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乒乓球基础与实战:击球、攻防与战术(全彩图解版) 23种基本击球技巧 8种基本移动步法 25种攻防技术 兵乓球教材 职业教练手把手超乒乓球教学图解击球步法削球发球接发球及实战策略
练好基本功,再难、再新的技术也能学会! 23 种基本击球技巧 8 种基本移动步法 25 种攻防技术职业教练日常训练法,帮助你解决多种乒乓球基础技巧,技术难点、练习方法:击球、步法、削球、发球和第三板进攻、接发球和第四板进攻、不同类型选手的应对策略和双打战术。全面图解基础技巧,专业队员实拍照片 电脑绘制球路: 正面、侧面、局部细节照片,多角度演示标准动作 照片上绘制清晰动线,标示动作方向和角度 球台俯瞰及侧视效果图,解读乒乓球运动轨迹、赛场实况 【关注 动动吧 公众号(fun-sports),可 在线试读和下载 ,体验逼真的3D阅读效果!】 【关注 动动吧 公众号(fun-sports),可 在线试读和下载 ,体验逼真的3D阅读效果!】
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《乒乓球入门到精通》从乒乓球运动的握拍、站位、步法、发球和接球等基本技术讲起,将单打和双打的控制技术、进攻技术以及基本的战术进行了简要介绍,主要采用全真彩图表现,更利于初学者学习、模仿。 《乒乓球入门到精通》想帮你解决的问题是: 如何学会打乒乓球; 如何能够打好乒乓球; 如何既能单打又能双打; 如何才能看懂乒乓球比赛。
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多步骤、多角度图解,带你掌握、精进乒乓球技术 介绍运动前后需要进行的热身与恢复活动 提供帮助练习者快速上手的基础姿势、步法与球性练习 重点图解横拍和直拍打法的各类发球技术,让发球局变成有利局势 详细图解横拍和直拍打法的各类击球技术,系统掌握攻球、搓球、挑短球、快带、弧圈球、拉球等基础技术 系统图解常用致胜策略,以更好应对不同类型选手 提供提升运动水平的体能训练方法,强化力量、爆发力、灵敏性与耐力
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图解乒乓球基础技术与训练 视频学习版 乒乓球教学书 乒乓球书
职业运动员推荐使用的训练方法,助力实现快速入门与高效进阶 多角度图解乒乓球入门技术与强化方法 握拍 基本姿势 步法 球性练习 横拍、直拍、削球技术 综合练习 多维度剖析不同类型选手的应对策略及单双打常用战术 上旋球型 近台快攻型 近台攻守型 削球型等 精准掌握打球要点,有效控制击球力度、击打角度与反应速度 针对基础及重点技术利用不同指示线清晰标记球员移动路线、挥拍轨迹与击球路径 针对难点步骤、关键击球点专业教练提供细节指导、技术解说与动作要领解析
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了解更多乒乓球小知识 场地、基础规则、球拍颜色、起源、装备 逐步进阶,夯实基本功 握拍、基本站姿、引拍、步法、发球、击球 激发运动潜能 培养运动能力 助力健康成长 详细图解乒乓球技术 细节提示教学要点 教练轻松执教
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乒乓球有意思 跟“金牌教练”吴敬平一起,走进有意思的乒乓世界!
致每一个喜爱乒乓球的你! 小巧、轻盈的乒乓球,掌心可握,在我国有着广泛的群众基础,也承载着无数运动员的汗水和国人沉甸甸的期望,是当之无愧的 国球 。 这本小书,是吴敬平教练答球迷各类提问的汇集。包罗甚广,作者从国际到国内、从整体到运动员个人、从具体比赛到个人技术,为你描绘出一个生动鲜活的乒乓世界。 能在心力有余的时候为团队培养更多优秀的运动员,是我*的愿望、*的快乐,也是支撑我的*动力。 吴敬平 ● 金牌教练 吴敬平零距离与球迷互动问答! ●语言风趣幽默,乒乓球知识与球队趣事为你娓娓道来! ●跟吴指导一起 阅读比赛 ,走进有意思的乒乓世界!
