
本书采用问答的形式,分为孕前准备、孕期营养、孕期生活保健与产前检查、孕期常见问题与疾病防治、分娩期与产褥期保健和新生儿保健等六章,共500个问题,就准爸妈在孕前、孕期、分娩、产褥等方方面面的困惑作出解答,较多侧重妊娠前后各种异常情况的知识讲解,指导孕产妇健康顺利地度过孕产期。
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怀孕对女性来说是一件奇妙又甜蜜的负担,怀孕的过程中,生理、身体、心理都需要保持健康和完美。本书将对准妈妈从怀孕初期到临盆生产,所有怀孕女人必经的过程给予全程指导。对孕妇常见的问题作出特别详细的解答,并对营养、运动、保健提供*全面、务实的解决方法。让您轻松度过怀孕期,生下健康、可爱的宝宝。
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我要完美无损的顺产:(二胎时代,幸福顺产!上亿中国育龄女性都想了解,上万“优”孕妈咪验证受益!人气妇产科专家20年助产经 ·超级组合,联袂打造!“人气专家+活力妈咪”,联手为上亿中国孕妈咪打造的完美顺
超级组合,联袂打造! 人气专家 活力妈咪 ,联手为上亿中国孕妈咪打造的完美顺 产指导实用全书!一书满足孕期女性的健康护理及分娩养护需求。 一看就懂,一学就会!以孕早、中、晚期及生产前后为纵线,以每个阶段作者亲身实践 的顺产秘诀为横线,分阶段、全方位介绍孕期营养、日常生活护理、孕检、适当 孕 动等顺产科普知识。一看就懂,一学就会!将书放在家里,或带在身边,就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 精彩分析,专业点评!中山大学附属第八医院、中山市三级甲等医院多名人气妇产科专 家及资深助产士 20 年临床经验首次全面总结、倾囊相授,为上亿中国育龄女性的顺利分娩保驾护航。
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量身定制的“孕”动计划,科学易行、行之百效的“孕”动配方,助您安全而信心十足地锻炼,直到分娩,伴您度过一个快乐而健康的孕期! 我们大家都知道,胎儿与母亲的健康是息息相关。因此,孕妈咪若想得到一个健康的宝宝,那就一定要注重孕期自身的健康状态,只有在孕期保持适当的营养、运动与休息时,才能确保母亲和胎儿的健康。但是,什么才是适当的营养、运动与休息呢?本书正是从年轻孕妈咪们的实际需求出发,围绕健康离不开“孕”动、适合妈咪的“孕”动、“孕”动保健*重要及妈咪出游好“孕”动四个方面做出了指导与诠释。它不仅回答了年轻妈咪们的疑问,并且给出了一些科学易行,行之有效的运动配方,帮助孕妈咪们安全而信心十足地锻炼,直到安全分娩,还能够伴孕妈咪度过一个快乐而健康的孕期!
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这是一本医学科普读物。它文字简炼,通俗易懂,是由有丰富临床经验的妇产科、儿科主任、不治医师等编写。本书集实用性、科学性与趣味性于一体。体现了“为母亲保全孩子”,“为宝宝保全妈妈”,“优生优育”的宗旨。
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本书是收集临床孕、产妇经常提出的各类问题经整理归纳后写成的科普读物。它具有丰富的内容,包括受孕知识前准备,顺利渡过妊娠期,主动配合平安分娩,产褥期康复及新生儿保健等多环节的知识。本书以通俗易懂的问题形式对相关问题一一加以叙述,可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女的基本读物。
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协和专家带你做产检(孕期所有产检项目一网打尽,所有异常数值详细解析。)
★ 为什么选择这本书? 1. 孕期 所有产检项目 一网打尽。 2. 所有 化验单 详细解释, 数值异常 如何应对。 3.协和医院孕期营养食谱 独家披露 。 ★ 我不是在协和医院做产检,这书对我有用吗? 正规医院的产检项目绝大部分是一致的,协和医院妇产科全国排名首位,其科学严谨的产检流程具有普适性,不管你是否是在协和医院做产检,协和专家的贴心指导都会让你大有收获。 【推荐阅读】 ★ 《听3个妈妈对你说 怀孕、分娩、月子、育儿那些事儿 》 三个学霸妈妈历时两年、亲身实践验证的孕产育儿经,美中宜和产科主任力荐! ★ 《协和专家指导 30岁以上安心孕产 》 高龄产妇安心孕检圣经!协和专家全程贴心指导,让所有担心变成安心!
