普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案 运动康复技术训练书籍
详述普拉提康复训练的科学原理、指导原则及重要方法、器械 精讲普拉提垫上、重组训练器、多功能器械训练台及稳踏椅练习 参与肌肉与运动目标 / 适用情况与注意事项 / 动作与变式指导 / 保证动作准确性的技术提示 提供针对身体不同部位常见损伤的普拉提康复训练方案 注意事项 / 常见问题 / 训练目标 / 推荐练习 北京体育大学中国运动与健康研究院执行院长、教授、博士生导师 刘卉 国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任,健康中国行动专家咨询委员会委员 周敬滨 上海体育学院运动康复学系副教授、博士生导师 王雪强 中瑛普拉提学院联合创始人,中国国家花样轮滑队前队员 朱烨(Rebecca) 联合推荐
¥97.00定价:¥99.00 (9.8折) 电子书:¥59.40
运动训练基础理论(全彩图解版) 运动解剖学 运动训练学 健身教练书籍 运动营养学 运动康复书籍 体能训练书籍
图解训练基础理论,简明阐述训练方法! 一本刚入门就可以轻松读懂的运动训练指导书! 日本专业的运动医学研究机构编写,内容权威可靠! 以简明易懂的解剖图和人体力学插图为基础 详细解读人体运动及训练的基础知识与原则 肌肉收缩 关节运动 能量供给 杠杆原理 专业阐释提升力量、耐力等身体素质的训练理论与方法 力量和耐力的训练原理 方案设计方法 实战案例 提供运动管理建议,助力安全训练,有效提升运动表现 摄取营养 控制体重 预防损伤 记录训练日志
¥76.40定价:¥78.00 (9.8折)
体能训练基础理论(全彩图解版) 解剖学 手法治疗 松解 松动 量化健身体能训练运动康复书籍运动康复学肌力与体能训练体育运动中的功能性训练
这是一本没有任何专业背景也能轻松读懂的体能训练通识书 精美插图呈现体能训练的基础理论知识,涵盖: 人体构造与机能 人体九大系统 神经系统、内分泌系统、感觉系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、排泄系统、骨骼系统、肌肉系统 人体系统与运动的关系 体能测试与评估方法 七大体能素质的基础知识 力量、爆发力、耐力、柔韧性、平衡性、敏捷性、协调性 科学热身与高效恢复 六大类运动损伤的原因、症状、预防与康复手段 肌肉、肌腱、关节、韧带、骨骼、软骨 三大运动康复疗法的适用条件、实操和案例 物理疗法、运动疗法、支具疗法 保证和提升运动表现的营养与心理策略 本书亮点: 1、全部图解,没有晦涩难懂的专业术语。如果你是体能训练的 小白 ,这本书是专为你而创作;如果你是体能训练/运动康复专业人士,这本书能够加深你对人体
¥66.60定价:¥68.00 (9.8折)
国家队体能教练专业制定 6周日常提升/3周突击训练方案 图解说明 视频跟练,家长也能轻松指导 帮助孩子解锁引体向上密码 有效提高体质测试及体育考试成绩 引体向上有方法 测试规则 测试前准备 影响因素 成绩不好的常见原因 日常提升有策略 动作技术训练 6周日常提升训练方案 突击训练有效率 3周突击训练方案
¥39.00定价:¥39.80 (9.8折) 电子书:¥23.90
用讲故事的方法给孩子科普,帮助孩子开展一场探索身体奥秘的冒险! 解答家长关心的儿童青少年在生长发育过程中容易出现的近视、肥胖、脊柱侧弯等问题 拒绝枯燥的说教,让孩子身临其境学知识,养成良好的生活习惯习惯! 告别近视、心血管疾病、肥胖、不良体姿! 体育科学研究所组织儿童体质健康专 家编写,深入浅出讲解知识,科学性有保障。 涵盖与儿童健康成长发育的各方面内容,保护视力、关爱心血管、科学减脂、纠正体姿。 全彩卡通绘本,丰富的画面搭配简洁的语言,孩子自己也能读。
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运动训练基础理论 全彩图解版 运动解剖学 运动训练学 健身教练书籍 运动营养学 运动康复书籍 体能训练书籍
¥38.20定价:¥78.00 (4.9折)
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简述人体解剖定位基础知识 解析肌肉结构与功能特征、骨骼力学及筋膜构造 索引式、全图解11个身体部位、180余种肌肉的 起点 止点 作用 神经支配 基本功能工作 主要使用此肌肉的运动 可能伤害此肌肉的动作或损伤 肌肉长期紧张(缩短)时的常见问题 肌肉力量不足的常见问题
¥164.60定价:¥168.00 (9.8折)
普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案 [澳]萨曼莎·伍德(SamanthaWood) 人民邮电出版社 97
详述普拉提康复训练的科学原理、指导原则及重要方法、器械n 精讲普拉提垫上、重组训练器、多功能器械训练台及稳踏椅练习n 参与肌肉与运动目标 / 适用情况与注意事项 / n 动作与变式指导 / 保证动作准确性的技术提示n 提供针对身体不同部位常见损伤的普拉提康复训练方案n 注意事项 / 常见问题 / 训练目标 / 推荐练习n 北京体育大学中国运动与健康研究院执行院长、教授、博士生导师 刘卉n 国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任,健康中国行动专家咨询委员会委员 周敬滨n 上海体育学院运动康复学系副教授、博士生导师 王雪强n 中瑛普拉提学院联合创始人,中国国家花样轮滑队前队员 朱烨(Rebecca)n 联合推荐
