网球运动系统训练 费德勒和桑普拉斯的教练——保罗?安纳孔推荐、美国职业网球协会专业教练创作
1 四色高清解剖图,图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容,帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼
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高校网球教程 本书共分为五大篇章。内容包括网球运动简介、网球基本技术及常见战术介绍、大学高水平运动员训练、网球运动常见运动损伤及处理方法,以及网球教练员资质认证体系等。
随着网球运动在我国的开展和普及,高校网球课程已成为深受在校大学生关注的选修课程之一。网球运动的竞技对抗强度、娱乐欣赏性、网球文化的内涵等在大学生群体中有着很高的认同度,吸引着越来越多的年轻人参与其中。截至2020年,中国有398所高校开展了网球运动并加入了中国大学生网球协会,36所综合性大学招收高水平网球特长生,近百所体育院校招收体育教育和运动训练方向的网球专项生。在校期间学习掌握一项运动技能并成为终身的体育爱好已成为当代大学生选择网球课程的目的。 应全国多所高校网球社团和网球俱乐部之约,编者总结了三十多年从事高校网球教学训练的经验,汲取了国内外同类网球运动教材的部分教学训练方法著成本书。 本书是普通高校大学生网球运动课程教材,较为全面系统地介绍了有关网球运动的理论知识和实践方法,共分
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《科学化视阈下网球运动教学实践阐析》 主要针对人群为高校体育教师。
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跟大师学网球 Paul-Henri Mathieu(保罗—亨利.马修) 电子工业出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
在书中,作者还呈现了多幅战术示意图、训练与恢复科目、保持心理稳定的建议,让所有读到本书的人都能更好地做好打球的准备。对于要想学习或提高网球技巧的人,这本书是一本实用且详实的读本。本书作为精准读者群的高端类生活书推出,印制装祯精美,与《手把手教你打高尔夫〉为同系列图书一同推出。主打高端人群和商务人群。本书经过多名初学和熟练球手的测试、复核和增补,已经卓有成效地证明了它的实效性。本系列图书定位明确,此类图书既适合作为白领人群阅读,又适合作为礼品书馈赠。
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网球运动系统训练 运动原理肌肉训练技术动作训练运动损伤的预防 体育运动训练丛书 图文配合阐释肌肉训练技 正版现货,可开发票
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网球是由西方传人的体育运功项目,对绝大多数的东方人来讲,是十分陌生的。网球又是具有数百年历史的西方文化,对于新中国成立前近百年闭关锁国的国人来讲,更是高深莫测。 本书正是一部内容十分丰富的网球百科:它概括了网球独特的魅力和对人们的影响;记述了网球起源与发展的艰难历程;描写了重大的网球历史事件和网球的名人轶事;介绍了庞大的国际网球组织及其繁杂的赛事……
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阅读这本书的人,我想可能都有一定的网球水平了。当你学会了打网球的时候,可能就开始想如何才能在比赛中战胜对方的问题了吧。网球是一项无论性别差异,无论年龄大小,都能在同一场地上按同样的规则来进行的运动项目。同时,它也是一项能超越如性别、年龄等障碍来取胜的项目。
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《郭氏八卦掌》介绍了八卦掌、八卦刀、八卦剑、八卦棍、八卦双头蛇等的源流特点、基本套路、功法训练、动作要领等。作者郭振亚、郭浩以多年练习八卦掌的真实感受、体悟及传授的动作要领为主线,资料翔实,图文并茂,对于初学八卦掌者和具有一定基础的八卦掌爱好者有指导作用。
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