姿势跑法 跑得更快更有效率不受伤的跑步方法 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《姿势跑法》(实践篇)全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中 分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等,帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作 关键跑姿、落下、上拉。在书中,他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。《姿势跑法》(实践篇)包含02张真人动作示范图解,更方便读者参照学习。跟随0堂循序渐进的姿势跑法核心训练课程,你会轻松地掌握这一全新跑步模式,从而实现跑得更快、更有效率,降低受伤概率的zui终目标。
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图解科学健身宝典 轻松、舒适、好坚持!打开本书,收获健康的体魄!
★7大章节循序渐进,缺一不可,用轻松舒适、好坚持的方法解决您的健身问题。 ★结合大量医学知识,帮您打造安心、愉快的健身规划,迈向健身达人之路! ★从0开始,了解身心状态与体能调节方法! ★健身知识与实践方法图解大集合!生动、实用的分步骤图解,用科学的方法塑造肌肉! 医学博士教你如何科学健身 现如今,越来越多的人开始深入健身领域,希望通过有效的锻炼打造健康、健美体魄!但是,健身绝非简单的动作跟学,其背后的理论、不同体质和性格的差异、结合健身配套的营养搭配和医疗等,都起到至关重要的作用,如果只顾达到体重和形体的某种目标,而简单粗暴地进行 急功近利 的锻炼,很可能事与愿违,甚至会导致受伤,严重者可能会造成永久性损伤。因此,学会正确、科学的健身方法尤为重要。 日本著
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周期训练理论与方法 第6版 [美]图德·O.邦帕(TudorO.Bompa)卡洛·A.布齐凯利(CarloA.Buzzi 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《体育美学》在总结前人成就的基础上,有重点地介绍了国内外体育美学的新成果,力求体现教材的先进性、新颖性和科学性、体现体育经济学的前沿信息。具体内容包括体育美学概述、体育美学的本质及意义、体育美的功能与价值形态、体育的审美欣赏、美感与体育的审美意识、体育的审美创造等。通过《体育美学》,读者可以了解体育美学与相关学科的关系,掌握体育美学的基本理论知识和体育美学的现状与趋势 通过体育美学的学习能逐渐地把美、特别要把体育美的因素寓于产品中生产出人们乐于接受的体育产品。
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计时抗阻训练 基于肌肉时钟理论的运动表现提升方案 [英]艾米·阿什莫尔(AmyAshmore)著,刘也 译 人民邮电出版 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中国青少年田径大纲教法指导 人民体育出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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运动营养学 【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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高等教育体育学精品教材---运动生物力学 运动生物力学编写组 编 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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羽毛球轻松学 朱平生 王晓田 山西科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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【新华书店总店自营】健身行业的营销与销售哲学 从传统模式到数据驱动,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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体育公共文化服务供给侧改革研究--基于天津全运会的实证分析 贾洪祥 天津社会科学院出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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女性力量训练 减脂塑形抗衰老指南 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你是否也曾害怕做力量训练(抗阻力训练,又称阻力训练)?担心自己因做了力量训练而长了太多的肌肉?有时甚至担心做了力量训练就成了女汉子?快快抛开这些荒谬的想法,本书会告诉你多么需要进行力量和阻力训练,并指导你开启一段力量训练之旅。你想创建自己的训练日程或按照本书提供的内容制订训练计划都可以,书中70多个运动训练项目和500多幅实拍训练动作图将帮助你减脂、塑形,还提供了两组十二周的训练计划,为你的训练提供合理的建议和指导。
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【新华书店总店自营】腰部康复训练 提升稳定性、灵活性与缓解疼痛的针对性练习,(英)布赖恩·里奇,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
·提供强化腰部肌肉力量及柔韧性、改善脊柱稳定性、有效预防腰部疼痛的解决方案·120余幅真人演示高清图片,60余个从仰卧位到直立姿的腰部康复训练动作·根据腰部疼痛的不同情况,提供6个月的全周期腰部康复训练计划
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胡荣华妙局精萃 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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手把手教你学唢呐 零起点易上手的唢呐视频教程 (二维码教学示范) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是《手把手教你学》民乐入门系列教程中的唢呐教材,该系列在读者裙中有着良好口碑,被很多培训教师以及自学者引为专用教材,本书依然延续该系列的风格体系。
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手筋专项训练+死活专项训练共2册 张杰 辽宁科技 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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【新华书店总店自营】社会体育指导员(体适能教练员)(五级),上海市职业技能鉴定中心组织 编,其他出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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高级运动营养学 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《运动营养学》主要内容包括 运动员的营养来源、达到运动能力的营养因素、影响营养需要的因素、特殊能量系统的营养策略等。
