打开压力的拉环上班族解除压力的妙方 林森，晴风著 天津科技翻译出版公司 部分图片套装书籍可能不全下单前请咨询线上客服
¥27.95定价：¥96.00 (2.92折)
一只猫的生活哲学 如何战胜焦虑和压力 猫咪对抗压力的生活哲学 迎合了快节奏社会生活下现代人群的心理疗愈需求 青岛出版社
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
¥45.00定价：¥170.00 (2.65折)
肖峰老师的一部有关情绪认识与调控的新作——《做情绪的主人》，近日由当代世界出版社出版。全书包括认识我们的情绪、情绪需要自身调控、战胜挫折的法宝、别让愤怒毁了你、天下无人不自卑、焦虑不要过度、生活压力的从容应对、克服你的不满情绪、谨防心理疲劳与心理枯竭、情绪的自我激励与暗示、排除你心中的心理毒素、转移和升华你的情绪、空虚郁闷全扫光、情绪的综合调试、好情绪造就快乐人生等内容组成，让读者能在紧张的现代社会中，化解困惑，把握心海罗盘，自我调适，拥抱幸福生活。
¥22.02定价：¥74.04 (2.98折)
这套丛书特别适合于企业管理人员的培训，通过讲解、案例分析、游戏和演练的结合，使被培训者在实际操作过程中感受和体会管理技能的奥妙与乐趣，从而达到改进实际工作技能的目的。每个专题都是原理的阐述和技能的介绍相结合，案例分析与管理游戏相交融，使读者既能从概念和原理上得以提升，又可以在具体技能和方法上有所改善。
¥46.02定价：¥69.22 (6.65折)
1.2012、2013年中国十大流行语中有“压力山大”和“何弃疗”。压力可算是“21世纪性的流行病”。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了调查结果：中国大陆认为自己身处工作压力的占75%以上，大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列，是不折不扣的“压力大国”，亟需有人为它开出合适的药方。2. 据估算，在美国，企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元，主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。在英国，多达60%的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失被确信由与压力有关的疾病造成。中国职场的压力损失更加不容乐观，虽然缺少统计，但可以预测：跟美国英国相比，有过之而无不及。职场人形容自己：压力大，累！没压力，慌！职场人士有病也不敢随
¥73.78定价：¥376.90 (1.96折)
次在父亲的带领下参加足球赛时，他就郑重地告诉你：“千万不要给我丢脸！”25负有了份工作的时候，女朋友温柔地鼓励你：“要努力呀！”45岁，当你功成名就之时，你仍然没有感觉到轻松。回首过去，除了感到一丝自豪，你希望自己做得更好。
¥9.60定价：¥99.20 (0.97折)
¥16.00定价：¥62.00 (2.59折)
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所谓会销售，就是情商高【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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《情绪自控力：把消极变积极的力量》一书教你如何科学赶走负能量打造一生都不会坍塌的幸福习惯为什么有些人一直很幸福，而有些人却一直过得很不幸呢？当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭，你的心为什么不受自己的控制？因为：情绪也是一种习惯，大脑也有趋利的本能只要塑造出幸福的情绪路径，再多的心理问题，都会迎刃而解本书将告诉你：· 情绪的骗局：情绪很多时候与内心无关，只是大脑与神经的重复执行习惯· 失眠的误区：很多人失眠是因为没有与床建立睡眠的习惯路径· 缓解压力的误区：并不是所有运动都可以缓解压力，强烈的运动反而会寻找刺激性的情绪反应· 习惯背后的操控者：总是陷入莫名其妙的习惯和心情，是因为这背后隐藏着自己都不知道替代性利益· 人际关系也受习惯影响：三种典型模式（亲密型、拒绝型、放弃型）如何建
¥494.00定价：¥989.00 (5折)
情绪掌控,决定你的人生格局 宋晓东 著 天地出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥4.00定价：¥15.37 (2.61折)
如何摆脱压力.男士指南 [美]乔治亚·威特金（Georgia Witkin） 著；张勇 译 中信出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
作者揭示了男人为何更易被压力所伤害，以及压力对他们的身体、事业、家庭以及个人目标的影响和作用，并提供了摆脱压力的实用技巧。
¥15.93定价：¥38.26 (4.17折)
