五禽戏 赵美环 编著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥34.00定价:¥137.00 (2.49折)
意拳拳学 王芗斋 刘涛 李全有 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从技击与养生两个方面来阐述,主要收集了王芗斋先生遗著及王玉芳女士的著作,它概括了意拳练功与断手之法则、养生与站桩之渊源、养生的方法与实效等,是对王芗斋先生意拳拳学的继承与发展,具有很高的研究价值。本书内容丰富,易学易懂,是技击与健身的有效指导工具书。
¥51.79定价:¥175.90 (2.95折)
咏春拳:秘传狠招集粹 魏峰 编著 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥14.00定价:¥67.37 (2.08折)
咏春拳 秘传狠招集粹 魏峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要讲解咏春拳中的几种核心的实战技术,如 拳腿配合实战技术、对付泰拳的实战技术、街头防卫技术、六点半棍法的基础训练等,共4大技术板块。相信对此类技术的熟练掌握将会在很大程度上提升你的格斗实力与整体的搏击水平。当然对于本书的写作,笔者仍秉承详细、详尽和言无不尽的风格,使你能切实地掌握一些相对重要的技术体系。
¥17.38定价:¥72.90 (2.39折)
武当秘功八段锦 高翔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身 动作柔和,劲力内敛 练法简绝,功效持久 独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲 养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是不可多得的八段锦珍品 练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。
¥13.73定价:¥61.31 (2.24折)
咏春拳训练完整教程 咏春拳木人桩系统训练 魏峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《咏春拳训练完整教程 咏春拳木人桩系统训练》从练习木人桩的重要性和注意事项说起,介绍了木人桩套路的十段练习,并且详细讲解了木人桩实战中攀颈手、膀手、右摊手、耕拦手、右正掌、低侧掌、拍手、反劈掌、双托手、侧撑腿、拳手、打眼手、移马、蝴蝶掌、斜踹腿、连环腿法等技法的应用。
¥101.10定价:¥323.56 (3.13折)
咏春拳黏手练法与用法 咏春拳训练完整教程 魏峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
魏峰编著的这本《咏春拳黏手练法与用法/咏春拳训练完整教程》所讲解的整个黏手训练体系,既含有传统的黏手训练元素,也融入了一些现代技击理念,以求使技术更加实用、科学与高效,毕竟的咏春拳所面对的对手已经不是那些传统武术门派了,而更多地去面对拳击、散打、泰拳等现代搏击术。因此,只有使自身的技术更加简捷、高效,才能更有实力、有信心与那些强悍的现代武道进行对抗。当然,《咏春拳黏手练法与用法/咏春拳训练完整教程》中同样融入了不少前辈们的宝贵经验和心得体会。
¥79.16定价:¥258.52 (3.07折)
咏春拳训练完整教程 咏春拳小念头练法与用法 魏峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《咏春拳训练完整教程 咏春拳小念头练法与用法》从最基础的入门拳法“小念头”开始系统、规范地进行讲解,深入剖析小念头的精义与内涵,并总结出了练习的方法与要点,并以此去指导接下来的套路练习与实战应用训练,从而为后续的咏春拳学习打下坚实的基础。并从小念头与道家哲学的关联出发,加深对此项技术的掌握。
¥71.81定价:¥236.34 (3.04折)
武术汇宗 万籁声 ,万世震 北京体育大学出版社【正版图书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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实用擒拿160招 纪富礼,黄开端 编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
围身靠打,擒拿格斗
¥18.10定价:¥47.70 (3.8折)
