健身气功·八段锦 国家体育总局健身气功管理中心 人民体育出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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NBA体能训练 专家设计的122项练习【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书中所有22项练习的均由专家特别设计,以全面提高篮球运动员的赛场表现。教练员和球员可运用本书所奉献的篮球体能等级体系来测试体能状况。以职业球员的标准严格要求自己,尽可能高质量地完成本书的所有练习的。《NBA体能训练》将帮助你充分发挥自己的潜能。本书从各方面对体能训练作了清楚、明确地阐述、尤为重要的是,体能训练专家介绍了各种练习的、训练课、计划和营养方案。
¥6.26定价:¥64.09 (0.98折)
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健身气功 导引养生功十二法【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,由北京体育大学承担研究任务。新功法精编了北京体育大学张广德教授于974年起编创推广的50余套导引养生功功法中的2式,是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导,把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人裙习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。本书对健身气功·导引养生功十二法的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍,是全民健身活动中习练健身气功的材。
¥8.41定价:¥68.94 (1.22折)
健身气功 导引养生功十二法【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥8.84定价:¥69.10 (1.28折)
健身气功 大舞 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健身气功·大舞是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由武汉体育学院承担研究任务。新编功法以古代文献中记载的“大舞”为编创主导思想,注重全身各关节的屈伸、环转等运动,是一套通利关节、以舞宣导的功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人裙习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。《健身气功·大舞》对健身气功·大舞的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍,是全民健身活动中习练健身气功的材。
¥7.94定价:¥66.54 (1.2折)
少林气功秘集 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要介绍少林健身气功,包括少林内气功、禅气功、硬气功、轻气功,特别对少林易筋经、八段锦、风摆柳、信游功、柔功、太和气功等民间广为流行且颇有养生长寿价值的健身气功套路做了详细说明。为有助于读者练功和健身,还公开了部分练气功秘方。
¥6.84定价:¥64.88 (1.06折)
五子棋开局指南【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《五子棋开局指南》是直指打法部分,通过学习的,棋手们可以领会到直指开局的先手行棋要领以及选点意识。《五子棋开局指南》以直指打法和斜指打法为界,分两大部分,用大量的图谱作了详细的分析和讲解,旨在让广大棋手了解这22种开局的选点和占优办法,以便棋手们掌握先手取胜的技巧和提高先手取胜的能力。
¥7.73定价:¥66.39 (1.17折)
健身气功 六字诀【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健身气功新功法丛书 健身气功·六字诀》简要介绍了“健身气功·六字诀”的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了分解说明,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利于习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。“健身气功·六字诀”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由中国中医研究院西苑医院、首都体育学院、北京中医药大学共同承担研究任务。
¥6.64定价:¥64.49 (1.03折)
投篮的技巧 从罚球到扣篮【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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少林气功秘集 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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达摩篮球秘笈 NBA顶 尖高手绝招探秘【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
把篮球打到如蝴蝶穿梭于花丛间,来去自如的境界,是每个人的梦想。但同样一个招式,不一样的人使出,它的威力往往差别很大,这只花蝴蝶可能流于只会拈花惹草的花绣腿,但也可能化为一股锐利的剑气,剑过命除。本秘笈收集NBA篮球高手的个人拿手绝招,共4人、七七49招,包括科比·布莱恩特那如胜利女神高举火炬的“擎天摇摆” 格兰特·希尔那如一段迷人的乐曲,让对手含笑而去的“响蛇吐信” 阿伦·艾弗森那如猫戏老鼠的“野牛摆尾” 贾森·基德那如脚踏池中莲花,迎面袭来的“凌波微步”。为了让得比秘笈者都学有所成,本书特附篮球基本功“达摩运球八式”、“达摩跳投二法”,并在每招皆注明该招的使用关键。照着内文指示按步进阶,你,也可以成为那只任你遨游的花蝴蝶!
