达摩易筋经洗髓经 赵振华 撰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《达摩易筋经洗髓经》是在少林寺保存、传承下来的最珍贵的健身气功经典。《达摩易筋经洗髓经》的编撰者为少林寺俗家弟子,是达摩易筋经洗髓经的正宗传人,也是达摩易筋经洗髓经的修行者和传播者,修炼易筋经洗髓经已达数十年。《达摩易筋经洗髓经》主要包括对达摩易筋经洗髓经功法、修炼诀窍、养生机理的介绍。
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国术丛书(第17辑) 五行通臂拳练法与用法 邓鸿藻、韩宝顺 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
五行通臂拳亦称猿猴通臂拳,在传统的演练中,主要有刀、枪、拳三大系统,故在中华武林界一向以刀、枪、拳三绝而著称 又因其具有技击性、实用性,且易学易练、适应人体运动的自然规律,颇受武林内外人士所喜爱,尤其近年来,在国家大力提倡全民健身运动下,它由过去只在本门派内以师带徒,口传心授,秘不外露的传统教习方式,走向公开化、社会化,习练者日众,队伍不断扩大。
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【正版速发,电子发票】郭林新气功 陶秉福 著 同心出版社 电子发票!优惠多多!全国多仓极速发货!
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王培生内功心法太极拳 张耀忠、张林 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《王培生内功心法太极拳(附盘)》的主要特点是先生细讲的内功心法。内功即意功,心法即意念,内功心法就是练拳时用的意念之法。王培生先生是我国名扬四海的武术家、技击实战家、太极拳泰斗。先生毕生致力于武学研究凡七十年,继承、弘扬中华武术,执著地研究武术攻防技术,钻研太极拳推手理论,明阴阳晓五行,精通技击妙理,武术著作丰富,武术技艺精湛,为中国武术事业的发展作出了杰出的贡献。
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咏春拳是中国武术南拳各流派中实用性、技击性较强的拳法之一。起于严咏春,衍于梁赞,盛于叶问,因李小龙扬名全球。集内外家拳法精华于一身,立足实战,简洁实用、无花招,无巧势。咏春拳以上身搏击为主,凭借手的敏感爆发出很强拳力。出拳狠,很大程度地发挥出拳的爆发力,做到以弱胜强。擅用“寸劲”攻击目标,以直接的方法、短的路线、快的速度,获得大的搏击效益,给敌人以严厉的打击。拳理修为,口诀、要诀、拳理、六大原则 熟稔掌握,理论指导实战,珠联璧合。六大基本功法,任何功夫,离开基本功去寻求所谓捷径,都难成大器。钳阳马、十这手、三星拳、短桥寸劲,钳阳马、十字手,三星拳。短桥寸劲 独门十二荼式及攻防应用,十二散式提供上佳习练捷径。每一式的练习都有助于咏春拳特点的发挥、妙法法中生妙法,奇功功上见奇功。
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功法、技击、擒拿、点穴、卸骨、实用伤科。这是一本具有很高实用价值和教学价值的书。源于少林的七十二艺功法,为少林功夫增加了许多神秘色彩。本书收录了妙兴大师六十余年积累起来的练功心得。并涉及到功法、技击、擒拿、点穴、实用伤科、卸骨等门类。本书是一部全面、系统、实用的练功习武入门大全,是热血男儿保家为国、强身健体、自卫自救的指导,是武警、特警、特种兵、侦察兵教学、训练的参考,亦是武术、搏击、散打队员对抗训练、建功立业的制胜。
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陈式太极拳体用图解 马虹、陈照奎 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《陈式太极拳体用图解》陈式太极拳,是中国诸多太极拳流派中最古老的一个拳种。此书,系河南温县陈家沟陈氏家传的一部传统太极拳(大架)拳谱,由当代陈式太极拳宗师陈发科之子陈照奎先生(陈氏十八世、陈式太极拳第十代传人)讲授,其徒马虹记录整理并配图而成书。此书《陈式太极拳体用图解》(原名《陈氏太极拳体用全书》)自989年问世以来,受到国内外广大太极拳爱好者的欢迎和有关专家的好评。现在,应广大读者的需要,在原书基础上进一步修订补充,并将原书绘制描图均改为照片,重复动作之图片也补充完备,正式出版。从而使此书质量进一步提高,内容更致完善。
