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豆浆、豆花、米浆经典配方 食材常见,制作简单 营养、美味、贴心 全家人的养生饮品
¥25.90定价:¥32.80 (7.9折)

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打破常规,汲取巧思,带你玩转豆浆的新潮滋味
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想喝豆浆,看这本就够了 ! 张晔力作《豆浆力》,上百种豆浆任你品尝! 豆浆、米糊、果蔬汁的经典配方,选用常见食材、制作方法简单、既健康又可口,更全面、更营养、更美味、更贴心! 18种日常养生功效;20种常见和高发疾病防治;14大人群健康需求;4季养生调养;另有经典豆香美食精彩放送。 所有饮品,均由营养师亲自调配,食材原料均按配方中的实际分量称重配图。一机多用,教您轻松玩转豆浆机! 本书力求关爱各类人群,如某些疾病患者、孕妇、宝宝、青少年、老人,甚至经常喝酒应酬、抽烟熬夜等群体,本书都为其量身定制了适合的豆浆、米糊、果蔬汁饮食方案。 每款豆浆、米糊、果蔬汁都提炼出了非常重要的健康功效,在目录中一目了然,有速查的作用,让读者可以结合自身需求,有针对性地选择重点,快速查阅。
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《豆浆 五谷米糊 果蔬饮品一本全》一书教您在家做特色饮品,豆浆机、榨汁机,两件小家电就能满足家庭需求。这些饮品精选用料,制作方法详尽,养生功效多样,让主妇们成为家庭成员的营养师,让家人品味美味,获得健康的身体和愉悦的心情。
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豆浆、米糊、蔬果汁,在家用一台豆浆机全搞定! 选择自然绿色的食材,制作零添加剂的豆浆、米糊或蔬果汁,汲取原汁原味的营养! 随书赠送《常用食材搭配宜忌速查》精美拉页,非常实用!
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*权威的营养专家,教您用*简单的食材,制作适合全家人的豆浆、五谷汁、米糊和果蔬汁,获得*珍贵的健康! 五谷杂粮与蔬果,喝出身体正能量!
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更多美食达人、新手食谱,新书、热书、畅销书,点击进入: 越吃越想吃的家庭精选美食 一本书让你爱上厨房 一道菜让你享尽口福
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四色全彩,简单易做养生豆浆,营养美味喝出健康。
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在家自制豆浆、米糊、果蔬汁等饮品,对忙碌的现代生活来说,是百忙之中的一次自我放松;而对我们的健康,则是一种保障,是看在眼里、吃到嘴里的那种放心。书中的饮品,无论经典豆、蔬、果的原汁原味,还是不同食材的风情搭配,都能带来味觉的畅快体验;同时,针对不同季节、不同人群饮品推荐,更让我们喝出健康来。
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每天给家人一杯营养的美味豆浆,健康的饮品,温馨的生活! 每天的饮食营养,决定身体的健康;一杯豆浆,给你营养的基础保障。 简单易学、适合自己在家制作的100道豆浆及美食。 精美的图片、通俗易懂的内容和贴心提示具有阅读亲和力。
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健康与时尚的完美搭配 “植物奶”是健康与时尚的完美搭配,,老少皆宜的健康营养饮品 打造营养绿色天然饮品 一杯热乎乎的豆浆、米糊,外加色彩斑斓的果汁,一定让你爱不释手
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选择豆浆,选择健康,**养生豆浆制作大全!你会正确喝豆浆吗?《养生豆浆大全》由张明海编著,本书分三大板块介绍了豆浆的相关内容。不但展示了各种经典豆浆的现代做法,更介绍了近百种滋养豆浆、绿色蔬味豆浆、美容花草豆浆和新鲜果味豆浆的养生制作方法。此外,多样的豆浆料理也使您尽享豆浆养生。精美的图片,详细的说明和制作步骤,是您居家的时尚养生健康书。
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五谷杂粮磨豆浆(五谷杂粮巧搭配,健康活力喝出来 128道五谷杂粮豆浆配方全收录,日常养生,速查速用)
时令养生速查轻图典 体质食疗速查轻图典 摆脱只喝一种口味豆浆的单调日子 精选五谷杂粮均衡搭配,磨出好豆浆 著名营养师不藏私的绝妙配方,天天五谷飘香
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《大豆·豆浆·豆奶·豆腐(金版)》介绍了黄豆、青豆、绿豆、红豆等豆类百科的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌;近300款营养美味的养生豆浆的制作方法,包括经典家常的原味豆浆、五谷豆浆、蔬果豆浆、花草豆浆,具有健脾和胃、护心去火等不同功效的保健豆浆,养颜、护发、抗衰豆浆,以及适合孕妇、幼儿、老年人等不同人群的豆浆,不同季节适宜饮用的豆浆和各种豆浆治病食疗方等;近百道营养丰富、好喝易做的养生豆奶。此外,还奉上了400多道豆类佳肴的制作方法,并提供了豆腐、豆豉、豆干、豆芽等豆类制品的品种介绍、保健功效、食用宜忌等。
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用*常见的蔬果和五谷, 自制出营养百变的饮品, 让你在繁忙的都市生活中, 瞬间放松自己, 轻松获得无价的健康与美丽。
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豆浆、米糊、果蔬汁养生速查全书(养生豆浆、营养米糊、鲜美果蔬汁,全方位混搭营养升级)
养生豆浆、营养米糊、鲜美果汁全方位混搭,营养升级、口味好 养生功效速查索引帮您轻松找出适合自己的养生饮品
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《美食天下(第1辑):五谷养生豆浆》讲述一台全自动豆浆机,加上一份搭配合理营养均衡的原料,就能为全家做出纯天然无添加的健康豆浆。一起开始养生豆浆之旅吧。百余种养生豆浆的经典配方,让五谷杂粮、水果蔬菜都成为您的健康养生之选。

时尚美食馆--巧用豆浆机做花样料理:养生五谷汁、米浆、粉糊制作大全(附光盘)
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比水更健康的饮料:自制养生牛奶豆浆200款(附赠养生牛奶豆浆主要食材功效速查拉页,牛奶豆浆自己做,安全卫生又省钱,比吃好
流传千百年来的天然白色饮品,结合现代生活所著的经典养生秘籍。 营养专家为您详细解读牛奶与豆浆的营养知识与保健功能,并精心推荐166款养生牛奶与豆浆。食材常见易取、制作简单有趣、既健康又美味,是*适合为家人制作的爱心饮料。美味饮料放心喝,养生佳品全家享!
