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本书是杰伊 厄雷博士所著的《IFS 自我疗愈法》的配套练习手册。 ●梳理IFS流程步骤 ●将概念描述与实操练习相结合 ●练习+填写范例 ●既适合个人，也适合小组或课堂学习 ●有助于读者以日记的方式记录并掌握自我疗愈的进度 ●包含伴侣间如何应用IFS ●包含如何用IFS处理对立的部分 本书提供了一个清晰易懂、易于遵循的框架，让人们能更轻松地运用IFS疗法帮助自己。
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引进的专门讲述“为什么我总觉得自己丑”的科学著作。作者凯瑟琳·菲利普斯博士是躯体变形障碍研究领域的先驱，因躯体变形障碍方面的研究和临床工作而闻名。在本书中，她基于超过500人的躯体变形障碍病例组研究和超过300个病例的详细访谈，对躯体变形障碍进行了系统而深入的探讨。本书收录了数十位因对外表感到不满而前来求助的患者的真实故事，分享了他们产生困扰的来龙去脉和求治经历，为读者提供了可借鉴的经验。如果你对自己外表的某些部位感到困扰，而你周围的人却认为你长得很好，如何确定自己的困扰是发于生理还是发于心理？如果你的身边有始终为外表问题感到困扰的家人或朋友，如何帮助他们、鼓励他们？这本书可以为你提供实用的参考。
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露易丝?海，国际知名的心灵导师，她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者，著有《生命的重建》系列书，作品被译成29种语言，畅销35个国家，累积销量突破5000万册。本书从童年的烦恼起笔，到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切，甚至面对死亡的恐惧，娓娓道出了生命的真谛：我们对自己和人生存有怎样的信念，我们的未来就会变成什么模样；爱生活，爱自己，我们能创造更佳的未来。她帮助千千万万的人重塑了健康状态，提升了生命质量。
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OH卡与心灵疗愈,漓江出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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【正版】恰如其分的自爱 [韩]朴艺真 著,吴双思 译 9787510475061 新世界出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
大部分人的苦恼都是因为关心别人而忽略了自己，比起迎合别人，接纳自己才能过上更幸福的生活。 我们需要拥有“被讨厌的勇气”，这并不意味着故意让他人讨厌自己，而是“不用在意他人的评价，自在地生活”或者是“随心所欲地生活”。 本书基于阿德勒的心理学理论。作者专业背景资深，结合实际案例，内容有极强的代入感，容易引起读者共鸣。
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【正版】灵魂的密码 [美]詹姆斯·希尔曼 9787100104135 商务印书馆 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
《纽约时报》书排行榜靠前名 作者曾获普利策奖提名，美国有名心理学家，原型心理学奠基人 “准确且强大的洞察力……为人类价值的复兴提供了可能性。” ——托马斯·摩尔，《随心所欲》和《重现每日生活的魅力》作者 “一本精彩的、引人入胜的杰作……希尔曼让我们也于相信我们每个人都是注定要存在于世，而且每个人都被自身周围的世界所需要。” ——《出版商周刊》
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母爱的失落 [美]霍普·爱德曼（Hope Edelman） 著；沈志强、温旻 译 9787111644743 机械工业出 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在我们的心灵深处，母亲意味着慰藉和安全感。 “过去我有一个家，但是自母亲走后，我仅仅是住在一栋房子里而已。” “过早失去母亲是令人迅速成熟的一种体验，迫使一个人在认知和行为的层次上比同龄人成熟得更早。” “我要弄明白，为什么13年过去了，我仍然需要一个答案。10年前我还确信自己已经不再为母亲的逝去而悲伤，但事实是，我的哀恸刚刚开始……” 母亲在哪儿，家就在哪儿。无论什么年龄，母爱的失去都是儿女心灵深处难以止息的伤痛。女儿唯有拥抱悲伤、接受伤痛，继续成长；如果母亲事先了解身后给家庭带来的影响，就有机会用自己的大智慧让爱在身后延续…… 本书1994年第一次出版，2014年更新为20周年纪念版。
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杰克·凯鲁亚克编著的《梦之书》是一本作者从睡眠中醒来之时匆匆记下的梦境集——它们全都是以顺其自然的方式记录的，没有停顿，就像梦里发生的那样，有时甚至是在作者完全清醒之前写下来的——我在小说中写过的人物在这些梦境中再次现身，出现在诡异的梦境新环境下(对照下一页的人物表)，他们继续演绎着作者一直在写的那同一个故事。
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【正版】赶走焦虑:应对焦虑的系统性策略9787571623883中华工商联合出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
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罗宾·威廉姆斯、张国荣、赛娜、走饭等人皆因患抑郁症结束了自己的生命，崔永元、杨坤、大S等全球3.5亿人都饱受抑郁症的困扰，你是否也时常感到压抑？本书提供抑郁自评表格，检测你是否中了抑郁的“病毒”。 一场疯狂的抗抑郁战，揭露多数人不知道的抑郁症患者的心路历程，让你了解他们的真实生活状态。 亲历700多个日夜的煎熬，萌生100多次跳楼的念头，忍受55次虐心的治疗，顽强小乐的抑郁囧事向你传递无限正能量。 23幅搞笑漫画，荒诞幽默的行文风格，让闷闷不乐的你在痛苦的日子里笑出声来。 同名微电影同步上线，精彩连连，看点多多！
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生气的方法[日]伊藤拓 著；快读慢活 出品浙江摄影出版社9787551443845 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
一生气就想摔东西？因为生气，破坏了重要的人际关系？生气了也没用，想改变的人或事还是老样子？每个人都有生气的权利，但要以正确的方式生气。否则事情不但越来越糟，终还会伤害自己。 这是一本适合每一个人的情绪自救指南。作者为执业26年的精神科医生，拥有为15万多人提供帮助的临床经验，在本书中精准解析6种生气类型——天真幼稚型、崇尚秩序型、争强好胜型、抑郁倾向型、冷静分析型和钻牛角尖型等，总结了50个生气的方法，让你轻松掌握自己的愤怒倾向，磨炼生气的技巧。 无论你是不善于处理情绪，容易因小事发脾气，还是总在生气后辗转难眠、后悔不已，都能在书中找到适合自己的情绪自救方法。让你从此不被情绪左右，做情绪的主人，不内耗，生对气！
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心理学调整你的心态罗芬芬 著吉林出版集团股份有限公司9787558141072 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书选择了23个常用的简易心理测试，帮助读者了解自己的心理情况，从心理学的视角，用心理学的方法，研究那些被公认为成功的人具有什么样的心理品质，这些心理要素在他们成功的道路上起到了什么样的作用，其中有没有普遍的、可以为他人学习借鉴的规律等，特别是对目标实现过程中心理因素的作用给予了详细解析，具有很高的实用性。本书是一剂标本兼治的心灵良药，切中弊端，帮助人们重拾信心，以一种积极奋进的心态去面对种种人生难题。本书还是一本实用有效的心灵解压励志书，让你在工作之余收获必要的心理知识，领悟生活、感受不一样的人生。
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