斑马为什么不得胃溃疡[美]萨波斯 著；穆志山、潘少平 译湖南科技出版社9787535760609 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“压力”这个词对现代人来说，大概早已耳熟能详。无论是由时间、金钱、工作表现、职位升迁、人际关系等带来的焦虑，还是生活里的许多不如意：名落孙山、情场失意、工作无着、生意失败、夫妻反目、朋友成仇、久病缠身、亲友故去…… 对未来的不确定以及对生活、对命运的缺乏掌握，是现代人主要的压力之源。对自身反应的不了解，甚至错误的认知，也是压力之源。像你的心血管（心脏病、高血压、中风）、能量代谢（糖尿病）、消化道（胃溃疡、结肠炎、便秘）、生长（侏儒症）、生殖（不孕、性无能）、免疫（各式传染病）、神经（神经死亡、学习记忆困难、老年痴呆）、精神（抑郁、躁狂、精神分裂）等，都可能出问题。 《斑马为什么不得胃溃疡》是关于压力、与压力相关的疾病，以及抗压之道的入门指南。 为什么我们的身体能够应付某些具有压
¥278.00定价：¥564.00 (4.93折)
阳光心态，成就未来豆凯华 著长安出版社9787510703935 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
怎样让自己每天都有个好心情，好状态？如何让自己每天的生活都快快乐乐，丰富多彩？赶快打开自己的心房吧，让阳光透入我们的心里，融入我们的生活，让我们的性格也染上阳光的色彩！没错，我们的每一天都需要阳光心态。 阳光心态是转变态度、享受过程、积极乐观、活在当下、宽容、感恩、抛弃压力的生活方式。帮助你缔造美好人生。
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¥71.61定价：¥376.90 (1.9折)
本书是所编选别尔嘉耶夫文集的第三卷。它由两部分组成，部分为《自我认知哲学自传的尝试》，第二部分为《的命运》。部分是别尔嘉耶夫在20世纪40年代对自己的哲学思想与精神历程进行回顾时撰写的，后来别尔嘉耶夫分别作了两次补遗，基本上对自己的一生作了简要概括，这里的关键不在于作者如何呈现自己的灵魂，而在于读者如何进入作者已呈现的内心世界，如何与作者的灵魂进行精神对话。既是别尔嘉耶夫哲学思想的总结与概览，又是其哲学思想的入门。第二部分详尽分析了与命运相关的民族性格，以此来揭示之魂及其历史命运，可以让国人借助别尔嘉耶夫之眼去雾里看花，走近。
¥94.50定价：¥211.80 (4.47折)
当天发货正版 我们总是忘了，压力才会奋进 姜越著 天津科学技术出版社 9787530866153盛世图书 全新原装正版 可以开具增值税发票
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¥30.00定价：¥30.00
敏感的人：如何面对外界压力[美] 伊莱恩·N·阿伦,张国清 等上海译文出版社（正版旧书）9787532727124 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
现代社会的发展，崇尚效率与功利，物欲的膨胀挤压着精神。《敏感的人：如何面对外界压力》所关注的人的心灵与精神调整问题，正是当下迫切需要的。关注在竞争与压力下人的心灵，让人们生活得快乐些，《敏感的人》的引进，似乎正说明这个话题仅仅是开始。
¥69.90定价：¥814.61 (0.86折)
优秀的人不会输给情绪 所谓情商高就是控制自己的情绪 高情商控制术经典励志人生智慧书籍 具有说服力的处世学 值得终身研究的
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全新正版图书 我的萌宠 凯茜·德兰塞绘 北京联合出版公司 9787550260207 点亮音像专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
★国内一本以萌宠为主题的手绘涂色书。风靡法国的宠物涂色书，由法国艺术家凯茜德兰塞（CathyDelanssay）创作的萌宠涂鸦手绘本，为你的萌宠涂上让你心动的色彩，重拾艺术创作乐趣，让内心满血复活。 ★100幅不同主题，可爱、有趣的萌宠图案等你来上色：小狗狗、小猫咪、企鹅宝宝、树袋熊、小长颈鹿和其他可爱的动物……我们都曾在与宠物的陪伴中学会爱与守候，永远记得那些萌宠带给我们的温暖与感动。 ★温暖心灵的治愈能力：可爱、呆萌、娇憨、萌萌哒的小宠物，瞬间萌化你的内心。调皮的眼神、娇憨的身态、让你对它们的爱停不下来。 ★爸爸妈妈可以和孩子一起为自己喜欢的萌宠上色，记录亲子陪伴的幸福时光。孩子在与宠物的亲近中，学习爱与陪伴的简单美好。 ★和你的爱人一起涂，自己一个人的时候涂一涂，瞬间萌化你的小宠物因
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或许你的内心深处有这样一件让你特别在乎的事？ 想写一本书？ 想拥有一段可以长久发展的感情？ 想创办一个公司？ 想做出改变，发掘自己更多的潜力？ 你会焦虑，但你更要质疑。 焦虑 和 质疑 是两种相反的声音，它们一直存在于你的内心。 焦虑之声 会导致你怀疑自己、否定自己，阻止你成为更好的自己。它不让你拼尽全力，努力付出。 而 质疑之声 则能鼓励你、推动你，让你重拾自信与勇气，成为更真实、更美好的自己。 每一天，你都可以选择，你选择焦虑，还是质疑？
¥29.00定价：¥45.00 (6.45折)
