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健康靠自己史德9787508275352 金盾出版社基本知识人天图书专营店
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健康中年运动营养指南杨则宜、冯炜权 著人民体育出版社9787500931690 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
针对我国各年龄段的人所存在的亚健康问题，作者提出了“生命在于运动和营养”的新理念。《健康中年运动营养指南》将以中年人在运动和营养两方面存在的问题，给他们以警示，并提出科学可行的解决方案。希望中年人在健康的状态下完成他们的历史使命，在创建事业辉煌的同时，以健康的体魄进入老年期。
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会吃更健康-中老年人饮食防病与保健 李永海 著 9787509128367 人民军医出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“民以食为天。”饮食的科学与否直接影响着人的身体健康，对于中老年人来说，则更为重要。《会吃更健康：中老年人饮食防病与保健》以生动的笔触，向中老年读者介绍了如何通过饮食预防疾病，治疗疾病，保健身体，并向读者传递了健康饮食、科学饮食的信息。《会吃更健康：中老年人饮食防病与保健》适于广大群众尤其是中老年朋友阅读参考。
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中老年抗病指南 提升免疫力打造抗炎抗癌好体质 抗病防癌健康宝典 中老年抗病全方案大全安全用药指南养生防病小技巧
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本书分别从饮食起居、精神调摄、运动指引、服药卫生、预防疾病等方面阐述了老年养生的指导思想和具体方法。
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新华书店正版 看病就医指南 严忠浩著 实用医学知识手册 看急诊、看门诊、化验须知 湖南科学技术出版社 看病常识科普全书 看病就医指南
您还在为不知道如何看病就医感到不知所措吗？《看病就医指南》为您一一解答。 ★作者权威：严忠浩教授系上海市老年康复中心副主任医师，中国科普作家协会会员，上海市优秀科普作家，在报纸、科普杂志上发表科普文章约100万字。 ★助力医患沟通：“看病难，看病烦”已是老百姓街头巷尾的重要话题之一。看病除了靠医生的诊断和治疗外，更需要患者的密切配合。患者掌握一些看病的常识是十分必要的，这样能便于患者与医生之间良好的沟通；能让医生作出准确的诊断；能使检查、药物和治疗发挥更好的作用；能使患者早日康复。 ★深入浅出：本书内容丰富，通俗易懂，非常适合患者和家属阅读，能使患者和家属从容地、及时地去医院看病，并更好地配合医生诊断和治疗。
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运动方式对中年女性心血管健康的影响研究 朝鲜语养生专著 全新【速发】
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养成一生不痴呆大脑的77个习惯 [日]和田秀树 著 中国人口出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
日本书作家、学习之神和田秀树的又一力作；77个习惯帮你永葆大脑活力。 有的人在40岁左右额叶就开始老化、萎缩，因此额叶掌控的情感控制功能和人的主动性、意欲、创造性都会变得逐渐衰弱下去，当你的情感开始老化，痴呆也就开始，所以，从40岁开始就要有意识地锻炼你的额叶功能。本书教你保持大脑年轻、防止额叶 、预防老年“痴呆”的77个行之有效的习惯，如不能只能从年龄上说事儿、减少使用“那个”“哪个”“这个”等指示代词，积极接受预料之外的新事物，培训自己一件事情多种观点的能力，适当“我行我素”，不炫耀自己的过去，不断学习“多余”的知识，做自己喜欢的运动等。
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罗大伦教你滋补之道脾不虚肾不亏心神安营养学食疗养生书籍健康饮食书籍生活书凤凰新华书店旗舰店正版书籍
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健康·智慧·生活丛书：中老年人的长寿营养书 周兰坤 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
《健康·智慧·生活丛书：中老年人的长寿营养书》中老年人的营养书。书中以现代营养学理论为基础，融合中医饮食养生经验，根据中老年人的生理特点，介绍了四季饮食养生方法和常见病的科学饮食知识等内容，以助中老年人益寿延年。本书内容科学合理，语言通俗易懂，是追求健康和长寿的中老年人的明智选择。
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为什么保护肝脏很重要？引起脂肪肝的常见原因有哪些？为什么脂肪肝要早诊断、早治疗？肝脂质沉积症与脂肪肝是一回事吗？中、老年人怎样从饮食上预防脂肪肝？为什么说脂肪肝的食疗很重要…… 本书以问答形式介绍了脂肪肝的基本知识和预防常识，重点介绍了脂肪肝的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法和精神调补方法。
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健康+语录--活过120岁 陈启宇 胡鸿毅 主编 上海科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】
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当我们老了·越活越轻松 唐丽丽 著 人民卫生出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
