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钓鱼要讲技术,更要讲技巧。 作为一个垂钓爱好者,你是否熟谙各种垂钓技术呢?本书分野塘、家塘、湖泊、水库、溪流、江河等不同垂钓地点全面系统地为你介绍了淡水鱼的垂钓技术,并附有秘诀式的友情提示,为你实地垂钓提供了一个很好的指导。
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倪青根编著的《易筋经(附光盘汉英对照)》为《中华传统经典养生术》之一,主要介绍了易筋经这一传统锻炼方法的来历源流、理论基础、功法操作与应用,并配教学光盘。本书主要依据传统经典的功法古籍以及上海市气功研究所在临床和教学实践中切实有效的特色养生功法,对体弱多病的青少年、身心压力大的中年人及喜欢运动的老年人都有不同程度的保健康复作用。
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赵晓霆编著的《八段锦(附光盘汉英对照)》为《中华传统经典养生术》之一,主要介绍八段锦的渊源、理论基础,以及以及操作和应用,具体操作配有视频光盘。本书的重点在于突出养生功法的传承渊源、经典传统文化思想、功法操作技术及其对防病治病、延年益寿与和谐身心的作用。
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孙磊编著的《古音六字诀(附光盘汉英对照)》为《中华传统经典养生术》之一,主要介绍古音六字诀的历史发展、六种发音的渊源、理论基础,以及功法操作要领,具体动作分解介绍以及六字诀的医疗养生的应用。重点在于具体操作的讲解。适用于以有养生、医疗需求及气功爱好者。本书采用多层次要点讲解模式,适合初学气功和有一定气功基础者。
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少林内功乍一听比较偏专业,但本书将其进行了“科学简用”的归纳,将传统功法用于普通大众的日常养生保健,本书将少林内功贴近大众生活,科学实用。本书的特色是将传统功法应用于养生保健和常见疾病的防治,且本书辅以插图、视频讲解,细致展示每个动作的特点,可以让读者看到动作的连贯性,准确模仿动作要点,一学就会。
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本书是在传统易筋经导引术的基础上,结合了中医养生学、现代解剖学、运动生物力学,把古代哲学文化和现代科学进行了综合、提炼和通俗化地讲解,浅显易懂地说明了易筋经和健康的相关性。“易筋经分步解析”章节重点解说了如何分步学习易筋经,能让读者从易分步学习,这是读者关心的重点,也是很多临床患者关心的重点。“常见病的防治”是本书的实用特色章节,也是最主要的创新,本章节结合了运动医学处方的特点,设计的每个动作简单、易学、有效,每个动作结合了是把呼吸、意念和动作结合在一起,突出了中国传统导引功法的特点。 本书辅以插图、视频讲解,细致展示每个动作的特点,可以让读者看到动作的连贯性,准确模仿动作要点,一学就会。
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赵志礼教授编写的《药用植物采集与图鉴》收载我国药用维管植物292种,每一种植物均有植物体态和生殖器官的彩色照片3~7幅,简要的形态描述、地理分布和医药用途等内容。本书的特色是植物彩色照片非常精彩,尤其是花各轮器官的特写镜头极为精致,如山楂花、桃花和八角枫的花纵切面图,土人参的雌蕊的特立中央胎座,野老鹳草和续随子的蒴果,马齿苋和青葙的盖果等照片。这些特写图片对读者了解科、属特征,极有帮助。此外,作者也注意显示一些重要的营养器官的特征,如柳杉、侧柏、鹅掌楸、虎耳草、马鞭草的叶,红蓼和杠板归的托叶鞘,紫珠的叶片的腺点,以及杜仲叶片断裂处的胶丝等,对这些也都给出了特写镜头,这些照片对读者识别植物也都有重要意义。
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上海市气功研究所成立了国内首家由世界卫生组织设立的 太极健康中心 ,探索运用传统太极哲学的智慧,充分发挥气道文化与各类养生技术的优势,积极寻求能够提供自己身心健康、幸福生活的个体化方案。
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中国传统功法新赋能从书:易筋经简化养生法(中国传统功法新赋能从书) 习传统功法,练“意、气、形、神”
本书是在传统易筋经导引术的基础上,结合了中医养生学、现代解剖学、运动生物力学,把古代哲学文化和现代科学进行了综合、提炼和通俗化地讲解,浅显易懂地说明了易筋经和健康的相关性。 易筋经分步解析 章节重点解说了如何分步学习易筋经,能让读者从易分步学习,这是读者关心的重点,也是很多临床患者关心的重点。 常见病的防治 是本书的实用特色章节,也是最主要的创新,本章节结合了运动医学处方的特点,设计的每个动作简单、易学、有效,每个动作结合了是把呼吸、意念和动作结合在一起,突出了中国传统导引功法的特点。 本书辅以插图、视频讲解,细致展示每个动作的特点,可以让读者看到动作的连贯性,准确模仿动作要点,一学就会。
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中国传统功法新赋能丛书:少林内功简化养生法(中国传统功法新赋能丛书) 气随力行,荣贯全身,阴阳平衡
少林内功乍一听比较偏专业,但本书将其进行了 科学简用 的归纳,将传统功法用于普通大众的日常养生保健,本书将少林内功贴近大众生活,科学实用。本书的特色是将传统功法应用于养生保健和常见疾病的防治,且本书辅以插图、视频讲解,细致展示每个动作的特点,可以让读者看到动作的连贯性,准确模仿动作要点,一学就会。
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卧功 汉英对照 上海科学技术出版社 肖斌 卧功是以睡卧姿势进行气功修炼的一种方法 本书节选了几种有名的卧功功法以飨读者
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卧功 汉英对照 上海科学技术出版社 肖斌 编著 卧功是以睡卧姿势进行气功修炼的一种方法 本书节选了几种有名的卧功功法以飨
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