学习压力，拜拜！ 33个提高学习效率的实用策略【正版书籍，满额减，可开发票】 正版
¥13.66定价：¥107.32 (1.28折)
¥20.80定价：¥91.60 (2.28折)
¥101.20定价：¥203.40 (4.98折)
¥8.40定价：¥96.80 (0.87折)
压力是指任何一种行动或是情况，使人产生冲突，或是对人有强烈的要求，这些因素破坏了人原来持有的平衡。压力，会不断的搅扰人。中文的「危机」是由两个字组成，首字含有失望的意思，次字则是另一个机会。当一个人的反应系统不能正常运作，或得不到所需的协助时，危机就可能发生。危机可能给人带来危险，也可能带来机会。压力和危机有何关联？若有人一直被一些烦恼所困，处理这复杂的危机情况就会感到很吃力。但每个人若有机会学习处理危机的方法，在他面对压力和危机时，就有路可循了。
¥19.56定价：¥119.12 (1.65折)
¥120.00定价：¥320.00 (3.75折)
奇葩说：爱情需要反复讨论 《奇葩说》节目组 著 文汇出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《奇葩说：爱情需要反复讨论》：如果你在爱情中困惑纠结，要看看奇葩们的各种奇葩观点！ 《奇葩说：爱情需要反复讨论》收录辩题：分手要不要当面说；该不该看伴侣的手机；爱你的人和你爱的人，选谁；该不该为了喜欢的人改变自己；“剩男剩女”找对象该不该“差不多得了”…… 《奇葩说：爱情需要反复讨论》由微博话题阅读量突破80亿、火爆五季的网络综艺《奇葩说》guan方授权！ 翻开《奇葩说：爱情需要反复讨论》，让马东、蔡康永、马薇薇、邱晨……与你分享他们的爱情智慧！ 马东：在爱情里，你真正能输的只有一个人，就是你自己。（《奇葩说》第五季第十八期） 蔡康永：我们常常不够爱自己，我们常常需要通过爱我们的人，才能够发现我们自己有多么好。不要轻易拒绝让你感觉到自己有多好的机会。（《奇葩说》di一季踢馆赛di
¥7.00定价：¥23.37 (3折)
¥25.20定价：¥51.10 (4.94折)
正版】成功励志系列·哈佛情商课:献给为了幸福正在奋斗中的你， 9787220108525， 四川人民出版社【可开发票，正 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
¥4.97定价：¥19.94 (2.5折)
正版】人生密码:品德决定成败 9787501772384 中国经济出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
品德——这掷地有声的两个大字，乃是人生的第二身份，但却是人生的魅力。
¥6.00定价：¥22.00 (2.73折)
正版】缓解生活压力， 9787801661722， 中国档案出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
压力无处不在而又不可避免，有的人被压力击垮一蹶不振，而有的人生活 过得却更有意义，这其中的奥妙就在于，前者是消极地面对压力，而后者对压力进行有效的运用。在面对困难时，能够自我控制，有条不紊，即所谓的因势利导。压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以我们割伤，那要看你握住的是刀刃还是刀柄。
¥3.39定价：¥16.78 (2.03折)
我很重要 毕淑敏 著 时代文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
作为一个女人，如果我们拥有天空和海洋，如果我们拥有知识的事业，如果我们拥有自信和尊严，如果我们拥有亲人对我们和我们对亲人的挚爱，我们的生命就很美满。 ——毕淑敏
¥3.00定价：¥13.37 (2.25折)
别让压力毁了你：压力会毁了一个人压力也能造就一个人方军 著中国华侨出版社9787802222724 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人生要过得精彩，就要不断找寻压力，学会释放压力，在二者之间找到制衡点，才能让生命之花在会适的季节开得灿烂辉煌，才能以一位成功者的姿态骄傲地在时光日记里加入自己的名字。 别让压力毁了你，不仅是成功者的告诫，不仅是实践证明的一种态度，更是处在挑战之中的你不断叮嘱自己，催促自己，保护自己的有力武器。人不可一日无压，否则生命将会被耽搁，机会将会被浪费。现在，让我们一起来领略感悟压力、欣赏压力、排解压力的人生智慧吧，相信万事俱备，只欠东风的你在品味文字的时候，能够感受到释放出来力量的光辉。
¥4.80定价：¥292.05 (0.17折)