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【新华书店总店自营】运动生理学习题集,人民体育出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案 [澳]萨曼莎·伍德(SamanthaWood) 人民邮电出版社,【正 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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运动营养学 【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
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【新华书店总店自营】普拉提与体能 提升运动表现、促进恢复的综合方案 ,(英)埃米·拉德曼,(英)里克·拉德曼,人民邮电出 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
帮助训练者充分发挥潜力,攻克短板,全面提升运动表现!·系统介绍基于普拉提与传统体能训练的七大分支训练力量/柔韧性/灵活性/稳定性/爆发力/速度/敏捷性·图文详解运动表现评估方法和极具功能性的提升练习·提供针对不同训练目的和水平、运动专项的方案示例帮助训练者充分发挥潜力,攻克短板,全面提升运动表现!北京体育大学运动医学与康复学院教授、博士生导师,教育.部新世纪优秀人才 高颀成都体育学院
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ACSM运动测试与运动处方指南 美国运动医学学会编,王正珍等 译 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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太极拳说:视频版 刘君合 中国人口 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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高等学校教材:体能训练 杨世勇 编 高等教育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《高等学校教材:体能训练》介绍了体能训练是普通高等学校体育专业的重要课程之一,是一门涵盖运动训练学、运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动保健学、运动生物力学、运动营养学等学科知识的综合课程。
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从仪式到纪录—现代体育的本质 (美)古特曼 著,花勇民 等译 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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绝境之神 C罗 纪念版 北京时代华文书局 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
?从联赛、欧冠、国家队等多角度回顾C罗的职业生涯,详细描写其生涯中的关键比赛以及重大事件。文字细致平实、有感染力,兼顾细节描绘与宏观叙事,对C罗的职业生涯进行深入浅出的介绍和分析,全方位展示C罗的成长历程,致力于使读者对C罗有更加全方位、立体化的认识和了解。
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体育保健学【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退换】
《体育保健学》:全国高等学校体育教学指导委员会审定
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儿童青少年体适能教师教学指导第3版 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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杨氏太极拳24式图解 王翀 四川大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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新中国体育70年 国家体育总局 编 人民出版社,【无忧售后 正版书籍】
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现代教练员科学训练理论与实践 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《现代教练员科学训练理论与实践》分2个专题论述了体育教练员进行科学训练的理论与实践,包括教练员职业素养与管理、运动训练基础概论、训练计划制定与实施、体能训练理论与手段、心理训练与心理调节、青少年运动员选材、运动训练的生理生化监控、运动伤病防治、运动损伤康复与预防的功能锻炼、运动膳食与营养调控、兴奋剂风险与防范程序化竞技参赛,都是教练员必须掌握的知识与方法。
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国际象棋竞赛工作手册 朱家琪 人民体育出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《国际象棋竞赛工作手册》由人民体育出版社出版。
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力量训练原理与实践 [美] 迈克·H·斯通,麦基·斯通,威廉姆·A·桑兹 著,李山 译 人民体育出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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和式太极拳精义 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书的作者侯尔良先生,就是一位自幼热爱武术、执著于传播武术的民间老拳师。他在这本书中,以自己的亲身验证,述说了和式太极拳优异的健身效果 展示了他相继师从柴玉柱、和庆台、郑悟清三位名家获得的薪传,以及他在兼收并蓄的实践基础上融会出的技法特色和教学套路。他并不是职业的武术工作者,也不是文化人,而是一位为了人类的温暖、社会的发展提供能源的、在井下劳作的煤矿工人。他经过自己执著的努力,写成这本具有“以武为文以文促武”作用的可贵之作,说明了一个道理——只要有志于将自己承传的武术遗产“撰写成书”“为弘扬中华武术做一点贡献”(侯尔良先生在《前言》中的话),就能有所建树。数以万计的承传着上百个拳种技艺的民间老拳师,散居在不同地区、工作在不同岗位、有着不同的武术师承和文化背景,因而有着各不相同的