焦虑你好 抗焦虑完全手册 安珀雷 著 《纽约时报》推荐发掘你的创造力励志心理成长 中信出版社图书 正版书籍
¥29.20定价：¥45.00 (6.49折)
明星店铺 中信出版社官方旗舰店
¥12.80定价：¥116.96 (1.1折)
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高考心理调适:20年高考心理辅导工作手记曾丽华著中华工商联合出版社9787515838953
考试焦虑、出现幻听、强迫症、抑郁症、情感困扰、失眠、家长手足无措 高考前期综合症，总会让不少学生发挥失常！作者以20年的高考心理辅导经验，从学生、家长、老师三个不同角色入手，全面解读高考心理调适的关键步骤和具体方案，是考前不可多得的心理按摩书。
¥36.72定价：¥68.00 (5.4折)
赢得自信—克服自卑心理的个案与诊断【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
¥184.00定价：¥369.00 (4.99折)
你的误区:如何摆脱负面思维掌控你的生活【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
自我挫败行为及其解脱办法是令人感动头痛的领域。但是“精神愉快”并不是一件复杂折事情，要实现这一点是我们每个人力所能及的。一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感和自信心等品质集于一身，他便可以真正地生活。本书从几个主要方面介绍了保持精神愉快的思维方法，每一章都像一次心理询诊，详细论述了一个误区，即一种自我挫败行为，同时对这种行为的事例加以研究。在初步了解每个误区的行为之后，接着分析有些人之所以坚持使自己精神不愉快的原因。一旦消除了这些原因，你也就根除了自己的误区。每章结尾都论述如何消除这些自我贬低行为的简易方法。 本书自始至终都强调做出选择和生活于现在这两点。即先根据你已做出的或未能做出的选择审视一下你的生活；以及从现在做起，这是消除误区、创造幸福的重要步骤。仔细
¥199.00定价：¥421.00 (4.73折)
韧性：寻找压力之下的韧性，在逆境中反弹 正版图书,下单速发,可开发票
寻找压力之下的韧性，在逆境中反弹 韧性，是斩断困难羁绊的利斧，是跨越险谷沟壑的撑杆。 《韧性》不是专门为那些患有心理疾病或精神上、情感上受过刨伤的人准备的，而是要告诉健康的正常人，如何挖掘和利用与生俱来的潜能，面对急剧的变化，化解无休止的压力。 据说魔方共有4.3×1019种变化，而人生中的变化要比魔方更多、更复杂。高强度、快节奏的变化，生活中固有的挫折、坎坷和不如意.以及那些突如其来的灾难和不幸，都对人们脆弱的心理造成了巨大的压力。我们不可能决定自己一生将要面临哪些境遇，但是可以决定对待生活的态度。无论顺境还是逆境，幸福还是挫折，都需要学会用一种积极、健康、乐观、坚强的态度去面对。
¥56.43定价：¥122.80 (4.6折)
解压全书 [美]伊夫·阿达姆松 著；方蕾 译 9787538866414 黑龙江科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《解压全书：压力管理》是美国当代著名压力管理专家伊夫?阿达姆松多年潜心研究的结晶。作者在书中全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一系列负面影响，分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们的压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法、营养疗法、按摩疗法、创造疗法、乐观主义疗法、印度草医学、冥想、太极、瑜伽等一系列有效的减压、解压的方法，帮助读者树立正确的认知、看待压力的观念，自信而乐观的面对世界，制订合理的压力管理计划，改变不良的生活习惯和工作方式，变压力为动力，走向轻松、乐观、健康的理想生活。
¥63.45定价：¥141.00 (4.5折)
把压力当早餐 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
你是个不可救药的工作狂，揽下所有的活儿，直到把自己累死为止；你每年去同一个地方度假，因为懒得计划一次全新的旅行；你们夫妻之间各忙各的，每天交流的时间局限在上床后的15分钟里…… 你是一个在压力之下喘不过气来的现代人。你绝对想不到谁最没有压力——临时工。他们随时可以因为对工作不满而说一句再见，我不干了！你也不会想到最吸引丈夫的不是妻子的美德或妻子为家庭所做的贡献，而是性。你更不会想到，很多赚钱的点子靠的都是一瞬间的直觉。 曾是消防队长的鲍勃·史密斯用一个个生动有趣的故事，教会你在生活中如何缓解压抑感、消除受挫感，让人生不再是一种负担，而是轻松的享受。
¥16.47定价：¥35.70 (4.62折)
《情商》的作者之一耶鲁大学校长彼得·萨洛维（Peter Salovey），也是的心理学家，他是“情商”理论的创始人之一，《情商》详细介绍了该理论的基本知识，以及“感知自己和他人情绪”、“利用情绪思考”、“了解情绪产生及波动方式”、“控制自己和他人情绪以获取正面成效”四种情商能力技巧。