《压力是成功的跳板》由机械工业出版社出版。
¥50.00定价：¥101.00 (4.96折)
假如你是一匹被狮子追逐的斑马，假如你是一个在茫茫荒原上饥肠辘辘的原始人，你的身体将会做出怎样的生理反应？ 然而，你不是，不是斑马，也不是原始人，你是一个衣食无忧、生活舒适的现代人。但是激烈的社会竞争却带给你巨大的心理压力，这些心理压力会引起怎样的生理反应？ 于是你得了高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、胃溃疡、性功能衰退等疾病，而这些病症是斑马和原始人类**没有的…… 健康生活从解压开始！ 你是否因为生活太复杂而苦恼？你是否想过到底该怎么做，日子才能过得更自在、更轻松、更快乐？ 本书为你提供一个简单的态度和想法从“减”之道，其目标在于为我们生命的每一个领域创造出令人惊喜的无限可能。 快乐新方法，让你一步步去除多余负担，迈向幸福！
¥176.90定价：¥354.80 (4.99折)
五分钟曼陀罗彩绘减压 [美]玛莎·巴特菲德（Martha Bartfeld） 著 旅游教育出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥25.00定价：¥221.50 (1.13折)
成功人士战胜疲劳的秘密 [美]贝格拉斯 著；丁小荣 译 中信出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥11.30定价：¥217.76 (0.52折)
全球销量超过200万册的书《领导与自欺》(Leadership and Self-deception)的版！ 也许你是一位深受孩子叛逆与淘气困扰的父亲或母亲…… 也许你是一位受同事排挤的上班族…… 也许你是一位与下属缺乏沟通，而被孤立起来的领导…… 也许你是一位正在与自己的配偶失去亲密关系的妻子或丈夫…… 也许你现在仍深陷于因计较利益关系，而失去一位挚友的不断自责中…… 也许你或你的朋友生活在生意失败、家庭关系疏淡、亲子关系僵化、甚至婚姻关系解体的阴影里，那么请拿起这本书来读一读，在自省与自救之中，重拾生活的信心与内心的平和。 这些事情纠结在一起，就变成了拧住我们幸福生活的巨大阻力，而这本书将教会你，如何用足够包容的心态对待自己与他人的错误，如何正确对待来自旁人的批评与建议，如何重视自己与家人的情感需要，并要
¥13.78定价：¥107.56 (1.29折)
编辑推荐
¥37.82定价：¥155.64 (2.43折)
正版】快乐学习法：增强情感智力的技巧 刘善循 编著 9787100032049 商务印书馆 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
¥9.30定价：¥27.91 (3.34折)
你可以拥有想要的一切改变命运的心理技术 冯大荣 重庆出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
编辑推荐
¥60.75定价：¥291.00 (2.09折)
五分钟曼陀罗彩绘减压 [美]玛莎·巴特菲德（Martha Bartfeld） 著 9787563721375 旅游教育出 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
曼陀罗梵文本意为“圆形”或“中心”，引申为“以圆形代表宇宙；以方形代表地球与人类世界”的图形。本书内含世界著名曼陀罗设计大师玛莎·巴特菲德独创的200个曼陀罗图形。通过描绘这些图形，具有神奇的放松解压和自我提升功效，因此这些独一无二的图形自13年前出版起就开始风行世界，并为世界500强企业所钟爱，被用来培训员工创造力，同时有效缓解员工工作压力及焦躁情绪。 彩绘曼陀罗，从选择图案、决定色彩、着色的过程，能有效地沉淀思绪，摒除杂念而提升专注力；并在凝视图形与涂绘动作中，开启潜意识中的创造力，从而以不同的色彩配置提高个人专属的创造潜能。 打开本书，拿起铅笔，只需五分钟，您将能获得以下神奇的体验： 1.稳定情绪、缓解焦虑，增强抗压力。 2.提升专注力、创造力和EQ。 3.充分开发右脑思维。 4.仅仅五分钟，生活已
¥29.40定价：¥60.00 (4.9折)
别生气啦 果麦文化出品,（日）小池龙之介 四川文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥21.00定价：¥47.00 (4.47折)
易理乾坤 陈阳 著,游涵 绘 团结出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥7.60定价：¥29.00 (2.63折)
