¥55.20定价：¥69.90 (7.9折) 电子书：¥14.00
1分钟健康法：按摩+伸展：日本伸展瑜伽创始人田坂安希子独家授权
1.改善体质+调节心情+塑形健体，简单有效！ 2.针对不同部位，让你由内而外绽放青春光彩！ 3.全彩真人示范，每天1分钟，轻松完成自我保健！
¥14.50定价：¥29.00 (5折)
¥6.00定价：¥8.00 (7.5折)
¥11.90定价：¥15.00 (7.94折)
¥7.50定价：¥10.00 (7.5折)
¥19.30定价：¥24.50 (7.88折)
图解女性穴位按摩保健（对症选穴，一步一图，步步精心！彻底解决动作不到位，穴位找不准的烦恼！“太极手法中华魔手”手把手教你
*贴心 48种女性常见问题：肥胖、痘痘、肌肤粗暗、胸小、腿粗、失眠、月经不调 全面解决女性烦恼！ *用心 500多幅按摩图象，真人示范，一步一图，学会按摩就是这么简单！ *诚心 国学大师南怀瑾、文化斗士李敖 千万人都在说、都在用，你怎么可以再错过！ 对症选穴，一步一图，步步精心 彻底解决动作不到位，穴位找不准的问题 太极手法中华魔手 手把手教你解决身体问题 每天十分钟，身体大不同 不花钱，不吃药，30天变身健身达人 健康就在自己手中 本书是有 太极手法中华魔手 之称的薛永阁大师的又一力作，书中能针对女性读者较为关注的美容、塑身减肥、亚健康、常见妇科病等问题，以详尽的按摩步骤图给出简便易学的解决方法，使读者朋友一看就懂，一学就会，帮助女性朋友轻松呵护、留住青春、找回健康。
¥25.20定价：¥28.00 (9折)
速查速用：防病治病、养生保健，分类明晰、对症查看，家庭健康宝典一本全。 一学就会：不受时间限制、不受条件局限，图文并茂、内容直观，保健一学就会。 实用简便：原料易得，制作简便，疗效显著，价格低廉，绿色安全，老百姓喜欢。
¥14.20定价：¥19.80 (7.18折)
马惠芳编著的《图解按摩治疗失眠症(附光盘)》，由中医权威专家结合多年的临床经验编写而成，书中介绍了大量的按摩方法，以帮助大家早日摆脱失眠的烦恼。同时，为使读者朋友可以轻松学会这套中医按摩治疗失眠症的手法，特在本书中的每种按摩手法里都配有真人模特示范的图片，用图文并茂的方式向大家展示了中医治疗失眠症的按摩手法。
¥23.50定价：¥29.80 (7.89折)
反射区按摩不需要精准找穴，老百姓操作起来要容易得多，因此，是中老年居家按摩保健的优选方法。《人体反射区对症按摩祛病图册》在反射区定位的基础上，强化对症按摩祛病这一百姓*关注的功能，一本书呈现人体反射区定位和52种常见病症对症按摩两个功能。普通百姓可以对着书中的大图，找到针对自己病症的反射区，就可以实现自我按摩保健的目的。不用动脑，不用费神，没有疑问，坚持照书对症按摩，就会收到很好的保健效果。
¥14.20定价：¥19.80 (7.18折)
¥11.30定价：¥15.00 (7.54折)
五千年中华智慧，百姓人家终身医生，自我按摩——绿色天然疗法，不花钱，保健康！
¥6.00定价：¥8.00 (7.5折)
图解3D穴位按摩 附赠87分钟DVD光盘，帮你轻松找准穴位，缓解“亚健康”
肩膀僵硬，腰痛，头痛，水肿 以上问题都能通过按压穴位缓解 症状索引目录，方便你按图索骥 87 分钟 DVD 视频讲解，治疗师 模特真人示范，教您找准穴位。有影像，更简单！
¥17.70定价：¥32.00 (5.54折)
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
足底按摩免打针吃药，深具神奇疗效。本收通过简明易懂的图解说明，深入浅出的文字解说，带领读音轻松进入，脚底按摩的健康世界。陈金波博士所著《足底按摩——保健康》一书，是他经过十多年研究足底按摩的精华为人们的健康做了一件了不起的好事，本收内容对自学、教学均适用。