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中国武术史 国家体委武术研究院【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国武术史》主要内容包括 先秦时期武术、秦、汉、三国时期武术、两晋、南北朝时期武术、隋、唐、五代十国时期武术、两宋时期武术、辽、金、西夏及元代武术、武术、清代武术、时期武术、中华人民共和国的武术。
¥19.66定价:¥80.54 (2.45折)
以色列格斗术 擒拿与解脱 《格斗图解系列》写组 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《格斗术——徒手格斗》、《格斗术——器械格斗》、《格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发,内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳,为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人裙呈现了格斗的精髓。
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山西迎手鞭杆拳 张希贵 山西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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武道馆李小龙传世必杀技 截拳道 良品·东映 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
先礼而后兵——振藩礼 身体与精神同时进入戒备状态的开拳姿势 容易成为对方攻击目标的头面部三门的防护 四大基本拳法是截拳道拳法的基础 善用人体犀利的攻击——指、掌、肘、膝技法 快、狠、准,博采众家之长的腿击技术 有效提高实战中上肢的快速应变能力的独特训练方法——黐手 攻守皆宜的勾漏手是李小龙的独门绝技 避开和抵挡对手直接击打的格挡技术 战略、速度、时机、欺骗性、敏锐度、准确判断完美结合的进攻技术 与其等待对手进攻不如引诱对手先攻击的防守和反击技术 沉稳+智慧+速度+战术=有效的防身自卫术 截拳道理论溯源 截拳道包含的世界武道精髓。龙之语 李小龙亲笔撰写的《截拳道三要素》李小龙传世语录。精美全彩BOOK 300帧高清动作分解连环演示图片,直观生动。技术要领详尽诠释,实战要诀精密分析。高质音画影碟中文简体字幕 李
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图解咏春拳法 舒建臣 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
咏春拳就其理论、心法、手法、踢法、摔法、拿法等创有小念头、寻桥和标指三拳套及黐手和木人桩法,以及后面衍生出的咏春搏击功夫,六点半棍、八斩刀等,将咏春拳理论和心法、中线、埋肘、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲,以及*短距离和时间、攻和守等全部体现出来。然而,有些咏春拳练习者学咏春拳的目的不明,没有掌握基本知识,练功不得法,在逐步地练习中出现了各种问题。练习者自身在练习的揣摩中会产生担忧情绪。如果不解决基本的问题,是不利于咏春拳传承发展的。因此,要练好咏春拳,必须先做好掌握基本知识等方面的准备工作,《图解咏春拳法》一书,将咏春拳的姿势、方法、身法、步法、手法、眼法、精神、劲力、呼吸、节奏等基本技术技法和搏击技术技法逐一示范,同时收录流传叶系咏春拳与佛山咏春拳有区别的动作,辅
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陈氏太极拳图说 陈鑫 著 山西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《陈氏太极拳图说(简体版)》由山西科技出版社出版。
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内家拳的瑰宝 懂劲 黄逸武 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《内家拳的瑰宝 懂劲》是一本专门研究内家拳内劲养成的书,是针对有一定武学修为者想更进一步却无法真正跨入武学殿堂的书。《内家拳的瑰宝 懂劲》剖析了现今学武者最缺乏的元素——练出内劲的关键因素。《内家拳的瑰宝 懂劲》共分三章,前两章懂根、懂用乃是作者与太极拳明师——加拿大郑子太极拳协会会长沈于顺先生优游十年间,从他那边得到的宝贵甚至是秘藏的观念与练法。沈于顺先生在此二章中更是出力最多,不但亲自殷切指导,还不断修正每篇中的小瑕疵,用心之深早已超过“指导”二字,作者甚为感激。有了沈先生的指导为根本,再加上作者在螳螂、武式太极、八卦、西洋拳击等拳术观念与训练的底子,融二者所得的体悟,写下懂劲前两章 而靠着这些体悟,作者终于也在近知天命之年“懂劲”了。《内家拳的瑰宝 懂劲》第三章名为懂练,是