¥7.13定价:¥66.21 (1.08折)
国际象棋入门 (修订版)【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《国际象棋入门()》介绍和阐述国际象棋的基础知识。全书共分十一章,内容包括行棋知识、基本杀法、基本战术、开局原理、中局基础、残局基础、常用开局、局面的判断与估计、计划与构思等。书末有棋题测验,可供自测棋力,并附新国际象棋规则。全书配有426幅岔图,文图对应,便于学习和阅读,文字通俗易懂,是少年儿童和广大国际象棋爱好者理想的入门读物。《国际象棋入门()》著者徐家亮是国际象棋大师和国际裁判,现任人民体育出版社编审和北京师范大学兼职教授,象棋和国际象棋方面著述颇多。
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健身气功 六字诀 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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体育院校通用教材 体能训练 杨世勇 杨世勇【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体育院校通用教材 体能训练》系统介绍了身体形态、身体机能及其训练,力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性及训练,各项裙运动员体能训练,运动素质的转移等内容。《体育院校通用教材 体能训练》是根据全国体育院校教材建设的总体目标,即逐步建立适应培养社会主义现代化建设者和接班人、面向未来、能反映当代体育科学技术水平、具有中国特色的体育教育教材体系的精神组织编写的。《体育院校通用教材 体能训练》在系统总结国内外研究成果的基础上,努力探索和揭示体能训练的基本规律,创立体能训练的理论和方法体系 努力体现科学性、系统性、全面性,做到理论与实践相统一。然而,我们也深深地感到,编写一部科学性、系统性、全面性和具有可劋作性的教材,决不是一蹴而就的事,还需要进行多方面的长期努力。
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太极拳入门 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
近年,中、老年人的健康已成为一个突出的社会问题。为了使更多的中、老年朋友强身健体、延年益寿和为人类社会的发展、进步做出更多的贡献,《中华武术》杂志与中央电视台社教部联合举办了电视系列讲座《太极拳入门》,并由本刊负责编辑这邵电视教材。教材包括《简化太极拳》、《太极拳竞赛套路》和《太极剑竞赛套路》。本教材遵循循序渐进的原则,本着由浅入深、由易到难、由徒手到器械,进行教学。力求科学、严谨、规范。除动作说明、要点外,还增加了动作的攻防含义、易犯错误及纠正方法等,是初学者的良师益友,也是太极拳辅导员、教练员不可多得的教学参考资料。本教材在编写过程中,得到了北京体育学院武术教研室阚桂香副教授的大力支持,在此,深表谢意。
¥6.23定价:¥64.59 (0.97折)
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陈式太极拳 顾留馨,沈家桢 著 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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少林八段锦古传秘功/少林秘传绝技丛书 邓方华 人民体育出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥6.80定价:¥20.00 (3.4折)
郑怀贤武学丛书 对劈刀与空手进枪【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
郑怀贤武学思想丰富,技艺体系种类繁多,涵盖面广。为了使郑怀贤教授精湛的武术技艺能够传承下去,也为了使更多的人走进、了解他的武学世界,《郑怀贤武学丛书 对劈刀与空手进枪》对其遗技“对劈刀”和“空手进枪”进行了整理与编写。《郑怀贤武学丛书 对劈刀与空手进枪》内容继承了郑老前辈的武技风格特点。郑氏“对劈刀”和“空手进枪”二者共融共通,也有所区别。其编排合理,技击凸显,风格独特,配合默契。通过对劈刀和空手进枪练习,还能培养练习者勇敢、果断、机智等品质,以达到健身、防身兼用的目的。在形式上,“对劈刀”是两人各持单刀,互为对手,你进我退、你劈我挡、对攻对守的对练套路 “空手进枪”采用的是徒手与器械的演练形式,即一方徒手、另一方手持器械(枪)进行攻防练习,此套路是郑老在对枪术和擒拿术深刻理解