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美国运动协会(ACE)考题编写者专为女性朋友打造的力量训练指南带你走出力量训练误区,建立正确认知掌握100多种覆盖全身的高效力量训练动作进行精准力量评估和系统、科学的力量训练高效减脂塑形、优化体态,获得理想身材!亚洲健身健美联合会主席、中国健美协会主席张海峰中国体育报业总社《健与美》杂志总编辑、出版人刘舜宝力豪健身董事长、“i动19”运动习惯养成大赛发起人曹岩世界健身小姐、国际健美联合会职业卡拥
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运动基因 非凡竞技能力背后的科学【达额立减】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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小学体育教师 体育游戏教学指南 深耕小学体育教学近30年的 北京市海淀区小学体育学科带头人、高 级教师 王艺兵 从教学实际出发,帮助你丰富体育课堂,提升教学水平和教学成果 让你的学生更喜欢上体育课 体育游戏贯穿于学校体育教学的始终 它在活跃课堂气氛、调动学生积极性和主动性,促进知识技能形成等方面有着特殊的作用 体育游戏不仅能使学生在欢快的气氛中锻炼身体,还能增进同学间的友谊,培养团队协作的精神 体育游戏的创编原则、组织与实施方法、发展趋势、7大类近200个丰富的体育游戏 尽在此书 内容特色: 1.7大类近200个简单、实用、有创意的体育小游戏 (跳跃类游戏、奔跑类游戏、平衡类游戏、搬运类游戏、快速反应类游戏、球类游戏、合作类游戏) 2.场地要求低、所需器材少、教师以组织、学生喜爱玩 提高奔跑、跳跃、躲闪等基本运
¥68.40定价:¥69.80 (9.8折)
英文原版Rebuilding Milo 从物理治 疗的视角,带你重新认识身体功能障碍与疼痛 修复常见力量训练损伤,提升运动表现 不论你是健身、健美、力量举爱好者,还是职业运动员 只有发现导致疼痛的根源,才能有效改善疼痛,重返你自己的巅 峰状态! 6大常见力量训练损伤部位 近百余张全彩肌肉解剖图 200多个动作示范 震撼呈现 本书特色1 从讲解身体不同部位解剖结构开始,帮助你搞清楚疼痛来源 本书特色2 提供身体各部位疼痛的筛查方法,区分疼痛类型 本书特色3 结合精致、专业的人体肌肉骨骼解剖图,完整提供力量训练损伤的预防与康复练习 美国橄榄球联盟运动员(NFL)、美国职业棒球大联盟(MLB)物理治 疗师 专业写作 体育科学研究所专业人士 倾情翻译
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【新华书店总店自营】女性力量训练指南 ,(美)艾琳·刘易斯-麦考密克,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
美国运动协会(ACE)考题编写者专为女性朋友打造的力量训练指南带你走出力量训练误区,建立正确认知掌握100多种覆盖全身的高效力量训练动作进行精准力量评估和系统、科学的力量训练高效减脂塑形、优化体态,获得理想身材!亚洲健身健美联合会主席、中国健美协会主席 张海峰中国体育报业总社《健与美》杂志总编辑、出版人 刘舜宝力豪健身董事长、“i动19”运动习惯养成大赛发起人 曹岩世界健身小姐、国际健美联合会职业
¥40.78定价:¥68.00 (6折)
聂卫平围棋习题精解 死活专项训练(从3段到5段)(全2册) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
“棋圣”聂卫平、围棋世界冠 军柯洁亲自作序, 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠 军、知名棋士联袂推荐! 聂卫平教练多年教学经验总结,聂道场明星教师唐嘉隆、孙腾宇潜心研究编写 适合少儿的零基础围棋启蒙教材, 快乐有趣的围棋世界,让我们一起开始探索! 本书特点: 1.适合围棋水平在初段左右的小朋友及成人围棋爱好者练习使用; 2.采用“知识点复习+例题热身+实战习题+答案解析”的模式,帮助你反复练习和夯实围棋基础; 3.全书共600道习题,覆盖做活做眼、杀棋破眼、边角常见死活、打劫的应用等内容; 4.习题与答案解析分成2册,可以提高读者的自主解题能力,使学习效果翻倍; 5.答案采用精解形式,每一道题的答案都由正解图+变化图+失败图组成,让你举一反三,快速提升棋力。 学习围棋早已超越了学习一个特长的范畴。儿童
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图解数学思维训练课 STEAM综合训练 2 长度与质量篇 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