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太极推手技击传真 王凤鸣 冯志强传授【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书内容包括 太极推手技击理论、太极推手技击要领、身体各部位缠丝功练习方法、太极内功修炼法、太极十三势、太极推手技击七种方法、太极劲精华、擒拿与反擒拿、腿法、点穴功、名人轶事等。
¥27.35定价:¥103.39 (2.65折)
少林秘传打穴术 邓方华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
少林武僧们最早受到针灸、按摩之术的启发,然后结合技击之招,渐渐形成了一门绝技——少林打穴术。少林打穴术,为制人武技,与医学紧密相关,其理深奥。邓方华编著的《少林秘传打穴术》介绍了打穴手法通解、少林达摩点穴拳、少林罗汉打穴法、打穴二十四炮、少林金刚打穴手及如何认穴。
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图说少林三绝 安在峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《图说少林三绝》内容共分为三章。章为少林正宗气功,收录了少林寺秘传真功3种,其中有静禅、风摆柳、八段锦、易筋经十二式4种内功 一指金、指钻墙功、掌分砖功、拳分石功、头撞壁功5种硬功 童子功十八式、八门段功2种软(内)硬(外)综合功 飞毛丶腿、跳沙坑2种轻功。第二章为少林点穴秘法,节阐述了点穴的宗旨、用途、人体总穴概述、十二经脉 第二节介绍了点穴的三层功夫 第三节作者根据少林寺秘传的人体点打要穴,结合少林武术实战散打动作和作者二十多年的研习实践经验,重新设计创编了26招点穴奇招,每招技法合理,用之神效。第三章为少林擒拿绝技,节对擒拿进行概述,介绍了擒拿十技法和安公擒拿六妙法 第二节作者以少林武术动作、少林实战技法以及人体肌肉、骨骼关节之生理和力学原理,结合本人的研究成果和实战经验,重新设计创编
¥19.96定价:¥80.68 (2.48折)
图解中华健身术合集 五禽戏 六字诀 八段锦 易筋经 李政初、双福 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经都是传统养生功法。本书作者从强身健体的宗旨出发,依据国家体育总局对健身养生功法的指导,根据多年的教学、习练经验,总结出“五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经”新的健身功法,动作设计简单、形态优美、养生效果明显,很适宜健身爱好者学习。《图解中华健身术合集 五禽戏·六字诀·八段锦·易筋经》共分四大章节,图文并茂,对每一招、每一式详细步骤图解,并特别加入老师指导等贴心提示,针对易犯错动作和要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练,每天几分钟,循序渐进,从而达到强身健体、延年益寿的养生功效。随书附赠高清视频光盘,由老师实景指导,让您学得更加轻松、直观。
¥19.96定价:¥80.83 (2.47折)
图解特警格斗术 王建超 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《图解特警格斗术》以大量图片配以文字说明的形式,介绍了特警格斗术中常用的基本技术和实战应用技术,使读者一看就可以明白“用什么方式击打,击打什么部位,如何快速对方”等技术,力求做到通俗易懂、图文并茂。《图解特警格斗术》可以作为军警官兵、公安干警、护卫人员及保安人员进行格斗训练的参考教材,也可以指导武术爱好者和普通百姓练习防身自卫的技巧。
¥19.96定价:¥80.03 (2.5折)
杨氏太极拳剑刀(新版)(传世本) 杨振铎 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
传统杨氏太极剑,素有“太极十三剑”之说。剑法具有舒展大方,动作稳定轻柔,运行圆转自如等特点,且有较强的竞击性,普遍受到人们的喜爱,并广泛流传于民间。
¥27.70定价:¥100.54 (2.76折)