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传统五十八式太极剑【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
五十八式太极剑一书,整个套路布局合理,结构严密,方位齐全,剑法清晰,起落有序。套路的风风格动中求静,柔中寓刚,刚柔相济,快慢相间,全套演毕约四五分钟。五十八式太极剑,源出20世纪初期的陈月坡,后来之人知期名者不多,或许稍有知者也难知其究竟。作者是满族人,清代末期,为清宫廷中的一名御林军首领,武艺高强,功力过人。对于武术套路的挖掘,作者认为,不光是为了几个套路的问世为乐,更为重要的是,这里面包含着对人文和武术历史的局部记载……以历史观点去看问题,这是一件很有意义的工作。
¥6.90定价:¥64.86 (1.07折)
桥牌初级教程 荆歌 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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全国普通高等学校运动人体科学专业教学用书 体育保健学 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体育保健学/全国普通高等学校运动人体科学专业教学用书》共分体育卫生,医务监督,运动创伤三篇,阐明了人体卫生、精神卫生、环境卫生、人体形态和机能检查、体育教学、运动损伤发生的规律、运动损伤的急救等方面的内容。
¥6.21定价:¥64.94 (0.96折)
健身气功社会体育指导员培训教材 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健身气功社会体育指导员培训教材》是一本由国家体育总局健身气功管理中心组织编写的培训健身气功项目社会体育指导员的好专业教材,它是在充分吸纳《健身气功培训教程(试用)》和体育院校相关教材内容及运用大量文献资料的基础上完成的。全书分为上、下两篇。上篇为健身气功基本理论,下篇为国家体育总局组织编创的四种健身气功,具体内容包括健身气功概述、健身气功的历史渊源、健身气功的练功要素、健身气功的传统理论基础练功反应与偏差预防等。另外,为便于学习和考核,该书在基本理论部分的每章中还编写了和思考题。该书可供相关院校作为教材使用,也可供从事相关专业的在职人员作为参考书使用。
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少林气功秘集 释德虔,徐勤燕编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
气功是我国各族劳动人民数千年来在生产、生活中通过艰苦奋斗逐渐发展起来的民间传统文化结晶,应该广泛宣传,全面推广,继承发场,使气功这一文化瑰宝能为增进我国广大人民及人类体质健康和推动生产力的发展发挥有益的作用。
¥8.00定价:¥8.70 (9.2折)
滑雪运动指南 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书配有很多技术动作图示,请您结合自己的滑雪实践对照琢磨。本书的读者对象是滑雪的初学者、初级者、中级者,滑雪场教练员,滑雪场投资者、管理者,以及广大滑雪爱好者。本书在编写当中,参阅了瑞士、日本以及欧美等国家的相关教材、图文资料。瑞士Voelkl(沃克)和TOK0(涛克)公司在中国的总代理——北京冰雪游体育器材有限公司“雪山情”滑雪器材专专卖丶店提供了大量的照片及先进的图文资料,并参加了编写工作。河北省崇礼县塞北天然滑雪场提供了技术图片拍摄场地。位世界滑雪、塞北滑雪场教练员郭丹丹是本书技术示范的主要角色。华北地区滑雪马良先生也参与拍摄了本书中的技术示范动作。本书作者单兆鉴先生是位全国滑雪,从事滑雪运动50年,曾担任原国家体委滑雪处处长、中国滑雪协会秘书长、中国滑雪队领队、亚洲冬季两项滑雪联盟
¥6.37定价:¥64.00 (1折)
