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各就各位 预备 开打高尔夫啦 专门为8~14岁的青少年准备的高尔夫球手基本指南
你正在学高尔夫吗?你想学高尔夫吗?你太幸运啦!定 价:39.80元各就各位,预备,开打高尔夫啦! [ 加] 安 凯莉 著朱李源 译科学普及出版社《各就各位,预备,开打高尔夫啦!》这本书正是在许多年轻人的帮助下写成的,他们希望作为初级球手能在球场上玩得开心,除了学会一项新运动,还能在健康的户外世界结交新朋友。此外,作为奖励,你还将学到许多人生价值观,如诚实、体育精神、尊重、毅力、社交技能和自信,这些价值观将伴随你的一生。
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330余幅彩色图片,详细分布图解 内容丰富,条理清晰,全面地介绍了高尔夫训练技巧 是高尔夫运动初学者掌握并提高运动技能的经典读本。 通过正确、错误动作对比分析 练就稳定、准确、流畅的高尔夫球技 囊括站姿、握杆、挥杆基础动作要领 涵盖推杆、切杆、一号木的技术总结 高尔夫球热身及体能训练全接触 针对不同区域的实用下场策略 非常适合高尔夫球入门者阅读
¥52.30定价:¥69.80 (7.5折) 电子书:¥41.90
清华大学经济管理学院教授 高建 中国国家高尔夫球职业队前队长、比坚体育创始人 黄文义 中国国家高尔夫球职业队体能教练 朱宸铄 新浪网高尔夫频道前主编 赖贺斌 高尔夫中国美巡赛组委会成员、高尔夫爱好者 董 昱 专业推荐! 作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验倾力打造! 为读者提供了全方位的高尔夫专项体能训练指导! 150 余幅人体运动肌肉解剖彩图 专业解读挥杆技术原理 ●上挥杆、下挥杆、随挥、爆发力传递等 提供 75 项肌肉训练动作及针对性练习方案 ●灵活性训练、平衡和本体感受训练、旋转对抗和减速训练、力量训练、爆发力训练等
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楼恒阳,刘剑主编的《高尔夫球(普通高校奥运特色项目系列教材)》从体育与健康、高尔夫球运动概述、高尔夫球运动基础知识、高尔夫球基本技术及运用、高尔夫球场攻略、高尔夫球运动安全与评价以及高尔夫球运动竞赛组织与规则七方面详细介绍高尔夫球运动。 各章节通过应知导航、知识拓展及学以致用三方面来深入阐述,力求通俗易懂。高尔夫课程在高校开设不多,属于比较高端的项目,本教材将运动技术分初级、中级和高级三个标准进行编写,与国内其余同类教材有很大的不同。
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高尔夫运动从入门到精通 全彩图解第2版 高球 美国高尔夫球协会 高尔夫美国大师赛 高尔夫运动系统训练 入门 进阶和高阶选手都适用的高尔夫学习指南
美国职业高尔夫球协会、欧洲职业高尔夫球协会冠jun教练,英国高尔夫联盟、瑞典高尔夫国家队前主教练专业打造职业高尔夫球教练/女子高尔夫球手安妮卡 索伦斯坦的教练皮亚 尼尔森(Pia Nilsson)清华大学经济管理学院教授高建 中国高尔夫球国家队队员苏东 北京大学高尔夫协会会长张登 新浪网高尔夫频道前主编赖贺斌 鼎力推荐入门、进阶和高阶选手都适用的学习指南练就稳定、准确、流畅的高尔夫球技132幅彩色照片超细致图解 高尔夫场地、装备、规则、球场管理 握杆、挥杆、推杆、击球、推球、切球的技术动作与策略训练 正确、错误动作对比分析 训练结果综合评估 赛前准备与心理训练方法
