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斑马为什么不得胃溃疡【正版书籍，满额减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
假如你是一匹被狮子追逐的斑马，假如你是一个在茫茫荒原上饥肠辘辘的原始人，你的身体将会做出怎样的生理反应？ 然而，你不是，不是斑马，也不是原始人，你是一个衣食无忧、生活舒适的现代人。但是激烈的社会竞争却带给你巨大的心理压力，这些心理压力会引起怎样的生理反应？ 于是你得了高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、胃溃疡、性功能衰退等疾病，而这些病症是斑马和原始人类**没有的…… 健康生活从解压开始！ 你是否因为生活太复杂而苦恼？你是否想过到底该怎么做，日子才能过得更自在、更轻松、更快乐？ 本书为你提供一个简单的态度和想法从“减”之道，其目标在于为我们生命的每一个领域创造出令人惊喜的无限可能。 快乐新方法，让你一步步去除多余负担，迈向幸福！
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网络学习方法教你做成功的网络学习者 许晓艺 等 著 清华大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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人生四分之一危机:二十几岁的年轻人讲述他们的压力【正版】 【正版图书，电子发票】
二十几岁的年轻人讲述成功的压力、迷惘与奋斗
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所谓情商高，就是会说话会办事， 9787518610853， 金盾出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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关于情商高低：情商的高低取决于自我感官的敏感度。 n关于情商高的作用：通过掌控自己的情绪，从而使智商得到利用率。 情商高的附加作用：由于对自我感官敏感度的提高： ——影响他人的情绪，影响对方的行为 现在普遍对情商的定义，把情商的附加作用作为情商的本质。所以你看了那么多关于情商的书，能量值也没多增加一格。人首先对自己的情绪有了细腻的感知，掌控，才有条件去感知别人的，影响别人的。这是一个循序渐进的过程，也可以说，首先你得有基本功。 如果你被情绪所摆布，就算你有很高的智商，也发挥不出来。我见过很多智商高的人，却在关键问题上给出愚蠢的决策。要说情商在生活中有多重要——极为重要。只要你的生活中需要做决策，需要判断力，情商就起到了关键的作用。重要的是，它能让你的生活变的简单。有些
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简短、有趣的活动，适用于公司，也适用于个人让你感觉更好！经研究证实！缓解压力、得到放松的好方法！新奇、有趣！
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你的误区:如何摆脱负面思维掌控你的生活【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
自我挫败行为及其解脱办法是令人感动头痛的领域。但是“精神愉快”并不是一件复杂折事情，要实现这一点是我们每个人力所能及的。一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感和自信心等品质集于一身，他便可以真正地生活。本书从几个主要方面介绍了保持精神愉快的思维方法，每一章都像一次心理询诊，详细论述了一个误区，即一种自我挫败行为，同时对这种行为的事例加以研究。在初步了解每个误区的行为之后，接着分析有些人之所以坚持使自己精神不愉快的原因。一旦消除了这些原因，你也就根除了自己的误区。每章结尾都论述如何消除这些自我贬低行为的简易方法。 本书自始至终都强调做出选择和生活于现在这两点。即先根据你已做出的或未能做出的选择审视一下你的生活；以及从现在做起，这是消除误区、创造幸福的重要步骤。仔细
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赢得自信—克服自卑心理的个案与诊断【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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情商魔法训练营 [比] 米杉 著,倪男奇 译 译林出版社 正版图书，下单立减，正规发票！
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“我选择生气？” ——是的，你总是有选择。在事实面前，你可以选择生气或者不生气。伤害你的并非事实，而是你对事实的解释，是你的选择。 “你真的会说话？” ——如实地表达自己的感受，不指责不攻击不投射，你能否做到？ 小小情商魔法训练营，教你识别自己的需求、把握自己的选择、表达自己的真实感受并承担自己的责任，补上学校教育严重缺失的情商课，终享受生命的丰饶与自由。
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轻松阅读 启迪终生 哲理故事全集【正版】 【正版图书，电子发票】
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蔡康永的情商课：为你自己活一次【正版】 【正版图书，电子发票】
继《蔡康永的说话之道》4,000,000册后，康永哥再次为读者奉上“内心强大之道”。读情商课，告别隐忍与委屈，游刃有余地处理人际关系，加速驶入人生的超车道。 华语世界公认的情商大神蔡康永全新力作。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为内心自洽，平静愉悦。既不委屈自己，又不伤害别人，让自己开心，也让世界开心。 如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制，如果你希望在彰显自己时不冒犯别人，照顾他人时不委屈自己，如果你想在职场和情场都如鱼得水，如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签，请打开《蔡康永的情商课》。读情商课，告别委屈和隐忍，经营好爱情和友情，从此加速驶入人生超车道。 读点情商小故事，学点心理硬知识。零基础无门槛的情商急救手册，用故事讲道理，趣味十足，干货满满
