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大众营养菜谱100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社。

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精选100道家常海参菜品,包含凉菜、热菜,主料、配料、调料、制作方法详尽,图文并茂。

如果您经常为每天做什么菜而烦恼,为不知如何搭配营养而困惑,不妨看看这套由美食营养专家精心指导及推荐的《健康餐桌》系列丛书。

想“潮”的时候,一碗好沙拉,让你轻松变身“白瘦美”; 想“家”的时候,一碟凉拌菜,给你温馨满满“家乡味”。 《我爱沙拉 凉拌菜》只为*爱美食的你量身打造。

无论走到哪里,是不是总有一些味道让你念念不忘,无法忘怀?无论吃过多少美味,是不是总想念自家餐桌上那熟悉的饭菜?天南海北,甜咸辣香,总有一款是来自你家乡的味道,总有一道能让你忆起家的气息。

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大厨教你做海鲜,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会。


专家推荐的家庭营养套餐,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社。

分布详解家常菜,《大众美食》编委会,重庆出版社。


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四季养生食谱,《中华百味》编委会,重庆出版集团,重庆出版社。




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老北京家常菜100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会。

轻松宴客菜,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社。

汤是鲜之母,鲜是味之源。

《美食天下(第1辑):糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法工具》集结了营养师的权威营养知识,烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验,讲解烹饪知识,介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据**的营养学研究成果,本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品,对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点,本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品,给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

*受欢迎的家常凉拌菜,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社。

馋嘴炒肉139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会。

经典大众菜100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会。

家常川菜,《大众美食》编委会,重庆出版社。