本书详述了太极拳的深层内涵以及太极拳的修炼方法。
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正宗陈氏太极拳 陈家沟国际太极院日常必修课,太极爱好者入门的典范之作
1.年轻人练,青春永驻;上了年纪的人练,鹤发童颜! 2.太极拳好!这是邓小平对太极拳的评价,也是成千上万太极拳爱好者的评价! 3.很多人对太极拳了解不多,似乎很玄,很难掌握。其实,太极拳和瑜伽一样,讲究的是呼吸绵长,动作柔缓,通过肢体的运动达到按摩内脏,让经 络畅通,五脏六腑都得到滋养,进而调养身心,健康长寿。而且,太极拳平时可以养生,遇到危险时可以防身。明末陈王廷创造太极拳就是出于防 护家园的目的,太极拳是一种进退皆宜的运动。 4.陈氏太极拳是太极拳的正宗发源,如今的温县陈家沟更是太极拳的圣地,前往学习太极拳的爱好者来自世界各地。在几个世纪的流传过程中,发展 出了杨氏、武氏、吴氏等不同流派的太极拳,但万变不离其宗, 松、静、柔 太极三昧,始终是太极的核心部分。基本功则是练习任何门派太
¥14.70定价:¥36.80 (4折)
¥17.90定价:¥26.00 (6.89折)
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
推手进阶(杨式传统太极拳) 扫码免费观看拳架108式、太极剑、六合剑、太极刀、推手等全套视频。杨澄甫—武汇川—张玉一脉杨式传统太极拳真传
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
书稿以太极拳核心训练内容 太极劲为主线,对太极劲及其训练方法、老六路太极拳招法应用做了介绍,详细阐述了太极拳养生与技击。重点在太极推手和老六路技击实战应用。
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¥16.00定价:¥32.00 (5折)
传统杨氏85式
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书中所介绍的内容非常科学,很有说服力,是中国太极拳爱好者难得的好书,会让人有恍然大悟之感。据说世界上有 30% 老年人是死于走路跌倒所带来大腿股骨头断裂的原因,而太极拳练习可以*有效地提高老年人的两腿肌肉力量与灵活性,从而促进身体行动的平衡能力,防止老人跌倒。书中具体介绍了太极拳如何锻炼可提高腰椎、膝盖关节等的功能。第二,介绍太极拳对治疗高血压、糖尿病等常见病症的医学效果。第三,对太极拳提高大脑思维能力方面进行分析,太极拳练习能够提高脑部器官的活性。第四,就情绪方面进行分析,介绍太极拳练习能使人产生冷静与理智的心境,此心境对老年人的健康来说尤其重要。第五,介绍太极拳因动作较简单、节奏缓慢,所以对平时不爱好运动、体力差、患慢性病的人都是非常合适的健身手段。第六,讲解*的太极拳的练习
¥17.20定价:¥25.00 (6.88折)
书稿分基础篇、入门篇、体悟篇和散手篇四部分。既有基础入门训练,又有实用方法。内容系作者多年所学有成的总结。此书将太极拳训练的各个阶段做了清晰的解读,学练太极拳的人士非常值得一读。
¥12.40定价:¥18.00 (6.89折)
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¥13.70定价:¥20.00 (6.85折)
江苏如皋市武术协会副主席杨嵩春先生,根据传统太极拳精义,结合自己长期练习太极拳的实践及研究太极养生文化四十余年的心得,在传统太极拳基础上,提炼浓缩,创编了 原地养生太极拳 ,作为引导初学者与太极拳结缘的普及套路,以此引发学习者的兴趣,从而进一步深入学习,真正进入太极之门。
¥15.10定价:¥22.00 (6.87折)
本书从五个方面对太极竞技推手进行了介绍,由资深的太极推手专家刘明亮、许义林编著。书中,作者将传统太极推手的理论、技法与现代体育训练理论相结合并将传统太极推手中许多含糊不清的概念、技法、学练步骤、攻防方法等当成是实际教学,由表及里、循序渐进地进行讲解和解释,是一本引导太极推手爱好者入门与提高的佳作。
¥13.70定价:¥20.00 (6.85折)
陈式心意混元太极基础24式 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式心意混元太极基础24式(附光盘)》结合了易学的阴阳五行之变化、中医学的经络学说以及导引、吐纳术,并综合百家拳术之长而创立的,在中华武林独树一帜。在300多年的演变发展过程中出现的杨、吴、武、孙等各式太极拳,都是由陈式太极拳派生而来的。
¥17.75定价:¥86.59 (2.05折)
杨氏太极拳真传 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨氏太极拳真传》全书由八章组成,书前附杨澄甫宗师太极拳图照。书后并附有杨式太极拳源流及亲族传人表、杨氏太极拳动作路线图和杨澄甫先生太极拳照。
¥9.19定价:¥69.48 (1.33折)