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人生学校 爱情的真相 英国人生学校(The School of Life) 北京联合出版有限责任公司【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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做你自己—红沙发生活馆9787801127020民主与建设出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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缓解压力500招[英]奥利维亚 著；崔人元 译中国社会科学出版社9787500445210 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这本书分为5部分：家庭、工作与赚钱、健康、情感与人际关系。每一部分都综合列出了和压力有关的原因、症状及治疗方法。从花钱大手大脚到肌肉紧张；从情绪不稳到睡眠质量；从健康饮食到轻松锻炼。此书将营养知识与整体的健康长一智管理建议融为一体，这是一种独特的综合治疗方法，它将更有助于你释放压力，使你的身心恢复到原来的良好装态。
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自控是门解压艺术告别拖延、失控和坏情绪【正版】 【正版图书，电子发票】
不要因拖延而焦虑、又在焦虑中失控，就要理清自己，手把手教您秘诀和实战技巧：生活心理掌控术、情绪管理法则、时间自控术、情绪自控术、微行为自控术、潜意识自控术、意志力自控术、思维自控术。
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现代人的生活中，处处充满了压力。大量研究已证明，压力若得不到很好的治疗或排解，就很有可能引起相关的生理疾病，包括心血管疾病、消化系统疾病、免疫系统疾病、脑部疾病或其他常规疾病，从而严重影响我们的健康和生活。那么，如何正确地认识压力？如何缓解压力，化压力为动力？哈佛医学院博士约瑟夫·施兰德根据其新的权威研究成果，详细解读了压力。他认为，压力实际上源于人类的生存本能，源于我们对未来不确定性的焦虑。而且，作为一个自古以来就有的生存工具，现代人对压力似乎有些反应过度。我们可以从以下几个方面着手，进行压力管理 ·制定完整的压力管理方案。利用一些简单的方法减轻压力，包括调整睡眠习惯、饮食习惯、作息表，同时进行积极情绪方面的训练。·了解前沿的压力研究 找到你的压力源及压力对你的影响，认真思考
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我们在生活中遇见心理问题，可以求助专业的心理医生，但是事实上，最了解自己的，只能是自己。困难、挫折、追求、欲望、喜好、烦躁、哀乐、不能与人言的事，这些内心最直接而真实的体验，是别人不能感受和触摸的，如果能在平日积累一些心理减压解压的健康知识，储备一些自我释解的方法，那么就能让自己的心理始终处于积极健康的状态。
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培养韧性：从容应对人生压力[美]布鲁克思 著；彭一勃 译；亓晓颖机械工业出版社9787111159476 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在写这本书时，我们采取了类似于以前作品的模式，即一边阐述韧性的构成框架，一边用实例来印证我们的理论。我们描述了韧性的主要特征，并列举了具体的观点和策略去指导人们有意识地培养韧性，而且我们还检测了在实现这一目标的过程中可能遇到的种种障碍。另外，我们还给大家设计了一些问题和练习，让大家可以一边构筑我们所倡导的韧性和积极生活方式，一边思考其中的奥妙。我们在书的末尾附加了两个附录。 在这本书中，你将会读到很多人物，他们中有我们在临床实践中帮助过的对象，还有同我们交谈过的人或是以书信方式分享过他们亲身经历的人。其中有一些故事还加入了我们自己的经历，所有的例子都印证着这些人真实的生活情形。
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心理健康枕边书6：人人都可做自己情绪的主人 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
情绪在我们的生活中扮演着重要角色，不同的情绪让我们的生活呈现出不同的色彩。一个人长期处于负面情绪之中，不仅会影响其工作、学习与生活，而且会危害其身心健康。反之，正面情绪不仅有利于身心健康，对人的工作、学习和生活还具有积极的推动作用。 《心理健康枕边书6：人人都可做自己情绪的主人》从心理学和生理学角度出发，详细剖析了现代人所普遍面临的情绪障碍的成因及其危害，并针对不同人群所面临的情绪特征提出了相应的应对策略以及卓有成效的自我调适方法，使读者朋友在轻松的阅读中，不仅能找到驱除坏情绪的方法，更能体会和把握好情绪所带给我们的快乐。 只有了解自己的人，才能更好地做自己。 情绪更是如此。 还是那句老话：请你试着把《心理健康枕边书6：人人都可做自己情绪的主人》放在枕边……
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“忽悠”——谁没压力谁不烦独狼 著地震出版社9787502826543 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
从《卖拐》开始，连续3年的“春晚”，随着赵本山系列小品，被人们誉为“忽悠三部曲”的播出，“忽悠”这个辽宁铁岭一带的“方言土语”，被赵本山的那张“瘪嘴”送进了千家万户人们的耳朵里。 于是，就像当年的“疑似”，“忽悠”成了人们十分熟悉的词汇。她是那样的鲜活，富有生气，就像三月底北京的报春花一样。 《现代汉语词典》对“忽悠”的解释是“晃动”，现在它又被赋予了新的含义，那就是“蒙人”、“诱使”。这就是语言的“进化”。 不知道词源学家怎么解释，我想当然地认为：忽悠就是晃动，晃来晃去地把人晃晕了，从而试图左右一个人的想法或决定，这可能就是现在人们常用的‘忽悠’的意思。 范伟被赵本山“忽悠”地买了拐；农民被奸商“忽悠”地买了不会发芽的种子；城里人被售楼处的小姐“忽悠”地买了缺