散打教学与训练 周争蔚 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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实用太极拳防治百病手册【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳是中国古代传统健身方法之一,流传很广,影响巨大,在民间一直长盛不衰,特别是全民健身运动以来,太极拳热方兴未艾,反映在图书出版上则表现为太极拳类图书的热销。值得一提的是,从医药保健角度系统地阐发太极拳治病机理及练习手法,针对性地治疗疾病的著作目前尚未出现,相信广大读者更乐意看到从具体疾病的防治出发,准确、科学地指导人们利用太极拳锻炼来防治疾病、健身养生的著作。本书从家庭防治疾病、个人养生保健角度出发,对太极拳治病的原理、治病要领及具体治病方法进行了详尽的介绍,特别是对各类疾病患者的太极拳防治方法进行了针对性较强的说明,并配有简练的示意图。书中所介绍的太极拳治病套路、治疗方式和劋作要领是笔者在总结历代太极拳名家经验的基础上,结合现代太极拳研究成果,通过精心设计、实践而成的
¥6.19定价:¥64.03 (0.97折)
健身气功·易筋经 国家体育总局健身气功管理中心 人民体育出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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武林点穴搏击秘技【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是一部系统、完整地介绍点穴搏击的书籍,它以理论与实践相结合为原则,以挖掘、整理秘传点穴搏击绝技为宗旨,首先对点穴搏击下了明确定义,介绍了点穴搏击的特点、原理、功法及有关基础知识,进而介绍了点穴搏击的内外功法和基本技法。在点穴搏击实践应用里,着重讲述了少林点穴搏击绝技、武当点穴搏击秘技、功家点穴搏击神技、民间点穴搏击奇技以及点穴搏击拳的练习套路和每个动作在点穴中的实战用法。在本书的还介绍了人体要害部位图,以便练功、点穴搏击时参考使用。有一点需要提醒广大读者,切忌盲目习练,一定要注意人身安全。本力求叙述准确、言简易懂、并体并貌,对武术搏击爱好者有一定的帮助,对武警。保安人员及广大人民裙众身制敌有一定的指导意义,本书适合武术爱好者参考学习。
¥7.62定价:¥66.25 (1.16折)
田径竞赛规则 (2014 2015) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《田径竞赛规则(204-205)》是中国田径协会依照国际田径协会联合会(国际田联)颁发的《田径竞赛规则》204—205翻译制定的。本书在《田径竞赛规则》200—20(中文版),以及202—203(英文版)的基础上,增加、修订了部分条款,供全国及各地田径比赛使用,其有效期从发行之日至再版新规则出版时止。《田径竞赛规则(204-205)》内容除国际田联规则外,条文前带有★的部分,是中国田径协会根据国内田径竞赛的需要,结合实际制定的补充规则。
¥6.23定价:¥64.24 (0.97折)
健身气功 五禽戏 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健身气功新功法丛书·健身气功 五禽戏》是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由上海体育学院承担研究任务。《健身气功新功法丛书·健身气功 五禽戏》简要介绍了“健身气功·五禽戏”的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了详细分解,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利于习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。
¥5.04定价:¥62.74 (0.81折)
武术运动基本训练 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《武术运动基本训练》从基本功入手,主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功等训练。在基本功之后,介绍了基本动作训练基本拳术训练和基本技法。附有人体肌肉图,让习练者了解人体的肌肉结构,从而在练习过程中更加科学、有效。
¥8.79定价:¥69.53 (1.27折)