陈氏太极拳 精选套路四十八式 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈氏太极拳》旨在介绍套路,对于拳理、功法等理论不作过多地阐述。《陈氏太极拳》分为五章,首先介绍了陈氏太极拳的套路结构、技术特点、学习的方法,然而介绍了周天运转法、丹田运转法、缠丝练习的等套路功法,手法、眼法、身法、步法这四种基本方法,还介绍了动作名称,并有对陈氏太极拳精选套路的动作图解。
¥9.31定价:¥69.05 (1.35折)
太极拳中的摔法
¥17.90定价:¥26.00 (6.89折)
这一本《名家讲堂》的集结,虽然书名为《太极真谛》,但是,所讨论的内容有一些已经超出太极拳的范畴,探讨的是更为广泛的武术文化、理论和养生等方面的问题。“名家讲堂”这个栏目,不仅邀请了太极拳名家进行讲座,还邀请了形意拳、八卦掌、少林拳等名家,阐述他们对这些武术问题的观点和认识。武术虽然内外有别,但是,从高层次上来说,武术又是内外一家。作为广大太极拳爱好者来说,听听其他拳种门派名家的见解,他山之石可以攻玉,拓展思路,也许更有利于太极拳理论和技艺的提高。因此,考虑再三,还是把这些其他武术拳种门派老师的论述收录进来,以飨读者。本书由龚建新整理。
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陈式心意混元太极基础24式【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式心意混元太极基础24式(附光盘)》结合了易学的阴阳五行之变化、中医学的经络学说以及导引、吐纳术,并综合百家拳术之长而创立的,在中华武林独树一帜。在300多年的演变发展过程中出现的杨、吴、武、孙等各式太极拳,都是由陈式太极拳派生而来的。
¥17.73定价:¥86.93 (2.04折)
太极扇教程 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极扇是在太极拳的基础上融合扇术特点而形成的,因而具有拳、扇双重风格。它是武术范畴中的一种扇技,一招一式都与攻防技击有关,只是将攻防技击动作作了虚化处理,形成了一种独特风格的太极器械。这种风格,在扇法上,主要体现在利用扇器的开合、旋转、翻、扫、刺、截、击、撩、切等方法击打对手。在演练上,讲求以意导扇,扇身合一,刚柔相济,内外兼修等,也与内家拳器械相合。
¥17.07定价:¥85.36 (2折)
太极内功的奥妙 太极拳速成之路【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳易学难精,特别是太极内功的很多练了多年仍然不摸门道。《太极内功的奥妙(太极拳速成之路)》写了太极拳的历史、人物、典故、技术、内功修炼等等,内容丰富,以内功练习的方法、体会一线贯穿,因为都是作者的亲身经历,所以可信度高。作者用人称的叙述叙事,亲切感强,真实感强,拉近了与读者的距离。
¥13.16定价:¥60.35 (2.19折)
42式太极剑【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
42式太极剑是中国武术研究院继“42式太极拳竞赛套路”之后,于99年组织有关专家创编的太极剑竞赛套路。这套太极剑作为竞赛规范套路,其动作规格、数量、级别、演练时间完全符合武术竞赛规则的要求,而且在编排、结构和布局上也独具匠心。42式太极剑内容充实,取材广泛,吸收了杨、吴、陈名流派太极剑及武当太极剑的精华,表现了太极剑轻缓连绵,动中寓静,刚柔相济,重意不重力的风格特点。同时,在剑法和形神的表现上,又加以丰富和创造。全套42个动作包括22种剑法、0种步型、3种不同发力以及多种步法和平衡造型,不仅内容大为丰富,而且融不同技法为一体,大大提高了套路的观赏性、技巧性、竞赛性和健身作用,从而受到太极剑爱好者的广泛欢迎。
¥18.80定价:¥78.74 (2.39折)
杨氏太极拳真传【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈式心意混元太极基础24式 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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太极推手修炼 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是一部太极推手的专著,它兼顾初学者,着重于推手运动员的技术提高,也为推手教练提供一本良好的太极推手教材。编写本书的主导思想是 一、由浅入深,循序渐进。全书从基本功入手,讲到拳架及拳架与推手的关系,再介绍推手的基本理论知识,然后深入到推手技术,介绍太极推手实战即推手比赛。二、深入浅出,通俗易懂。我们屏弃一切故弄玄虚的神秘化旧习,用科学道理讲解太极推手的理论和技术。三、介绍一套实践证明行之有效的推手训练方法,改变过去“太极十年不出门”的陈规。四、打破技术保守的旧习,公开了许多过去不外传的技术秘密,特别是练习方法的秘密,例如粘黏劲、松弹劲、反弹劲等。五、本书推手技术内容,都是经过在各种场合反复应用的检验,有些技术在重大推手比赛中使用取得了良好效果、没有丝毫仅凭想象、推论的虚张声