气功健身自学丛书 五禽戏 赵美环 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《气功健身自学丛书 五禽戏》共六章节,内容包括起势调息、虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鹤戏、引气归元。书中配有大量的岔图和图解,可以让学习者领会每一图例动作要点。
¥53.05定价:¥180.21 (2.95折)
少林秘传打穴术 邓方华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
少林武僧们最早受到针灸、按摩之术的启发,然后结合技击之招,渐渐形成了一门绝技——少林打穴术。少林打穴术,为制人武技,与医学紧密相关,其理深奥。邓方华编著的《少林秘传打穴术》介绍了打穴手法通解、少林达摩点穴拳、少林罗汉打穴法、打穴二十四炮、少林金刚打穴手及如何认穴。
¥21.63定价:¥85.15 (2.55折)
大成拳实用学说 秘静克 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《大成拳实用学说》阐述了大成拳的拳学原理、动作要领以及练习方法等,并附录了《站桩漫谈》、《大成拳论》及《意拳断手述要与意拳实用之方法》三篇论著。
¥62.27定价:¥207.40 (3.01折)
图解特警格斗术 王建超 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《图解特警格斗术》以大量图片配以文字说明的形式,介绍了特警格斗术中常用的基本技术和实战应用技术,使读者一看就可以明白“用什么方式击打,击打什么部位,如何快速对方”等技术,力求做到通俗易懂、图文并茂。《图解特警格斗术》可以作为军警官兵、公安干警、护卫人员及保安人员进行格斗训练的参考教材,也可以指导武术爱好者和普通百姓练习防身自卫的技巧。
¥19.96定价:¥80.03 (2.5折)
少林三绝 气功 点穴 擒拿 德虔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
气功、点穴、擒拿被称为少林三绝技,可谓拳把之精。功夫之冠,是历代少林武僧着力研习的内容。本书对此三绝的源流、特点,内容和习练方法一一作了具体介绍,其中包括 动、静、轻、柔之功,掌、拳分石之力,点打要害之穴,擒拿解脱之法,健体强身之药等。
¥17.72定价:¥73.07 (2.43折)
全图解李小龙寸劲拳 魏峰、叶莱 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
寸劲拳虽然极为厉害,但他的练习的方法却并不难,因为李小龙已为所有后来者铺平了一条用于武道向极限探索的阳光大道。寸劲拳的大优点就是凶狠、实用与容易劋作,自学者大约用半年的时间就可掌握。
¥31.05定价:¥113.53 (2.74折)
少林三绝 气功 点穴 擒拿 德虔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
气功、点穴、擒拿被称为少林三绝技,可谓拳把之精。功夫之冠,是历代少林武僧着力研习的内容。本书对此三绝的源流、特点,内容和习练方法一一作了具体介绍,其中包括 动、静、轻、柔之功,掌、拳分石之力,点打要害之穴,擒拿解脱之法,健体强身之药等。
¥18.62定价:¥74.06 (2.52折)
《李小龙全书》是一本有史以来最为详尽的李小龙截拳道自学书籍,讲述李小龙的身世与生平,是写给武术爱好者的启不录,阐述截拳道,截拳道的基本技术训练,截拳道的特质训练,截拳道的黏手训练,截拳道初级拳法实战技巧,截拳道的简单组合腿法训练,截拳道的防御与反击法训练,截拳道的擂台实践与搏击,截拳道的单双二节棍训练,截拳道单双短棍训练,截拳道长棍训练,街头格斗技的基础知识,徒手夺凶器训练,截拳道动作技能教学法,截拳道教学训练计划的制定,截拳道与各流派功夫比较,截拳道在国内外发展的现状,截拳道的发展前景,如何将截拳道推向世界,李小龙全真年表等。是写给武术爱好者的启示录。
¥40.53定价:¥142.66 (2.85折)
《李小龙全书》是一本有史以来最为详尽的李小龙截拳道自学书籍,讲述李小龙的身世与生平,是写给武术爱好者的启不录,阐述截拳道,截拳道的基本技术训练,截拳道的特质训练,截拳道的黏手训练,截拳道初级拳法实战技巧,截拳道的简单组合腿法训练,截拳道的防御与反击法训练,截拳道的擂台实践与搏击,截拳道的单双二节棍训练,截拳道单双短棍训练,截拳道长棍训练,街头格斗技的基础知识,徒手夺凶器训练,截拳道动作技能教学法,截拳道教学训练计划的制定,截拳道与各流派功夫比较,截拳道在国内外发展的现状,截拳道的发展前景,如何将截拳道推向世界,李小龙全真年表等。是写给武术爱好者的启示录。
¥40.50定价:¥141.93 (2.86折)
大成拳初学入门 李照山,李照山 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