¥18.70定价：¥26.00 (7.2折)
龙层花都市病家庭推拿法 （附赠DVD） ：每个家庭的推拿保健指南，医学大家龙层花为都市人倾力打造！
每个家庭***的推拿保健指南，医学大家龙层花为都市人倾力打造！ 自诊自疗，轻松告别11种常见都市病 真人图解 DVD视频，即学即用，治病不求人 从病源出发的经典疗法 脊椎病是多病之源，许多与头、肩、腰背部相关的都市慢性病，都与脊椎病有深层的联系。 脊椎病治疗宗师 龙层花带你认清常见都市病的病源，找到治疗都市病的根本方法。 医学大家的推拿妙招 针对头痛、肩颈痛、视力疲劳、过敏性鼻炎、失眠、高血压、肩周炎等11种都市常见慢性病的家庭推拿法，独门传授，精炼讲解，让你掌握预防、治疗、保健的实用妙招。 为都市人量身打造 本书尤其适合久坐、紧张、姿势不良，睡眠不足、饮食不定的都市上班族、青少年或中老年，简便易行的推拿法与保健操帮助你舒筋活血、增强体质、有效预防慢性劳损
¥19.80定价：¥29.80 (6.65折)
用精彩诠释生活 用图文解释健康
¥8.20定价：¥12.00 (6.84折)
详细的对症按摩法 感冒、发烧、咳嗽…… 动动手指，赶走让人心烦的小毛病 清晰的穴位图 全方位解析人体的391个穴位 让您在按摩保健的时候取穴更准确 大幅的人体穴位彩图 头面、手足、胸腹…… 《常见病对证按摩金典》附页中的人体穴位彩图 清晰明了地向您展示经络和穴位的位置 适合所有人的穴位使用说明书 穴位是天赐良药，运用得法，即可延年益寿
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
¥13.30定价：¥25.00 (5.32折)
¥23.50定价：¥29.80 (7.89折)
在传统中医理论中，人体具有强大自我调节能力，五脏六腑通过经络紧密相连，相互影响，对健康起着重要作用。人体上的每一条经络、每一个穴位都有着自己独特的养生保健效果，只要用好用对，就是*安全*实用的养生保健方法。而利用穴位养生、治病，*简单的方法就是按摩。耿引循主编的《经络穴位按摩大全：手到病除》用通俗易懂的语言介绍了中医经络穴位的基本知识和理论，让人们对经络穴位有初步的了解和认识，并能学会简单的取穴方法。同时介绍了按摩的基础知识和运用，人体各部的特效穴位和常见的穴位按摩保健法，让人们可以运用经络穴位知识，来进行按摩保健治病。本书既是传统中医爱好者的入门，也是经络穴位按摩保健法的随查宝典，无论你有无医学基础，都可以通过本书了解经络穴位知识，学会按摩保健方法。
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
家庭足疗轻松学 超值赠送经络挂图和足疗演示DVD光盘！家庭足疗足浴看这本就够
《家庭足疗轻松学》，选取*适合足疗足浴的病痛，用*简单的足疗足浴方法，轻轻松松获得健康！ 《家庭足疗轻松学》，超值赠送经络挂图和足疗演示DVD光盘，实用又好学！ 《家庭足疗轻松学》，一书在手，把*正规的全套足部疗法带回家！ 家庭艾灸轻松学 单穴按压轻松学 头手耳按摩轻松学 家庭刮痧轻松学 家庭拔罐轻松学
¥26.20定价：¥35.00 (7.49折) 电子书：¥10.81
¥35.80定价：¥39.80 (9折)
关爱全家人的身心健康 缔造新生命的快乐成长 引领优质生活的时尚指南 开创完美的阅读空间 做您身边的健康顾问 为您答疑解惑常伴身边
¥11.00定价：¥19.90 (5.53折)
王巍主编的《按摩保健图解·镇痛减压(附光盘)》从定点按压、消除疲劳、镇痛解乏、缓解压力等方面，给出办公室和生活减压图解，把压力和疲劳通过按摩的手法，从我们的经络中赶出去！通过特定穴位的按压和刺激，让痛苦在身体里消失！让你不烦不痛，生活轻松！
¥20.10定价：¥26.80 (7.5折)