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非传统挥杆:精准实用的A挥杆技术 世界著名高球教练大卫·利百特专业教授立足科学、突破传统的挥杆方式 附有“7分钟练习计划” 帮助上千名球手解决常见问题,使击球更稳定精确、易重复、距离更远
A 挥杆 是比传统挥杆方式更精简有效、科学合理的另一种选择。即使对*球手来说,高尔夫也总是容易令人产生失望感。但 A 挥杆会帮你重拾希望,轻松享受打出一记好球的乐趣。 高坛教父 大卫 利百特集 40 余年教学经验,介绍简单实用、易重复的挥杆技巧。 美国畅销高尔夫球杂志 Golf Digest 编辑罗恩 卡斯普里斯克顾问编著。 高尔夫明星球手加里 普莱尔、魏圣美、高宝璟倾情推荐,实力证明 A 挥杆的有效性。 生物力学家 J. J. 里韦特对 4000 多名球手的挥杆动作测试研究,分析出 A 挥杆的普适及稳定性。 印制精良的大开本,附精致手绘插图,正误姿势对比,配合详细注释,满足新手到选手的学习需要。
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肌肉训练彩色解剖图谱:高尔夫运动 纽约脊骨神经科医学院运动体能专家教授83个专项肌肉训练动作,帮助你提高挥杆速度、增强挥杆力量、保持动作稳定并避免受伤
390幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解 避免受伤的83个拉伸和肌肉增强训练 运动专家精心指导212个标准姿势 帮助高尔夫练习者提高挥杆速度、增强挥杆力量、保持动作稳定、避免受伤 纽约脊骨神经科医学院运动体能专家为高尔夫练习者设计的无器械健身计划 105克铜版四色全彩印刷,16开大开本跨版呈现高清图片通过阅读本书,可以帮助你了解自己的身体,连续打出好球 13种双臂、肩关节和胸部训练 帮助提高挥杆速度、保持动作稳定性以及避免肘部和腕关节受伤。 13种背部训练 有利于放松背部肌肉、避免僵硬和酸痛、加大动作幅度,使球飞得更远。 25种腿部训练 增强稳定性、平衡和力量,使挥杆动作更有力。 17种核心肌群训练 结实并且柔韧的肌肉会使动作更标准。 15种臀肌训练 有助于强健下肢,并且通过控制大腿动作增强膝关节稳定
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温高力高尔夫教程 中国女子高尔夫球队前主教练温高力的高尔夫著作!世界知名高尔夫教练,从零开始手把手教你如何漂亮挥杆
1 近1000幅四色高清图片展示高尔夫姿势及技术要领 2 连贯照片展示动作从开始到结束的完整动态 3 照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点 4 所有动作真人实拍、专业运动员展示,正确错误动作对比一目了然 5 专业教练多年教学经验倾囊相授
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本书以上中下三篇十二章的篇幅,详实而具体地介绍了俱乐部的起源与发展、高尔夫俱乐部的发展、经营与管理、经营环境、产品设计与价格决策、市场营销策略与方法、管理原理与管理原则、管理系统与组织结构、运营管理、会员服务管理、场地养护管理,以及信息管理等内容,有理论分析、方法介绍和案例论述。
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爱上高尔夫的7堂课 (全2册,会打高尔夫的人更智慧。 爱上高尔夫,做人生大赢家!)