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乒乓球入门书籍,随书附赠动作练习视频 重点聚焦横拍打法,使用多角度、细致的图解,细致讲解并展示基础技战术! 详解基础姿势、步法、发球、击球技术,以及常用战术,解决乒乓球入门难题,提高初学 者的球性、球技和球商。 基础的组合球综合练习,教你轻松应付不同旋转、方向、类型的球与组合练习,助你提高基础技能的同时掌握常用的击球组合!
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图解乒乓球训练 技战术与体能训练200项 视频学习版 乒乓球教学书 乒乓球书
精选200项乒乓球基础技术与体能训练方法 涉及握拍、姿势与步法、发球技术、击球技术、战术与策略、体能训练 采用图文结合视频展示的方式进行讲解,真人示范技术动作,清晰图示打法路线 为初学 者、有一定经验的练习者以及乒乓球教练和体育老师提供丰富的学习和教学内容
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致每一个喜爱乒乓球的你! 小巧、轻盈的乒乓球,掌心可握,在我国有着广泛的群众基础,也承载着无数运动员的汗水和国人沉甸甸的期望,是当之无愧的“国球”。 这本小书,是吴敬平教练答球迷各类提问的汇集。包罗甚广,作者从国际到国内、从整体到运动员个人、从具体比赛到个人技术,为你描绘出一个生动鲜活的乒乓世界。 能在心力有余的时候为团队培养更多优秀的运动员,是我*的愿望、*的快乐,也是支撑我的*动力。 ——吴敬平 ●“金牌教练”吴敬平零距离与球迷互动问答! ●语言风趣幽默,乒乓球知识与球队趣事为你娓娓道来! ●跟吴指导一起“阅读比赛”,走进有意思的乒乓世界!
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乒乓球直拍技术图解 张瑛秋 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全民健身的热浪正在席卷全球,乒乓球运动是适合于全民健身的体育项目,它的运动量易于调整和,对场地要求不高,是全身性的有氧运动,运动中有同伴之间的交流,这些无疑对您的身心健康都起到了很好地促进作用。同时,乒乓球还是一项聪明人的运动,比赛中运动员的技战术千变万化,需要您不断地开动脑筋去适应它、掌握它。因此,它是一项老少皆宜的运动项目。《乒乓球直拍技术图解》适合于广大乒乓球爱好者和少年儿童乒乓球运动员阅读,对于学校的体育教师、基层教练员及学生家长也不无裨益。
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乒乓球运动的特点是:球体小,速度快,变化多,器材设备简单,趣味性强,运动量可以控制,不同年龄和性别的人都适宜参加。经常打乒乓球,能有效调节和改善心血管和呼吸系统机能,提高灵敏、协调、速度、力量等身体素质以及心理品质,健脑益智,促进人们交流,增进友谊。这些对于促进建设和谐社会具有重要的作用。随着世界乒乓球运动的快速发展和乒乓球技术水平的不断提高,乒乓球技术的种类越来越多,技巧性也越来越强。同时,乒乓球竞赛的规则也在不断地变革之中。这些势必给乒乓球运动的学习者和爱好者在学习乒乓球过程中造成一定的困难。因此,为了进一步推动我国乒乓球运动的普及和发展,解决乒乓球爱好者在学习这项运动过程中的一些实际问题,王丹虹、林学政等应邀编写了《乒乓球》。
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零基础从入门到精通 数百幅彩图全程讲解 实用小技巧简单易学
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教你乒乓球 钮力书 贾建学 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书吸收了乒乓球运动发展的新思想,力求简明扼要、通俗生动,摒弃了冗长的概述和枯燥的说教,突出了知识性、实用性、趣味性和可读性,与现代社会人们的普遍心态和共同认识紧密相连。本书可作为运动员和业余练习者以及大、中、小学乒乓球教学、训练的专业参考书。知识篇 对乒乓球运动的特点、锻炼价值、起源和发展、世界乒乓球赛等进行了全面的概述,并对乒乓球拍的挑选等做了比较实用性的说明。技术篇 对乒乓球运动的各种动作技术进行了详细介绍。训练篇 对各种打法的训练步骤和方法,一些较常用的基本套路,以及乒乓球运动员的体能训练、心理训练等方面内容,进行了介绍。观赏篇 为了增加乒乓球爱好者的知识面,介绍了乒乓球技术发展过程主要代表人物等。