¥10.44定价:¥72.42 (1.45折)
太极推手修炼【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥10.66定价:¥72.14 (1.48折)
太极拳行拳心法【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极拳行拳心法》是《杨式太极拳术述真》系列之二,是随着太极拳运动的普遍开展,人们渴望进一步了解和探求源远流长的传统太极拳技艺精华及其所独具的文化底蕴与艺术魅力而撰写的。书中记述有前人杨公健侯、杨公少侯和作者的先师汪永泉口耳相传的行拳要诀,以及精辟独到的譬喻。这些譬句脉络清晰、洞明事理、言简意赅而切中要害。书中并配有清晰的图片。
¥9.64定价:¥53.05 (1.82折)
中国武术段位制系列教程 陈式太极拳 国家体育总局武术研究 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国武术段位制系列教程 陈式太极拳(附DVD光盘张)》是《中国武术段位制》陈式太极拳段位技术教程,由国家体育总局武术研究院组编,中国武术协会审定,围绕陈式太极拳段位技术考评内容和标准编写。《中国武术段位制系列教程 陈式太极拳(附DVD光盘张)》是大众习练陈式太极拳,考取国家武术段位的规定考试用书。《中国武术段位制系列教程 陈式太极拳(附DVD光盘张)》还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。
¥14.19定价:¥78.38 (1.82折)
养生太极掌 (第一套) 280373【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
养生太极掌包括强心益肺太极掌、滋肾补脾太极掌等,属中华导引养生学的重要组成部分,也是中华导引养生功高层次内容之一。它是以人体发病的病因、病理为依据,以疏导有关经路、有关气血和采日月之精华为手段,以柔和缓慢、连绵不断的行进走旋、摆扣磨转、变换多端、协调自然为运动形式,以“天人合一”、“人社相关”、“心身一致”的整体观,辩证立法、对证选势创编而成。
¥10.77定价:¥71.54 (1.51折)
¥13.70定价:¥20.00 (6.85折)
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
《太极拳养生之补偿》由雨宫隆太、桥逸郎所著,本书主要介绍了由两位日本医生兼太极拳老师在多年太极拳教学经验的基础上经研究,利用太极拳及中国武术、西方体育运动的一些技术与练习方法,结合现代医学知识,整理出的22组锻炼方法。读者可以根据自身机能某一方面的缺陷采用书中的方法进行练习,达到克服缺陷、改善体质、促进身心健康的效果。
¥13.00定价:¥19.00 (6.85折)
太极推手绝技【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共为九章和附录。章是太极推手概述,主要介绍了太极推手的起源与发展,锻炼价值及太极推手原理等。第二章是太极手动法,主要介绍了放松、站桩、活步桩、劋手桩、发劲、化劲、听劲等功夫的练法。在放松里介绍了摆动放松、折叠放松、颤抖放松 在站桩里介绍了无极桩、太极桩、两仪桩、四象桩、五行桩,并对五行桩着重进行了注释和剖析 在活步桩里介绍了旋转步(凤凰旋窝步)、行桩步(走步子)、疾步桩(打点子) 在劋手桩里介绍了推、托、摇、挑、援、挤、按、云 在发劲里对前冲劲、抛放劲、下放劲、螺旋劲、缠丝劲、松弹劲、抖颤劲、振动劲、游荡劲、靠撞劲从同在整体劲的产生机制、发动的角度、发劲的三要素及发劲的练法、要点、用法等方面做了详细的介绍 在化劲里对引化、顺化、吸化、旋化、觉化、分化、柔化、截化、乱抖化、化劲
¥9.18定价:¥69.49 (1.33折)
国术丛书 (第18辑) 家传陈氏太极拳功夫架 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《国术丛书(第8辑) 家传陈氏太极拳功夫架》套路中的拳照共八百余张,为让爱好者更清楚地看清手的动作,除十字单摆莲部分照片外,其他拳照一律采用了正面照,且每个动作都有完整的图像。另外有关动作的方位、角度、路线等可参考随书赠送的演示光盘。为使爱好者更加清楚地掌握每个动作的细节,以及更加清晰地划分动作之间的衔接部分,特将83式拓展成89式。其中金鸡独立分为两个式子 右金鸡独立、左金鸡独立 野马分鬃分为两个式子 右野马分鬃、左野马分鬃 左右擦脚分为两个式子 左擦脚、右擦脚 前招后招分为两个式子 前招、后招 还新增加了起式及十字单摆莲之后的海底翻花。
¥16.78定价:¥84.98 (1.98折)
正宗陈氏太极拳 正版太极拳教程 正宗陈氏太极拳 陈炳陈式太极拳 陈氏太极拳教学太极拳入门太极拳初级套路 太极拳谱体育运动
¥18.40定价:¥36.80 (5折)