中国传统武术史 16开本 于志钧 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国传统武术史》采用大量的史料,大胆利用民间传说、野史、逸事中关于传统武术的记述,如三皇五帝、达摩、张三丰等,结合儒家的中庸思想、兵家的兵形说、中医的经络学说、道家的吐纳导引术和《易经》“一分为二”的辩证统一规律,追溯了中国传统剑术、枪术、拳术、刀术和棍术的发展变迁史 并对武术史上的一些存疑问题,如少林和武当两大宗派的源流、太极拳的创始窨是谁等问题都作了详细考证。全书有大量精美的图片,如三十三剑侠图、十八罗汉手、三十二势长拳、桓侯八枪等,充分发展了作为中华文明瑰宝的中国传统的发展和变迁。
¥21.06定价:¥81.54 (2.59折)
杨式太极拳架详解 林炳尧 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要是为了具体帮助太极拳爱好者练好传统拳架和推手。读者有意进一步探讨拳术的应用途径和原理实旨等,可研读陈微明先生所著之经典著作。微明先生还留有全套拳照传世,一招一式,严正不苟。俱是读者学习的揣摩正宗杨式太极拳之重要依据。
¥21.89定价:¥84.51 (2.6折)
身边的武林 内家拳修炼体悟 刘厚中、太极笑笑生 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“内家拳”是我国的传统拳术名。至今流行的八卦掌、太极拳、心意六合拳、形意拳、大成拳等,皆属于内家拳。内家拳是——种“主于御敌”的拳种。所谓“内家”,即在家,是相对于出家而言,内家拳则是相对于“主于搏人”的“外家”拳技而言的。《身边的武林 内家拳修炼体悟笔记()》作者用亲身体验去破除一些术语之谜,力求真实、科学并通俗易懂。比如,“四两拨千斤”是如何实现的?“奇经八脉”到底讲述的是什么?等等。《身边的武林 内家拳修炼体悟笔记()》就是要从根源上解开大家的武侠情结!通过狭义的武林内家拳的修炼以及几十篇古拳谱的解渎,更好地融入广义的“武林”中去,实现“独善其身”与“兼济天下”的理想。身边的“武林”客观存在,这里展示的不是打打杀杀,而是告知大家 我们的身边有一裙执著者,他们也许是公务员、
¥19.50定价:¥77.52 (2.52折)
李经梧太极内功及所藏秘谱 梅墨生、李树峻 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《李经梧陈式经典拳照〈太极拳密宗〉手抄本》为《大道显隐——李经梧太极人生》的姊妹篇,由李经梧的弟子梅墨生和李经梧次子李树峻编著。书中集中展示了李经梧的武术文献和太极功夫,收录李经梧传太极内功、手抄《太极拳秘宗》及笺注、李经梧陈式太极拳经典拳照,为太极拳的修练者提供了难得的参考和借鉴。
¥27.83定价:¥103.92 (2.68折)
咏春拳是中国武术南拳各流派中实用性、技击性较强的拳法之一。起于严咏春,衍于梁赞,盛于叶问,因李小龙扬名全球。集内外家拳法精华于一身,立足实战,简洁实用、无花招,无巧势。咏春拳以上身搏击为主,凭借手的敏感爆发出很强拳力。出拳狠,很大程度地发挥出拳的爆发力,做到以弱胜强。擅用“寸劲”攻击目标,以直接的方法、短的路线、快的速度,获得大的搏击效益,给敌人以严厉的打击。拳理修为,口诀、要诀、拳理、六大原则 熟稔掌握,理论指导实战,珠联璧合。六大基本功法,任何功夫,离开基本功去寻求所谓捷径,都难成大器。钳阳马、十这手、三星拳、短桥寸劲,钳阳马、十字手,三星拳。短桥寸劲 独门十二荼式及攻防应用,十二散式提供上佳习练捷径。每一式的练习都有助于咏春拳特点的发挥、妙法法中生妙法,奇功功上见奇功。
¥20.42定价:¥81.72 (2.5折)
孙禄堂武学论语 孙玉奎 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着时代的发展和历史的进步,中华武术在传承中也在不断地演变。“奥运会”和“武林大会”对传统武术提出很多反思和警醒。我辈从武者应善用思考,合力同心,深钻细研,汲取新的滋养,保护的传统文化瑰宝,与时俱进,追求卓越,挑战未来。《易》曰 “天行健,君子以自强不息。”喜闻孙玉奎等编录的《孙禄堂武学论语》即将付梓,很高兴。孙玉奎,男,939年生。自幼随父习武,恪守规矩(其父孙雨人师从孙存周、孙剑云),无论在武技、武理方面,都有较深的造诣。尤重武德,尊师重道,虚心好学,把本门的技艺与哲理融为一体,研究“武与道合”的学说,探索新时代的数码奥秘,理论联系实际,学予拳用。发表了多篇论文和文章,颇具特色。《孙禄堂武学论语》一书,总结出一套简约的学习的方法和内容,它将为从学者创造学习的、探索的氛围,提供交
¥19.99定价:¥76.26 (2.63折)