¥47.64定价：¥387.00 (1.24折)
正版】缓解压力的生存艺术9787506426152中国纺织出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
一个学会了减压艺术的人，就能够直面生活中不知何时到来的种种变化，当然，也不会庸人自扰地给自己制造难题，给自己的心灵施压，甚至还能以主动积极的态度来面对那些似乎不可逾越的种种压力。你从此不再为外界事物所干扰，不再为私欲异化，不再为困厄哀愁，不再为顺达浮躁，你的人生从此就变得自然而从容。
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¥101.20定价：¥203.40 (4.98折)
全新正版图书 奇幻花园-用涂色释放大自然的舒缓力量 刘梦娇 化学工业出版社 9787122248411 点亮音像专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
涂*唯美的画，读*抒情的诗！ 繁忙工作之余，欢迎来到美丽的花园与温情的诗文间感受心灵的深呼吸。 我们为每一幅精致的小画都配上治愈文字，只为帮助你寻回生活的美好与闲趣！ 精心选用**质纸张，温厚质感带来更好色彩吸附力。 装帧设计采用复古线装，180度无死角摊平，一切只为*舒适的涂色体验！
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有感觉，还是没感觉？:6秒钟改变你的情商 (美) 乔舒瓦·弗理德曼,吴岱妮,骆媚梅 著 电子工业出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
你知道吗？6秒钟决定了你93%的领导力，27%的组织利润，43%的生活品质，25%的健康状况。它是人类决策的关键！这是一场决策的革命！本书附赠情商测试密码。
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哈佛情商:世界上伟大的情商教育 黄玄清 著 中国妇女出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一个人的成功与否，最重要的决定因素是什么？或许，很多人会回答：受教育程度、智商、家庭背景、运气。然而，本书作者经过对世界大学的学员们的调查发现，情商对成功更具决定性作用。因此，该书结合华人特有的生存及文化背景，深入浅出地阐述了情商理论。并提出了许多提高情商的具体方法，如将身心调整到状态的阿尔法训练、改善人际关系的有效方法等。以帮助各位在读者能对成功有个更正确的认识。
¥3.70定价：¥15.37 (2.41折)
越放松越成功：经理人的压力管理手册 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
作为职业经理人，你足否经常遇到以下问题：深感业绩压力，唯恐完成不了业绩指标；工作总是做不完，超长时间工作是家常便饭；上司很苛刻，自己的心情常处于紧张状态；对职业发展感到迷茫，不知道未来在哪里；经常接到临时性任务，自己的工作步骤被扣‘乱；不知道如何面对快速变化的环境和职场新人的威胁；没有办法平衡工作和家庭的关系；…… 你会因此常常陷于焦虑、烦躁、不安和抑郁的情绪中吗？那么，又将如何管理好自己的情绪？如何提升自己的压力管理能力？ 本书帮助经理人全面客观地认识压力，从四个层面--提升心力、增强脑力、秋蓄体力、借助人力来系统提升经理人的抗压力，使经理人也能成为自己的压力管理教练，从而能开心工作、快乐生活。
¥4.92定价：¥32.78 (1.51折)
情绪控制方法·彩色图解版【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
¥8.85定价：¥97.70 (0.91折)
¥48.80定价：¥98.60 (4.95折)
本书是通过三大部分来概括中国古代强者的哲学-认为中国古代强者的哲学是由修炼自我的28种心法、经营自我的24个法则、提升自我的22条天规所构成，并且每一个道理都用鲜明的历史典故来加以说明与阐释，以些来系统总结前人的突破自我的理论，剖析他们成为强者的空刻道理，揭求他们走向成功的秘诀，由此让读者在阅读之中与古人一道神游，揣摩与体悟人性一世道的奥秘，从而在不知不觉中学习强者的哲学，以此业指导实践，更快更好地走向成功。要成为强者，首先必须具有一种强者的哲学。没有一种强者的哲学作为指引，人就会在变幻万千的世界中失去自己的方向，就会在纷繁复杂的社会中找不到自己的坐标，就会在茫茫的人海中没有自己的指南针。“天行健，君子自强不息。”这是强者哲学的阐释。朋友，如果你也想超越平庸而走向卓越，如果你也想突破
¥38.00定价：¥156.00 (2.44折)
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压力永远都不会自己消失，它就像呼吸一样，如影随形。如果置之不理，压力就会像滚雪球般，愈滚愈大。但是，适当的压力还是应该要承受的，关键是学会调节压力，把压力在心理可以承受的适当范围内，让它既能促进我们的工作、学习和生活，又不会影响到身心健康。如果应对方式恰当，可以减轻或免除压力困扰。如果应对方式不适当，不但不能克服压力，反而可能形新的压力源。
