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一代太极大师彭敦朴先生曾说过,太极拳是一门内功,关键在运气,不知运气如同做操,终难登堂入室。
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洪洞通背拳教程【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
1.“练打结合”,再现传统武术的本来面目 既可单练,又可对打,还能实战,即每级段位技术套路,既能单练,拆分后又能作为对打套路进行练习,还能以拆招形式体现实战技法,改变了以往武术套路的操化形式,突出了传统武术“打练结合”的特色和攻防含义,再现了传统武术的本来面目。 2.逐段增加武术技术元素 按照逐段增加武术基础技术元素——打、踢、拿、靠、摔,提出了1~6段的创编思路,既满足了拳种传承的需要,也保证了中华武术固有的技术体系得以保护和继承,同时为段位考评的标准化和规范化奠定了基础。 打………………………………………………一段技术元素 打、踢…………………………………………二段技术元素 打、踢、拿……………………………………三段技术元素 打、踢、拿、靠……………………………
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少林拳谱(全八册)【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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八卦掌【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
《八卦掌》还对习武者习拳练功中感到的疑难,给了的答疑与解惑。是一部承前启后,集理论与技艺于一炉的武学精品之作。
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铁线拳技击术【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
1.《南派洪拳三绝系列》丛书包括 《虎鹤双形拳技击术》 《工字伏虎拳技击术》 《铁线拳技击术》三本。 2.作者田文林自幼跟随其父学练“达摩易筋经”等,又师从康复振大师学习,对中国武术深有研究,田文林对“秘谱”进行精心挑选,并用图文并茂的方式完美呈现。 3.《铁线拳技击术》对铁线拳等“秘谱”进行了加工、整理,作了细致的分解和讲解,同时还有大量精准的插图,使得读者更容易学习、理解和掌握。
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守洞尘技【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
用真正的手抄秘谱打通习拳窍要;用现当代形意拳家著述解释古谱;买壮图、范万明传谱,范铁僧藏谱,苗树林抄本;记载买壮图以前河南心意拳传系的历史信息。
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吴式太极快拳 李立群 著 山西科学技术出版社【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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武当内家秘笈系列:字门绝学五百钱【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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《武当纯阳拳炼养全书》阐释武当宫纯阳秘术,承传非物质文化遗产。
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内功解秘:杨式太极拳老六路【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
用朱怀元老师的杨式老六路拳架,充以传统的太极内功学。此拳阶段要求练"腰",两只手和两只大小臂的运动,都要由腰来统领支配,而且两个腰子要人别运动,左边腰子支配左臂左手,右边腰子支配右臂右手。
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1.通过拳术达到通达天理,这是拳的本意。 2.拳道之大,实为民族精神之需要,学术之国本,人生哲学之基础,社会教育之命脉。 3.习拳不是为了打倒他人,也不是为了强壮肌体,而是通过拳术的修习,领悟天道人心,振奋民族精神。 4.一切套路,都是人为糊弄人的把式,不过是糊口的需要,而真正的拳术,是以拳理令人钦服,令自身学会如何遵重他人。
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李存义得意弟子,集河北、山西形意之大成 《逝去的武林》重笔记述的武痴 徐皓峰作序推荐:“正视薛颠,应从此合集开始。” “肩窝吐气”“飞云摇晃旋”等练功秘法 数百幅薛颠拳照、步线图,一览“有如鬼魅”之身法
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图解中国跤【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
李宝如先生几十年来挖掘整理中国式摔跤技艺。《图解中国跤》内容展示了现代中国式摔跤概貌,并有浓厚的(北)京跤味,字里行间流露北京的民俗俚语。京跤讲究内练精、气、胆,外练手、步、眼。技术小巧细腻,善于借力用力,动作轻便敏捷,抢手走里圈,功夫易学好练。本书的特点在于辅助练习丰富多彩,全面、地介绍了传统的中国式摔跤的专门练习方法跤功。本书图文并茂,文字简练,图解清晰,易读、易懂、易学、易练。是中国式摔跤手习练的参考书,其中一些技法也可以丰富各种摔跤、柔道及散打的武库。
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形意拳述真【可开电子发票】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
形意拳是中国古老的传统拳术,它与八卦掌、太极拳、少林拳并称为武林名拳,属内家拳系,在中国广泛流传,是中国武术文化遗产。 形意拳吸取道家的哲学和养生思想,内为养身之术,形为运动之道,生克变化为攻防之法,神形并重,内外双修,使内意、内气、内劲与外形、外气、外力相结合。有内无外不成拳,有外无内难成术。以体、用、艺三者兼备,以阴阳五行生克制化为指导思想,以五行拳、十二形拳为运动核心,将拳理、道理、医理相互贯通,达到精、气、神与形体高度结合运用。 因此,心意诚于中,肢体形于外,外形与内意的高度统一与结合,才成“形意”,是养其本而壮其体,实其内而坚其外的内外兼修之拳术。 形意拳虽有易学难精之说,但通过持之以恒的锻炼,达到程度,就会有一种无形而高尚的享受。
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少林镇寺之拳,五大名拳之一,非嫡不传 头如波浪、手似流星、身似杨柳、脚如醉汉
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