憨爸×新加坡数学建模教学法让数学变得简单!让解题不再困难!写给孩子的图解数学应用题专属课!【知识点讲解】+【大量彩图练习题】+【STEAM综合案例】+【英语拓展应用题】培养孩子的数学应用能力,用画图的方法快速解答小学阶段应用题!配8节数学思维动画课!送《英语应用题练习册》(电子版)!《数学之美》作者吴军博士特别推荐!●四大主题+四大场景案例:众多古今中外大家耳熟能详的场景故事与STEAM综合案例,结合新加坡数学建模基础教学法,让数学变得更容易!●知识点讲解及训练:货币、时间、长度、质量,四种常用单位,提升孩子用数学知识解决实际问题的能力。结合生活实际,设计应用题型,潜移默化帮助孩子培养数学思维。●STEAM项目训练:引入优选的项目制学习体验,通过生动有趣的STEAM项目,训练孩子运用图形化思维解决实际应用问
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篮球战术图解共3册 (日)日高哲朗|译者:徐冬羽 人民邮电 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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篮球战术图解(跑位篇) 【日】日高哲朗 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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运动基因 非凡竞技能力背后的科学【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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【新华书店总店自营】哑铃训练全书 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
字典级的哑铃训练教课书!国家队体能教练专业指导教你发挥哑铃的强大功能!开启新的功能训练模式 真正释放你的身体潜能国家乒乓球队女队教练、大满贯教练 肖战 乒乓球世锦赛女团冠军、世界青年锦标赛女单冠军 王曼昱亚运会乒乓球男团冠军、国家乒乓球队队员 薛飞 国家游泳队队员、全国游泳锦标赛冠军 闫子贝 联袂推荐1182幅高清图片超详细分步骤图解245
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哑铃训练全书 作者 人民邮电出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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髂腰肌力量与柔韧性训练(矫正体态和预防损伤的动作练习与方案设计) 团购优惠,咨询在线客服
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儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南11~12岁 王雄 人民邮电 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南6~8岁 王雄 人民邮电 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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青少年体育运动指导与实践【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
孩子参与体育运动的目的是什么? 怎样判断孩子是否做好准备参加体育运动? 怎样帮助和鼓励孩子在体育运动中提高身体素质、培养道德和生活技能? 怎样让孩子真正喜爱和终身参与体育运动? 教练、家长、等在青少年体育运动中的角色应该是怎样的? 一切为了孩子,发展适宜性实践(DAP)! Developmentally Appropriate Practice 本书以发展适宜性实践(DAP)为原则,针对青少年体育运动发展现状、特点与存在问题,结合青少年身体、心理发育特点和发展需求,帮助青少年运动员、教练、家长、及其他青少年体育运动的参与者系统化地学习以下知识 : 解析青少年体育运动组织过程,明确青少年体育运动的理念和目标; 了解青少年的发育成熟程度及参与动机,评估青少年准备就绪情况; 为青少年合理改编体育运动,采用五步教学周期循序渐进地进行技能教学; 科学
¥116.90定价:¥260.00 (4.5折)
聂卫平围棋道场少儿围棋启蒙绘本(3-6岁共6册)/聂卫平围棋道场系列 编者:聂卫平 人民邮电 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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教练员的运动心理学实践指南【售后无忧】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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写给健身者的运动解剖学漫画版 仰望尾迹云 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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【新华书店总店旗舰店】儿童身体训练动作手册 ,王雄主编,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥23.60定价:¥45.00 (5.25折)