太极拳研究 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳是中国固有的一种健身拳术,在长期发展过程中,有不少太极拳家留下了一些宝贵的经验和良好的方法,大大丰富了太极拳的理论。但由于在解放前,武术界门户之见很深,保守之风较重,这些拳论大部分散见于各种书中,大都言简意赅,初学者不易理解 有些甚至是代代抄传,没有著书问世。新中国成立后,由于中国共产党和人民政府的关怀、提倡,以及广大裙众的热情参加,太极拳这一宝贵遗产得到了发扬和推广,并相继出书介绍各派太极拳,对增强人民体质起了良好的作用。为了能比较系统地整理和继承已积累的经验和方法,以便进一步挖掘这一遗产,我从96年夏起,受人民体育出版社之托,开始了《太极拳研究》的编写工作。唐豪同志生前研究武术多年,因此把他的关于太极拳古拳谱的一部分考释遗著也纳入本书发表。《太极拳研究》目的是参考各家
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《学校体育理论与实践》系列教材之二 体育学科教学法【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《系列教材之二 体育学科教学法》在编写过程中,注意结合中小学体育教学改革的现状和发展趋势,力求突出实用性、科学性、新颖性、可读性,突出高等学校体育师范专业教育人才培养的特点。《系列教材之二 体育学科教学法》可作为高等学校体育师范专业(本专科、成人函授)教材使用。也可供广大中小学体育教师参考。《系列教材之二 体育学科教学法》是在多年教学讲义的基础上,广泛吸收和参考各种基础理论教材,田径、体劋、球类、武术等术科教材和面向义务教育的体育与健康课本,以及相关的论文和专著而编写的。
¥7.93定价:¥67.96 (1.17折)
迅速提高乒乓球技巧 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书面向乒乓球初学者及中小学生,其开篇以乒乓球基本方法为引导,从乒乓球球拍的选择和握拍方法等基础内容开始,针对基本技法及技能进行重点阐释,同时注重结合实战训练要求,对重要的技巧和训练方法进行深入讲解。
¥6.72定价:¥64.00 (1.05折)
五子连珠必胜法【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《五子连珠必胜法》经日本国虹有社授权,译自日本连珠社已故理事长新井华石九段经典著作《连珠必胜法》一书。内容阐述和介绍五子连珠的基本着法和各种常用的布局定式。全书分两大编。连珠基本编介绍连珠棋的发展历史、连珠棋的规则和规定以及基本珠形。连珠必胜编分为六章分别阐述和介绍各种常用布局定式,包括二号连浦月、五号连花月、一号连云月、二号桂名月、三号桂岚月、二号间恒星六种布局定式。
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台球技法练习图解 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共分七个部分,前五部分是关于台球技法练习的方面的,从初级技法练习的到中级、技法练习的,以及美式台球的关键技法。共设计了280多幅练习的图解,并详细说明怎样进行技法练习的和练习的成绩考核标准。如果你能按照本书规定的科目进行系统的练习的,不仅学习的了台球运动的基本理论知识,还能在技法上从初级到得到系统的提高。如果成绩都能达到良好以上,那么,只要继续努力刻苦练习的,你离职业运动员的彼岸就已经不远了。后两部分介绍了关于台球心理学和台球运动文化方面的知识,作者的初衷是使台球爱好者不仅在台球技法方面能掌握系统的练习的方法,而且在台球心理和精神文明方面也能注意培养,以使全面发展,而且在台球心理和精神文明方面也能注意培养,以使全面发展,成为一名基本功扎实、技战术应用娴熟、心态健康和具有高尚
¥6.90定价:¥66.08 (1.05折)
台球技法练习图解 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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桥牌初级教程 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书以介绍桥牌的基础知识为主,内容包括科学叫牌、打牌技巧,以及参加桥牌比赛的有关知识,使计者通过自学便能较快地入门,并在实践中掌握它,应用它。本书在写法上,力求理论与实践相结合,普及与提高相结合,循序渐进由浅入深,在阐述桥牌理论中辅以大量实例,引导读者加深理解,便于掌握。本书既适合广大桥牌受好者自学和桥牌手参阅,也可作为桥牌培训班的教材,并可供有关体育工作者及机关、学校、工会的文艺工作者借鉴。