中国武术段位制系列教程 和式太极拳【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《和式太极拳(附光盘)》是《中国武术段位制》和式太极拳段位技术教程,由国家体育总局武术研究院组编,中国武术协会审定,围绕和式太极拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括和式太极拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。《和式太极拳(附光盘)》是大众习练和式太极拳,考取国家武术段位的规定考试用书。《和式太极拳(附光盘)》还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。
¥13.38定价:¥79.31 (1.69折)
国术丛书 (第18辑) 家传陈氏太极拳功夫架 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《国术丛书(第8辑) 家传陈氏太极拳功夫架》套路中的拳照共八百余张,为让爱好者更清楚地看清手的动作,除十字单摆莲部分照片外,其他拳照一律采用了正面照,且每个动作都有完整的图像。另外有关动作的方位、角度、路线等可参考随书赠送的演示光盘。为使爱好者更加清楚地掌握每个动作的细节,以及更加清晰地划分动作之间的衔接部分,特将83式拓展成89式。其中金鸡独立分为两个式子 右金鸡独立、左金鸡独立 野马分鬃分为两个式子 右野马分鬃、左野马分鬃 左右擦脚分为两个式子 左擦脚、右擦脚 前招后招分为两个式子 前招、后招 还新增加了起式及十字单摆莲之后的海底翻花。
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吴式太极标准24式剑 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
吴式24式太极剑,是在传统吴式太极剑64式的基础上,经过改编而天来的简化套路。它继承了传统吴式太极剑的风格特点,又有自己独特的剑法魅力。此套剑法编排新颖合理,起势即分阴阳,收势阴阳相合,动作虚实分明,上下相系,处处蕴藏攻防变化的内涵和巧妙精细的技击功法。24式太极剑以腰腿动作为主,习练起来圆活自如,动静相间,简单易学,剑势优美。吴式太极正宗传人、童红云亲授吴式太极基础24式剑,各式动作分解演练、全套动作正面背面完整演示、套路结构与技术特点详细解析,练就你的精湛太极剑术。
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太极拳推手入门与提高——太极拳技击揭秘系列之一 太极拳技击解密系列之一
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传统太极拳技击的原理、习练方法及应用——太极拳技击解密系列之二 太极拳技击解密系列之二
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太极内功的奥妙 太极拳速成之路【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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朱天才解读太极拳 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
朱天才演练的陈氏太极拳,其动作刚柔相济、快慢相间,蓄发相变、圆活自然,时而似风响雷动,阵阵狂飙 时而如潺潺流水,绵绵不绝,给人以强烈的震撼和美的享受。
¥12.83定价:¥77.80 (1.65折)
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太极拳行拳心法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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朱天才解读太极拳【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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盈虚有象 中国太极拳名家对话录 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《随曲就伸——中国太极拳名家对话录》一书出版后,受到海内外武术界、文化界朋友们的关注。本书是随曲就伸系列之二,这书中继续沿用了《随曲就伸》的基本体例、结构与风格,以对话方式阐释太极拳理法。听其言,观其行,所以本书在大量的名家谈论中,也精选了一些照片,以便更加生动地展现名家的全面风采。
¥13.46定价:¥78.72 (1.71折)