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苌氏武技全书(下卷) 刘义明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。原书大多为中华时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。从一书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。原书有一些涂抹之处,并不完全正确,恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深,不易恢复原状,并且尚有部分参考价值,故暂存其旧。另有个别字,疑为错误,因存其真,未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等,做了一些修改的工作 对缺少目录和编排不当的部分原版本。
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世界儿童游戏大百科 雪莲、乐乐 写 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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乒乓球运动教程 唐建军【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
教材的每一章中有开章引言,对学习的主要内容和目的进行提示 章末有学习要点和练习题,帮助学生对重点学习内容的理解及运用。将一些具有较高水平的研究成果引进教材中。研究者的不同学术观点,可以激发读者进行学术追问的兴趣,提高读者理论探究能力。把教材的科学性、新知识的引进与教学训练中的启发性结合起来。根据教材的学习内容,安排不同类型的专栏、教学、训练、比赛案例以及教学示例等,把学者、专家和国手丰富的知识、经验提供给读者,以加深读者对乒乓球技术的认识和体会,扩大知识视野,其中提供了分析问题的多种角度,学习兴趣和积极性。教材中所采用的技术动作图片,大都是世界排名前5位的男子运动员的技术动作,极具代表性。同时,也把新的技术动作引入教材中。
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怎样打好乒乓球 芩淮光、王吉生、赵颖 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怎样打好乒乓球》讲到第章现代乒乓球运动是综合实力的竞争、——什么人能赢球、一、谁体力好,谁就易赢球、二、谁掌握了高超的技术,谁就容易赢球、三、谁的战术更加灵活、主动,谁就容易赢球、四、谁的心理稳定,谁就容易赢球、五、谁能创新在先,谁就容易赢球、六、锲而不舍的敬业精神,是长久赢球的坚实基础、、第2章什么人能打好乒乓球、——选材与育才不可偏废、一、后天的努力永远是成材的必由之路、二、农厚的兴趣是打好乒乓球的原始动力、三、注意力集中是打好乒乓球的保证、四、发展协调性是挖掘专项潜能的基础素质、五、提高敏锐的手感是打好乒乓球的本质需要、六、提高爆发力是打好乒乓球的条件、七、保持发扬个人鲜明特色是打好乒乓球的捷径、八、抓紧敏感期打好扎实基础是打好乒乓球的关键、、第3章乒乓球拍与乒乓球技
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乒乓球训练100课 [日]大江正人 姜【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
大江正人的《乒乓球训练00课》可以更好地普及乒乓球运动,尽快提高乒乓球业余爱好者的技术水平,《乒乓球训练00课》主要包括乒乓球基础知识、基本技术、基本战术、知识问答、主要规则与裁判法。本书例举的乒乓球战术技术,让你全面了解乒乓球的基本技术,掌握卓有成效的实战技巧。
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当今的乒乓球运动越来截止向着旋转强、力量大、速度快、变化多、对抗质量高的方向发展。这种发展趋势对运动员的身体能力、心理素质和比较、战术水平提出了更高的要求。作者正是从这一视角出发在总结自己40多年比赛、训练和教学实践的基础上,编写了本书。书中对发球与执着发球技术诸多方面的论述富有一定的指导意义,是一本有价值的训练与教学读物。
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罗纳尔多教你踢足球 齐达内卡卡 鲁尼皮尔洛一众巨星亲身垂范足球技术 [英]克莱夫·吉福德 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在《罗纳尔多教你踢足球》一书中,亲自垂范教授足球技术的不仅有罗纳尔多,还有齐达内、卡卡、鲁尼和皮尔洛等一众名星。这本书内容丰富、趣味盎然,使用大量图片和照片做讲解,浅显易懂,有很强的针对性,很适合喜欢踢球的孩子和成年足球爱好者。该书装贞华美,内有大量足球明星的照片,罗纳尔多的粉丝和广大球迷也可以买来珍藏。