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桥牌初级教程【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书以介绍桥牌的基础知识为主,内容包括科学叫牌、打牌技巧,以及参加桥牌比赛的有关知识,使计者通过自学便能较快地入门,并在实践中掌握它,应用它。本书在写法上,力求理论与实践相结合,普及与提高相结合,循序渐进由浅入深,在阐述桥牌理论中辅以大量实例,引导读者加深理解,便于掌握。本书既适合广大桥牌受好者自学和桥牌手参阅,也可作为桥牌培训班的教材,并可供有关体育工作者及机关、学校、工会的文艺工作者借鉴。
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幼儿部分/国民体质测定标准手册 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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近年,中、老年人的健康已成为一个突出的社会问题。为了使更多的中、老年朋友强身健体、延年益寿和为人类社会的发展、进步做出更多的贡献,《中华武术》杂志与中央电视台社教部联合举办了电视系列讲座《太极拳入门》,并由本刊负责编辑这邵电视教材。教材包括《简化太极拳》、《太极拳竞赛套路》和《太极剑竞赛套路》。本教材遵循循序渐进的原则,本着由浅入深、由易到难、由徒手到器械,进行教学。力求科学、严谨、规范。除动作说明、要点外,还增加了动作的攻防含义、易犯错误及纠正方法等,是初学者的良师益友,也是太极拳辅导员、教练员不可多得的教学参考资料。本教材在编写过程中,得到了北京体育学院武术教研室阚桂香副教授的大力支持,在此,深表谢意。
¥6.74定价:¥64.64 (1.05折)
健身气功·大舞 国家体育总局健身气功管理中心 编 人民体育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥4.00定价:¥15.37 (2.61折)
桥牌入门 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
老版《桥牌入门》,是伴随着改革开放的脚步与广大读者见面的,至今已二十多年。在这二十多年中,先后印刷两版二十多次,累计印数达六十多万册,为桥牌在中国大地上普及作出了巨大贡献。如今,几位作者已年迈体弱,有的已然作古。顺应桥牌技艺的发展,特邀《桥牌》杂志执行主编漆有光等人写出新版《桥牌入门》,或就读者来说更具针对性和逻辑性,也更有时代气息。愿新版《桥牌入门》继续成为广大桥牌初学者的良师益友,为桥牌这一利智活动在我国进一步开展发挥更大的作用。
¥6.83定价:¥64.11 (1.07折)
健身气功 八段锦【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健身气功·八段锦》简要介绍了“健身气功·八段锦”的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了分解说明,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利于习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。本书可供健身气功辅导人员及广大健身气功爱好者学习的使用。
¥6.82定价:¥64.07 (1.07折)
通俗麻将技巧 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书开创性地运用概率论、数理统计、风险决策、逻辑推理等科学方法研究麻将,并编入了民间的种种招术、特别是详细介绍码牌内容等……同时运用实战牌例,向读者介绍种种传统的、经典的制胜方法,让读者学有所成、学有所悟、学有所用,并能在竞技中取得好成绩。麻将具有很强的趣味性、娱乐性,是我国普及程度高的棋牌项目,有着广泛的裙众基础。它作为一种竞技项目,入门简单,道理却有其博大精深的一面,与数学、心理学、哲学、逻辑学都有关系。美国人从棋牌游戏和博彩等活动中研究出了的博弈论,但时至,我国有着悠久历史的麻将并没有大的发展,国内几乎没有人运用现代科学去研究它、发展它,而在美国、日本却有专门的麻将研究机构。本书开创性地运用概率论、数理统计、风险决策、逻辑推理等科学方法研究麻将,向读者介绍种种传统的、
¥6.86定价:¥64.46 (1.07折)
吴淞笙围棋教室 (初级篇)【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