高尔夫就像人生,它挑战一个人设定目标并用*少的杆数达成目标。 每一杆都极其相似,结果却完全不同。 《爱上高尔夫的7堂课》及《爱上高尔夫的7堂课.推杆进阶篇》,将以轻松而直观的讲述,教你如何提高球技并体会高尔夫这项运动中蕴藏的人生智慧。 爱上高尔夫,做人生大赢家。
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高尔夫运动系统训练(全彩图解版) 美国高尔夫健身教练、高尔夫医疗健康专家联合创作;全彩专业人体肌肉解剖图 分步骤描述和讲解训练动作 专业系统的技术训练指导 实战演练与极致发挥 预防运动损伤
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。过去几十年来,高尔夫球受欢迎的程度急剧上升。高尔夫爱好者们在运动中逐渐认识到身体健康对打好高尔夫球的重要性。然而,尽管人们的认识水平提高了,但是大多数高尔夫球员始终还是不知道打高尔夫球过程中实际使用了哪些肌肉,以及这些肌肉是如何影响挥杆各个阶段的。高尔夫球员对此缺乏基本的认识,造成了他们的练习缺乏针对性,也不能与高尔夫挥杆动作本身直接联系起来。在本书中,我们将简单明了地讲解各种关系,让读者可以轻松理解高尔夫挥杆过程中身体是如何发挥作用的。大家还能学到如何训练身体各个部位,并且理解身体各个部位是如何直接辅助提高你的高尔夫球技的。本书对于健身和高尔夫二者关系的阐述是迄今为止十分简单明了的。充分了解挥杆的每个步骤,我们才能在
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提起高尔夫运动,很多人的*反应会认为它是一种 贵族运动 。然而随着人们生活水平的提高,它早已走进了更多人的生活,成为了风靡全球的运动之一,在2016年,更是成为了奥运会的比赛项目。高尔夫是一项在阳光下的运动,它代表着健康、礼让、诚信、自律、公平的体育精神。高尔夫球与其他运动有许多不同之处,其中*的特点是没有直接的对手。每个选手都是在与自己比赛,所有的努力并不是为了战胜别人,而是为了战胜自己。相比于一般的体育运动,高尔夫不仅能培养一个人优雅的气质和调节情绪的能力,还尤其能帮助人们从小塑造诚信自律的绅士品格,锻炼人们独立思考判断的能力,让人们有积极的心态来面对挫折。 如果你热爱阳光、青草和新鲜的空气,且正在寻找一门值得倾注精力的运动作为爱好,那么这本书可以更好地带你进入高尔夫的世界。如
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高尔夫规则与礼仪 (把握微观,全面展示高尔夫规则中容易忽略的细节)
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**修订的关于维护和运营高尔夫球场的实用、非技术性建议的畅销资源
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本书借助于工作情景、学习目标、总结与惠顾、实训练习等形式,形成一个比较完整、实践性强且与高尔夫俱乐部产品营销岗位紧密结合的理论体系与操作过程。即可作为高职高专高尔夫专业的教学用书也可以作为俱乐部营销人员的培训教材,还可作为俱乐部营销人员和管理人员自学用书。
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本书结构简单清晰,行文流畅易读,配置了大量手绘的形象生动的图片,为读者深入浅出的讲解了高尔夫运动的礼仪及相关规则,对高尔夫运动的入门者而言,这是一本不可多得的红宝书。
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高尔夫球童是连接球会与客人的重要纽带,彰显球会服务水平的标杆。球童管理成为球会运作管理的核心内容。然而,目前对高尔夫球童这一群体的研究成果为数不多,对球童的业务指导和管理缺乏系统的理论指导。希望本书的出版对提升球童服务水平,规范高尔夫发展有所裨益。
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高尔夫全书 英国DK重磅力作,全球畅销50万册,一本书让你从菜鸟成为职业球手!
《高尔夫全书》系统地展示了高尔夫运动的荣耀与辉煌,深入浅出地介绍了有关这项运动的各种基础知识,资料配有图片,既翔实又精练。一书在手,不仅可节约出许多时间,卧室里的书架也可以精简不少。 《高尔夫全书》的内容抛开繁琐的练习,切中要害地总结了有关这项运动各方面的基础知识和技术要领。配合精湛的解释,易于吸收领会,令读者轻松掌握有关高尔夫的方方面面。 《高尔夫全书》适合所有关注高尔夫运动的人。对于那些经验丰富的选手,《高尔夫全书》中介绍的卓越的高尔夫球星、高尔夫球场、大满贯赛事的章节将引发他们美好的回忆,重燃激情;初学者可以从基础知识的介绍中学到他们需要的一切,又可以节省时间少走弯路。而对那些目前已初步入门的爱好者来说,阅读《高尔夫全书》中介绍的大量技巧与窍门,也能让他们的技
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高尔夫练习宝典 (200个高尔夫练习技巧独家揭秘,一书在手,菜鸟很快变高手!)