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愤怒之舞 (美)哈丽特·勒纳(Harriet Lerner) 著,张梦洁 译 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
愤怒与爱意之所以纠缠，是因为我们在“拥有关系”和“拥有自我”之间左右为难。 《纽约时报》书，全美30余年，累计逾300万册 生活/职场/朋友/家人：帮助女性创造健康关系的心理学之作
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这套丛书特别适合于企业管理人员的培训，通过讲解、案例分析、游戏和演练的结合，使被培训者在实际操作过程中感受和体会管理技能的奥妙与乐趣，从而达到改进实际工作技能的目的。每个专题都是原理的阐述和技能的介绍相结合，案例分析与管理游戏相交融，使读者既能从概念和原理上得以提升，又可以在具体技能和方法上有所改善。
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1.2012、2013年中国十大流行语中有“压力山大”和“何弃疗”。压力可算是“21世纪性的流行病”。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了调查结果：中国大陆认为自己身处工作压力的占75%以上，大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列，是不折不扣的“压力大国”，亟需有人为它开出合适的药方。2. 据估算，在美国，企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元，主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。在英国，多达60%的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失被确信由与压力有关的疾病造成。中国职场的压力损失更加不容乐观，虽然缺少统计，但可以预测：跟美国英国相比，有过之而无不及。职场人形容自己：压力大，累！没压力，慌！职场人士有病也不敢随
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事业的成功并不仅仅意味着掌声、荣誉和财富，它更意味着一种克服困难的能力，一种坚持面对竞争威胁、适应变化并忍受痛苦折磨的能力。每一位成功者，在达到之后，经常面对的往往是疲劳、失落和困惑。
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我很重要 毕淑敏 著 时代文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
作为一个女人，如果我们拥有天空和海洋，如果我们拥有知识的事业，如果我们拥有自信和尊严，如果我们拥有亲人对我们和我们对亲人的挚爱，我们的生命就很美满。 ——毕淑敏
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哈佛减压课 (美)施兰德,(美)迪瓦恩 ,周芳芳 中信出版社【售后无忧】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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博大文品：直击人心的沟通之道， 9787201157580， 天津人民出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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正版】化解情感困惑.生活智慧66妙招， 9787509125694， 人民军医出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
爱情方舟，和谐夫妻，亲情呵护，职场难题。
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【正版】正版 情商 为什么情商比智商更重要 变通 认识自我潜能获得成功全球商业情绪管理读物成人控制人际交往女性励志心理学
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别让心灵布满皱纹：我最需要的心理按摩书 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
当一个人心中的消极情绪长期大于积极情绪时，心灵就会失衡，从而向悲观绝望的方向发展，给身心造成重大影响。相反，如果我们能够实时消除心中的不良情绪，避免心灵垃圾的堆积，同时积极制造正面的情绪，那么我们就能让心灵充满健康向上的因子，身心保持平衡和谐的状态。 本书针对现代人在心理中出现的迷茫、困惑、烦恼、失控、不快乐等问题，进行智慧透彻的观照和深层解析，并提出解决方案。本书得益于作者扎实的专业背景和丰富的治疗经验，是一部心理咨询的精彩实用指南。 如果你觉得迷茫恐惧，如果你心生妄念，如果你万般纠结，如果你无所事事，如果你沉浸于挫败感、疲惫感、麻木感或者总是在没完没了地抱怨……那么就是你该翻开这本书的时候了。
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压力永远都不会自己消失，它就像呼吸一样，如影随形。如果置之不理，压力就会像滚雪球般，愈滚愈大。但是，适当的压力还是应该要承受的，关键是学会调节压力，把压力在心理可以承受的适当范围内，让它既能促进我们的工作、学习和生活，又不会影响到身心健康。如果应对方式恰当，可以减轻或免除压力困扰。如果应对方式不适当，不但不能克服压力，反而可能形新的压力源。
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幸福是一种心态 黎丹正 著 中央编译出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《幸福是一种心态》是一本帮助人调节心态，获得幸福的书。幸福其实很简单，有时如果你刻意地找寻它，就会发现它在回避你，而当你用乐观的心态对待事物时，就会发现，幸福就会随着你的阳光心态出现在你的身旁。