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折) 电子书：¥10.90
¥21.30定价：¥27.00 (7.89折)
¥4.50定价：¥6.00 (7.5折)
《自我保健按摩简编》详细介绍了常用的按摩手法及各种按摩疗法，并配以真人图片，读者可以方便地学习掌握。
¥11.50定价：¥16.00 (7.19折)
图解中医外治疗法系列--图解手部按摩疗法 治病防病，按按手掌、捏捏手指，赶走不适！
《图解手部按摩疗法》用通俗的文字和简明的手绘图，讲解了中医中极为重要的经络穴位防病治病保健原理。手部作为人体重要的劳动器官，神经和血管分布极为丰富。有着双重血液供应的手部，衔接着身体内部各种经络，关系着气血在体内的流通。对手部进行有效地推拿可以达到调理机体气血，保持身体阴阳平衡以及强身健体祛除病邪的功效。 求医不如求己，不如试一试简单实用的手部按摩吧！
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
拔病排毒一身轻(精装):图解经络穴位家用拔罐大全集(超值白金版05)
相信中医的智慧 花几十元买套拔罐，用十分钟学会技巧，全家老小受用一生。 哪痛拔哪，不懂穴位 不会取穴也能见效 拔罐方法简单，不需要专业的医学知识，不用专门学习就能操作。 拔罐是纯天然的疗法，操作过程中很安全，靠的是自己身体的。 调节来治愈疾病，没有副作用。 小病只需一次 大病慢病多拔几次就除根 清除体内毒素 让疾病无处扎根 通经络、顺气血，痛则不通，通则不痛 拔罐加艾灸加针刺，三重治病效果更好 常见病 拔一次就见效 ◎ 痔疮：臀上拔罐一次就见效 ◎ 落枕：沿着颈肌推罐 ◎ 脱肛：臀上拔罐后温灸 ◎ 腰扭伤：哪痛拔哪 ◎ 便秘：针刺腰骶再走罐 ◎ 更年期综合征：走罐针罐刺络罐全用大病重病 多拔几次就除根 ◎ 心绞痛：小罐吸心口
¥34.50定价：¥48.00 (7.19折)
常津京自我保健按摩法 师从著名按摩医师杨清山先生，长期从事国家领导人的医疗保健工作，数十年临床医疗经验总结，*保健医、原卫生部副部长黄树则作序。
不要小看按摩手法，推拿按摩必将是中医未来的发展方向！ 《皇帝内经》中比较强调按摩，也就是按跷，很多疾病轮不到开药，就是用手法解决，所以叫手到病除。 现在很少有感受天地之气自然生长的东西了，但是我们自己可以做一个干净的人，我们的手可以是干净的，所以现在真正能做到的绿色治疗，手法是可以的，这一块在今天乃至将来都是很有意义的。 刘力红 1. 这套自我保健按摩法，在临床医疗中被证实有效。本书作者在临床医疗工作中经常把这套方法传授给病人，在他们疾病恢复的过程中起到了事半功倍的作用。他的一位病人，身患多种疾病，并患有癌症。这个病人对养生非常关注，当他得知这套养生保健方法后，在来院看病或住院治疗时经常与作者交流。作者跟他相识近三十年，他活到一百岁去世。 2. 这套自我保健按摩法，简单易行，操
¥38.60定价：¥58.00 (6.66折)
颈肩腰腿疾病正在快速年轻化，也非常影响工作和生活质量。要去医院治疗，花不起这个时间；要去正规的中医调理的私人养生馆，花不起这个钱，所以自己学几招，两口子有时间就互相给调理一下，也会有效缓解不适和疼痛。编辑我曾经经受颈肩腰腿慢性疼痛的折磨，真是痛不欲生啊，但是当我开始使用中医经络调理的方法，推拿、针灸、拔罐，甚至放血，大大缓解疼痛之后，再坚持锻炼，现在已经浑身轻快了！本书所列的方法，很多编辑自己都亲身试验和经历，操作简单而且有效，很多方法随时随地都可以实行，相信坚持自我调理，同时加强锻炼，严重影响生活质量和工作效率的颈肩腰腿疼痛一定会渐行渐远，直到消失！另外，虽然本书主要讲按摩方法，但实际也搭配了很多食疗、艾灸和其他确有效果的中医疗法，希望能帮助到读者朋友们，迎接身心都更
¥8.60定价：¥12.00 (7.17折)