【新华书店总店自营】功能性运动表现测试指导手册 ,(澳)迈克尔·P.雷曼,(澳)罗伯特·C.曼斯克,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
详解功能性运动表现测试的科学流程和应用示例精讲10个模块的超过140种功能性运动表现测试方法·单一身体参数测试:人体测量评估、肌肉长度评估、基本动作测试、平衡性测试、有氧测试、力量和爆发力测试及速度、灵敏性和快速反应测试·局部身体参数测试:躯干测试、上肢测试及下肢无氧功率测试测试者可快速查阅测试的步骤、注意事项和数据解释等信息从而高效、准确地实施测试方案,精准、全面地了解受试者水平本
¥115.50定价:¥168.00 (6.88折)
【新华书店总店旗舰店】健身趋势2030 洞察健身行业的未来版图 ,(荷)赫尔曼·罗格斯,(荷)简·米德尔坎普,人民邮电出 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
汇集十八位优选健身行业管理专家的前沿研究成果从不同角度精准把握健身行业未来十年的发展路径近20家知名健身俱乐部、精品健身工作室经营案例8个健身生态圈所涉领域及行业的深入剖析本书将帮助你梳理出,应对未来十年行业机遇与挑战的经营思路,专为健身行业经营者、管理者、投资人,以及私人教练量身打造。20201 FIBO CHINA力荐作品中国健美协会主 席张海峰、美国医学科学院外籍院士励建安、一
¥100.55定价:¥148.00 (6.8折)
编辑
¥107.99定价:¥217.00 (4.98折)
【新华书店总店旗舰店】自由风格训练 4个基本动作优化运动和生活表现 ,(美)卡尔·保利(Carl Paoli),(美)安 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥115.50定价:¥168.00 (6.88折)
【新华书店总店旗舰店】体育运动中的深层软组织按摩法 ,(美)阿特·里格斯(Art Riggs) 著;李琨 译,人民邮电出 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《解剖列车》作者托马斯·梅尔斯作序推荐!以“神经肌筋膜网络”为基础,阐释人体基础理论、按摩技术,解读针对各个部位的按摩手法,制定针对多种常见损伤的理疗策略缓解压力、疼痛·恢复身体机能·提升活动能力·矫正身体姿态·200余幅高质量照片、50余幅专业解剖插图,详尽展现上百种按摩手法、治疗策略。·培养敏锐的触摸感,提升触摸质量。·示范如何通过正确选择按摩手法高效地使用自己的力量。·提供针对常见疼痛及损伤
¥58.69定价:¥98.00 (5.99折)
【新华书店总店旗舰店】运动按摩指南 提升运动表现的按摩实践技法 ,(美) 迈克尔· 麦吉利卡迪(Michael McGi 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥56.74定价:¥88.00 (6.45折)
【新华书店总店旗舰店】儿童青少年体质健康水平提升指导与实践 9-10岁 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
青少年体育司、体育科学研究所 联合主编解决儿童在体质健康测试中存在的问题,提升体质健康水平!提供6大测试项目的训练策略和计划,提升儿童青少年体质健康水平!·BMI测试 ·肺活量测试 ·50米跑测试 ·坐位体前屈测试·1分钟跳绳测试 ·1分钟仰卧起坐测试剖析测试规则、要点和成绩不理想的原因图文详解优化测试动作、提升关键素质的练习提供针对不同短板和综合提升的分级训练方案剖析测试项
¥34.66定价:¥59.80 (5.8折)
【新华书店总店旗舰店】身体训练革命 高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案 ,(美)胡安·卡洛斯·桑塔纳,人民邮电 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
功能性训练专家JC·桑塔纳多年研究和实践经验总结之作全面呈现其训练计划设计理念和方法超过110 个实证有效的训练计划·帮助不同水平的运动员和健身爱好者实现目标的计划·运动表现领域、健美和形体比赛精英运动员使用的计划·针对不同肌肉和运动素质、使用多样化训练器械的计划科学高效的恢复技术和营养策略打造理想体形,增强力量和耐力,提升运动表现UFC女子草量级世界冠 军 张伟丽UFC次
¥85.61定价:¥256.00 (3.35折)
¥199.99定价:¥401.00 (4.99折)