郭林日记 郭林 新气功辨证施治 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《郭林日记》收录了郭林老师从事气功活动中的事情,从中可以看到郭林老师对各种疾病是如何教功治疗的,对病人的思想问题又是如何解决的,对生活困难的病人是如何给以帮助的。
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大成拳 科学站桩功 国术丛书 曾广骅 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
近来站桩养生的话题很热,站桩的人多了起来,但深究其中理论的人却不多,随之在站桩的时候出现的种种现象而产生许多疑问。《国术丛书·大成拳 科学站桩功》通过作者多年亲身实践感悟,对站桩的理论进行了深入的研究和创新,希望大家通过阅读这本《国术丛书·大成拳 科学站桩功》来帮助大家更好的理解养身之道。
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中国太极拳辞典 余功保 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书有近2500个条目,收录了众多的拳家、名手拳照,对太极拳研究、练习的者有较强的示范意义。
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神奇的武术 郑勤、田云清 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
武术,是一种以踢、打、摔、拿、绊、跌等技击为主要内容的民族传统体育项目。它是中华民族传统文化中的瑰宝,源远流长。几千年悠久的历史,武术这一运动历尽了数不清的坎坷,始终顽强地繁衍在中国这片广阔的土地上。在一般人看来,武术仅仅是以踢、打、摔、拿等技击动作为主的一种运动。事实上,它不只是一种简单的体育运动,而是一种文化现象,有着浓厚的文化学内涵。武术中的太极、阴阳、八卦、五行、点穴,风尘高手的江湖行话,武术流派的错综复杂的争斗等,无不给人的一种神秘的遐想,从而也让我们不由自主地去探索。
¥20.91定价:¥82.23 (2.55折)
孙禄堂武学论语 孙玉奎 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着时代的发展和历史的进步,中华武术在传承中也在不断地演变。“奥运会”和“武林大会”对传统武术提出很多反思和警醒。我辈从武者应善用思考,合力同心,深钻细研,汲取新的滋养,保护的传统文化瑰宝,与时俱进,追求卓越,挑战未来。《易》曰 “天行健,君子以自强不息。”喜闻孙玉奎等编录的《孙禄堂武学论语》即将付梓,很高兴。孙玉奎,男,939年生。自幼随父习武,恪守规矩(其父孙雨人师从孙存周、孙剑云),无论在武技、武理方面,都有较深的造诣。尤重武德,尊师重道,虚心好学,把本门的技艺与哲理融为一体,研究“武与道合”的学说,探索新时代的数码奥秘,理论联系实际,学予拳用。发表了多篇论文和文章,颇具特色。《孙禄堂武学论语》一书,总结出一套简约的学习的方法和内容,它将为从学者创造学习的、探索的氛围,提供交
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生命的修炼 易道气功养生 、彭贤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当今时代,人们之所以需要气功,是把气功看作对自身生命运动以及天人关系的一种有效方法,是把气功看作对自身生命运动实现自主,从生命的必然王国走向生命的自由王国的通途。生命的修炼方法和根据是什么?《生命的修炼—易道气功养生》一书以易经的阴阳哲学为指导,从传统文化和现代科学两方面,对气、神、内丹、《周易参同契》进行了深刻而有积极意义的剖析。给出了一个新颖而可信的答案。
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李经梧太极内功及所藏秘谱 梅墨生、李树峻 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《李经梧陈式经典拳照〈太极拳密宗〉手抄本》为《大道显隐——李经梧太极人生》的姊妹篇,由李经梧的弟子梅墨生和李经梧次子李树峻编著。书中集中展示了李经梧的武术文献和太极功夫,收录李经梧传太极内功、手抄《太极拳秘宗》及笺注、李经梧陈式太极拳经典拳照,为太极拳的修练者提供了难得的参考和借鉴。