平时工作很忙，一直都想去做足疗，但是经常没时间，这本《足浴足疗掌中查》还比较实用，里面反射区、穴位啥的都有图对照，自己在家也能准确找到穴位，要是有家人帮你按摩，就更好了。总之，有一本这样的书在手，省很多事啦。
¥16.10定价：¥24.80 (6.5折)
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折) 电子书：¥10.90
汉竹图书，健康的阅读 上班久坐腰酸背痛时，看电脑时间长眼睛酸累时，看望高血压的老人时，朋友突发腹泻时……各种“按摩特效穴”在脑海里闪来闪去，可是，该按哪个穴位呢？这个穴位具体在哪呢？该怎么按呢？……这本口袋书可随身携带、随时随地翻阅，能轻松解决这些难题。 本书选取了日常生活中*常见的100种病症，一书在手，小病小痛随时解决。另外，本书按照病症分步骤介绍症状、取穴方法、按摩方法，告诉读者什么病选什么穴位，怎么选，怎么按，让读者在短时间内即可根据自己的症状，选择相应的穴位，使用正确的按摩手法，尽快赶走痛楚。本书还配有精准的骨骼定位图、简便快捷的真人取穴图，找穴、按摩非常方便。 本书就是这样一本简单实用的取穴、按摩、祛病书，穴少、效好、安全。
¥22.90定价：¥32.80 (6.99折)
¥4.30定价：¥5.50 (7.82折)
近年来，大量农民朋友离开家乡，从内地走向沿海，从农村来到城市。在城市的社区、商场、车间……都能看到他们的身影，他们已经成为这个城市的重要一员。 为提高这些农民朋友在城市的从业技能，使他们更好地工作、生活，我们组织相关行业的培训老师，根据农民工从业特点，编写了本套丛书。 整套丛书涵盖了电子生产、服装制作、建筑施工、制造维修、社区服务、餐馆服务行业，图文并茂，通俗易懂，适合作为从业技能短期培训教材，也适合自学。
¥4.10定价：¥5.80 (7.07折)
手足耳穴位按摩（赠越南香木六角按摩球） （人体经络和穴位的汇集之处，气血通畅、阴阳调和，简单易学，增强体质！）
手足耳是人体非常理想的按摩部位，它们都是人体的全息胚器官，上面分布着人体所有器官的反射区，按摩这些反射区可以起到相应器官的治疗保健作用。另外，手足耳是人体经络和穴位的汇集之处，按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和，预防和治疗各种疾病。手足耳更是人体易于取穴、易于施用的按摩部位，对每个人来说都是不可多得的天然药箱。
¥46.90定价：¥68.00 (6.9折)
¥19.30定价：¥28.00 (6.9折)
如果你善于利用手部进行有效的保健，就可以达到防病和治病的目的，让自己接近健康，远离疾病。 经常按摩双耳及其反射区，可以疏通经络，调节神经的兴奋和抑制过程，增强代谢功能，促进血液循环，从而起到强身健体的作用。 足是人的第二心脏，人的身体是否健康，与足密切相关。经常对足部进行按摩，有助于身体的平衡与健康。
¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
零基础学取穴按摩（汉竹） 不用死记硬背，就能快速精准取穴；不用频繁去医院，就能在家对症按摩。真人图+肌肉图+骨骼图，让不懂穴位的你快速上手，短时间内学会取穴和按摩，不仅能缓解病痛，还能治未病。
书中有常见病的按摩推拿方案，其全部都采用真人演示图，你大可以放心的跟着真人演示图按摩，因为每个穴位我们都已为你细细解释过，让你做到心中有穴，下手精准不差毫厘。 本书取穴为推拿按摩而设，考虑到广大读者的需求，努力让专业变得通俗易懂，不仅解决你取穴时的困扰，更会教你有效的按摩手法。跟着本书学、跟着本书做，就一定能学好推拿按摩！
¥40.60定价：¥45.00 (9.03折)
导语_点评_推荐词
¥16.60定价：¥21.00 (7.91折)
¥30.40定价：¥36.00 (8.45折)
