康宝宝。
不是所有人都请得起月嫂，但每个妈妈都希望做一个轻松安心的月子。本书并非是一本专业的育儿技能或坐月子技能的专业书籍，它具有如下特：1全国 母婴护理师 考试实操考核老师、北京爱贝佳月子中心创始人、明星月嫂张成凤亲传月子经，教你愉快坐月子、轻松带孩子，内容全部是实际照顾产妇和新生儿的干货总结，具有实用性和可操作性。2 坐月子、带孩子，令新妈妈头疼的问题，全部能在本书找到答案。3 超值赠送营养美味月子餐拉页和婴儿抚触、婴儿被动操视频。
怀孕是两个人是事情，这是一本专门写给准爸爸的孕期指导书，让你既关心妻子，又照顾好胎宝宝。 本书以每天一页的形式，简单又实用，根据胎宝宝的发育状况和孕妈妈的身体变化，给出相应的调理方法，让你轻轻松松就能get好爸爸、好老公的技能。每月产检、妻子性情大变、防流产、孕吐、妊娠糖尿病、水肿、贫血、测胎动、拉梅兹呼吸法、无痛分娩 所有准爸爸疑惑的问题，孕产专家都会给你做出权威解答。 熟知孕期的各种知识，积极地参与到老婆怀孕的过程中；每天和胎宝宝说说话，尽早父亲的角色，与孩子建立起良好的亲子关系。如果你真得很关心妻子怀孕这件事，这本书你一定要读！
这是一本专门为新妈妈提供丰富月子餐的书。 本书根据新妈妈产后每周身体的变化情况，给出不同的饮食原则、调养食材，以及每天提供10个菜谱。每个菜谱有营养功效介绍，并加上主食、副食，搭配成一顿饭，既有一日三餐，也有加餐选择，新妈妈可以从中挑选适合自己口味的来吃，既补到位，又丰盛美味。 星级月嫂张素英以多年月子餐制作经验，为顺产、剖宫产、哺乳、非哺乳妈妈精心奉上此书，还毫无保留地传授了坐月子的一些小技巧、宜忌和食疗方，确保了月子期营养的均衡和科学搭配，让新妈妈吃得明白，补得放心。
1.专为孕期妈妈定制的产检便携书，解读 协和 真实产检单，可速查可记录。 2.北京协和医院妇产科主任医师30余年一线临床经验汇总，助您安心产检。 3.创意满满的图文排版、全面解读的产检项目，轻松阅读，消您的产检顾虑。
想怀又怀不上，怀上了又保不住，好不容易捱到了预产期却又面临种种生产问题…… 一场生育危机似乎已经到来！ “宝贝计划”真的是一项不可完成的任务吗？ 这是一本妇产科名医的好孕指南： ☆做一次健康体检、全面排除孕育隐患 ☆调养身体，养出好孕体质 ☆美味营养食谱，为好孕补充能量 ☆更新生活方式，别让坏习惯影响了“好孕” ☆减压生活，孕育完美宝贝 献给正在怀孕路上辛苦备战的人们： ☆注重优生优育，希望一次就能成功怀上宝宝的女性 ☆身体健康，却总是受孕不成功、身心压力较大的女性 ☆有流产历史、不孕不育症、高龄的难孕女性 ☆关心妻子，迫切希望当爸爸的男性 运用科学方法、规避错误知识，实实在在地提高受孕率，既能怀得上，又能生得下！
这是一本教你如何让成功备孕的书，为备孕夫妻提供了系统而科学的孕前指导。书中包含孕前检查、备孕的方式和技巧、备孕期间的饮食、身体的调理等方面的内容，还贴心地指出了大龄女性和二胎的备孕方法，*后一章还涉及了怀孕后常见的问题和处理方式。从精心备孕到成功怀孕，再到孕后护理，想要宝宝的夫妻都可以从本书中找到方法。 书中的备孕关键词可以让备孕夫妻一下就抓住重，省时省心；书中的备孕调养宜忌版块可以帮备孕夫妻明确该做什么，不该做什么，减少失误，提高备孕成功率；此外还有专家对备孕常见问题的解答，帮助备孕夫妻少走弯路，成功备孕。想要宝宝的夫妻们快本书，为迎宝宝做功课吧！
坐月子调补顺序是什么？月子汤怎么做既好喝又不油腻？怎么通过喝汤让调体质事半功倍？……都知道月子汤的滋补效果好，但总逃不掉“油腻”二字。妈妈们“看到汤上飘着的一层油就食欲全无”“不想大鱼大肉的吃，身体没调养好，身材却一天天走样了”。深耕母婴护理行业十余年、收获众多产后妈妈和月嫂一致好评的月嫂先生季方先生，深知妈妈们的担忧，经过其所在团队华嫂会的细致研讨和与编辑的多次沟通，精心挑选出188道月子汤，把坐月子的干货“煲”进汤里。怎么给月子汤分类是让季方*纠结的问题，按时间线分，与市面上的书大同小异，按功能分又容易重复、没有条理，*后在和编辑、月嫂的反复沟通下，决定按照产后三个阶段的不同调养目标进行分类。每一阶段推荐对应的月子汤，标明功效，有荤有素、食材清淡，告别油腻，减轻身体负担的同时