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郭林日记 郭林 新气功辨证施治 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《郭林日记》收录了郭林老师从事气功活动中的事情,从中可以看到郭林老师对各种疾病是如何教功治疗的,对病人的思想问题又是如何解决的,对生活困难的病人是如何给以帮助的。
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中国武术史 国家体委武术研究院 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中国武术史》主要内容包括 先秦时期武术、秦、汉、三国时期武术、两晋、南北朝时期武术、隋、唐、五代十国时期武术、两宋时期武术、辽、金、西夏及元代武术、武术、清代武术、时期武术、中华人民共和国的武术。
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中国太极拳辞典 余功保 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书有近2500个条目,收录了众多的拳家、名手拳照,对太极拳研究、练习的者有较强的示范意义。
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¥21.28定价:¥83.10 (2.57折)
咏春拳顶 尖高手必修 魏峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要讲解了詠春拳中的套路“木人桩法”及全套用法,过去这一绝学是绝不轻易外传的,如今世事开明,就没有必要再将它藏于箱底了,当然这也是一套香港风格的木人桩法,所以可能与国内的木人桩法在风格上略有不同,但“艺不压身”,学习的和了解更多一些技艺与风格,对每一位习武者来讲肯定是有益处的,因为这只能使你加深对武学的理解与认识。只是,木人桩法的实战运用过于凶狠,因此练习的者必须谨慎使用。本书除了讲解木人桩法外,还重点讲述了詠春拳中的擒拿法与高度技巧性摔技的运用,詠春拳虽然极少运用这两类技法,但却并非不用,这些技巧性极强的制敌技术很适合军警人员使用,因为它符合”花最少的力气来取得大效果”的技击原则。
¥20.58定价:¥82.42 (2.5折)
咏春拳顶 尖高手必修 魏峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要讲解了詠春拳中的套路“木人桩法”及全套用法,过去这一绝学是绝不轻易外传的,如今世事开明,就没有必要再将它藏于箱底了,当然这也是一套香港风格的木人桩法,所以可能与国内的木人桩法在风格上略有不同,但“艺不压身”,学习的和了解更多一些技艺与风格,对每一位习武者来讲肯定是有益处的,因为这只能使你加深对武学的理解与认识。只是,木人桩法的实战运用过于凶狠,因此练习的者必须谨慎使用。本书除了讲解木人桩法外,还重点讲述了詠春拳中的擒拿法与高度技巧性摔技的运用,詠春拳虽然极少运用这两类技法,但却并非不用,这些技巧性极强的制敌技术很适合军警人员使用,因为它符合”花最少的力气来取得大效果”的技击原则。
¥21.19定价:¥84.05 (2.53折)
太极内功心法全书(上卷) 钱惕明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《太极内功心法全书》(上卷)为了全面、求新、详细地写内功心法,也为了便于学术性探索,在写作体例及写作方法上作了革新。写作体例从两方面着手创新。一是在纵的方面,设置哲源篇、心法篇、松静篇、行气篇、内劲篇、套路篇及源流篇等篇章。一是从横的方面,设章列节横向展开,并对每一拳式进行剖析,分置“拳招释义”“行功口诀”“动作分解”“呼吸行气”“内功心法”“实用举例”等栏目。这种纵横交错、篇目别致的结构,便于全方位,多角度,多侧面地阐述太极拳内功心法。
¥25.71定价:¥97.61 (2.64折)
生命的修炼 易道气功养生 、彭贤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当今时代,人们之所以需要气功,是把气功看作对自身生命运动以及天人关系的一种有效方法,是把气功看作对自身生命运动实现自主,从生命的必然王国走向生命的自由王国的通途。生命的修炼方法和根据是什么?《生命的修炼—易道气功养生》一书以易经的阴阳哲学为指导,从传统文化和现代科学两方面,对气、神、内丹、《周易参同契》进行了深刻而有积极意义的剖析。给出了一个新颖而可信的答案。
¥19.48定价:¥76.04 (2.57折)