大成拳始创于20世纪40年代,虽然只有60年历史,但因其在养生和技击两个方面都有很高的实用价值,故深受武林同道的赞许,深受广大武术爱好者的喜爱。本书介绍了“三阶段训练法”是笔者在多年教学和训练的基础上,探索出的一套行之有效的训练方法,尤其适合于工作繁忙没有固定时间练习的的初学者。
¥16.13定价:¥68.62 (2.36折)
形意拳搏击的理与法 买正虎 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
¥48.76定价:¥166.48 (2.93折)
中国跤(实用与练功) 纪富礼 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国摔跤运动历史悠久,渊源流长,是一项很古老的民族体育运动。《中国跤——实用与练功》重点介绍了中国跤典型的实用技术和传统的练功方法,并且在理论上对中国跤的各种摔法进行了概括和总结。《中国跤——实用与练功》内容丰富,讲解通俗易懂,可供从事摔跤运动的教练员、运动员及广大摔跤爱好者参考。
¥125.22定价:¥397.03 (3.16折)
世界特种高级格斗术与功力训练 魏峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
世界各国的特种正以好的速度在快速发展,“知已知彼,百战不殆”由于我国的特种起步较晚,所以诸多世界强国的特种的作战与训练经验便很值得我们去学习的与借鉴。通过对本书的阅读与学习的,希望你能用敏锐的眼光去捕捉到世界军事发展的最前沿和新动态。本书虽然重点讲解的是格斗术,但格斗术又恰恰是战争的产物,两者是合而为一的。由于格斗术不仅可以用来训练特战队员的杀敌技能,更可由此培养队员的斗志与智慧,所以自有了军队开始,格斗便同时产生了。到了,特别列将格斗术的发展推向了,因为它所起的作用是任何一种作战技能也无法替代的。本书不仅精辟地讲解了世界上最精锐的特种,还介绍了当今世界上的一些格斗术的特点与历史,是各国格斗精华的讲解,可谓知识性、趣味性、实用性并存,透过这些纪实性的报道与讲解,可以说是为广
¥13.31定价:¥60.48 (2.21折)
武林秘传易筋经 邢国福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书辑录四类易筋经,共有5种练法。类少林易筋经,4种练法 少林达摩十二式易筋经、少林韦驮十四式易筋经、南少林金刚十八式易筋经、少林养生八段易筋经。第二类峨眉易筋经,6种练法 峨眉青城二十四式易筋经、峨眉黄林七盘易筋经、峨眉僧门十三式易筋经、峨眉杜门八大劲易筋经、峨眉洪门十二把易筋经、峨眉会门龙虎劲易筋经。第三类武当易筋经,种练法 武当内功易筋经。第四类秘宗易筋经,4种练法 秘传攥拳易筋经、南派豹式易筋经、熊氏世传十四式易筋经、古传二十四式易筋经。
¥41.12定价:¥142.48 (2.89折)
大成拳养生真传 李照山 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
大成拳的养生功法属于自养性内调功法,主要以静功为主,动静结合,内外兼修。李照山,955年出生于河南息县,师从王安平先生学习的养生桩和五行动功,后拜大成拳实战名家王选杰先生为师,系统学练大成拳。遵从王选杰先生注重武德、科学养生、强身健体、宏扬中华武术的教诲,多年来致力于大成拳拳学理论、搏击技术、养生功法等方面的研究教学工作。《精武》杂志曾刊发了《大成拳之魂——记大成拳名家李照山》、《走近李照山》等武术报告文学。中国教育电视台等3家电视台曾在“搏击擂台——人物风云榜”栏目中,对李照山先生进行专题报道。
¥18.54定价:¥76.03 (2.44折)
咏春拳顶 尖高手必修 魏峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要讲解了詠春拳中的套路“木人桩法”及全套用法,过去这一绝学是绝不轻易外传的,如今世事开明,就没有必要再将它藏于箱底了,当然这也是一套香港风格的木人桩法,所以可能与国内的木人桩法在风格上略有不同,但“艺不压身”,学习的和了解更多一些技艺与风格,对每一位习武者来讲肯定是有益处的,因为这只能使你加深对武学的理解与认识。只是,木人桩法的实战运用过于凶狠,因此练习的者必须谨慎使用。本书除了讲解木人桩法外,还重点讲述了詠春拳中的擒拿法与高度技巧性摔技的运用,詠春拳虽然极少运用这两类技法,但却并非不用,这些技巧性极强的制敌技术很适合军警人员使用,因为它符合”花最少的力气来取得大效果”的技击原则。
¥21.19定价:¥84.05 (2.53折)