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正版现货 脑科学压力管理法 正面面对化解内心的焦虑减压工作效率升职场心理个人成长书籍
¥23.10定价：¥42.00 (5.5折)
一句话点醒人生：在佛学中对人生的感悟与超越 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《一句话点醒人生：在佛学中对人生的感悟与超越》没有惊天动地的故事，也没有深奧的处世理论；但一个个看似平凡的传统故事和一句句直指心性的精当点评，恰如一股股清泉，慢慢渗透入我们的内心，浇灌着我们的心灵，让我们了解成功和幸福人生的真谛，潜移默化地改变我们的生活，使我们更有效地认识和发展自己，更加积极向上地面对世界，活得更精彩、更有意义、更有价值、更幸福美满！
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你可以拥有想要的一切：改变命运的心理技术 正版图书,下单速发,可开发票
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抗压力-逆境重生法则(日)久世浩司著北京联合出版公司9787550264328
为什么身为同样才华横溢的商业精英，有人能攀上事业高峰，有人却中途败退？你是否曾经陷入害怕失败、逃避任务、裹足不前的消极状态？我们如何拥有更幸福的职场体验、事业前景与人生？你需要做的不是一味积极乐观向前看，而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验，提出了在著名商学院里也无法学到的道理――“抗压力”的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况，提出了培养抗压力的七大实用技能，这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众进行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士，从企业到院校，从老人到儿童，掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样，可以让任何人受益终生。
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改变的理由-理性情绪行为疗法操作指南正版图书,极速发货,可开发票 【正版】
《改变的理由 理性情绪行为疗法劋作指南》是一本直接针对来访者的心理症状、旨在帮助来访者自我实行结构化治疗的自助手册式读物。内容包括 从理性情绪行为的理论视角看待心理问题 理性情绪行为疗法的实践劋作 开出一张问题清单并设定目标等。纵观国内市场上的心理治疗类读物，数量虽多，但绝大多数为理论概述，很少见到过直接针对来访者的心理症状、旨在帮助来访者自我实行结构化治疗的自助手册式读物。而《改变的理由 理性情绪行为疗法劋作指南》的翻译和出版，势必将填补这一领域内的空白，让众多因为种种原因无法走进心理治疗室的心理疾病患者，有机会依靠自己的力量与心理疾病作斗争，有机会学到一种可劋作而又实用的方法调整自己的思维和情绪。
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《全面压力管理》一书中的主要信息是个体可以控制自己所体验的压力的数量及压力的结果，方法是改变生活方式、将潜在的压力事件解释为较少的痛苦、管理面对压力源的情感唤起、以健康的方式利用压力的副产品。另外，本书还介绍了可能引起压力反应的组织、社会、环境因素，以及限制这些因素的策略。
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正版】高情商办事，就让人舒服， 9787559351630， 黑龙江美术出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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【正版】 普通物理实验教程 韩振海,董光兴,王新兴 主编 天津大学出版社 9787561856246
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我很重要 毕淑敏 著 时代文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
作为一个女人，如果我们拥有天空和海洋，如果我们拥有知识的事业，如果我们拥有自信和尊严，如果我们拥有亲人对我们和我们对亲人的挚爱，我们的生命就很美满。 ——毕淑敏
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正版】心灵瑜伽:如何正确把握自己的心态， 9787801795885， 中国致公出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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