卢式心意拳传习录 余江 北京科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】
¥97.20定价：¥118.00 (8.24折)
编辑推荐 内家拳健身、站桩；300多张高清拳照，教科书式的训练教范：集数十支传系合门之力，重写卢式心意拳的江湖；卢嵩高、谢兴邦、卢少君、王书文、凌汉兴等众多卢式名师传系全收录 ○从入门到中阶的完整训练体系：入门六式(基本功)—四炮(攻击力)—六合大撞(抗击打)—常设预案(综合运用) ○23支完整传承谱系，提名数千人，涵盖卢式心意拳绝大多数名师 ○200多张纪实照片，有序梳理非物质文化遗产人物流传 ○50多张图表，形象解释卢式心意拳文化内涵 卢式心意拳为上海市非物质文化遗产，又称十大形，象形取意十种动物：鸡、鹞、燕、鹰、虎、马、熊、蛇、猴、龙，似十种人体：高、矮、胖、瘦、甲、由、申、目、干、虚。根据不同的人，因材施教。
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