太极拳推手对练套路(教与学) 门惠丰、阚桂香 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极拳推手对练套路(教与学)》太极拳推手是两人配合练习的太极拳懂劲和技术的一种锻炼手段,它遵循“以静制动”,“以柔克刚”,“以小力胜大力”,“沾连粘随”,“不丢不顶”的原则,使用……太极拳推手有不同流派,其风格特点各异,且各派的动作规格也各不相同。为适应广大太极拳爱好者的迫切需要,中国武术研究院组织专家,……
¥41.96定价:¥145.72 (2.88折)
中国跤(实用与练功) 纪富礼 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国摔跤运动历史悠久,渊源流长,是一项很古老的民族体育运动。《中国跤——实用与练功》重点介绍了中国跤典型的实用技术和传统的练功方法,并且在理论上对中国跤的各种摔法进行了概括和总结。《中国跤——实用与练功》内容丰富,讲解通俗易懂,可供从事摔跤运动的教练员、运动员及广大摔跤爱好者参考。
¥125.46定价:¥397.83 (3.16折)
咏春拳顶 尖高手必修 魏峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要讲解了詠春拳中的套路“木人桩法”及全套用法,过去这一绝学是绝不轻易外传的,如今世事开明,就没有必要再将它藏于箱底了,当然这也是一套香港风格的木人桩法,所以可能与国内的木人桩法在风格上略有不同,但“艺不压身”,学习的和了解更多一些技艺与风格,对每一位习武者来讲肯定是有益处的,因为这只能使你加深对武学的理解与认识。只是,木人桩法的实战运用过于凶狠,因此练习的者必须谨慎使用。本书除了讲解木人桩法外,还重点讲述了詠春拳中的擒拿法与高度技巧性摔技的运用,詠春拳虽然极少运用这两类技法,但却并非不用,这些技巧性极强的制敌技术很适合军警人员使用,因为它符合”花最少的力气来取得大效果”的技击原则。
¥20.58定价:¥82.42 (2.5折)
世界特种高级格斗术与功力训练 魏峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
世界各国的特种正以好的速度在快速发展,“知已知彼,百战不殆”由于我国的特种起步较晚,所以诸多世界强国的特种的作战与训练经验便很值得我们去学习的与借鉴。通过对本书的阅读与学习的,希望你能用敏锐的眼光去捕捉到世界军事发展的最前沿和新动态。本书虽然重点讲解的是格斗术,但格斗术又恰恰是战争的产物,两者是合而为一的。由于格斗术不仅可以用来训练特战队员的杀敌技能,更可由此培养队员的斗志与智慧,所以自有了军队开始,格斗便同时产生了。到了,特别列将格斗术的发展推向了,因为它所起的作用是任何一种作战技能也无法替代的。本书不仅精辟地讲解了世界上最精锐的特种,还介绍了当今世界上的一些格斗术的特点与历史,是各国格斗精华的讲解,可谓知识性、趣味性、实用性并存,透过这些纪实性的报道与讲解,可以说是为广
¥14.28定价:¥61.43 (2.33折)
中国跤(实用与练功) 纪富礼 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国摔跤运动历史悠久,渊源流长,是一项很古老的民族体育运动。《中国跤——实用与练功》重点介绍了中国跤典型的实用技术和传统的练功方法,并且在理论上对中国跤的各种摔法进行了概括和总结。《中国跤——实用与练功》内容丰富,讲解通俗易懂,可供从事摔跤运动的教练员、运动员及广大摔跤爱好者参考。
¥126.22定价:¥397.89 (3.18折)
心意六合拳 十大真形单操与技击 闫无为 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
古传心意六合拳是我国极具影响的上乘名拳,其拳风古朴苍劲至精至纯。以其劲力雄浑,动静相宜 形神统一为其特点。招法简单,出手毒辣、内劲宏大。武林中有“太极十年出门,心意一年打死人” 也有“八卦好、太极滑、最狠最毒心意把”之意。作者深入根据师传及自己多年的练功心得编写了《心意六合拳十大真形单劋与技击》,全书集六合拳基础、六艺训练、十大真形单劋与技击、十大丹田功、双人对排训练、七星十四打实战搏击等于一身,是练习的心意六合拳的不二选择。
¥46.51定价:¥157.66 (2.96折)
大成拳养生真传 李照山 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
大成拳的养生功法属于自养性内调功法,主要以静功为主,动静结合,内外兼修。李照山,955年出生于河南息县,师从王安平先生学习的养生桩和五行动功,后拜大成拳实战名家王选杰先生为师,系统学练大成拳。遵从王选杰先生注重武德、科学养生、强身健体、宏扬中华武术的教诲,多年来致力于大成拳拳学理论、搏击技术、养生功法等方面的研究教学工作。《精武》杂志曾刊发了《大成拳之魂——记大成拳名家李照山》、《走近李照山》等武术报告文学。中国教育电视台等3家电视台曾在“搏击擂台——人物风云榜”栏目中,对李照山先生进行专题报道。