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高尔夫红宝书(20周年纪念版)一本轰动了世界高球领域的教练笔记!传奇教练哈维o彭尼克60年心血之作,全世界高尔夫球迷心中
1、一本轰动了世界高球领域的教练笔记!20周年完美纪念版!美国高尔夫协会**荣誉波比·琼斯奖得主戴维斯·拉夫三世为纪念版作序! 2、***受欢迎、*畅销的高尔夫杰作,《纽约时报》经久不衰的畅销榜冠军,连续20年雄踞亚马逊网站高球类图书前十名,中英文权威版! 3、传奇教练哈维·彭尼克60年心血之作,全世界高尔夫球迷心中的《圣经》!所有高尔夫球球员、教练和爱好者的书! 4、姜文、孙楠、何平、程军联名推荐! 5、世界高尔夫名人堂成员汤姆·凯特、本·科伦肖、拜伦·纳尔逊、凯茜·惠特沃思、米奇·赖特等人联名作序推荐! 6、中国高尔夫球协会前秘书长、副主席崔志强倾力翻译!
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或许您觉得高尔夫运动离你很远,认为那是贵族的运动;或许您觉得水泥城市已经让你淡忘了自己,更想不起那绿色的高尔夫球场。《图解高尔夫完全手册》会让你点燃激情,不知疲倦地跟随高尔夫运动**人物,畅快奔跑,勇敢地追逐梦想,并受到感染。 即使您从零接触高尔夫运动,也不需要畏惧,《图解高尔夫完全手册》带你一步步踏实的学会高尔夫技巧,打好高尔夫,点燃你对高尔夫的兴趣,让您从菜鸟变成像职业高尔夫球选手一样打高尔夫球! 不论您是高尔夫运动的新手还是老手,通过《图解高尔夫完全手册》中渐进式的指导就可以迅速提升您的高尔夫球水平。 *测试和演练关键技术要领,成为更优秀的高尔夫球手。 *阅读专业的教学和建议,领会高尔夫球的提升秘籍。 *学习渐进式的图片演示,掌握正确的挥杆动作。 *借助简单并
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本书是中国**本人文高尔夫书籍,书中记录了作者与王石、柳传志、冯仑、王志纲、孙宏斌等近百位时代巨子相处相知的过程,讲述了伟大企业家们诸多鲜为人知的的企业经营和人生修为的天价法则。 球场即道场,高尔夫即人生。作者以高尔夫作为观察视角,用华彩的文字描绘出一幅磅礴的人生画卷,让我们**会与大师们面对面,静心感悟他们的经营智慧和欣赏他们的大美人生。人生不过 18 洞,每洞皆有乾坤,阅读本书能够让我们收获秘而不传的企业经营法则,同时亦能领悟出行走人生路的章法。
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高尔夫作为高端人士的运动项目已在我国逐渐兴起。本书为引进版图书,以轻松活泼的文字及大量的动作技法图片,系统地介绍了高尔夫的发展历史,高尔夫的练习动作、规则、打法及技巧。让你轻松学会高尔夫!
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《公开赛:高尔夫*古老的赛事》在公开赛举办150周年同期出版。R A和GettyImages呈现的这个项目***锦标赛的图片是惊人的,汇集了公开赛历***难忘时刻的经典图片,还包括来自DavidCannon的全新图片。这本精美的画册记录了公开赛的精神、兴奋和荣耀,还有举办公开赛的海滨球场那天下无双的美。
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要全面提高各个层次高尔夫球手的运动水平,没有比绘画家安东尼·拉维利更好的老师了。他密切地与汤姆·沃森、鲍比·琼斯、本·霍根等高球专业人士合作,提供了*明晰的原理,以及容易说明的高尔夫挥杆示范动作。这也是当本·霍根和拉维利合作的《现代高尔夫基础5讲》出版后,成为销售*好的高球教程的原因。
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跟《高球文摘》学打高尔夫:让你的球技更精湛——从果岭到球座(全彩)
美国《高球文摘》(GolfDigest)是世界首位的高尔夫出版物,已经为全球高尔夫读者提供了超过60年的服务。如今,《高球文摘》集其60多年的出版资源,发动它的球手、教练和咨询师团队,编著了这本终极技术指南。这本终极指导书包含易学的指导建议、照片和图表,从果岭到球座,适合各种水平的球手全面提高他们的高尔夫技术。