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世界上最神奇的24堂情商课 白小波 电子工业出版社 9787121149696
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我们总是忘了，压力才会奋进 姜越 编著 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《我们总是忘了,压力才会奋进》压力产生动力，压力决定动力。压力与动力的合力就是——胜利。
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小人物的资本系列:怎样拥有好情绪 摩里·克里斯汀 著,周华 译 九洲出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
是否已被来自生活与工作中的压力搞得透不过气？有并有考虑过“亚健康”、“过劳死”已经在逼近你？摆脱沮丧情绪的5个妙方，改善心情的81种方法，了解你的情感类型，让郁闷的心情好起来，从不幸的情绪中自救。
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轻松减压50法9787501173488新华出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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时代光华 吴栋炯 9787301141113 北京大学出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
提升压务管理能力，实现职场、生活的双赢！当好自己的压力管理教练，享受新鲜活力每一天！ 本书对压力管理进行了多纬度、全方位的研究，从四个层面——提升心力、增强脑力、积蓄体力、借助人力来系统提升经理人的抗压力。书中不深入的理论分析，还有详实的案例和大量的图片表格资料，为读者提供了实用的心理测试工具，有效地帮助读者了解压力、管理压力并战胜压力，使经理人成为自己的压力管理教练，从而能开心工作、快乐生活。
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心情是一种选择 江城子 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
作为现代人。如何选择自己的好心情？美国作家克里斯顿?D拉尔森就是一位选择戴乐观眼镜的人，他在一首《答应自己》的诗中，写了如何选择好心情的方法： 答应自己—— 将如此坚强，任何东两也我法扰乱内心的静谧； 和见到的每一个人谈到的都是关于健康、幸福和舒畅； 让你所有的朋友都感到他们各有所长； 任何事物皆能窥见其光明的一面，使你的快乐信条处处应验； 只想令人快感的事情，仅盼让人欣然的结局； 对别人的成功像对自己的成功，报以同样的欢呼； 忘却以往的过失，义无反顾地争取更大的建树； 将永远面带一种愉悦，向所遇到的每一个生灵送上一份可心的笑意； 将如此忙于完善自己，而无暇对他人吹毛求疵； 将过于豁达，不会忧郁；过于高贵，不屑动气；过于硬朗，不知畏惧；过于快活，不容心存
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如何战胜内心的恐惧：感触并从容应对恐惧的心理转化术 杰菲斯 群言出版社 9787800808067
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那些渴望拥有充实而积极人生的人，他们不仅可以从韧性中找到沟通、自律以及如何客观地接受自我等问题的有用工具，而且还会找到如何使用这些工具的钥匙——做出勇于挑战压力的决定，而不是逃避。从这本书中汲取力量吧！
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情商的秘密 为什么情商比智商更重要 邓瑞雪 编 西安电子科技大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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对心脏病患者心理问题的关注，希望人们在追求身体的同时，拥有健康的人生。 安全感和信任感，也就是医生应该给患者的东西。我闪的工作是使不适合生存的人变得适合生存。
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你会自我放松吗？你能随心所欲地让思想和情绪安宁下来吗？在当今这个紧张而浮躁的世界上，学会放松无疑是一门可以让我们快乐生活的重要艺术。 《无压力生活》在这方面给我们提供了一种新思路。它以一些基本原则和简单易学的身心练习为基础，教你如何享受生活，营造一种悠闲的心态，克服不必要的紧张情绪。
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生活＝快乐×X3＋冷静×X2－焦躁×X－忧虑……对号入试，轻轻解压。 “华文卡内基之父”黑幼龙经典之作。 轮船的所有船舱之间，靠着隔舱壁和舱门，可以完全彼此隔绝。轮船起航时，船长会按下一个按钮，关闭所有舱门，让所有船舱成为独立的防水舱。如此一来，万一船只在海洋中发生意外，或遭逢暴风雨，某个舱门毁损进水，也不至于马上危及整条船。……和轮船比起来，人无论是身体或心灵构造，都精密珍贵得多，而且有更遥远的航程要走。为了确保人生旅程的安全，我们更应该学会紧紧关上舱门，让每一天都独立成为一个方格，让昨日的懊悔、明日的担忧，都无法渗透进来。如此，才能安稳驾驭自己的人生。 点击免费阅读更多章节：卡内基解压方程式
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自控是门解压艺术：告别拖延、失控和坏情绪 美国加利福尼亚大学资深心理咨询师简?博克、斯坦福大学备受赞誉的心理学家凯利?麦格尼格尔和心脏病学和分子生物学家弗雷德曼?肖普都在用的方法。
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审美的自我 张应杭 山东人民出版社 9787209041560
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走出情绪的低谷 多湖辉 商务印书馆国际有限公司 9787801031464
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