¥18.45定价:¥75.27 (2.46折)
通背拳亦称“通臂拳”。通背拳强调以猿取势,放长击远,所以也称“长拳”。通背拳劲道讲究“缩小绵软巧,冷弹脆快硬”,对击法尤为重视。但各种资料、书籍对通背拳的劲道和击法详解不多,缺少系统的文字记载。任刚所著《中国通背拳术》则对该拳种过去只凭口传身授秘而不宣的内容作了精辟的论述。本书所收内容丰富,既有传统的精华,又有新的发展和创新 既有理论探索,又有实践经验的提炼 既讲通背拳的搏击,又讲通臂拳的套路训练。在著书方法上,一改只写动作图解和过程的方法,增加了动作的击法功用、练习的要求和动作行功导语(歌诀),能更好地帮助和提示练习的者。同时,本书的另一特点是不局限于套路的教练,而是突出了通背拳的技击意义,将大量古传、秘传的技击精华公之于众,使这些鲜为人知的实用技击术得以挖掘整理、继承发扬
¥38.81定价:¥136.94 (2.84折)
咏春拳 秘传狠招集粹 魏峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要讲解咏春拳中的几种核心的实战技术,如 拳腿配合实战技术、对付泰拳的实战技术、街头防卫技术、六点半棍法的基础训练等,共4大技术板块。相信对此类技术的熟练掌握将会在很大程度上提升你的格斗实力与整体的搏击水平。当然对于本书的写作,笔者仍秉承详细、详尽和言无不尽的风格,使你能切实地掌握一些相对重要的技术体系。
¥18.71定价:¥73.18 (2.56折)
《李小龙全书》是一本有史以来最为详尽的李小龙截拳道自学书籍,讲述李小龙的身世与生平,是写给武术爱好者的启不录,阐述截拳道,截拳道的基本技术训练,截拳道的特质训练,截拳道的黏手训练,截拳道初级拳法实战技巧,截拳道的简单组合腿法训练,截拳道的防御与反击法训练,截拳道的擂台实践与搏击,截拳道的单双二节棍训练,截拳道单双短棍训练,截拳道长棍训练,街头格斗技的基础知识,徒手夺凶器训练,截拳道动作技能教学法,截拳道教学训练计划的制定,截拳道与各流派功夫比较,截拳道在国内外发展的现状,截拳道的发展前景,如何将截拳道推向世界,李小龙全真年表等。是写给武术爱好者的启示录。
¥41.43定价:¥142.11 (2.92折)
武林秘传易筋经 邢国福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《武林秘传易筋经》辑录四类易筋经,共有4种练法。类少林易筋经,4种练法 少林达摩十二式易筋经、少林韦驮十四式易筋经、南少林金刚十八式易筋经、少林养生八段易筋经。第二类峨眉易筋经,6种练法 峨眉青城二十四式易筋经、峨眉黄林七盘易筋经、峨眉僧门十三式易筋经、峨眉杜门八大劲易筋经、峨眉洪门十二把易筋经、峨眉会门龙虎劲易筋经。第三类武当易筋经,种练法 武当内功易筋经。第四类秘宗易筋经,3种练法 秘传攥拳易筋经、南派豹式易筋经、熊氏世传十四式易筋经。
¥63.78定价:¥212.10 (3.01折)
木兰拳国家规定套路学练教程 周香妙 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
兰拳作为一项裙众性的武术健身活动,已在海内外广为流传。由于它具有武舞相融、刚柔相济、造型优美、乐曲动听、易学易练、老少皆宜的特点,深受广大裙众喜爱,尤其受妇女的青睐。为了在普及的基础上,进一步规范和提高木兰拳的演练水平,帮助木兰拳爱好者深入理解,熟练掌握三个国家规定套路的演练技艺,我们经过多年的研究和实践,编写了这套教学辅物,从一招一式着手,把套路中的式进一步分解为若干动作,并设置了相应的口令,以便于集体教学。每一动主要分为三个内容 一是动作说明,以国家规定套路的文字说明为准,进行了一些合理的分类、修订和细化。岔图改用照片,更显直观。动作也进行了一些合理的修订和增添。方向改用方位角表示。二是动作要领,按照木兰拳的特点,尤其是身韵要求,结合每一动的姿势加以详细说明,能帮助学练者
¥13.26定价:¥60.82 (2.19折)
中国意拳标准教程 意拳功法 谢永广、姚承光 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
意拳,作为中国传统武术之奇葩,以其独特的养生与技击效果而蜚声海内外。意拳的基本功、推手和散手三者之间是相辅相成,共同组成了系统而完善的中国实战拳学的训练体系。《中国意拳标准教程-意拳功法》旨在将科学、系统的意拳基础理论和严谨、规范的基本技术动作呈现给广大意拳爱好者,让大家更全面、系统地认识和了解意拳基础功法和实战体系,从而更进一步的学习和研究意拳。《中国意拳标准教程》将理论与技术相结合,系统地介绍了意拳站桩、试力、摩擦步、发力和试声等基础功法和意拳的推手、散手实战技术与方法。