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安东尼·拉维利知道并在他的插图中试图表达仅是技术上的精通还不能成为伟大的球手的思想。不同水平的球手很久以前就知道思想和热情对比赛的重要性。冠军选手的自信心总被认为是获得成功的关键因素,自信心出了一点毛病就会导致他们的失败。 《高尔夫:心理游戏的艺术》把拉维利的优秀绘画技术与高尔夫运动*著名的精神教练员之一约瑟夫博士的建议**结合起来。约瑟夫?帕兰特博士多年来一直致力于教授世界*好的高球选手如何把他们的心灵转变成他们的盟友而不是敌人,帮助这些球手摆脱困境,从而**程度地发挥他们的潜能。无论一名球手的技术水平怎样,以理想的态度以及懂得如何克服精神障碍走进该运动之后,这些球手在打高球的时候会获得与之前完全不同的愉悦感,更不用说他(她)会打得更好。 每位球手将会从该书学到成为一名更
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高尔夫从入门到精通--大满贯冠军教你地形、球杆、姿态完美配合
大满贯冠军梁容银,通过11堂高尔夫球必修课,带你了解*专业的装备,学习*标准的握杆,**雅的姿势,*完美的挥杆,*精准的击球。让你从零开始,掌握各种球杆、各种场景下的击球技巧,享受一杆进洞的快乐。
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本书只是对这项*棒的运动的介绍。高尔夫的很多乐趣是在高尔夫球场之外,它包括发现新地方、新作家,以及*重要的发现新朋友。智慧的高尔夫球手可以将高尔夫打到90多岁,若是他真的打到那个时候,他将是那种终身学习的人。 没有哪一本书可以完全涵盖高尔夫;假如有作家写了这样一本书,那他或她可能广泛地选择了各种类型的球场、度假村以及俱乐部,并对一些不成文的礼仪规则进行了有区别地取舍。没有人知道所有问题的答案。但我确信每一位智慧的高尔夫球手都有5项重要责任: 享受每一轮的每一个球洞,并尽力实现每周至少打一轮。 至少去苏格兰或爱尔兰的真正林克斯球场打一次球。 找到一种途径去帮助这项运动成长。 指导一位青少年高尔夫球手。 修复劈起的草痕,借助任何可能的方式帮助球场监管人。 我希望
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作者麦纽.德拉托雷是厄尼斯特.琼斯挥杆理论在当代*杰出的传播者之一,世界高尔夫教练名人堂成员,两度入选《高尔夫杂志》全美100大**秀教练 这里,不仅仅让你知道用身体如何打高尔夫,更让你理解高尔夫,变成聪明的挥杆者。 本书一定会让爱好高尔夫的你爱不释手而一读再读 你将震撼于麦纽带给你的超级简单的挥杆要领 所有过去长时间无法克服的顽疾从此将一扫而光
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PGA、LPGA著名教练从零开始手把手教学! 6类独家训练方法全揭秘! 全彩图高尔夫教程,直观易懂的图片高尔夫教学方式,分解每个重要的技术环节。 名师详解挥杆细节,提供6类独家训练方法,14个疑难问题攻略。 高尔夫零基础教学,记分方式、规则等常识一目了然。 书中收录中英文对照高尔夫术语小辞典,中英文索引。
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《高尔夫球的打法》不仅配有大量夹叙夹议、分门别类的绘画插图,而且尺幅大小适中,完全可以当作一本字典使用。本书经过多名初学和熟练球手的测试、复核和增补,已经卓有成效地证明了它的实效性。 本书作为精准读者群的高端类生活书推出,印制装祯精美,与《手把手教你打网球〉为同系列图书一同推出。本系列图书定位明确,此类图书既适合作为白领人群阅读,又适合作为礼品书馈赠。主打高端人群和商务人群。
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高尔夫入门全图解(全国十佳高尔夫教练倾情奉献!真人实景图解,入门级宝典!高尔夫初学者圣经!)
本书从高尔夫运动的方方面面出发,以图解的方式全解如何打好高尔夫,以及提高球技的实用技巧,满足读者从新手到高手的全程学习。 本书不仅讲解了高尔夫的基本技术,如推杆、收杆、切滚球、高抛球、半挥杆、沙坑球、击球,还分析了高尔夫训练中*常见的失误,并给出完善球技、掌握竞技策略的建议。并介绍了高尔夫*重要的规则和礼仪等知识。
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