健康活到100岁 王学华 编著 人民军医出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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人间最美夕阳红 李建军 著 现代教育出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
人的晚年是一个霞光满天、夕阳无限好的时期。人到此时才真正感悟到人生的真谛。本书以人为本，从老年人的饮食起居、家庭生活、休闲娱乐等多角度出发，推出一套晚年生活方略，它将为您更好地创建和谐家庭提供一系列理想方法。
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神奇的大脑保健操：防止大脑老龄化的系统训练指南[美]琼斯 著；王甜甜 译；[韩]李承宪金城出版社97875155 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
大脑老龄化很简单却很不一般：人们不会因为变老而思维不再敏捷！本书揭开了大脑老龄化的奥秘，鼓励高龄人群时刻让大脑处于思维活跃的状态。这本书以训练大脑五步法和神经学的新发现为基础，告诉读者如何发挥大脑的大潜能来度过人生后三分之一的时间。《全盛时期》详细解析了高龄人群的大脑机能及它们独特的能量，同时提出了保持和优化高龄人大脑机能的实用建议。这本书可以帮助你：—提高注意力;—开发想象力和创造力;—提高活力和体力;—有效调控压力;—获得乐观成熟心态的启发
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生活52招：长寿萨利·布朗 著；唐明秋 译华夏出版社9787508049182 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
怎么做才能确保我不会得糖尿病？如果你需要的话，减肥有助于血糖含量降低到正常值。运动可以使身体对胰岛素敏感，运动量1小时以上可以强制肌肉使葡萄糖脱离血液。减轻压力也非常重要，因为压力会引起不良反应，使血压上升以控制这些反应。你可以试试现在流行的方式，控制血糖指数食谱，这是专门为糖尿病患者控制血糖设计的。食谱中的食物都是低能量的，如豆类植物，全麦面包，意大利面食，保加利亚面粉和糙米，这些可以避免血糖过高或过低。你同时应当避免食物中含过量饱和脂肪和糖类，如蛋糕和糖果。
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中老年胃肠保健——中老年家庭保健信箱邢诒善 编广东旅游出版社9787805215693 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书共十章，内容较丰富也较全面。并重点介绍了对年危害大的疾病的有关防治知识。它努力吸收现代有关研究成就的精华，博采各家之长，并溶汇了笔者多年的研究成果和实践经验，力求把科学性、实用性、通俗性和趣味性熔于一炉。笔者认为：百分之八十以上的胃肠疾病，病 是可以自我预防和早期发现的。深信读者将会从本书获得健身防病的益处，也可通过自我调理饮食起居，涵养心理性格，注意劳逸结合、配合治疗，促进胃肠病的早日康复。
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asy 消化系统自疗(长寿自疗功法实用版) 范海生 9787500945482 人民体育F
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在时光中漫步：老年健康促进诗词集 100篇老年健康诗词，朗朗上口；100条老年人健康贴士，贴心实用。强化“每个人都是自己健康的第1责任人”理念，中国疾控中心给全国老年人的暖心关爱。
100条老年健康贴士，由中国疾控中心精心编写，权威、贴心、实用。 100篇老年健康诗词，从全国甄选荟萃，真情、实感、暖心。 强化 每个人都是自己健康的第1责任人 理念，正能量满满。 这是一本朴素、优美而又朗朗上口的诗词集，由老年人以及关爱老年人的人们谱写，每一篇都饱含情义，关注老年健康的点点滴滴。 这是一本权威、贴心而又日常实用的老年健康指南，由中国疾控中心编写整理，每一条都是对老年人健康的殷切叮咛。 这本书值得每一位老年人翻阅，也适合在老年主题活动中诵读；独乐乐，众乐亦乐。 在时光中漫步，与健康、幸福常相随；愿岁月荏苒，真情永在！
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营养·免疫·长寿 陈昭妃 著 中国社会出版社，上海科学普及出版社 9787508753843
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晚年健康由70岁决定和田秀树著正版中老年保健养生活方式日常生活习惯医疗心理健康作者讲解70岁的健康术避免迅速衰老东方出版 全新正版，可开发票
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本书立足于中医的诊疗方法，全面系统介绍了老年痴呆的医学科普知识。内容包括：脑的基本知识，老年痴呆的概述，痴呆发病的危险因素，痴呆的病因病机，痴呆症状与体政，老年痴呆常见并发症等。本书适合老年病专科、老年病防治机构、敬老院医务人员和老年患者家属阅读参考。
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其实，只要将生活习惯稍加调整，人们就能够达到这一目的。这本由魏庆芳、刘新平、向丽平主编的《生活妙招抗衰老》就是这样一本传授保健妙招、抗衰老法则的专题高论。阅读本书，您会了解到，衰老是如何发生的，抗衰老应该从哪些方面入手，如何养成并运用各种饮食与生活习惯，以保持身体的年轻状态。全书共百余个妙招及相关的小贴士，通过简单的饮食调整、运动与锻炼、环境改造、心理调节、中医养生方法等，可使人们在获得健康的同时，也获得心理上的轻松，了解健康、衰老、疾病的真相。