¥130.54定价:¥412.61 (3.17折)
中国意拳标准教程 意拳散手 谢永广、姚承光 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
意拳,作为中国传统武术之奇葩,以其独特的养生与技击效果而蜚声海内外。意拳的基本功、推手和散手三者之间是相辅相成,共同组成了系统而完善的中国实战拳学的训练体系。《中国意拳标准教程意拳散手》旨在将科学、系统的意拳基础理论和严谨、规范的基本技术动作呈现给广大意拳爱好者,让大家更全面、系统地认识和了解意拳基础功法和实战体系,从而更进一步的学习和研究意拳。《中国意拳标准教程》系列丛书主要分为《意拳基础功法阐微》、《意拳散手阐微》和《意拳推断手阐微》三大部分。本系列丛书将理论与技术相结合,系统的介绍了意拳站桩、试力、摩擦步、发力和试声等基础功法和意拳的推手、散手实战技术与方法。并配有严谨、规范的动作图片说明。在《中国意拳标准教程意拳散手》中笔者运用现代体育教育学和运动训练学的理论阐释了
¥19.96定价:¥80.05 (2.5折)
擒拿与反擒拿 杜仲勋 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
¥12.74定价:¥57.50 (2.22折)
吴式太极拳拳照图谱 李秉慈 著 北京体育大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥30.00定价:¥97.37 (3.09折)
吴式太极拳拳照图谱 李秉慈【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中华武术渊远流长,博大精深,《吴式太极拳拳照图谱》内涵丰富,支脉繁衍,遍及全国,享誉世界。吴式太极拳在中华武术宝库中独树一帜,以其轻静柔化、紧凑舒身、川字步型、斜中寓正、细腻灵活、意动相随的风格特点,成为我国武术百花园中的一束艳丽奇葩,被原国家体委确定为主要传统太极拳流派之一。
¥53.81定价:¥181.57 (2.97折)
太极功夫扇 李德印【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极功夫扇》全套分为6段,每段8个动作,加上起势、收势和两个过门,共计52个动物。这套太极扇的造型优美,结构新颖,动作有刚有柔,节奏快慢相间,同时伴以发力发声,歌武结合,不仅提高了锻炼的健身性、趣味性和艺术观赏性,而且使老年朋友的太极健身活动增添了朝气蓬勃,多姿多彩的气氛。
¥42.03定价:¥146.23 (2.88折)
武当秘功八段锦 姜华北【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身 动作柔和,劲力内敛 练法简绝,功效持久 独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲 养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是不可多得的八段锦珍品 练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。
¥30.35定价:¥111.60 (2.72折)
杨式太极拳拳照图谱 傅清泉【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳盛行于河北永年县(直隶广平府)已百余年之历史,而杨氏一门祖孙绳武,名手辈出,尤为世重。《杨式太极拳拳照图谱》阐述了杨氏太极拳的拳法,时今谈内家拳者,莫不推崇永年杨家之太极拳,而练太极拳者,又莫不钻研杨家拳法之精奥。自清道光成丰年间杨禄禅学拳于河南陈家沟始,传子班侯、健侯、孙少侯、澄甫及门弟子多人,各有卓越之成就,发扬民族传统之武术,厥功甚伟。
¥50.89定价:¥173.00 (2.95折)
武当秘传短兵绝技 游明生、赵蓉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书所辑四个短械套路均为鲜为人知的内家秘传套路,许多内容都是披露于世。具有极高的演练和研究价值,特别适宜于广大武术爱好者和专业武术工作者研习。书中介绍的“武当短棍”是一路以静制动、后发先至的短械套路,其动作古朴无华,技击性强,具有必杀的奇果,爱好技击的朋友会从中受到启迪 而步走八卦、腰如太极、剑似闪电的“武当蛇形剑”将使你真正领略到武当剑术的神奇风采 “武当拂尘”更是一路鲜为人知的道家秘传套路,其动作潇洒飘逸,圆活舒展似行云流水,具有极高的健身防身价值,很适宜于中老年人练习的 “夜行刀”则是一路融八卦、形意、太极多种风格为一体的象形套路,在国内外武术比赛表演中倍受青睐,特别适宜干青少年武术爱好者演练。