·专属中国女性的孕产胎教指南，详细介绍医生不说、孕妈妈一定要知道的孕产知识和*有效的胎教方法，帮你轻松怀、安心养、顺利生，拥有完美孕期，培养聪明宝宝！ ·实用的备孕、怀孕、分娩知识：孕前营养准备、健康准备，成功受孕的**时机，孕前保健宜忌；孕期准妈妈身体变化和胎儿 10 个月生长发育监测数据，孕妈妈的营养与饮食安排、日常保健与生活宜忌、产前检查与疾病防治等， 280 天完美孕期全程同步指导，轻松阅读，轻松解决一切疑问和难题。 ·培养聪明宝宝的科学胎教全方案：告诉你怎样胎教*有效，胎教中不再盲目，妈妈轻松，宝宝聪明。立足中国育儿环境，借鉴世界*成功的胎教方法，遵照胎儿身心发育规律，抓住胎教中的各个关键期，循序渐地采用合适的胎教方法和内容。 一本医生不说、孕妈妈一定要知道的孕产、胎教知识指
只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样算健康怀孕，才能生育身心都非常健康的小宝宝。
本书作者为首都医科大学附属北京妇产医院主任医师，教授，对孕产期保健、优生优育以及妊娠并发症的诊断都有丰富的临床经验，所讲内容科学、准确、实用。 全书以生活类图书中非常受欢迎的宜忌形式讲解月子期间需要注意的事项，*简洁的肯定和否定回答，一目了然，消除新手妈妈心里的所有疑问。 书后还附赠0~3岁宝宝培育喂养挂图，精美，实用。
新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？*次坐月子，新手爸妈和家人都会手足无措，本书就是新手父母的好帮手 坐好月子，美妈妈壮宝宝。 本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块手，细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外，书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法，让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。 月子里的衣食住行，新生儿的吃喝拉撒睡，看懂这本书就够了，让新手爸妈没有经验也能坐好月子，没有月嫂也能轻松育儿。
所谓胎教，就是孕妇从怀孕早期就应开始进行有效控制孕妇体内外的各种条件，有意识地给予胎儿良好的刺激， 防止不良因素对胎儿的影响，使婴儿具有更好的先天身体和智力素质， 为出生后的健康成长和智力发展打下良好的基础。
产后坐好了月子，不但能让身体尽快复原，有时连先天不足的体质问题都可一并改善，充足的奶水也为日后宝宝的健康发育打下了基础。
本书全面、详细解答了妈妈在生育宝宝过程中可能遇到的问题，包括妈妈孕前、孕中、产后的日常保健护理，宝宝的日常保健护理、早期教育以及智力开发等内容。
本书针对产后的各种问题，以时间为轴，从坐月子始，告诉新妈妈每个阶段应该如何恢复身体，如何饮食，如何运动等，让新妈妈用科学的饮食 运动的方法，在短时间内恢复到孕前的好体质、好身材。此外，书中还针对局部瘦身提供了相应的运动原则，用科学的运动方法，让新妈妈不节食、不剧烈运动，也能成为让人羡慕的 S 形辣妈。
6种推拿手法 24个特定穴位 78个特效穴方 *4代经验传承 作者25年临床经验 为您解决16种孕期常见问题 5种分娩中常见问题 7种产后常见问题