¥10.10定价：¥15.00 (6.74折)
¥14.90定价：¥29.90 (4.99折) 电子书：¥7.17
¥14.90定价：¥29.90 (4.99折)
阮继源编著的《简易足摩保健》在概述人体解剖和中医学基础理论的基础上，重点介绍了足部按摩的刺激量、常用手法和足诊等专业知识，以及足部反射区的定位、功能、按摩施术方法和多种常见病症的足部按摩方法。重点突出，条理清晰。供足部按摩从业者、足部按摩爱好者、体弱多病的慢性病患者使用；也可作为从事保健和医疗的医护人员、医学本专科学生、教师培训教学的参考用书。本书力求通俗易懂，尽量摒弃那些深奥的医学专业术语，深入浅出地阐释了足部按摩的基本理论、作用机制、常用足部保健手法和操作程序，图文并茂，以便于读者掌握应用。
¥14.70定价：¥18.00 (8.17折)
¥23.40定价：¥39.00 (6折) 电子书：¥4.62
¥27.60定价：¥40.00 (6.9折)
¥19.30定价：¥28.00 (6.9折)
对于按摩，您或多或少会有些印象。 您可能亲身感受过按摩给您带来的放松、愉悦，也许是一次康复的过程；您也可能从来没有尝过按摩的滋味，只是有些大致的印象。在您的印象中可能已经将按摩和放松、舒适、享受联系在一起了。总之，按摩是一件惬意的、享乐的事。 那么，您有没有想过： 通过按摩改善自己的体质，保养自己的身体，保持自己的魅力； 在工作之余，在劳累之后享受一下按摩给自己带来的乐趣； 为自己所爱的人做一次亲昵的按摩，让他（她）在您的关爱下感受温馨与浪漫； 回家看看时，不只是洗洗筷子、涮涮碗，而能亲自为爸爸、妈妈做做放松…… 这一切都是您可以享有的，也是您能够做到的。因为，按摩是一件快乐的事，学会了它可以给您带来轻松、健康和随之而来的快乐。 可是，一提起按摩，似乎是一件非常专业的
¥11.80定价：¥15.00 (7.87折)
¥27.00定价：¥36.00 (7.5折)
¥11.80定价：¥15.00 (7.87折)
足部反射区按摩保健，是人人所熟知的保健方法。但事实上，反射区除了治病以外，还有诊断的功能。人体的健康也会在相应的反射区上以各种形式表现出来，这就为人们诊断、认识疾病提供了一条新的路径。 本书介绍了足部73个反射区的位置、主治、诊断及按摩方法，基本囊括了足部反射区诊断和治疗的全部内容。学习本书，读者不仅会为自己治病，还会为自己诊断疾病。为了帮助读者找准反射区并使用，书中配以精美的反射区真人及模式定位图，以及按摩手法图，且相互对照，使用方便。 本书选择了100种常见疾病加以介绍，并给出具体的反射区配方和诊断、治疗方法，特别是对每一病都给出一个泡脚方。这样，读者就可以将按足和泡脚结合起来，获得更为理想的治疗效果。 本书作者范士生老师，是足部反射区定位方法的创始人，他在临床实
¥23.90定价：¥39.80 (6.01折)
理、法、方、穴、术，是针灸起效的核心要素。而按摩则是我国宝贵的传统医学遗产，其历史悠久、方法独特、简便安全、适应广泛，是具有一定疗效的物理刺激疗法。本书以调护全家为主旨，以单穴为焦点，在阐明单穴按摩具有良好临床效应的同时，也为广大读者呈现了简便实用的生活保健方法。书中精选了十四经穴以及不同类型的奇穴详加阐述，穴位下又设独立模块，亦突显此书别具之匠心：每个穴位均采用通俗的语言，针对老人、女性、男性、宝宝等不同人群，提供简明、实用的按摩手法，展示了单穴防治疾病和家庭保健的功效与作用。
¥21.30定价：¥27.00 (7.89折)
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
¥25.00定价：¥25.00
¥65.90定价：¥78.00 (8.45折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车