【新华书店总店】青少年力量训练 ,(美)艾弗里·D.费根鲍姆(Avery D.Faigenbaum),(美)韦恩·L.威 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
青少年训练领域20年研究成果与训练实践!?适合7~18岁青少年?阐述青少年训练的指导方针、基础训练技术和总体训练程序?使用自由重量、健身器械、弹力带、药球和自重训练5种训练方式?详解111个动作练习的目标肌肉、动作步骤和技术要领?提供青少年基础、进阶和运动专项训练的课程安排及效果反馈?针对青少年不同的生长发育阶段设计合理的训练方案?融入长期计划安排的周期化方案、运动营养膳食和训练后的恢复放松
¥60.95定价:¥98.00 (6.22折)
【新华书店总店旗舰店】执教的语言 动作教学中的科学与艺术 ,(英)尼克·温克尔曼,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
通过更有效地进行沟通引导被训练者达到更高的训练水平,体现教练更高的专业价值这是一本关于教练“动作教学语言指导”的书籍适合执教各种运动项目体能教练、健身教练、中小学体育教师或物理治 疗师的“执教语言”执教的语言在运动学习领域的影响力、复杂性和科学性可能高过你的想象而本书能够让你像外科医生使用手术刀那样准 确地运用语言,成为更受客户欢迎的教练以动作技能学习和集中注意力的科学实证逻辑为
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【新华书店总店旗舰店】抗阻训练从入门到精通 全彩图解第5版 ,(英)托马斯·R.贝希勒,(英)罗杰·W.厄尔,人民邮电出 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
抗阻训练是目前很受练习者欢迎的力量和体能训练方式能够:·提高力量水平、肌肉张力·重塑身材、体形并促进健康本书由专业体能训练机构美国国家体能协会(NSCA)发起人托马斯·R.贝希勒编写,通过本书可以了解到:·如何正确选择、使用抗阻训练器械·确保训练安 全且有效的拉伸、举重和保护技术·针对各个部位的练习技术详解和负荷确定方法·满足不同需求的训练计划设计原则和九大步骤
¥85.61定价:¥128.00 (6.69折)
【新华书店总店】运动饮食指南 揭示12种流行饮食方案的真相 ,(英)梅洛迪·舍恩菲尔德,(英)苏珊·克莱纳,人民邮电出版 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
在健身过程中如何进行科学饮食?如何通过调整饮食,既做到科学减脂,又可以获得健康的身体和理想的身材?这些问题你将在本书中得到答案·总结并细致解析常见的12种减脂饮食,帮助读者识别减脂饮食的误区·提供科学运动的建议,助力读者科学减脂·详解减脂中的常见问题,帮助读者在减脂路上少走弯路,获得满意的身材和健康的身体
¥55.73定价:¥88.00 (6.34折)
【新华书店总店旗舰店】人体运动表现的测量与评价(第5版) ,(美)詹姆斯·R.莫罗 等,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
体育测量领域教科书,全面专业讲解人体运动表现的测量与评价!提供体育运动、身体锻炼、体力活动方面测评应用案例指导基础人体运动表现数据的收集与分析给出根据所获证据制定决策的方法满足健康与健身、体育和运动科学领域从业者的学习需求
¥169.57定价:¥248.00 (6.84折)
【新华书店总店旗舰店】行走的科学 提升步行健身效果的系统解决方案 ,(英)李·斯科特,(英)米歇尔·斯坦顿,人民邮电出版 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
全面提升影响步行效率和速度的身体体灵活性和爆发力的训练方法。步行是“成本”zui低的健身运动,它不受年龄、水平、场地、人数的,还可以结识更多的朋友。不管是专业运动员或混合健身人群都能从步行中受益。科学的步行有助于预防约 34 种慢性疾病或病症。每天平均步行 30 分钟可将患心脏病、中风[3]和患糖尿病的风险降低 30%~ 40%,将患乳腺癌的风险降低 20%~30%。每顿饭后步行 15 分钟可
¥48.26定价:¥78.00 (6.19折)
【新华书店总店】运动生理学应用指南 动作训练与营养表现的科学原理(第2版) ,(英)鲍勃·默里,(英)W.拉里·肯尼,人 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
强调插图而不是文字的运动生理学指南,采用大量彩图展示生理学及训练理论,将理论内容可视化,展示更加清晰明了。·肌肉与肌肉适应,生物能量学和心肺系统的基础知识·降低体重和提高力量及有氧耐力等的生理学基础·设计训练计划的5个科学原则·高温、寒冷、高海拔环境的训练调整·儿童等特殊人群的训练调整
¥85.61定价:¥128.00 (6.69折)
【新华书店总店】儿童身体训练动作手册 ,王雄主编,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥39.22定价:¥68.00 (5.77折)
