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受欢迎的全民健身项目指导用书 全民健身路径(彩图版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全民健身路径指的是户外健身器材,或者叫室外健身器材,就是大家常在体育广场里、公园里、小区广场里看见的那种用于活动身体的健身器材。随着生活水平的不断提高,人们对健身路径的选择都有更高的要求,各种健身路径也逐渐普及,成为乡镇与城市中人民健身的一大热点现象。《的全民健身项目指导用书 全民健身路径(彩图版)》内容通俗易懂、简明扼要,以图文并茂的方式,科学地指导人民裙众运用户外健身器械,拓展户外健身途径和方法,对户外健身路径的使用方法、健身效果、注意事项以及拓展方法等方面都做了详细的说明,同时增加了徒手健身体劋和轻器械体劋的健身方法和原理,相信《的全民健身项目指导用书 全民健身路径(彩图版)》能为广大裙众从事大众体育活动、增强体育锻炼意识、提高身体素质和生活质量提供很大的帮助。
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受欢迎的全民健身项目指导用书 仰泳(彩图版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
仰泳是游泳比赛项目之一,因在水中人体需要仰卧,又被称为“背泳”。仰泳又可分为“反蛙泳”和“反爬泳”,与其他游泳动作不同,仰泳需要下水之后才能开始。仰泳以爬泳为基础,在900年第二届奥运会上开始列为正式比赛项目,反蛙泳是最早出现的一种仰泳,动作近似蛙泳,而身体姿势相反。即人体仰卧水面,两臂从头后经体侧向后划水。最初几届奥运会上的仰泳比赛都是采用反蛙泳姿势。目前,仰泳已经作为奥运会的正式比赛项目,受到越来越多人的重视。《的全民健身项目指导用书 仰泳(彩图版)》着重于仰泳的技术动作、仰泳的安全防范措施、仰泳的发展历程等几个方面的解读和论述,希望能够通过一种别样的方式带给读者不一样的感受,让读者能够在不一样的感觉中更好地了解仰泳。
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受欢迎的全民健身项目指导用书 瑜伽(彩图版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽是近年来比较流行的健身项目之一,尤其深受广大女同胞们的追捧。瑜伽的魅力不仅在于它能让女性拥有更加完美的身材,更重要的是它可以把人的身体与大自然合二为一,充分体现出人们意念力的伟大与深邃。《的全民健身项目指导用书 瑜伽(彩图版)》详实地叙述了瑜伽的发展、瑜伽练习中的自我保护、瑜伽的三大练习方法、练瑜伽的基本体式,并为广大健身爱好者中的瑜伽爱好者量身定做瑜伽课程,以图文并茂的形式,把一项神秘而又古老的强身术呈现在您面前。下,让我们一起来揭开它神秘的面纱,进行一次愉悦而又神圣的瑜伽之旅吧。
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象棋,又称中国象棋。在中国有着悠久的历史,属于二人对抗性游戏的一种,由于用具简单,趣味性强,成为流行极为广泛的棋艺活动。中国象棋棋子共有三十二个,分为红黑两组,各有十六个,由对弈的双方各执一组。围棋起源于中国古代,是一种策略性二人棋类游戏,使用格状棋盘及黑白二色棋子进行对弈。目前围棋是一种很流行的棋类游戏。围棋棋盘的大特点,在于它的整体性、对称性和均匀性。《中国文化知识读本 象棋与围棋》适合大众阅读。
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