★ 营养泰斗 产科医生 超级奶爸 组合，**限度的满足孕期女性的健康护理和胎儿养护。是一本适合中国家庭的孕产百科全书。 ★《怀孕40周看这本就够了》以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的 孕 动等孕期科普知识.分门归类，合理安排，使准爸妈们查阅起来快速简便，将书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 ★孕产育权威专家 营养学专家，为您联袂造。 ★从备孕期到怀胎十月，根据各个时期不同的营养需求，全程制订各个时期的营养方案，让孕妈妈产后身材不变形，让宝宝聪明身体壮。 ★营养1 1,每月明星营养素 精选食谱，让你不再为吃什么、怎么吃而发愁！ ★从专业角度解读孕期出现的种种不适，并提出治疗办法及饮食调理建议，让你孕期不
这是一本写给准爸爸的暖暖胎教书。胎教对宝宝的智力发功能已经被科学所验证，而准爸爸做胎教效果更佳，爸爸低频的声音对胎宝宝是良好的刺激，更有助于胎宝宝的潜能发。但中国爸爸可能*容易缺乏表达感情的能力了，有满腔的爱意却不知如何传达。那么，这本胎教书就可以发挥巨大功能了，教你做个暖男爸爸！ 本书包括了故事、音乐、英语、情绪、语言、美学、知识、抚摸八大主题的胎教内容，你能想到的胎教素材，这里都能找到，给胎宝宝全方位的潜能发。通过每天胎教，不仅胎宝宝能够感受准爸爸对他的爱意，孕妈妈也会因准爸爸的细心、体贴而更加幸福，一家人的感情更甜蜜融洽了，这样氛围长大的宝宝，怎么会不健康聪明呢？ 胎教从来都不会晚，准爸爸赶紧行动，把*美好的时光倾注在胎教上！
怀孕，对于每个女性来说都是人生旅途中的重要一站，也是女性一生中*幸福、*美丽的一段时光，无论对即将出生的宝宝，还是对憧憬未来的准妈妈来说，都是至关重要的。
孕期管理体重是每一次体检都要看的重要数据，孕妈妈在孕期控制好体重，对胎宝宝的发育、自己的身体健康都有好处。孕妈妈体重增重超标，可能影响胎宝宝的脑部、神经发育，还易导致孕妈妈患上妊娠疾病，如妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病，而且也会引起胎宝宝过大，给自然分娩增加困难。 本书教你怎么用不节食、不影响宝宝发育、不危害宝宝安全的方法轻松控制体重，以多样化的美味饭菜保证胎宝宝和孕妈妈整个孕期的营养需要，以低热量的健康食材控制每日热量摄，避免营养过剩，以安全有效的孕期瑜伽，帮助孕妈妈增强新陈代谢，让孕期增重更轻松。 本书还针对产后恢复身体及产后瘦身给出的具体食谱、运动方案，让孕妈妈从孕期美到产后。
本书以怀孕妈妈的口述方式，描述了一个个怀孕小故事，或温馨，或紧张，或心酸，并将优孕、优生、优教等科普知识穿插其间，既有知识性，又增添了可读性。
本书为初为父母者提供全面、系统、权威的孕期指导，从怀孕前的备孕阶段到分娩的*后一刻，本书将会像您的朋友一样为您提供*贴心的专家级照顾。在您对某一个问题产生疑问时，给予您*详细的解答。本书为您提供全面的孕产信息，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项，让您的整个孕期都全程无忧。
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本书以一位在北京协和医院建档分娩的高龄二胎孕妈的真实案例贯穿始终，以真人实例的产检单展现了从备孕到分娩结束的各项检查，详细讲解在妊娠的每个阶段应该行什么检查，什么样的结果是正常的，什么样的结果又可能预示存在问题，而且对高龄孕妈妈比较关心的产检项目行具体解析，帮她们随时掌握胎儿与自身的情况。同时，对产后关键的24 小时监测、剖宫产妈妈和顺产妈妈月子期护理侧重行一一指导，让高龄孕妈妈平安度过产后月子期。