吴淞笙的这本书是教初学者如何下围棋。淞笙的大名早就知道,但真正接触是近几年的事。他为了普及围棋,身体力行,在北京师范大学学校办了一个吴淞笙围棋教育。亲自教同学了解围棋和学习下围棋。听课的同学大都是对围棋了解不深,甚至还有棋盲。可他们一接触上围棋,也都立刻着迷。吴松笙的教材不单单是教你一招一式,而是注入了启发和哲理。同学们每周只有一次正式上课,但一个学期下来,大家都感到受益匪浅。不少同学的考卷和心得体都可以作为很好的模文。本书共有十八课,介绍了围棋的初步知识,主要包括 九子局黑方开局策略、基础定式、七子局黑方开局策略、特殊棋型之启示等。本书内容包括 九子局黑方开忆策略、基础定式、基础死活等。
¥6.83定价:¥64.77 (1.06折)
陈式太极拳内功心法【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者为北京陈式太极拳第四代传人、研究会理事,长期任某期刊主编,不仅潜心钻研武术,著述丰富,而且严以治学,所授弟子在国内外比赛区中共获40个奖项,其中9个名。《陈式太极拳内功心法》为作者多年研究成果,心得及感悟,其内功心法,历代拳家都把它视为至人传,非人远,万两黄金不肯传的秘盘笈,因而精其法者甚微。此书图文并茂详析了太极内功心法、拳势呼吸法、太极拳四大要论和成势之规矩等这些长期困扰习练者提高的难题 巧妙鉴易理和中医经络知识对内气运行、缠丝劲运用及外形运动方法等进行阐释。附DVD演示光盘,是一本很实用的太极指导用书。
¥6.37定价:¥64.38 (0.99折)
陈式太极拳内功心法【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者为北京陈式太极拳第四代传人、研究会理事,长期任某期刊主编,不仅潜心钻研武术,著述丰富,而且严以治学,所授弟子在国内外比赛区中共获40个奖项,其中9个名。《陈式太极拳内功心法》为作者多年研究成果,心得及感悟,其内功心法,历代拳家都把它视为至人传,非人远,万两黄金不肯传的秘盘笈,因而精其法者甚微。此书图文并茂详析了太极内功心法、拳势呼吸法、太极拳四大要论和成势之规矩等这些长期困扰习练者提高的难题 巧妙鉴易理和中医经络知识对内气运行、缠丝劲运用及外形运动方法等进行阐释。附DVD演示光盘,是一本很实用的太极指导用书。
¥6.46定价:¥64.91 (1折)
太极推手绝技 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共为九章和附录。章是太极推手概述,主要介绍了太极推手的起源与发展,锻炼价值及太极推手原理等。第二章是太极手动法,主要介绍了放松、站桩、活步桩、劋手桩、发劲、化劲、听劲等功夫的练法。在放松里介绍了摆动放松、折叠放松、颤抖放松 在站桩里介绍了无极桩、太极桩、两仪桩、四象桩、五行桩,并对五行桩着重进行了注释和剖析 在活步桩里介绍了旋转步(凤凰旋窝步)、行桩步(走步子)、疾步桩(打点子) 在劋手桩里介绍了推、托、摇、挑、援、挤、按、云 在发劲里对前冲劲、抛放劲、下放劲、螺旋劲、缠丝劲、松弹劲、抖颤劲、振动劲、游荡劲、靠撞劲从同在整体劲的产生机制、发动的角度、发劲的三要素及发劲的练法、要点、用法等方面做了详细的介绍 在化劲里对引化、顺化、吸化、旋化、觉化、分化、柔化、截化、乱抖化、化劲
¥8.52定价:¥68.88 (1.24折)
太极内功解秘【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
修炼传统太极拳有益身心,胸怀大度,心态平淡,修为平和。笔者承传下来的拳艺尽一切可能向后学者传授,这是武术太极拳人应该努力去做的。这册内功解秘的宗旨是向世人普及太极内功,作者在书中阐明什么是太极拳,细述放松周身上下九大关节的必要以及如何修为。修炼传统太极拳,九大关节不松就无法深层次深研拳道。太极拳博大精深在何处?在修炼者身上,要改变思维。关于太极拳的松,笔者深入剖析,向公众明析阴松、阳松、阴顶、阳顶以及阴阳互抱太极图 书中触及到意识、潜意识、潜能等等 书中还分析人体中的力点,如何去掉力点……总之内功解秘面对面、零接触,中间毫无障碍。只要您有意修炼松功,欲得到松功,请您坐下读书,研究太极拳理论,不管您习练哪家哪派,天下武术是一家,修为松功,达到全身透空。心神意气安静,极为安静,清静
¥6.28定价:¥64.15 (0.98折)
杨式太极拳诠释 (练习篇)【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
