¥38.39定价:¥80.00 (4.8折)
¥31.20定价:¥49.00 (6.37折)
全新正版图书 怀斯曼体能训练手册(升级版)(的身心训练解决方案:约翰怀斯曼北方文艺出版社9787531737070大国映 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1. 一套的身心训练解决方案:内容涉及力量、耐力、灵巧、营养摄取、心理承受力、自卫等。 2. 英国特种部队教官教程,排名! 3. 英国原版书,行销上百万册 4. 北京大学山鹰社训练用书,清华大学登山队训练指导用书。 5. 0多幅插图,训练动作简单、实用、科学、系统、易操作! 6. 本书的体能训练计划括初级、中级、,适合所有人! 7. 战地记者、书作家唐师曾作序并;
¥43.60定价:¥49.00 (8.9折)
编辑推荐 ◆8小时6块肌,每天15分钟。 ◆8周甩掉2公斤脂肪,增加1公斤肌肉 ◆ 史上Z轻松的锻炼肌肉法和减重法 ◆ 本书邀请全球教练,为你示范85套健身计划、433种锻炼全身肌肉的训练 ◆打造平坦、完美、健壮的腹肌与核心肌 ◆肢体更柔软、骨骼更强健 ◆预防心脏病、糖尿病与癌症 ◆性生活更美满。 ◆思考更敏捷、抗压性更高 ◆心情更愉快 ◆畅销书《四周练出一身肌肉》系列新作 本书特色 *速度Z快。8小时6块肌,每天15分钟。 *四个简单动作立刻燃烧脂肪,增长肌肉 *8周甩掉2公斤脂肪,增加1公斤肌肉,效果Z佳 *超快速练出胸肌与背肌,让身材呈现漂亮的V字形 *强化大小腿的爆发力和肌耐力 *坚挺臀部肌肉、结实核心肌、消除腰间的游泳圈 *对抗老化 *加速新陈代谢,让
¥65.00定价:¥65.00