好心情手册 邵夷贝著工作焦虑失眠日常丧习惯拖延内耗情绪疗愈中信出版社读者角度写的心理学书实用手册正版图书
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【心理急救 】 情绪急救+心理急救正版书籍 告别焦虑自卑停止自我内耗自我治愈缓解焦虑解压成功励志心理学书高敏感人群生存指 【发货以标题中括号内书籍为准】
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别让坏情绪毁了你 唐登华 著 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人有时候容易陷入情绪低谷，在你心情不好的时候，怎么办?当面你面临一种愤怒会激动的情绪时，要怎么办? 情绪从通俗意义上讲，就是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验，但是对其所引起的生理变化与行为却较难以控制。心理学上把情绪分为四大类：喜，怒，哀，惧。再把它们细分的更多．基本包括我们身上所发生的所有。 现代生活的紧张和压力，更是使人类的情绪处在情绪失控边缘，生气、愤怒、伤心、郁闷、焦虑、恐惧甚至抑郁症者越来越多。 我们该怎么调控自己的情绪，做个快乐、开心的人，不被坏情绪影响工作和生活，更不要被坏情绪损害身心健康。 本书分为上中下三篇，共11章，详细解读了情绪这个看不到摸不着又每时每刻都存在的身体密码。并提供了16种风行世界的自我情绪疗法。从饮食
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情绪控制十妙招舒砚 著电子工业出版社9787121187919 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
情绪的力量之强，有时超出了我们的想象，使我们无处躲避。既然如此，就不如微笑着面对吧！一旦你开始尝试着理解并接触情绪，就会发觉悲伤是可以驱除的、快乐是可以创造的、欲望是可以控制的、忧郁是可以释放的。 及时调整、管理好自己的情绪，就像修炼一门内功。只要我们日日修习，不断地扩展心灵的维度，这股力量就会由内向外而发，源源不断而来。
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人大社 乌云会来，也会去：艺术疗愈情绪 [美] 露西娅·卡帕基奥内/中国人民大学出版社F 全新正版，可开发票
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正版穿越抑郁的正念之道 马克 威廉姆斯 机械工业 心理活动 情绪 自我控制 情感 疗愈力量 烦恼 心境 记忆 行动模式教 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
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别让心态毁了你：有效的情绪掌控法 墨非 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
心态能决定一个人的命运，心态会影响你的人生轨迹良好的心态能提升一个人的生存境界，心态可以成就一个团体，心态也能够毁掉一个团体。愚人向远方寻找快乐，智者则在自己身旁培养快乐。生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只在于你如何感受。快乐的人，每一件事，每一个人，他都能发现令自己欢悦的因素，并让快乐扩张，鼓舞和影响周围的人。
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一生气你就输了 连山 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生活中，我们往往会为了一些人和事生气：当我们工作不顺心的时候，我们会生气；当我们被别人误解的时候，我们会生气；当我们看到不顺眼的做法的时候，我们会生气；当我们无法接受一些社会舆论时，我们会生气；此外还会为塞车、为天气、为股票、为别人的态度、为自己的遭遇等生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、赌气、小气、窝囊气，仿佛我们的人生总有生不完的气。然而生了气之后，问题就消失了吗？不，生的气越大，局面反而会更加恶化，甚至一发不可收拾。因生活遭受磨难而生气的人，只会每天愁眉不展、更加穷困潦倒；因得不到升迁和重用而生气的人，只会牢骚满腹、惹得人人侧目，以致完全失去被扶起来的可能性；因与别人话不投机而生气的人，气的是自己，伤的同样是自己。 《一生气你就输了（终身受益版）》详尽分析了生气对人
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活得明白 梁晓声 著 情商与情绪文学 正版图书籍 贵州人民出版社
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正版图书 高效能人士的情绪控制课：不可不知的8项自控力训练 中国法制出版社 9787509377246 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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学会选择懂得放弃 思履 著 吉林文史出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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本丛书是来自当代大学生身边的案例式读物，针对目前大学生普遍存在的心理问题，从危机干预，人际交往，生涯规划，情绪管理，的烦恼，恋爱，确立自我，生涯规划，学习心理与生命价值，亲子关系，两性关系，网瘾克服等十个方面策划编。本书介绍了情绪管理的问题，希望对广大读者有所帮助。
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再许我一个未来林维兵 著凤凰出版社9787550612853 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
他们是文艺界的大明星， 在荧屏里演绎着生死曲折、起落悲欢； 他们更是聚光灯下的焦点人物， 被各种媒体追踪她们人生的热闹与苍凉。 质朴、深刻的明星爱情实录：红尘路上，有谁不曾苦苦求索？ 阳光、体贴的人生情感指南：起伏人生，须选对爱你的人。
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别让压力毁了你，别让情绪左右你 方蕾,庞丽娟 编著 中国华侨出版社 9787511334794
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改变，从心开始(荷)马丁纳,胡因梦云南人民出版社（正版旧书）9787222052031 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
???????幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。 罗伊·马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境。 我们本身要为创造内在的祥和负责，没有人能为我们达成这个目的。在生命中塑造出内在的祥和与和谐的唯一方法，就是让自己更接近自己的心灵。最初这可能需要投资一些时间和努力，可是请记住：你在自己身上投资越多，得到的回报越高。要达到“不工作的显化层次”只有一个办法，就是以聪明的方式工作。每天花费短短的十五或二十分钟时间，持续练习情绪平衡技巧，你的生活会变得更轻松更平衡，并且开始吸引不同类型的人和新的情境。
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生气是一种与生俱来的生物性本能，它往往是一种不假思索的反应，但它又具有强烈的破坏性。当你“怒气”冲冲时，“气”就能毁坏你的学业、事业、家庭，会让你的朋友远离你，会让你的情绪受于困扰之中。如何以理性的态度面对“气”，如何适当地控制生气且让自己的“气”健康地发泄出来，这就是本书将要告诉你的。
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《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。由情绪与疾病等的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，最后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
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