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张至顺道家养生智慧/中华养生智慧丛书 中老年养生 华龄出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
道家养生代表人物张顺道长于2015年羽化，享年104岁，留下大量讲课的录音录像音频资料。金莲田先生经过系统梳理，整理出此书，传播张顺道长的养生思想，让更多的人受益。
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凤凰生活·知食分子的全日营养：老年人营养配餐 孙明杰、袁许斌 编 辽宁科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
凤凰生活顾问让您了解老年人健康饮食10忌12特点5项注意；凤凰健康专家介绍了老年人所需的19种营养素及老年人宜食的64种食物；凤凰知食分子为老年人提供了最佳营养配餐及31道推荐食谱！ 人体衰老是不可逆转的自然规律，人进入老年时期，身体的各项生理机能逐渐衰退，出现各种衰老表现，而各种疾病也会“不请自来”。然而善守养生之道并持之以恒，就能使身心保持健康，延缓衰老，饮食营养则是老年人健康的重中之重。让美食做主，换健康快乐，让美食养生成为晚年生活中一抹最耀眼的色彩，那会是一件幸福无比的快事！
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延缓衰老――延缓和逆转衰老进程的基本策略[美]简?卡珀 著 邱巍 译新华出版社9787501140701 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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111岁高龄、中国国家级生物学与营养学大师精华养生论人人适用的养生健康宝典，健康不光靠医生，更要靠自己！养生是息的医生，每个人部有可能年龄的限制，乐健百年，晚辈送给父母长辈的健康礼品。 世界最长寿教授的超简单健康法
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养老不是说的项震；张小兵上海科学技术出版社9787547840917 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
养老产业研究员项震（大项）和健康管理公司CEO张小兵（小兵）一起策划、主持乐居平台的养老直播节目——《大项小兵说养老》，已经持续近两年，积累了许多精彩内容。本书精选其中25个话题，探讨当下养老事业的现状和发展。通过相关行业内的挖掘，共同探讨当下养老事业的方方面面，包括养老观念、养老产业、养老地产、以房养老、旅居养老、医养结合，等等。
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《中老年长寿保健800问》是一本为中老年人量身打造的健康生活指导书，运用通俗流畅的语言，结合科学有效的健身理疗方法，将现实生活与中老年人的长寿保健结合起来，指出中老年人日常生活中易犯的错误和容易忽略的细节，对中老年人的衣、食、住、用、行进行相应的指导，以达到祛病强身、长寿保健的目的，使每一位中老年人都能有一个健康科学的生活方式。
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老年痴呆防治专家谈 解恒革 人民军医出版社 9787509138137
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如何健康活过100岁 崔宝善,郭雨禾 江苏科学技术出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
学点养生知识，做好自我保健。 人体衰老的秘密是什么？ 自由基的危害、有害物质的堆积、器官功能的衰退。 健康百岁的五大要素是什么？ 饮食、运动、心态、环境、良好的生活方式。 人体的长寿穴在哪里？ 足底涌泉穴、腰部命门穴、腹部神阙穴。 晨起的杯健康水应该怎么喝？ 空腹、小口、适量、温热。 老年人的运动是什么？ 散步、慢跑、太极拳、门球。 保持年轻心态要注意哪“四情”？ 保鲜爱情、享受亲情、增进友情、愉悦心情。
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带病延寿严忠浩主编湖南科学技术出版社9787571016524
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《老年期痴呆防治百问百答》这本科普读物不仅能使中老年人获取有益于身体健康的指导，防病在先，治未病，发生疾病早诊断、早治疗，改善老年性痴呆患者的生存质量，同时对于医务工作者也具有引导和参考价值，也适合于其他相关人群和公众阅读，以拓宽、拓展知识面。包括老年期痴呆的基本知识，痴呆病使用的药物和治疗方法，痴呆病早期症状与预防，痴呆病中期症状与护理，痴呆病晚期症状与治疗等内容。
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《老年消化病》对老年消化性疾病进行了全面、系统地介绍。阐述了老年消化性疾病的病因病机、临床表现，以及诊断和鉴别诊断、并发症及处理，重点叙述了西医的辨病治疗和中医的辨证治疗和名老中医验方精选、组方、加减、方解，使消化性疾病各阶段的中医诊疗技术有章可循，并对预后与转归、难点与对策进行了概括描述，为专科医师的临床的纵向思维提供了广泛空间。本书适合中医老年消化性疾病专科医师及疗养院医师阅读和参考。
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