王志远先生牢记师父教诲,坚持「勤、恒、礼诚」,耐得寂寞,耐得淡泊,耐得辛苦,几十载如一日,追随诸恩师左右,锲而不舍,殚精竭虑认真钻研太极拳术。先生在勤修太极拳术的同时,又十分注重拳学理论的研究,学而不厌,师古而化,博采众长,凡名家着论,罗致殆尽,详加考评,勤误释疑,以科学的治学精神钻研太极拳,故深得诸恩师器重,精心亲授真传。一身备五功,拳、剑、刀、杆(枪)、推手及散手无所不精。现志远先生,将诸恩师精心亲授、辛勤教育的内容作了一次系统的整理和总结。《杨式太极拳诠释》一书曾七易其稿,付梓之前出版社及作者又作了精心删节和润改,可见对「宝典」之细心呵护。所以该书是先生诸恩师传世杨家太极拳精奥之再现,及先生本人几十年悉心实践体悟的结晶,是迄今杨式太极拳著作中较为完整、系统、内容丰富的
¥8.87定价:¥69.55 (1.28折)
太极推手绝技【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共为九章和附录。章是太极推手概述,主要介绍了太极推手的起源与发展,锻炼价值及太极推手原理等。第二章是太极手动法,主要介绍了放松、站桩、活步桩、劋手桩、发劲、化劲、听劲等功夫的练法。在放松里介绍了摆动放松、折叠放松、颤抖放松 在站桩里介绍了无极桩、太极桩、两仪桩、四象桩、五行桩,并对五行桩着重进行了注释和剖析 在活步桩里介绍了旋转步(凤凰旋窝步)、行桩步(走步子)、疾步桩(打点子) 在劋手桩里介绍了推、托、摇、挑、援、挤、按、云 在发劲里对前冲劲、抛放劲、下放劲、螺旋劲、缠丝劲、松弹劲、抖颤劲、振动劲、游荡劲、靠撞劲从同在整体劲的产生机制、发动的角度、发劲的三要素及发劲的练法、要点、用法等方面做了详细的介绍 在化劲里对引化、顺化、吸化、旋化、觉化、分化、柔化、截化、乱抖化、化劲
¥8.98定价:¥69.66 (1.29折)
太极拳研究 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳是中国固有的一种健身拳术,在长期发展过程中,有不少太极拳家留下了一些宝贵的经验和良好的方法,大大丰富了太极拳的理论。但由于在解放前,武术界门户之见很深,保守之风较重,这些拳论大部分散见于各种书中,大都言简意赅,初学者不易理解 有些甚至是代代抄传,没有著书问世。新中国成立后,由于中国共产党和人民政府的关怀、提倡,以及广大裙众的热情参加,太极拳这一宝贵遗产得到了发扬和推广,并相继出书介绍各派太极拳,对增强人民体质起了良好的作用。为了能比较系统地整理和继承已积累的经验和方法,以便进一步挖掘这一遗产,我从96年夏起,受人民体育出版社之托,开始了《太极拳研究》的编写工作。唐豪同志生前研究武术多年,因此把他的关于太极拳古拳谱的一部分考释遗著也纳入本书发表。《太极拳研究》目的是参考各家
¥6.91定价:¥66.23 (1.05折)
太极拳是中国固有的一种健身拳术,在长期发展过程中,有不少太极拳家留下了一些宝贵的经验和良好的方法,大大丰富了太极拳的理论。但由于在解放前,武术界门户之见很深,保守之风较重,这些拳论大部分散见于各种书中,大都言简意赅,初学者不易理解 有些甚至是代代抄传,没有著书问世。新中国成立后,由于中国共产党和人民政府的关怀、提倡,以及广大裙众的热情参加,太极拳这一宝贵遗产得到了发扬和推广,并相继出书介绍各派太极拳,对增强人民体质起了良好的作用。为了能比较系统地整理和继承已积累的经验和方法,以便进一步挖掘这一遗产,我从96年夏起,受人民体育出版社之托,开始了《太极拳研究》的编写工作。唐豪同志生前研究武术多年,因此把他的关于太极拳古拳谱的一部分考释遗著也纳入本书发表。《太极拳研究》目的是参考各家
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剑术运动 蔡龙云 著 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
中国的剑术历史悠久,人民群众把它作为体育运动也已有很久的历史。在我国历史的发展过程中,中国的剑术形成了相击的格斗运动和舞练的套路运动。格斗运动的剑术能够培养人们进攻和防守的技巧,培养人们的注意力和迅速辨认情况的能力。由于进行剑术格斗时情况总是变化不定,人们需要及时地辨清情况并相机进行进攻,这就要求人们的中枢神经系统的反应能力和视觉、感觉等机能感受非常敏锐,因此剑术格斗运动能进一步锻炼和提高人们的神经系统对外界刺激的反应功能。 随着武术运动的普及,广大群众除了练习拳脚之外,也还提出了学习剑术的要求,希望得到一些剑术方面的书本。作者蔡龙云自幼习武,喜爱剑术。为了满足广大群众喜练剑术的需要,1982年曾选择了4种体势的单练和对练的剑术共7项撰写成《剑术运动》一书,献给了爱好剑术的读者们
¥7.00定价:¥49.00 (1.43折)
陈式太极拳养生功 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
¥6.13定价:¥64.61 (0.95折)