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一学就通足部保健按摩 一本书掌握足部按摩保健和治病的方法和技巧
足部按摩能够起到强身健体、排毒养颜、调节平衡的作用，可以轻松消除不适、增强体质 本书以清晰的图示和演示照片呈现按摩技法的动作要领，一学就会 详细介绍了常见疾病足部按摩的保健和调理方法
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按摩保健是中医传统治疗方法之一，也是极为实用、简便、有效的日常保健疗法。按摩保健疗法历史悠久，疗效独特，百病皆宜，对人体无不良反应，很适合人们日常保健的需求，被视为养生保健的重要手段。并以其简便易行、治疗范围广、效果显著等特点，受到民众普遍欢迎。无论大病小病，还是各种常见慢性病，不用出门，通过中医按摩保健方法都可以得到防治。
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本书介绍了反射区按摩法和全身按摩治病法，包括足部、耳部、手部反射区的基本知识，全身按摩的方法，以及利用全身各部和反射区治疗糖尿病、高血压、颈椎病等慢性病和便秘、腹泻等常见病的方法，及美容美体法等。按摩保健法易懂、易学、易用，非常适宜人们在工作闲暇或日常生活中使用，使人们可以轻松地做到：有病治病，无病防病；自我保健，延年益寿。
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通过经络淋巴按摩，改善身体不适症状！
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《自我保健按摩简编》详细介绍了常用的按摩手法及各种按摩疗法，并配以真人图片，读者可以方便地学习掌握。
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学会按摩身体的所有区域——头、颈、肩、背、腰、腹部、手臂、腿和手脚——附录清单，说明实际操作中的注意事项。 对基础解剖学的解说将使您的按摩更加完美。 手把手深入细致地教您如何采用轻抚法、揉捏法、施压法、皮肤上提法、按压法、软组织放松法、牵引伸展法等正确的按摩技术。 书中包括自我按摩技术，用以缓解背痛、头痛及肌肉扭伤。 本书特别介绍了印度头部按摩和手脚按摩，针对您的各个特殊问题部位，提供了从头到脚的按摩程序。
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学会手足反射按摩疗法，轻松消除身体不适，介绍手足反射按摩原理，讲述反射按摩撄作，详细图解手足反射区与对应身体部位的关系，分步骤图说如何通过反射按摩缓解身体不适。
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按摩治病的方法是我国祖先在劳动和实践的基础上发现、总结出来的。对症按摩，治病不求人！
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阮继源编著的《简易足摩保健》在概述人体解剖和中医学基础理论的基础上，重点介绍了足部按摩的刺激量、常用手法和足诊等专业知识，以及足部反射区的定位、功能、按摩施术方法和多种常见病症的足部按摩方法。重点突出，条理清晰。供足部按摩从业者、足部按摩爱好者、体弱多病的慢性病患者使用；也可作为从事保健和医疗的医护人员、医学本专科学生、教师培训教学的参考用书。本书力求通俗易懂，尽量摒弃那些深奥的医学专业术语，深入浅出地阐释了足部按摩的基本理论、作用机制、常用足部保健手法和操作程序，图文并茂，以便于读者掌握应用。
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吉雷、李世韵编著的《简易拔罐疗法》以简洁的文字、清晰的插图，极其简练地介绍了我国古老的拔罐疗法，从治病机制、适应范围、注意事项、取穴原则，到禁忌与操作，重点介绍了真空多功能罐的结构、特点和操作技巧，尤其对颈、背、胸腹、四肢部位的拔罐做了详尽地叙述。在“常见病的简易拔罐法”中列举的55种常见病，有病因、病机、治则的分析，还有具体的操作方法与验案。
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理气自我按摩七步功：高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道
iv> 高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道 理气自我按摩七步功 手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。 俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。 掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。 手拍足尖：健壮心脑神经，防治失眠，抑郁，多思，血管硬化，可伸长腰腿筋骨。 双手交叉反转托举：使气血流转的导引法。 手甩腕、股撞墙：活络筋骨、消除积聚的导引功法，防治膂筋硬化，消化不良。 嗨字功：主要是默念“嗨哟嗨唷”，白天黑夜有时间就默念不息，使心、脑与宗筋三力并发而使气血顺畅流转。
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寻找身体上的灵丹妙药（南京中医药大学教授、著名运动养生家教您导引按摩养生法)
他为什么被众多患者誉为“中医大侠”？ 40年来，凭一颗悬壶济世的仁心和名震天下的针灸奇术，中华名中医金宏柱教授享誉海内外。 今日，中医大侠将为您献出从自己40余年临床经验中提炼出的导引按摩养生祛病金处方。 他教您的方法，集纳了经络、刮痧、拔罐、针灸、吃药、导引等中医治病六大法的所有长处，操作超简单，男女老少一学就会，甚至卧病在床的人也能练。 学会它，不花一分钱就能让多年难愈的慢性病减轻，且不再复发。 您想知道身体上的那些穴位相当于人参、灵芝、三七、当归等救命大药吗？您知道如何组合它们来根除身体的病根吗？ 如何激活身体上的灵丹妙药，翻开此书，让我们跟着中医大侠金教授一路载歌载舞。 特别赠送全彩国家标准经穴部位挂图 精彩看点 1.六大导引推拿金处方，包含60个
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自我按摩——绿色天然疗法，百姓人家终身医生，五千年中华智慧！ 摆脱风湿不用愁，《风湿症自我按摩图解》帮你解忧愁，绿色天然疗法，不花钱就能保健康。全书分为常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇五大部分。
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《对症图解白话拔罐(养生大讲坛)》系统地介绍拔罐的种类、操作方法、留罐的时间及中医的基本知识、基本理论和拔罐后的罐印颜色对应疾病的诊断等，并图文并茂地介绍了治疗具体疾病的拔罐方法。本书作者王红伟结合20多年的临床体会、家传经验以及跟随国医大师的学习经验，力图让读者“按图索骥，解除病痛”。
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