¥9.70定价：¥38.00 (2.56折)
¥25.80定价：¥42.80 (6.03折)
¥62.20定价：¥125.40 (4.97折)
学会乐观：乐观是一座跨越人生逆境的桥马一 著中国长安出版社9787801759672 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
乐观，既是一种心态、一种情绪，更是一种素质、一种智慧。乐观，是一种为积极的性格因素之一，让人无论什么情况下，都能保持良好的心态，看到事情积极的一面，深信坏事情总会过去，相信阳光总会再来。学会乐观，一切的不如意便会随着心境的宽松渐渐释然；学会乐观，人生的五味就少了一些酸楚和疲倦，多了一些欢愉和感悟。不管你身处顺境还是逆境，你要想保持乐观的情绪，就要忘掉那落叶的惆怅，忘掉那花谢的烦恼，忘掉那寂寞的长巷，忘掉那冷夜的抽泣。待到天睛云开，阳光普照时，你就会对月高歌，对山舒展，对海畅怀。这时，快乐自有，幸福自有。
¥4.99定价：¥430.48 (0.12折)
与烦恼相处 精神的主客观分析【正版书籍，满额减，可开发票】 正版
¥193.33定价：¥466.66 (4.15折)
爱自己的100种方式：趣玩安静书 互动解压释放压力DIY游戏玩书 情侣亲子朋友互动日记本手帐本计划表送女朋友生日礼物 部分书籍售价高于定价严者慎拍
¥23.70定价：¥28.00 (8.47折)
《情绪管理》是曾仕强教授的又一力作，直指中国人内心，可以说是一本“中国式情绪管理”读本。曾仕强教授在书中指出 情绪没有好坏之分，它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的，只要不过分，就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则没完没了、使人崩溃。烦燥、压抑、埋怨等情绪，不同程度地影响着人们的工作和生活。
¥29.35定价：¥138.70 (2.12折)
¥5.74定价：¥91.48 (0.63折)
正版】化解压力的艺术9787111451518机械工业出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
《化解压力的艺术(原书第12版)》介绍了认识压力、应对压力：在产生压力的每一阶段实施干预、典型情境下的压力调节三个部分。全面的压力管理，帮助读者识别、理解和管理的最影响他们生活的压力。以一种轻松有趣的方式写作，不仅介绍了在生理、心理、社会学和精神方面的压力的研究成果，还提供了各种各样的应对技巧，包括放松技巧，行为改变干预，化解生理觉醒的战略等。这本吸引人、通俗易读的课本，为当今压力越来越增强的世界提供了实用的应对之道。
¥9.16定价：¥27.49 (3.34折)
正版】心晴不怕阴雨天 赵艳 著 9787807247722 京华出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
成功与失败的差别只是：成功人士习惯用积极的思考、乐观的精神和丰富的经验控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生总是受过去的各种失败与疑虑所支配。 都说，中国人是个不快乐的民族。其实，好心态在日常生活中，就是一种良好的处世态度的表现。心态好的人，即使遭遇苦难，也能看到苦难背后的阳光。 找到那个心想事成的自己。 在人生中，幸福生活必定而且主要依靠自己的努力、自己的勤奋、自我修养、自我训练和自律自制。 大的敌人永远是自己 最重要的只是心境与态度 战胜自己的懒惰，便可以通过勤奋收获累累的果实； 战胜自己的贪婪，便可以在生命中平和坦然； 战胜自己的浮躁，便可以从容镇定地创造奇迹。 很久以后，当我们回忆往事的时候，发现自己真的已经为了梦想竭尽全力了，这样的人
¥4.46定价：¥18.92 (2.36折)
正版】所谓的情商高，就是口才好会做事 郑斌 著 9787518044801 中国纺织出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
¥4.13定价：¥18.26 (2.27折)
正版】烦恼是自找的 游乾桂 著 9787505719699 中国友谊出版公司 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
最近比较烦？烦到没有力气、好想放弃？其实，生活真的不像你想的那么糟，它的变化全掌握在自己手里。让游乾桂的解忧密码，陪你放松身心，摆脱烦恼，身历其境地走出人生的一片亮彩，温步在云端。
