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周期训练理论的先驱图德·O.邦帕博士联合四位领域内专家倾力打造重磅新作! 以基础体能训练方法为基础 介绍了如何把身体、心理和营养计划的主要方面纳入训练计划之中,从而使运动员的训练状态、心理状态、营养状态同时得到有效的调整,以练科学执教! 分析运动训练的现状,阐释运动员的训练必须结合营养动心理学的原因 介绍饮食因素对的影响、身体成分周期等基础理论,给出了营养摄入的周期计划制订方法 介绍心理技能训练的方法和原则,以及制订整合运动能力、营养和心理提升的周期计划 提供了篮球、游泳、排球等十类运动项目的整个周期计划的示例 提供了针对不同级别的运动员的整合周期计划制订方法 旨在为从事体育训练研究的专业人士和在一线的教练提供科学的周期计划制订方案,以有效提高科研和训练效果! 李安民 博士,上海体育学院教
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作为台球发烧友,小编自己对本书爱不释手。不仅因为其作者是美女,九球、八球、斯诺克通吃,更因为本书完完全全都是“干货”! 这本书摒弃了以往台球书中占了较大篇幅的器材、原理、杆法基础等内容,所选内容,都是作者多年来练习、比赛中遇到的经典球形。作者以极认真的态度,逐一分析思路,给出打法并标出击球点。读者可以按照书上的说明击打,上手快。本书对于有基础的爱好者来说是不可多得的台球实战宝典。
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