【新华书店总店】功能性训练动作解剖图解 躯干支柱力量训练 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
体能训练中心负责人王雄与体能教练沈兆喆总结多年经验合力打造,为读者提供科学的训练方法与指导意见,有效优化日常活动和专项运动表现。训练动作均配有要点提示和关键动作步骤的肌肉解剖图,以更好的展示训练原理 扫码即可观看训练动作展示视频,方便读者学习和参考 ·功能性训练的基础知识 阐述功能性训练的动作模式特点、训练理念以及训练的功能性和有效性的简易判别方法。 · 躯干支柱力量训练的基础理论
¥39.22定价:¥68.00 (5.77折)
【新华书店总店自营】肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南 ,(美)埃文·奥萨尔(Evan Osar),人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥100.55定价:¥148.00 (6.8折)
【新华书店总店】夏季奥运会小百科(精) ,国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
进入运动的世 界,了解项目知识,轻松变身体育科普小达人·运动启蒙知识绘本,拓展运动知识,激发运动兴趣·亲子共读,探索运动世 界,共享亲子时光,让孩子爱上运动·47个运动项目解析,概述起源与发展,让孩子了解更多运动常识和趣味知识·介绍中国健儿,引导孩子学习运动员的坚强品质·呈现比赛场景,形成立体化讲解,提升阅读效果·图解场地与规则,提升孩子欣赏比赛的能力·介绍运动装备,帮助孩子安全参与
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【新华书店总店】普拉提与体能 提升运动表现、促进恢复的综合方案 ,(英)埃米·拉德曼,(英)里克·拉德曼,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
帮助训练者充分发挥潜力,攻克短板,全面提升运动表现!·系统介绍基于普拉提与传统体能训练的七大分支训练力量/柔韧性/灵活性/稳定性/爆发力/速度/敏捷性·图文详解运动表现评估方法和极具功能性的提升练习·提供针对不同训练目的和水平、运动专项的方案示例帮助训练者充分发挥潜力,攻克短板,全面提升运动表现!北京体育大学运动医学与康复学院教授、博士生导师,教育.部新世纪优秀人才 高颀成都体育学院
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【新华书店总店旗舰店】运动防护指南 运动损伤的预防、评估与恢复(第3版) ,(美)洛林· A.卡特赖特(Lorin A. 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店旗舰店】扳机点疗法 基于按压与拉伸训练的身体疼痛解决方案 ,(英)瓦莱丽·德洛纳,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
了解扳机点形成机制,掌握自我治疗方法通过改变错误习惯和自我训练,告别功能障碍,摆脱身体疼痛阐释扳机点的概念及成因剖析扳机点的持续因素及其与慢性疼痛的关系介绍扳机点的定位与处理的一般准则图解5大身体部位、70余种肌肉及韧带的·解剖学结构 ·运动功能 ·常见扳机点位置 ·扳机点引起的疼痛类型和区域 ·扳机点的成因及持续因素 ·扳机点的生活及动作习惯解决方案 ·扳机点的自我按压
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【新华书店总店旗舰店】美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
美国国 家体能协会(NSCA)组织众多体育专家编写·系统介绍美式橄榄球体能评估和训练的基本原则与方法·图文详解针对全身、上肢、下肢和核心的练习及其变式·提供不同位置球员在赛季不同阶段的训练方案设计指南设计原则·周期讲解·推荐练习·需求分析休赛期、赛季前、赛季中和赛季后的方案示例美国职业室内橄榄球联盟球员,NFL欧洲联赛前球员 徐辛首位在NCAA美式橄榄球赛场上成功达阵的中国
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【新华书店总店】健身与生活(全彩图解第6版) ,(美)查尔斯·B.科尔宾,(加)盖伊·C.勒马叙里耶,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店旗舰店】高职体育与健康 AR 慕课版 ,,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店自营】运动处方指南(第3版) ,(加)约翰·C.格里芬,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店】人体运动表现的测量与评价(第5版) ,(美)詹姆斯·R.莫罗 等,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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