¥4.50定价：¥19.00 (2.37折)
别让坏脾气害了你 思履 著 吉林文史出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥5.00定价：¥17.37 (2.88折)
高考心理调适:20年高考心理辅导工作手记曾丽华著中华工商联合出版社9787515838953
考试焦虑、出现幻听、强迫症、抑郁症、情感困扰、失眠、家长手足无措 高考前期综合症，总会让不少学生发挥失常！作者以20年的高考心理辅导经验，从学生、家长、老师三个不同角色入手，全面解读高考心理调适的关键步骤和具体方案，是考前不可多得的心理按摩书。
¥36.72定价：¥68.00 (5.4折)
¥283.00定价：¥357.00 (7.93折)
“我选择生气？” ——是的，你总是有选择。在事实面前，你可以选择生气或者不生气。伤害你的并非事实，而是你对事实的解释，是你的选择。 “你真的会说话？” ——如实地表达自己的感受，不指责不攻击不投射，你能否做到？ 小小情商魔法训练营，教你识别自己的需求、把握自己的选择、表达自己的真实感受并承担自己的责任，补上学校教育严重缺失的情商课，终享受生命的丰饶与自由。
¥46.58定价：¥182.40 (2.56折)
不要惧怕—面对失丧和死亡的智慧书 （美）阿诺德 著,杨基 译 江西人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
感动千万心灵的美国生死书。
¥12.70定价：¥61.00 (2.09折)
.
¥29.80定价：¥55.00 (5.42折)
¥36.84定价：¥153.68 (2.4折)
¥9.00定价：¥98.00 (0.92折)
玩坏这本书一本无与伦比的解压书 粉碎压力告别内耗 发泄坏情绪拯救不开心 给大脑按个暂停键用笔尖清空所有烦恼 让生活变得有
¥25.80定价：¥49.80 (5.19折)
节俭是伴随着文明的诞生而出现的，它产生于当人们意识到有必要既为今天也为明天做此适当准备的时候。节俭不是一种自然本能，而是由经验、榜样和远见所催生出来的品行。
¥12.80定价：¥159.00 (0.81折)
¥11.34定价：¥102.68 (1.11折)
本书一个个具有深刻感染力的精彩故事，取材于生活的方方面面，读来让人仿佛佛临其境，感受到与众不同的味道，也给我们提供了有益的启示。
¥10.86定价：¥101.72 (1.07折)
《之问:永恒、爱、性、快乐》是哈佛课堂上的人生哲学。学者何光沪，主持人张越，作序推荐。 了解大师如何经历生命的欢欣、艰难和危机。 C.S.路易斯 克利夫·史戴普·路易斯（Clive Staples Lewis，1898-1963），常称C.S.路易斯或鲁益师，是爱尔兰裔英国知名作家及神学家。少年时背离基督教信仰，又在将近33岁时成为真正的基督徒。他以《纳尼亚传奇》而闻名于世.并著有《天路回归》、《地狱来鸿》、《返璞归真》、《四种爱》等脍炙人口的作品。时至今日，他的作品每年还在继续吸引着成千上万新的读者。他和妻子乔伊的爱情故事被改编成感动无数人的电影《影子大地》。 弗洛伊德 西格蒙德·弗洛伊德（sigmund Freua，1856-1939），奥地利精神病医师，精神分析学派的创始人。他创立了以潜意识为基本内容的精神分析理论，提出了自恋、生和死的本
¥36.00定价：¥152.00 (2.37折)
一只猫的生活哲学 如何战胜焦虑和压力 猫咪对抗压力的生活哲学 迎合了快节奏社会生活下现代人群的心理疗愈需求 青岛出版社
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
零压力工作法 (日)木村英一 著,汪婷 译 电子工业出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥13.00定价：¥33.37 (3.9折)
李叔同的佛语禅心 孙岩 著 中国长安出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥3.50定价：¥19.00 (1.85折)
城镇供水管网漏损控制分区及压力管理技术规程T/CECA 20015—2021
¥24.64定价：¥32.00 (7.7折)
抗压力-逆境重生法则(日)久世浩司著北京联合出版公司9787550264328
