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《格斗术——徒手格斗》、《格斗术——器械格斗》、《格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发,内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳,为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人裙呈现了格斗的精髓。
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女性一直是社会的弱势群体,女性被伤害事件屡有发生,保护女性人身和生命安全,日益成为广受社会关注的热点。现实生活中,我们还会遇到种种突发危险事件,有必要掌握些自卫技巧,以保护自己与他人的人身安全。女性,贵在学以致用,不在多而在精,学两招自卫的技法,掌握必要的防卫和安全意识,或许就能改变一生的命运。
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徒手防身一学就会 化学工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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《简单器械防身一学就会》,一本给普通人看的防身书。 介绍的技巧不难,不用花费太多的气力,人人都可以完成。 防身方法以近距离和贴身为主,不受任何规则和条件的限制。 以随手可得的简单物品为辅助,以肘、膝、指等为主要武器。 防身、御敌原来也能这么简单、实用、快捷。
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青少年运动锻炼与健康促进方法 罗少松 化学工业出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
本书具备一定的理论知识,如健康促进的基本理论、运动锻炼对青少年身心健康的重要作用、青少年健康促进构成方式等;同时有较强的实用价值,书中附有一些具体的运动锻炼方式,如登山、游泳、跳绳、太极拳,以及青少年增高的运动方法、肌肉训练方法、耐力训练方法等。
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