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中国的饮食文化博大精深,豆浆算是其中颇有独特气质的 中国式饮品 。民间传说和古籍记载都证明了豆浆是一种非常受欢迎的健康饮品。春季饮豆浆,可以补阴去燥、平衡阴阳;夏天喝上一杯可口的冰豆浆,清新爽口,更可降暑止渴;秋冬时节,天气干燥,一杯热气腾腾的豆浆可以为人们提供充足的能量,驱寒暖胃、滋补身体。本书图文并茂,内容丰富,分为五个部分向读者介绍了44款早餐豆浆,53款养生保健豆浆,39款健康食疗豆浆,45款美味蔬果豆浆,以及28款芬芳花草豆浆,让你尝遍百味豆浆,喝出健康好身体! 更多精彩好书请点击这里: 豆浆米糊杂粮粥一学就会 养生好粥滋补全家 超人气家常滋补靓汤
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老百姓一学就会的豆浆制作 (中国营养联盟携手营养专家共同力荐——简单易学、营养健康)
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汇集多种天然食材 全方位解读营养功效 方便快捷,简单易做
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百味豆浆 贝太厨房倾情奉献 100道豆浆美味 呵护健康呵护美丽
制作不同口味、不同营养功效的豆浆搭配, 制作豆浆、饮用豆浆时的禁忌, 让大家和我们一起健康、聪明地喝豆浆,让豆浆发挥其应有的功效。 推荐阅读: ★记忆中的味道 贝太厨房带你重温童年美味
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在家做豆腐.豆浆.豆花(汉竹)--一捧豆子一杯水,天天美味不重样
汉竹图书,健康的阅读想吃豆腐,蒸、煎、炖、炒、煲、拌,哪个用北豆腐,哪个用南豆腐,哪个用嫩豆腐,哪个用内酯豆腐?吃了这么多年,你知道这些豆腐是怎么做的吗?包括你爱喝的豆浆,爱吃的豆干、豆花、豆皮、豆腐乳,它们是怎么制作出来的?有没有人好奇过并真正撸起袖子准备大干一场:亲手在家做豆腐? 本书教你玩转大豆。 在家做豆腐,远比你想象得要简单!只需准备一台*简单的豆浆机,一张豆包布,再花几块钱买点豆腐专用的凝固剂,何止北豆腐、南豆腐、豆花,连腐竹、豆皮、豆干、豆腐乳都能轻松做出来! 豆腐都会做了,豆浆则更不在话下。把大豆和水扔进豆浆机,按个启动键,就能得到一杯豆香浓郁的豆浆了 但是,天天喝一种口味,不会腻么?所以,本书特意挑选了五十种不同配方的豆浆,操作一样简单,却带来多
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关于豆浆的那些事 小小豆子,大大作用 营养均衡,不可缺豆 我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。豆、稻、黍、稷、麦统称为“五谷”。豆类富含蛋白质,几乎不含胆固醇,是人体所需的优质蛋白质以及钙的**来源。豆类是**能与动物性食物相媲美的高蛋白、低脂肪食品。豆类中的不饱和脂肪酸居多,是防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的理想食品,所以,应提倡每天均适量吃些豆类及其制品。 根据营养成分和含量,豆类可分为两类,一是大豆类,如黄豆、青豆、黑豆、花豆等;二是其他类,如豌豆、扁豆、刀豆、绿豆、豇豆、红豆、蚕豆等。将五谷杂粮随意搭配制成花色豆浆,可使五谷中的营养更易于被人体吸收。 豆浆的起源 豆浆加油条似乎是人们*熟悉
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