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科学坐月子、做健康新妈妈*细心的月子期生活照料;*健康的营养调理月子餐;远离月子病,重塑完美身形。
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韩国流行安胎助产好孕瑜伽 孕妇瑜伽教程书 孕期瑜伽 备孕调养产后恢复身材瑜伽宝典瑜伽书籍初级入门教程零基础女性瑜伽课程图
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汇聚太极、瑜伽之精华 配合心灵于技巧 专门为准妈妈而设计的 保健养身运动 辅助母婴健康安全 促进产生形体恢复 自上世纪70年代以来,普拉提运动一直是风靡欧美各国的热门健身运动,而到了今天,它更是人气急升,成了专门的女性美体运动和孕产妇健身、恢复体形的热门运动。全书以精深的专业经验和贴近的人情经历,精妙而具体入微地展示了普拉提技巧对于孕妇而言的真正价值和意义。汇聚太极、瑜伽之精华,融合心灵于技巧,专门为准妈妈而设计的保健养身运动。
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孕产妇均衡的营养摄入是优生优育,关系到母婴健康的重要因素。本书根据不同阶段孕产妇和胎儿、新生儿的生理变化和营养需求,精选营养食谱100多款,介绍各款食物的用料、制作和营养成份,具有较强的针对性和实用性。《孕产妇营养保健菜谱》是孕产妇调理饮食、培育健康下一代的傍身之宝。
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做个智慧的准妈妈·来自产科医生的健康私信 准妈妈、二胎妈妈备孕手伴礼 ——210封来自妇产科医生王玉玲的健康私信
80万粉丝的选择 营养师顾中一、急诊科女超人于莺、女王C-cup、京虎子、《中国女性》杂志社联合推荐 产检功课、日常保健一本通 深度诠释孕期母子健康 一本书=孕期高级私人保健医 准妈妈、二胎妈妈 本书由80万粉丝的微博大 v妇产科医生王玉玲主任亲笔创作,多位百万粉丝的博主联合推荐。王玉玲医生根据多年妇产科医生的经历总结出了200多篇针对孕期保健和医疗问题的小知识,文笔细腻优美,娓娓道来,易读易懂。本书非常注重科学性,作者查阅了大量的文献资料,更新了很多*的指南研究,而且专注于产检等医学问题,相当于一本孕检手册,有深度、全面而且有针对性。良心推荐给每位准备怀孕的家庭阅读使用。
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韩国流行安胎助产好孕瑜伽 韩国胎教瑜伽学会副会长,39岁高龄产妇,从备孕调养到产后恢复,用瑜伽完美迎接人生**胎!
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健康的父母只是生育健康孩子的必要条件,还有很多内在的不利因素,会对母亲和孩子的健康产生难以预料的影响,本书明确解答了孕妇通常要遇到的问题,希望它能像一位随身的家庭医生,帮助你顺利度过为人父母的*初阶段。
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李玟、、S.H.E、王力宏、阿雅、曾宝仪、周华健、萧蔷、杜德伟、言承旭、林嘉欣、梁朝伟、庾澄庆、郑中基、吴守宪、小虫……等百位演艺名人美丽见证,真诚! To:淳淳老师 Thank you very much,stay beautiful&healthe!you are the best! ——李玟 To:淳淳老师 永远美丽,爱护自己! Love yourself. —— 谢谢美丽的淳淳(宝儿)老师,我很高兴能跟你上课! ——王力宏 一直为了要瘦下来,尝尽挨饿之苦努力运动的我却始终无法如愿,本来我不太相信什么妙方和奇迹,并没有用对方式来塑身,如今有了淳淳老师的教导,我相信我跟每一位希望更好更美的女生都有了*直接、有效的方法。
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本书帮助待孕妈妈合理减重,帮助孕妈妈科学增重,帮助产后新妈妈尽快瘦下来的一本好书!本书内容非常详尽,把孕前、孕期、产后的体重管理原则全部归纳出来,再从饮食、运动以及日常活动这三个方面,全方位扩展,利用直观详细的步骤图解,帮助准妈妈完成从备孕、怀孕到产后的全部瘦身过程。就好像有一个营养专家和瘦身教练跟随你给予指导一样,既可以让孕妈妈从理论的角度掌握大的运动原则,又可以按照极其细致的运动方案进行实施,让准妈妈们从孕前就保持良好的脂肪比例,确保在孕期不因身体肥胖而引起相关疾病,并且在产后瘦身的黄金期内安全及时地恢复身材,是一本准妈妈非常需要的健康瘦身图书。
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你都答对了吗?如果没有,赶快翻开书,书里都有详细的解答噢!
