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游得更快的科学原理:优异运动表现的技术和训练研究进展 (美)斯科特·里瓦尔德等编;温宇红 主译
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根据《纲要》精神和目前高等院校的教学状况,《体育与健康》由邱金昌、刘海滨主编,强调体育对人的身心与行为健康的影响,突出学生个性的发展和能力的培养,以及身体素质的发展。重点使学生学习健康知识,了解体育锻炼的知识,掌握适合自身特点的体育锻炼方法和手段,并理解其中的文化内涵,落实《纲要》中提出的学生应具有三个自主,即自主选择课程内容、自主选择任课教师、自主选择上课时间的自由度,为营造学生活泼、主动的学习氛围创造有利条件。
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“生命在于运动”。这是众所周知的浅显道理,但是这句话还不够完善,还应该补充一句:运动要讲究科学,只有遵循科学的规律,参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,才能够满足当今社会高科技、快节奏、竞争力强的需求,运动才能真正起到强身健体的功效。健康的追求是无止境的,为提高大学生的健康意识,指导大学生进行科学健身,《大学体育运动教程》由林祥芸、王虹主编,希望能为大学生进行科学锻炼提供参考。
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