¥25.56定价:¥94.91 (2.7折)
截拳道两节棍技法汇宗 李向伟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《截拳道两节棍技法汇宗》将内容分成舞花训练和实战应用两大部分,从两节棍技艺的初、中、高3个层次进行由浅入深、循序渐进的阐述分析 同时结合过去学习的两节棍的亲身体会和多年来教学中发现的问题,把研习中容易出现的错误和弊端作为重点批讲内容。可以说,《截拳道两节棍技法汇宗》与广大同好的需求息息相通,能满足不同层次的两节棍技法研习者。
¥16.94定价:¥71.13 (2.39折)
武林秘传易筋经 邢国福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书辑录四类易筋经,共有5种练法。类少林易筋经,4种练法 少林达摩十二式易筋经、少林韦驮十四式易筋经、南少林金刚十八式易筋经、少林养生八段易筋经。第二类峨眉易筋经,6种练法 峨眉青城二十四式易筋经、峨眉黄林七盘易筋经、峨眉僧门十三式易筋经、峨眉杜门八大劲易筋经、峨眉洪门十二把易筋经、峨眉会门龙虎劲易筋经。第三类武当易筋经,种练法 武当内功易筋经。第四类秘宗易筋经,4种练法 秘传攥拳易筋经、南派豹式易筋经、熊氏世传十四式易筋经、古传二十四式易筋经。
¥40.41定价:¥141.77 (2.86折)
实战桑博 张海【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
张海先生是中国最早将桑搏运动介绍给国人的武术工作者,多年来,其对桑搏运动进行了深入细致地研究,并多次与及加盟共和国的桑搏运动专家进行广泛地交流与互动,为桑搏运动在国内的传播与普及付出了无数心血。张先生这本专著无疑是填补了中国格斗界针对桑搏运动研究的一项空白,其意义之深远,不言而喻。书中对桑搏,尤其是实战桑搏进行了详细的介绍,深入浅出,图文并茂,使我们对民族深爱的这项运动有了比较深入、系统的了解。对于格斗爱好者而言,这无疑是一本令我们开阔眼界、增长知识的好教材,读之,定能获益匪浅。
¥21.06定价:¥83.37 (2.53折)
武当秘功八段锦 姜华北【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“贵养、尚气、法柔”,武当八段锦注重温养,以养积健,以意行气,以气运身 动作柔和,劲力内敛 练法简绝,功效持久 独具内家风采,堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功 一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师,势开、架大,以柔见长,柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用,又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲 养生上可以活泼周身血气,散瘀祛滞,防病消病,益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门,乃鹤仙门中和功之一种,是不可多得的八段锦珍品 练之可以舒经活络,灵通血气,柔韧筋骨,坚壮体质。
¥30.26定价:¥111.28 (2.72折)
少林十路镇山拳 吴景川【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
少林镇山拳是我国少林武术拳系中的套路之一。它以刚健有力、朴实无华的风格,套路系统、内容充实、招法多变,利于实战的特点,在武术界独具一格,国内外久负盛名,深受武术爱好者的青睐。少林镇山拳的形成和发展,实际上是经过历代僧众结合民间诸家流派,取长补短、相互交流促进、兼收并蓄、不断得到充实和提高的。《少林十路镇山拳》全面介绍了少林十路镇山拳,内容丰富翔实,便于读者阅读。
¥22.66定价:¥88.20 (2.57折)
形意拳真传图谱 李金波 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《形意拳真传图谱书中所述之内容,都是经过作者恩师及数名高师指点与教诲,以及作者本人数十载的苦练与深研精选而得。尤其对形意拳形体与气相合之论,更能说明形意拳练气的重要性。可以说气理不明,害人一生,这就是练形意拳精华之精。
¥54.32定价:¥183.46 (2.97折)
全接触空手道 朱建华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《全接触空手道》分三章 章为“羊派和狼派 日本空手道溯源”、第二章为“全接触实战空手道训练基础”、第三章为“实战空手道基本技法”。
¥16.30定价:¥67.39 (2.42折)