为什么身为同样才华横溢的商业精英，有人能攀上事业高峰，有人却中途败退？你是否曾经陷入害怕失败、逃避任务、裹足不前的消极状态？我们如何拥有更幸福的职场体验、事业前景与人生？你需要做的不是一味积极乐观向前看，而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验，提出了在著名商学院里也无法学到的道理――“抗压力”的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况，提出了培养抗压力的七大实用技能，这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众进行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士，从企业到院校，从老人到儿童，掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样，可以让任何人受益终生。
¥13.66定价：¥32.00 (4.27折)
敏感的人:如何面对外界压力 [美]伊莱恩·N·阿伦 著；张国清 译 9787532727124 上海译文出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《敏感的人：如何面对外界压力》美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师伊莱恩·N·阿伦，她本身就是一位高度敏感的人。在《敏感的人：如何面对外界压力》中，她告诉读者，高度敏感不是一种性格上的缺陷，而是一份难得的资产。让读者了解如何从自己身上看出敏感的特性，并学会将敏感特性运用到日常的人际关系和工作中，创造更丰富更美好的生活。
¥113.14定价：¥211.06 (5.37折)
¥47.13定价：¥344.08 (1.37折)
韧性：寻找压力之下的韧性，在逆境中反弹 正版图书,下单速发,可开发票
寻找压力之下的韧性，在逆境中反弹 韧性，是斩断困难羁绊的利斧，是跨越险谷沟壑的撑杆。 《韧性》不是专门为那些患有心理疾病或精神上、情感上受过刨伤的人准备的，而是要告诉健康的正常人，如何挖掘和利用与生俱来的潜能，面对急剧的变化，化解无休止的压力。 据说魔方共有4.3×1019种变化，而人生中的变化要比魔方更多、更复杂。高强度、快节奏的变化，生活中固有的挫折、坎坷和不如意.以及那些突如其来的灾难和不幸，都对人们脆弱的心理造成了巨大的压力。我们不可能决定自己一生将要面临哪些境遇，但是可以决定对待生活的态度。无论顺境还是逆境，幸福还是挫折，都需要学会用一种积极、健康、乐观、坚强的态度去面对。
¥56.43定价：¥122.80 (4.6折)
让愤怒野一回[美]丽莎·安吉哈德（Lisa engelhardt）、凯伦·凯塔菲丝（Keren Katafiasz） 著 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《让愤怒野一回》提供你明皙、有力的指南，带领你一步步走出阴霾：承认你的愤怒、找出原因、决定你可以努力的范围、表达你的情感，以及采取任何必要的行动。《让愤怒野一回》邀请你利用愤怒来学习认识自我，同时将愤怒转变为能量，进行正面的改造。 愤怒必然会让你感觉到无助、失败，以及动弹不得。有了《让愤怒野一回》一书，你可以如同《让愤怒野一回》的建议：“爱你的愤怒”；或是“让愤怒帮你雕塑你的灵魂之美”。 愤怒是一种痛苦，是强烈而复杂的情绪。当愤怒淹没了你的心灵，一开始你可能只是想把愤怒推开，或是压抑住，你努力想要不理不睬或是遗忘愤怒。 或者你会寻找快速又简易的渲泄方式，不在乎你的情感其实是失去了焦点，也不论情境是如此不合宜，更不管你泄愤的对象是多么无辜——只要你能排遣掉内在那股可怕的感觉。但是
¥14.60定价：¥463.60 (0.32折)
改变的理由-理性情绪行为疗法操作指南正版图书,极速发货,可开发票 【正版】
《改变的理由 理性情绪行为疗法劋作指南》是一本直接针对来访者的心理症状、旨在帮助来访者自我实行结构化治疗的自助手册式读物。内容包括 从理性情绪行为的理论视角看待心理问题 理性情绪行为疗法的实践劋作 开出一张问题清单并设定目标等。纵观国内市场上的心理治疗类读物，数量虽多，但绝大多数为理论概述，很少见到过直接针对来访者的心理症状、旨在帮助来访者自我实行结构化治疗的自助手册式读物。而《改变的理由 理性情绪行为疗法劋作指南》的翻译和出版，势必将填补这一领域内的空白，让众多因为种种原因无法走进心理治疗室的心理疾病患者，有机会依靠自己的力量与心理疾病作斗争，有机会学到一种可劋作而又实用的方法调整自己的思维和情绪。
¥63.00定价：¥206.00 (3.06折)
¥20.70定价：¥45.00 (4.6折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车