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跳高技术详解与系统训练 化学工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书作者是我国优秀的男子跳高运动员之一,蝉联第十届、第十一届全运会男子跳高。本书在介绍跳高技术的基础上,结合现代跳高训练的特点与训练体系,总结了作者从基础训练、专项提高到竞技形成和保持等四个阶段的多年训练安排和成功经验,四个阶段环环相扣,同时介绍多种训练方法,以及针对不同的训练阶段和训练目的而调整的多种训练手段。
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跳高技术详解与系统训练 张树峰 著 2023-06-01 【新华书店正版图书书籍】
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青少年运动锻炼与健康促进方法 化学工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书具备一定的理论知识,如健康促进的基本理论、运动锻炼对青少年身心健康的重要作用、青少年健康促进构成方式等;同时有较强的实用价值,书中附有一些具体的运动锻炼方式,如登山、游泳、跳绳、太极拳,以及青少年增高的运动方法、肌肉训练方法、耐力训练方法等。
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游泳私人教练120课 健身私人教练编写组 编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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