武当秘传短兵绝技 游明生、赵蓉【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书所辑四个短械套路均为鲜为人知的内家秘传套路,许多内容都是披露于世。具有极高的演练和研究价值,特别适宜于广大武术爱好者和专业武术工作者研习。书中介绍的“武当短棍”是一路以静制动、后发先至的短械套路,其动作古朴无华,技击性强,具有必杀的奇果,爱好技击的朋友会从中受到启迪 而步走八卦、腰如太极、剑似闪电的“武当蛇形剑”将使你真正领略到武当剑术的神奇风采 “武当拂尘”更是一路鲜为人知的道家秘传套路,其动作潇洒飘逸,圆活舒展似行云流水,具有极高的健身防身价值,很适宜于中老年人练习 “夜行刀”则是一路融八卦、形意、太极多种风格为一体的象形套路,在国内外武术比赛表演中倍受青睐,特别适宜干青少年武术爱好者演练。
¥25.11定价:¥95.82 (2.63折)
截拳道两节棍技法汇宗 李向伟【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《截拳道两节棍技法汇宗》将内容分成舞花训练和实战应用两大部分,从两节棍技艺的初、中、高3个层次进行由浅入深、循序渐进的阐述分析 同时结合过去学习两节棍的亲身体会和多年来教学中发现的问题,把研习中容易出现的错误和弊端作为重点批讲内容。可以说,《截拳道两节棍技法汇宗》与广大同好的需求息息相通,能满足不同层次的两节棍技法研习者。
¥16.94定价:¥71.78 (2.36折)
世界特种高级格斗术与功力训练 魏峰【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
世界各国的特种正以好的速度在快速发展,“知已知彼,百战不殆”由于我国的特种起步较晚,所以诸多世界强国的特种的作战与训练经验便很值得我们去学习与借鉴。通过对本书的阅读与学习,希望你能用敏锐的眼光去捕捉到世界军事发展的最前沿和新动态。本书虽然重点讲解的是格斗术,但格斗术又恰恰是战争的产物,两者是合而为一的。由于格斗术不仅可以用来训练特战队员的杀敌技能,更可由此培养队员的斗志与智慧,所以自有了军队开始,格斗便同时产生了。到了,特别列将格斗术的发展推向了,因为它所起的作用是任何一种作战技能也无法替代的。本书不仅精辟地讲解了世界上最精锐的特种,还介绍了当今世界上的一些格斗术的特点与历史,是各国格斗精华的讲解,可谓知识性、趣味性、实用性并存,透过这些纪实性的报道与讲解,可以说是为广大读
¥15.71定价:¥67.46 (2.33折)
杨德茂与大成拳 赵祯永【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
王芗斋先生创建的大成拳,以其独特的理论和习练方法,不仅在技击方面独树一帜,而且在养生方面也有神奇功效。王芗斋先生的亲传弟子众多,杨德茂先生为其中之佼佼者。杨德茂先生武艺高强,武德高尚,可谓德艺双馨。《杨德茂与大成拳》详尽介绍了杨德茂先生的武艺、武德,以及传人的情况,这对弘扬武学文化,传承大成拳之精髓,将起到一定的推动作用。
¥29.30定价:¥108.32 (2.71折)
杨式太极拳拳照图谱 傅清泉 编 北京体育大学出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
太极拳盛行于河北永年县(直隶广平府)已百余年之历史,而杨氏一门祖孙绳武,名手辈出,尤为世重。《杨式太极拳拳照图谱》阐述了杨氏太极拳的拳法,时今谈内家拳者,莫不推崇永年杨家之太极拳,而练太极拳者,又莫不钻研杨家拳法之精奥。自清道光成丰年间杨禄禅学拳于河南陈家沟始,传子班侯、健侯、孙少侯、澄甫及门弟子多人,各有卓越之成就,发扬民族传统之武术,厥功甚伟。
¥50.21定价:¥170.89 (2.94折)
中国通背拳术 任刚【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
通背拳亦称“通臂拳”。通背拳强调以猿取势,放长击远,所以也称“长拳”。通背拳劲道讲究“缩小绵软巧,冷弹脆快硬”,对击法尤为重视。但各种资料、书籍对通背拳的劲道和击法详解不多,缺少系统的文字记载。任刚所著《中国通背拳术》则对该拳种过去只凭口传身授秘而不宣的内容作了精辟的论述。本书所收内容丰富,既有传统的精华,又有新的发展和创新 既有理论探索,又有实践经验的提炼 既讲通背拳的搏击,又讲通臂拳的套路训练。在著书方法上,一改只写动作图解和过程的方法,增加了动作的击法功用、练习要求和动作行功导语(歌诀),能更好地帮助和提示练习者。同时,本书的另一特点是不局限于套路的教练,而是突出了通背拳的技击意义,将大量古传、秘传的技击精华公之于众,使这些鲜为人知的实用技击术得以挖掘整理、继承发扬,大
¥38.26定价:¥135.41 (2.83折)