孕期的营养和健康，关系到孕妇和宝宝两个人的健康，对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题，知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面，为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。
十月怀胎，一朝分娩。
所有的爸爸妈妈都希望自己的宝宝是世界上*聪明的，但很多父母还不知道，宝宝的聪明与否在很大程度上取决于父母是否进行了科学的胎教与早教。
1.以时间为线索，但不给孕妈妈做记录的压力，用独特的创意，围绕孕期值得纪念的事情，精心设计内页，给读者不断的惊喜，有照片页、有手绘图，也有精美的文字，引领孕妈妈记录一些有纪念意义的事情，也有较大的个人发挥空间，可以贴照片，也可以贴音频、视频二维码，还预留了专门贴产检报告的位置。 2.首创音频、视频二维码记录方式，让纪念册变成既可写字、贴照片，还可听声、看影的家庭回忆录。 3.整本纪念册都采用温暖的色调、唯美的设计风格，让准妈妈爱不释手。 4.全彩精装，封壳采用布面设计，封壳内文均模切圆角，处处体现出贴心。 5.绿色环保印刷，完美呵护妈妈宝宝健康。 6.附赠精美环保帆布产检袋1个，小清新手绘图卡8张，实用胎毛袋1个，唯美手脚印卡拉页1个，汇集美妙胎教故事、音乐、育儿视频的挂图1张，胎教故事1册。
孕妇产后生理上都要经过一系列的变化，特别是体型变得肥胖臃肿。
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经典的价值和魅力在流光岁影里永不褪色，精选百首唯美古诗词，先贤圣哲的智慧陪伴着胎宝宝成长。
北京妇产医院内分泌科、知乎优秀妇产科答主 中国首家卵巢组织冻存库组建团队核心技术成员 杜小溪 分享只有妇产科医生才知道的生育知识 备孕 产检 分娩 产后恢复 怀得上、生得下的怀孕全流程呵护方案 高龄备孕，想要二胎？习惯性流产，对怀孕心灰意冷？一副受孕好身体是怎么炼成的？出血、用药、痔疮、便秘，如何躲过孕期这些坑？试管婴儿、冷冻卵子，助孕还有哪些 黑科技 ？阅读本书，让小溪做你的家庭妇产科医生，为你指迷津！ 丁香诊所医生知乎健康医疗领域知名回答者 田吉顺 新浪育儿十佳自媒体、微博十大影响力医疗大V 白衣咸饭 北京妇产医院妇产科知名临床专家 阮祥燕 倾力推荐
本书以怀胎十月为时间主轴，深度阐述怀孕10个月胎宝宝及孕妈妈身体方面的各种变化、可能遇到的疑惑及解答、饮食营养需求、胎教、早教等多方面的知识。书稿内容全面且比较实用，具有很强的借鉴意义，为您整个孕期提供全方位的怀孕指导，让您孕期全程无忧。
马良坤大夫是北京协和医院的妇产科专家，20余年的协和产科临床经历，让她对生命孕育产生了很多思考，她专注于科研与临床工作，积极为生命健康争分夺秒；并致力于孕产科普与移动医疗，努力为生命的诞生提供*的引导。 凭着20年临床的经验、满满的热情和持续不断的努力，她成为了一名 北京市健康科普专家 ，也有了 孕教科普达人 的称号。她希望能为更多的孕妈妈及孕家人传递有益的孕产保健知识，分享生命孕育幸事。 这么多年的工作中，她结识了很多知识、经验丰富的同事，他们有从事营养的、口腔的、心理健康的、运动保健的，正是在与他们的共事和相互学习中马大夫一步丰富了自己的经验。她将分享你已经知道但不够明白的和不为你所知的多学科的丰富内容。从备孕到妊娠，从分娩到产后，以及宝宝0岁到6岁的各种各样的问题。一定对你有
分娩期：确定分娩方式，选择适合的医院，避免分娩风险。 产褥期：*母乳喂养，加快产后恢复，调节不良情绪。
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