太极五星捶 (中国武学优秀传统拳械系列丛书) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极五星捶也是传统太极拳的一个流派,是近代武术大师李瑞东先生根据杨露禅先辈的拳路创编而成的,又称李式太极拳,在北京、天津、河北省一带广为流传。习练“太极五星捶”可以根据图解说明认真演练,同时,还必须细心研习歌诀,默识揣摩,这些歌诀都是先师精心锤炼的精华,对于今后高层次的演练很有帮助。只有勤学苦练,而又能认真领悟歌诀者,方能渐至随心所欲。
¥12.63定价:¥76.82 (1.65折)
太极五星捶 (中国武学优秀传统拳械系列丛书)【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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陈氏太极拳剑刀 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳是中华武术主要拳种之一,已风行海内外流布全世界陈正雷先生是陈氏太极拳嫡宗传人大武术名师之一。本书对陈氏太极的源流、发展及特点概述后,对拳理和拳论作了通俗性介绍,并分别把身体各部分的要求、手型、步型的特点作专项阐述。此外,在拳术套路分解动作方面,除了运行路线、要点、要求外,又注明了呼吸、内劲运动及技击用法。这样,初学者易于规范把握,对已有一定练拳基础的人,也有重要的参考价值。本书为老架一路、单剑、单刀和推手的合编,至于老架二路和陈氏太极其他器械,将于以后整理出版。
¥15.05定价:¥82.07 (1.84折)
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杨氏太极拳系列启蒙教程五段教学法 杨氏太极拳系列启蒙教程五段教学法(教学、培训)
名家之作、创新的武术教学研究成果、实用有效的方法、图文并茂
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自然太极拳 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自然太极拳以京城吴式太极拳松柔大师杨禹廷的八十三式为基础,吸收了大江南北各派吴式太极拳之精华编著而成,根,仍然植在吴式太极拳上。早年吴式太极拳是八十一式,被杨禹廷大师增加了二式,成为八十三式。八十三式段有两个提手上势,两个白鹤亮翅,本书删除了提手上势、白鹤亮翅两个重式,仍恢复为八十一式。本书全面系统地介绍了自然太极拳的基本知识,内容包括 自然太极拳简介,自然太极拳心法,自然太极拳道法,自然太极拳拳法,内功篇,技击篇,养生篇等。本书内容丰富,讲解通俗易懂,具有很强的可读性。
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中国武术段位制系列教程 陈式太极拳 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国武术段位制系列教程 陈式太极拳(附DVD光盘张)》是《中国武术段位制》陈式太极拳段位技术教程,由国家体育总局武术研究院组编,中国武术协会审定,围绕陈式太极拳段位技术考评内容和标准编写。《中国武术段位制系列教程 陈式太极拳(附DVD光盘张)》是大众习练陈式太极拳,考取国家武术段位的规定考试用书。《中国武术段位制系列教程 陈式太极拳(附DVD光盘张)》还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。
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自然太极拳 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自然太极拳以京城吴式太极拳松柔大师杨禹廷的八十三式为基础,吸收了大江南北各派吴式太极拳之精华编著而成,根,仍然植在吴式太极拳上。早年吴式太极拳是八十一式,被杨禹廷大师增加了二式,成为八十三式。八十三式段有两个提手上势,两个白鹤亮翅,本书删除了提手上势、白鹤亮翅两个重式,仍恢复为八十一式。本书全面系统地介绍了自然太极拳的基本知识,内容包括 自然太极拳简介,自然太极拳心法,自然太极拳道法,自然太极拳拳法,内功篇,技击篇,养生篇等。本书内容丰富,讲解通俗易懂,具有很强的可读性。
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中国武术段位制系列教程 杨式太极拳 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国武术段位制系列教程 杨式太极拳(附DVD光盘张)》是《中国武术段位制》杨式太极拳段位技术教程,由国家体育总局武术研究院组编,中国武术协会审定,围绕杨式太极拳段位技术考评内容和标准编写。《中国武术段位制系列教程 杨式太极拳(附DVD光盘张)》是大众习练杨式太极拳,考取国家武术段位的规定考试用书,还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。
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