杨式太极拳架详解 林炳尧 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要是为了具体帮助太极拳爱好者练好传统拳架和推手。读者有意进一步探讨拳术的应用途径和原理实旨等,可研读陈微明先生所著之经典著作。微明先生还留有全套拳照传世,一招一式,严正不苟。俱是读者学习的揣摩正宗杨式太极拳之重要依据。
¥21.20定价:¥84.34 (2.52折)
孙禄堂武学录 孙禄堂 孙剑云 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孙禄堂武学录》汇萃了形意拳学、八卦拳学、太极拳学、八卦剑学的精髓,讲武法、谈技艺、论拳理,经验全示于后人,拜读名师之作作,享受的是一种取经得道的满足感,油然而生的是一种武术情结。这本书至今仍是我们研究拳学的最珍贵的材料之一。
¥27.75定价:¥102.37 (2.72折)
孙禄堂武学论语 孙玉奎 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着时代的发展和历史的进步,中华武术在传承中也在不断地演变。“奥运会”和“武林大会”对传统武术提出很多反思和警醒。我辈从武者应善用思考,合力同心,深钻细研,汲取新的滋养,保护的传统文化瑰宝,与时俱进,追求卓越,挑战未来。《易》曰 “天行健,君子以自强不息。”喜闻孙玉奎等编录的《孙禄堂武学论语》即将付梓,很高兴。孙玉奎,男,939年生。自幼随父习武,恪守规矩(其父孙雨人师从孙存周、孙剑云),无论在武技、武理方面,都有较深的造诣。尤重武德,尊师重道,虚心好学,把本门的技艺与哲理融为一体,研究“武与道合”的学说,探索新时代的数码奥秘,理论联系实际,学予拳用。发表了多篇论文和文章,颇具特色。《孙禄堂武学论语》一书,总结出一套简约的学习的方法和内容,它将为从学者创造学习的、探索的氛围,提供交
¥19.87定价:¥75.83 (2.63折)
大成拳 科学站桩功 国术丛书 曾广骅 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
近来站桩养生的话题很热,站桩的人多了起来,但深究其中理论的人却不多,随之在站桩的时候出现的种种现象而产生许多疑问。《国术丛书·大成拳 科学站桩功》通过作者多年亲身实践感悟,对站桩的理论进行了深入的研究和创新,希望大家通过阅读这本《国术丛书·大成拳 科学站桩功》来帮助大家更好的理解养身之道。
¥22.62定价:¥88.05 (2.57折)
传统华佗五禽戏 哈磊【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《传统华佗五禽戏》内容包括传统华佗五禽戏的历史和传承,五禽戏的祛病养生机理、习练宜忌、完整套路等。书中用图文结合的形式详细拆解五禽戏的每一个动作,对动作要领及功效加以指点与分析。另外,作者还从传统华佗五禽戏中精选了十个有代表意义的动作,编成十式简式华佗五禽戏,动作简单,易学易练,功效明显,便于快速入门,减压释重,愉悦心情,增强体质。
¥27.51定价:¥103.49 (2.66折)
中国意拳标准教程 意拳散手 谢永广、姚承光 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
意拳,作为中国传统武术之奇葩,以其独特的养生与技击效果而蜚声海内外。意拳的基本功、推手和散手三者之间是相辅相成,共同组成了系统而完善的中国实战拳学的训练体系。《中国意拳标准教程意拳散手》旨在将科学、系统的意拳基础理论和严谨、规范的基本技术动作呈现给广大意拳爱好者,让大家更全面、系统地认识和了解意拳基础功法和实战体系,从而更进一步的学习和研究意拳。《中国意拳标准教程》系列丛书主要分为《意拳基础功法阐微》、《意拳散手阐微》和《意拳推断手阐微》三大部分。本系列丛书将理论与技术相结合,系统的介绍了意拳站桩、试力、摩擦步、发力和试声等基础功法和意拳的推手、散手实战技术与方法。并配有严谨、规范的动作图片说明。在《中国意拳标准教程意拳散手》中笔者运用现代体育教育学和运动训练学的理论阐释了
¥19.96定价:¥80.05 (2.5折)
史式八卦掌 李义芹、周传章 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
八卦掌是我国武术园地中一只绚丽多彩的奇葩。由于习练八卦掌时左右旋转行走,要求思想集中,气沉丹田,形成内外协调的整体,久练可起到强身健体、增智和防卫作用。《史式八卦掌》主要介绍八卦掌的由来、流派、作用、动作要领以及史式八卦掌六十四掌图说、八卦指路拳图说、八卦气功图说等,附录中介绍了八卦掌三十六歌诀和四十八功法。《史式八卦掌》通俗易懂、图文并茂、方法好学,适合各类人员阅读。
¥19.96定价:¥80.99 (2.47折)