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奥林匹克运动通史 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《奥林匹克运动通史》作者跳出同类著作将注意力多集中于奥运会的窠臼,以皇皇百万余言和千余幅图片,从较广的视野完整地描述了奥林匹克运动个多世纪的发展概貌。该著虽为史书,但文风活泼,在兼顾科学性、可读性和趣味性方面作出了努力。相信该书的出版一定会为推动奥林匹克运动在中国的进一步普及起到很好的促进作用。
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男性健身房训练全书第2版 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
走进健身房可能是你真正为自己身体投资的开始,但是选择了正确的健身方法并坚持下来,才是达到健身目标的关键。《男性健身房训练全书(第2版)》全面、系统地介绍了关于健身房锻炼的方方面面,涵盖健身房的选择、健身房器械的应用、练习动作及针对性训练方案等,旨在为读者提供一套完整、丰富的健身房训练指导体系。《男性健身房训练全书(第2版)》中不仅提供了300余个健身房训练动作,几乎涉及了健身房所有的训练器械,同时还针对身体不同部位和动作难度水平对动作进行了分类,并提供了满足减脂、塑形、身体素质提升等不同需求的训练方案,不论你是初级入门者、健身高手还是健身教练,都能从本书有所收获。
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少年儿童身体运动功能训练 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全国各地“中小学体能进校园”“中小学体能大课间”等活动开展得轰轰烈烈,从形式上看,其主要核心内容就是身体运动功能训练。但目前,大多数中小学体育教师对身体运动功能训练的认识尚处于初级阶段—感性认识阶段,对眼花缭乱的新设备、新动作感到新奇,同时也存在很多疑问。我们经常能听到或看到“遵循少年儿童身心发展规律”的字眼,但如果进一步追问 少年儿童身体运动功能训练具体应遵循什么规律?如何落实?很多人又很迷茫。《BR》本书基于少年儿童身体发育及心理、动作的发展规律,阐述少年儿童身体运动功能训练的理念和课程的设计原则,以直观的图片和便捷的微信扫码看视频方式,提供丰富的动作实例及课程设计案例,建立少年儿童身体运动功能训练评价标准。
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人文精神视阈下高校体育教学模式的理论构建 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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体适能基础理论 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体适能基础理论》不仅阐明了运动与体适能之间的关系,也辨析了健康与体质的异同,《体适能基础理论》全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别,以及体适能的发展趋势 论证了体适能的生理、生化基础 而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理体重,以及运动中的安全保证和急救等问题提出了具体的劋作方法。
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今日体育档案 (3月卷) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体育档案·3月卷》记录是担当责任的,尤其是当这些记录被写入档案之时。人们常说以史为鉴,由此我们感到肩上是沉甸甸的。不管是制作电视还是出版图书,我们以价值为准绳,以客观为砝码,对历史负责,对观众和读者负责,它要经得起实践的检验。
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天罡大周天 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全称为通天服气子时一时辰六数六度闭罡大绕三十六周柔性修天炼丹秘术至要法。据武当太和门历代口传家谱云 尚在时期,武当山即有一名奇异道人终生独居沿穴之中,潜心研习炼丹大秘术,此法则为天罡大周天最早的雏形。待到宣德年间,武当山上的武术、气功魁首邓坤伦已将该术定型,从而产生了这套历数百年之久,辗转十余名内家元宿呕心沥血创而成的天罡秘法。这就是中造国武术、气功圈内以及医家、杂家等诸多学派千百年来众说纷纭、称为奇术的“大周天”。天罡大周天,其法劋作简单、明了、易学。演练者经过一百二十天左右的不懈锻炼,即可收到自我疗疾、抵触外邪、散布内气及作用他人。本书所介绍的大周天的初级、中级、功法,均系精选秘术。广大爱好者既能选择其中的某一个功法进行单独劋作,又可按部就班、循序渐近地全盘演练。大周天的
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这本《麻将真经》是以辩证唯物主义的方法剖析麻将娱乐的基本规律和基本技术,或者说是以麻将娱乐为载体叙述科学的思维方式,娱乐的外壳包装着一个严谨的内核。这是一种新的尝试……
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体育心理实验与测量指导手册 佟立纯,李四化 著 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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多元文化背景下学校体育文化的发展与审视 贾燕 中国水利水电出版社 9787517055334
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¥16.12定价:¥52.00 (3.1折)
体育理论与体育史论丛 谷世权 著 当代中国出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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体育与健康课程标准与教材分析 宋旭,李涛 等主编 武汉大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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体育市场营销 陈林祥 著 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《体育市场营销(第2版)》由人民体育出版社出版。
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手把手教你学唢呐:二维码教学示范 孙福华【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《手把手教你学唢呐:教学示范》由北京体育大学出版社出版。
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国际足联执教手册 国际足联,中国足球协会【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南 [美]埃文·奥萨尔(EvanOsar),闫琪,肖【无忧售后 正版书籍】
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