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当你准备怀孕、已经怀孕、初为父母时,是否希望自己是一个掌握正确孕育知识的全面手,而不是不知所措?当你面对书架上数百种图书,是否希望自己能慧眼识珠,而不是不知如何选择?其实掌握权都在你自己的手中。首先,在购买图书时要看作者是否为这方面的专业人士,只有专业人士才会在具有丰富实践的基础上为你提供值得信赖的权威方案。其次,要看这些知识是否具有实用性,能为你所用。当你选择对了,就会发现,原来一切如此简单。 为了给读者提供权威、全面、系统、具有亲和力、实用性的怀孕、胎教、坐月子和育儿知识的图书,我们组织具有丰富临床实践经验的专家学者亲自撰写,并且由九大权威专家组成了专家顾问团对全套书进行审定。 我们的专家顾问团 梁济民(中国优生科学协会原常务副会长)、籍孝诚(国际知名儿科专家,北京
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了解孕产期的生活禁忌;关注孕期40周胎儿的变化;有效防治孕产期的常见症状;感受孕产期的常见症状;感受孕产专家的精心呵护。
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怀孕后,准妈妈的内脏器官负担逐渐加重,人也变得喜静厌动,体质随之慢慢变差。适当的体育锻炼,能调节神经系统功能,增强内脏机能,帮助消化,促进血液循环,有利于减轻腰酸腿痛、下肢浮肿等压迫性症状。同时,体育锻炼对增加准妈妈腹肌的收缩力量,防止腹壁松弛而引起的胎位不正和难产,缩短产程,减少产后出血也大有帮助。
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经过紧张艰难的分娩之后,新妈妈会消耗很多的热量和营养物质,各个器官极度疲劳,身体异常虚弱。因此,新妈妈比任何时候都更需要充足的营养,这不仅是为了母体本身的恢复,也是为了促进母乳分泌,确保新生宝宝的健康成长。本书从三部分——康复食谱、哺乳期食谱和产褥对应食谱,精选了数百种菜品,具有很强的针对性、科学性、实用性。
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1、女性在怀孕前后多少都会有些担忧、焦虑感,这时候如果有一本相关书籍给予她们一些指导,可能就会缓解这些不良情绪,从而让心情豁然开朗。本书用简单易懂的语言配以形象的精美图片,把复杂的问题详细具体的进行讲解,让读者轻松地阅读。2、本书对怀孕前、孕期、分娩及坐月子这一怀孕分娩全过程中孕妈妈需要了解的知识按照不同时期分段进行具体讲解,不仅内容全面,而且条理清晰,孕妈妈在阅读这一时期的内容时可以顺便提前看看下一阶段要注意的问题,提前做相关准备。
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本书包括:概述;孕妇产前吃啥可缩短产程;孕妇产前吃啥经受补充体力;孕妇产前吃啥能补血、产前吃啥能补充维生素、孕妇产前吃啥能补充蛋白质、孕妇产前吃啥能补充炭水化合物、产前吃啥能补充矿物质营养素等内容。
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本书共七部分,以问答形式,根据孕产的不同阶段,对孕产期在饮食、心理、运动等方面的调护知识及方法做了全面介绍。
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恢复、哺乳、饮食及新生儿护理的月子百科。
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科学配餐 营养分析 爱心提示 烹饪技法 选材多样 口味丰富
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北京协和医院妇产科专家集40余年临床经验倾情奉献。 本书广泛吸取了国内外有关胎儿与孕妇、怀孕与分娩、优生与环境因素、孕妇与营养,妇科疾病等方面的**资料,详细向您介绍了遗传与优生的关系、怎样选择怀孕时机、在您的周围存在着哪些不利于胎儿生长发育的外界因素、怎样为胎儿创造一个良好的生长环境,怎样正确对待怀孕和分娩等知识。
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孕妈咪的营养好坏不仅关系着孕妈咪的身体健康,还间接影响到以后的乳汁分泌和宝宝的健康,如何安排孕妈咪的饮食才是科学的?国内知名营养专家将为您揭开这个答案。
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本书内容加强了优生的重要性,孕妇的饮食与用药都从优生的目的出发,吃与不吃,以及疾病如何治疗,都要从围绕着纺止胎儿畸形、流产,有利于生个健全、健康、聪明的宝宝出发。
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