中国正在迅速步入老龄化社会，而对于衰老一直以来是人们所恐惧的话题，甚至在人们还年轻时就已经在恐惧衰老了。衰老让我们想到疾病、失能以及接近死亡。研究表明，如果不能正确对待衰老会让我们变老的时候健康状况更差，幸福感更低。而这本书从积极心理学的角度来帮助我们正确看待衰老，提升老年人的幸福感，也帮助年轻人正确理解衰老，消除对衰老的恐惧，真正做到越活越轻松。
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中华国学经典精粹：苏洵 苏轼 苏辙文集 （北宋）苏洵，（北宋）苏轼，（北宋）苏辙 著，申楠 注 北京联合出版有限公司
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养生之道，关键就是让我们的经络通畅起来。 很简单、很实用、很容易坚持的经络小动作，就能解决健康的大问题。人体经络的每一个穴位都存有灵丹妙药，就看我们会不会用它。 经络养生大师萧言生，一部专为老年人打造的健康著作。 经络是人体的医魂，它是上天造人时给人类的一套自我修复系统，懂得了经络养生，您就掌握了延年益寿根本的方法。 我们为父母准备的礼物，那就是为他们提供健康长寿的方法。
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世界上现存最早的老年医学专著。 《养老奉亲书》又名《奉亲养老书》、《养老全书》，北宋陈直撰，成书年代不晚于1085年。书中广泛搜集老人食治之方，医药之法，摄养之道，专门论述老人养生及防病治病的理论和方法。《养老奉亲书》对后世影响巨大，并外传至朝鲜和日本。 送给父母的一份健康大礼，长寿明星现身说法，书中收录了孙思邈、曾国藩、冰心、宋美龄、张学良、邓小平、丘吉尔、季羡林，评书大师单田芳、贝时璋院士、张涤生院士、百岁夫妻等近60人的养生经验。 父母的健康是子女一生的福分，孝敬父母从关爱父母的健康开始。 为子女提供养老奉亲的最佳方案。
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中老年滋补保健茶张英 著中国轻工业出版社9787501967476 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《中老年滋补保健茶》是根据中老年生理功能的特点编写而成。滋补保健茶是根据原料的药理作用，由茶叶、中药和甜味剂配伍组成，使三者充分发挥它们的保健作用。书中介绍了茶的基本知识，保健茶的原料和制备方法，还精选了419个保健茶配方，每个配方都介绍了配方组成、保健功能和饮用方法。全书共介绍了12类保健茶，分别为：抗衰老保健茶、补肾保健茶、补气保健茶、滋阴养血茶、美容减肥茶、养心安神茶、健胃消食茶、糖代谢保健茶、心脑血管保健茶、感冒茶、止咳化痰平喘茶和水果休闲茶。中老年朋友可根据自身健康状况选用合适的保健茶，通过长期饮用，达到养生保健、延缓衰老、提高免疫力等功效。
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实用老年常见病症状及应对措施高骥援 编华龄出版社9787801782960 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
老龄人口的增长，不仅是我国，对全球各国都是急需面对的重大课题。以日本为例，其平均寿命长期位居世界第一。为迎接老龄社会的到来，了解当前我国国民的健康现状，是十分必要的。 《实用老年常见病症状及应对措施》着重从老年常见病症状出现以后的应对措施、方法、认识和防治的具体办法出发，落实在自我防治意识的提高，落实在老年朋友自我检测、自我掌握一些防治知识，而且便于检索、便于查阅、便于使用等等方面。相信会对即将步入老年，或正当老年，或将要进入超高龄的朋友们，在如何高质量地渡过老年生活，延年益寿，自我防治疾病等方面，会有所裨益。《实用老年常见病症状及应对措施》的作者，来自不同的医科院校，绝大多数都具有多年的临床、教学工作经验，而且都是正高职称。
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本书以《中国名人寿星篇》、《外国寿星篇》和《中国平民寿星篇》三个部分介绍了百岁之龄的老人的长寿之谜，以启示人们如何在日常的生活中，合理进食，科学养生，并充分证明了人活百岁不再是梦。
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正版 张至顺道家养生智慧 华龄出版社9787516915554 健康与养生 从张至顺道长原汁原味资料中系统化提炼出中华养
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健康绝非单一项目，健康是一个全方位的网，熟龄之人，多数在人生的旅途中，冲到了事业、理想的高峰，在斩获一番成就之时，应该充分回馈身体的时候，好好地检验你的生活细节，此时还有足够的空间，让自己掌握健康之舵。本书是庄博士针对现在熟年健康的话题所讨论的保健之道。
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中老年保健之友.第二集云南老年报 编云南科技出版社9787541611858 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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不衰老的真相 我是角色编辑部 著 9787555224167 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
虽然衰老是人类生命过程中的必然规律，但去除外界不良因素后，再从生活中做改变，完全有可能拥有健康快乐的晚年，而预防衰老、获得长寿重要的，就是要摄取合理的营养成分。积极摄取身体缺乏的营养素，并了解正确用药常识及长寿知识，就可有效预防老年痴呆、心血管疾病、骨质疏松、听力障碍等老年病。
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养胃就是养命 张厂 编 9787557880262 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