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乒乓球教学训练竞赛与科研 韩志忠 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《乒乓球教学、训练、竞赛与科研》作为“乒乓球理论与实践方法探索”应用技术成果,获200年省部级科学技术进步奖。《乒乓球教学、训练、竞赛与科研》的构建打破了传统乒乓球技术书的体系,采用运动生理学、运动生物力学、运动心理学等基础理论和方法,来解决乒乓球理论在教学、训练、竞赛和科研四个应用领域的技术问题,丰富了乒乓球技术理论。其中主要选题对传统的教学法、训练法和竞赛法以及乒乓球技术打法都有显著的创新点。《乒乓球教学、训练、竞赛与科研》适合不同层次学校的体育教师、业余的和专业的教练员、运动员、不同级别的裁判员以及小运动员的家长和广大乒乓球爱好者阅读。
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乒乓球 从入门到实战 [德]拉尔夫·米歇利 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《乒乓球 从入门到实战》的撰写一方面不仅可以为以休闲娱乐为目标的乒乓球爱好者服务,另一方面也可以作为教材和指南为乒乓球专业人士服务。《乒乓球 从入门到实战》章节的设置和安排不仅针对自学的形式,也针对集体授课的教学工作。俱乐部的教练员、学校中的体育教师、体育商业机构中的休闲娱乐团体、幼儿园和养老院、度假和健身团体的工作人员都可以通过《乒乓球 从入门到实战》得到在方法学和教授法方面的通俗易懂的指导。
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乒乓球国际竞赛官员手册(2014) 中国乒乓球协会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《乒乓球国际竞赛官员手册(204)》旨在指导我国乒乓球裁判员更好地应用国际规则和规程。为了保持世界范围内乒乓球竞赛管理的一致性,在不同的比赛或不同国家和地区比赛时,对规则的执行不存在很大的差异,国际乒联裁判长和裁判员委员会制定了一些劋作程序,并提出了相应的要求。《乒乓球国际竞赛官员手册(204)》涉及的主要是裁判员和副裁判员的职责和行为规范,也包括一部分比赛的职责。《乒乓球国际竞赛官员手册(204)》也可为运动员、教练员了解和执行规则提供帮助。
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乒乓外交的回忆 纪念第三十一届乒乓球锦标赛四十周年 王泰平 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《乒乓外交的回忆 纪念第三十一届世界乒乓球锦标赛四十周年》汇集了熊向晖、庄则栋等24位曾以各种不同的方式参与或见证过那段历史的亲历者撰写的回忆文章。书中除了记述以往人们熟知的历史片段外,还披露了大量中国派团赴日参加第3届世乒赛和邀请美国乒乓球代表团访华决策过程中的历史细节。作为当年中国乒乓代表团的工作人员之一的唐家璇在回忆起那段历史时表示 这些人和事…我更加领悟到“乒乓外交”精神的真谛,对领导人、周总理等老一辈领导人在外交领域的雄才大略有了更深刻的体会。伟人之伟大,在于他们往往能够将一个细微的事件赋予划时代的历史意义。
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怎样打乒乓球 周建军 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我国的全民健身活动,自995年国家制定和颁布《全民健身计划纲要》以来,已成为由政府倡导、社会支持和全民参与的一项有目标、有任务、有措施的宏伟工程。这项工程的有效实施,而为了宣传和促进全民健身,“全民健身活动知识丛书”选取民有广泛裙众性和较高普及性的几大球类运动,向读者提供系统实用的体育知识和健身方法,力求融时代性、知识性和鉴赏性于一体。本书主要介绍的是如何打乒乓球。
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国家乒乓球队 世界冠军教练的乒乓情缘 庄家富 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《国家乒乓球队 世界教练的乒乓情缘》庄家富934年出生,广州市人。原中国乒乓球协会副主席,教练员。从955年进入国家乒乓球队,在乒乓球队这个大熔炉里接受教育、锻炼,庄家富从一名的运动员逐渐成长为一名的教练员。为国家队培养了梁戈亮、蔡振华、张燮林、王会元、陆元盛、陈新华等多名世界队员。近六十年来,他亲身经历了国家乒乓球队从弱到强、三次攀登世界乒坛高峰的全过程,为国球的长盛不衰与多次辉煌奉献了毕生的心血,作出了不可磨灭的贡献。庄家富共参加过6届世界乒乓球锦标赛,亲历了多次经典战役,在体育界享有“乒乓活字典”之美称。耄耋之年,他竭心尽力,回忆整理了多年来自己所储存的资料并撰写成书,《国家乒乓球队 世界教练的乒乓情缘》记载了许多鲜为人知的佳话与趣事,并对一些经典战例作了生动精到的剖析,是一本难
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