俗语说，“胃病三分治七分养”，足见养胃的重要性。即使没有胃病，养胃也同样重要。那么如何才能养好胃呢？ 中医的养胃方法颇多，听本书娓娓道来： 第1章，带你了解自己的胃，就像了解人的性格一样，只有了解了胃的情况，才能调养好胃。 第2章，在五脏六腑这个大家庭里，胃好了，大家才能相亲相爱，亲密无间。 第3章，胃是一个习惯遵守时间表的器官，所以你的饮食生活应有规律，否则，打乱了肠胃的运动规律，胃的功能就会出问题。 第4章，告诉你吃什么最养胃，吃对食物，胃的负担减轻了，全身会变得更舒服。 第5章，告诉你对养胃、护胃有作用的穴位有哪些，它们能帮你止胃痛、消胃胀、祛胃寒。 第6章，教你做与胃的节奏合拍的慢运动，从而可增强脾胃健运功能，促进食物的消化与吸收。 第7章，防治胃病就像一场战争，
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老年人饮食起居保健常识 李卫真 编；李超 9787508222813 金盾出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
老年人的健康问题越来越引起社会的重要。本书对老年人的饮食起居，如老年人的饮食结构、老年人吃喝中的学问、老年人饮水时应注意的问题和老年人的睡眠与健康等13个方面的保健知识，作了深入浅出的阐述。内容通俗易懂，科学性、实用性强，是广大老年朋友自我保健的用书，也可供医疗保健工作者参考。
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40岁进补使用手册 石赟 编 9787538435856 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
常言道：“人到中年百事忙”，中年人是社会及家庭的栋梁，是工作岗位上的中坚力量、然而，中年也是“病机四伏”的阶段人到中年以后，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%。 中年人的身体从充满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，体质状态、细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱、不少人开始眼睛老花、头发灰白。特别是中年知识分子，长时间超负荷、全身心地投入工作，以致有些人心力交瘁，英年早逝，令人十分院惜。
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让父母健康长寿的31件事 [日]米山公启 著；肖放 译 9787301187517 北京大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《让父母健康长寿的31件事》父母健康长寿是为人子女者的最大心愿。衰老病痛除了带给父母痛苦，也会给子女的生活带来各种问题。随着父母年龄的不断增加，患病的风险越来越大。这本小书里，日本知名老年医学专家介绍了31种让父母健康而又不太费事儿的方法，对于很难挤出时间照顾父母的忙碌上班族尤其适用。 父母在世的时候，好好地爱他们，让他们健康快乐；不要等到他们永远地走了，才开始无尽的悔恨与思念。尽我们的能力，让父母活得更好些，更健康些，对子女来说，不就是最快乐的事么？
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如果你还没步入老年，这套书是一面镜子；如果你即将跨入老年，这套书是一套眼镜；如果你刚刚踏入老年，这套书是一把钥匙；如果你已经进入老年，这套书是一枚橄榄。
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关于设计的思考:Thoughts on Design【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
l 乔布斯眼中的平面设计“教父”——讲述设计的永恒之道。l 绝版40年，历久弥新的大师经典复刻版“重版出来”他被业界称为平面设计界的“毕加索”，也是瑞士“新浪潮”平面设计运动推动者，他是美国广播公司（ABC）、国际商用机器公司（IBM）、美国联合包裹（UPS）、耶鲁大学的LOGO设计师，他曾入选纽约艺术总监名人堂、还获得过美国设计大师协会(AIGA)奖牌，他曾是耶鲁大学美术学院、普瑞特设计学院教授，还曾被纽约现代艺术博物馆（MoMA）提名为“十大杰出艺术总监”之一……正如的五角设计公司合伙人：麦克·贝鲁特为这本书所作序言中提及的那样：“表面上看，这就是一本实践指南，以作者自己的作品为示例，但事实上《关于设计的思考》这本书更像是一份宣言，一个动员令——斩钉截铁地给出了关于“是什么让的设计”的响亮含义。”
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父母懂营养 儿女更安心 老年人合理膳食 刘英华 守护父母健康系列 常见慢性疾病老年人营养摄入建议 营养知识科普 人民卫生 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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当你老了:老年人行为说明书(日)平松类著企业管理出版社9787516420454
家里的老年人是不是总有让人困惑的行为？ 比如，对自己不利的事情，他们会装聋作哑？ 比如，他们会突然斥责别人声音大，而自己却高谈阔论？ 又比如，同样的话他们重复好几遍？ 还比如，他们经常美化自己过去的行为？ 老年人经常出现的让人难以理解的行动的原因，与其说是因为他们的认知障碍症或者固执的性格引起的，不如说是因为身体老化自身而引起的。本书总结了老年人的16种让人困惑的行为，并从身体自身生长的角度对其进行简单明了地解说。阅读本书，老年人、老年人身边的人以及即将步入老年人行列的人可以减少焦虑，冷静对待身体老化的现象，也可以相应减少他们的自卑感。家里的老年人是不是总有让人困惑的行为？比如，对自己不利的事情，他们会装聋作哑？比如，他们会突然斥责别人声音大，而自己却高谈阔论？又比如，同样的话他
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