千百年来,中国武术深入人心,习武人经过实践反复体会到武术的技击攻防之效果,强身健体之道理,中国武术博大精深,中国武术奥秘无穷。不论走到哪里,都可以看到练拳舞剑的一派壮观景象,不论是南拳北腿,还是东枪西棍,都为中华民族文化增添了灿烂的一页。在众多的拳种中,有一个以腿功跌法为主要套路的拳派,它腿法奇猛,跌法巧妙,腰身柔灵,随机就势。交手实战讲求,形退实进,上惊下取。这就是——地趟拳。
¥23.26定价:¥90.42 (2.58折)
少林擒拿术32技 释德扬 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
独特的实用技击术,与气功、点穴手并称为“少林三绝”,并与踢打、靠摔、点打技术共同构成了古传少林拳法的主要技击体系。释德扬编著的《少林擒拿术32技》所传授之少林擒拿术三十二技,也称“小擒拿手”,共三十二个实用招式,是以反骨擒拿为主、擒摔兼施的实用防身技术,以巧制关节为手段,以擒伏对手为目标,以不伤害对手而擒获,充分体现少林武术“巧打拙,柔克刚”的特点。这些绝招妙技不但法理深奥,而且完全符合现代生理学和运动力学的原理,有着严格的科学根据,其技术动作、攻防理论和练习方法等内容十分丰富,是宝贵的文化遗产,堪称中华武术之瑰宝。
¥19.96定价:¥80.90 (2.47折)
武当九式吐纳养生法 岳武 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
武当九式吐纳养生法又名武当九式吐纳秘功或武当道传不老青松功,相传由武当丹道养生祖师吕洞宾(号纯阳子)所遗留,千百年来一直在武当道内秘传口授,依武当道内沿传之规矩,至今已经辈列第23代。此套功法是武当纯阳门系列功法之一,是修真悟道,延年益寿的必经法门。比较世面上流行的锻炼方法中稀有此法,专门的吐纳养生功法更是罕见,属武当道传养生秘宝。这套功法的较大特色在于通过各种不同的呼吸吐纳方式,促进肢体的不同部位配合运动。以内动(五脏的蠕动)带动外动(肢体运动),与世俗锻炼中的肢体运动“配合呼吸”方法刚好相反,具有独到的养生祛病功用。一般追求养生健体的学员,长期习练,起到自觉调理身体,填补阴阳,达到强身壮体和防止疾病的特殊功效。此套功法分定势分组练习的和活步分组练习的两种。定势以动作名称为
¥26.82定价:¥98.69 (2.72折)
实战桑博 张海【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
张海先生是中国最早将桑搏运动介绍给国人的武术工作者,多年来,其对桑搏运动进行了深入细致地研究,并多次与及加盟共和国的桑搏运动专家进行广泛地交流与互动,为桑搏运动在国内的传播与普及付出了无数心血。张先生这本专著无疑是填补了中国格斗界针对桑搏运动研究的一项空白,其意义之深远,不言而喻。书中对桑搏,尤其是实战桑搏进行了详细的介绍,深入浅出,图文并茂,使我们对民族深爱的这项运动有了比较深入、系统的了解。对于格斗爱好者而言,这无疑是一本令我们开阔眼界、增长知识的好教材,读之,定能获益匪浅。
¥21.06定价:¥83.37 (2.53折)
杨氏太极拳剑刀(新版)(传世本) 杨振铎 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
传统杨氏太极剑,素有“太极十三剑”之说。剑法具有舒展大方,动作稳定轻柔,运行圆转自如等特点,且有较强的竞击性,普遍受到人们的喜爱,并广泛流传于民间。
¥27.59定价:¥100.01 (2.76折)
武当秘传短兵绝技 游明生、赵蓉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书所辑四个短械套路均为鲜为人知的内家秘传套路,许多内容都是披露于世。具有极高的演练和研究价值,特别适宜于广大武术爱好者和专业武术工作者研习。书中介绍的“武当短棍”是一路以静制动、后发先至的短械套路,其动作古朴无华,技击性强,具有必杀的奇果,爱好技击的朋友会从中受到启迪 而步走八卦、腰如太极、剑似闪电的“武当蛇形剑”将使你真正领略到武当剑术的神奇风采 “武当拂尘”更是一路鲜为人知的道家秘传套路,其动作潇洒飘逸,圆活舒展似行云流水,具有极高的健身防身价值,很适宜于中老年人练习的 “夜行刀”则是一路融八卦、形意、太极多种风格为一体的象形套路,在国内外武术比赛表演中倍受青睐,特别适宜干青少年武术爱好者演练。
¥25.56定价:¥94.91 (2.7折)
八卦掌习练窍要 张茂华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《八卦掌习练窍要》作者通过多年习武经验,以八卦掌理论及习武心理学介入理论为基础,以诠释理论为主线,以解读诀窍为重点,系统论述了八卦理论,介绍了武术宗旨,提出了练武目标,澄清了误区观念,深入浅出地讲解了八卦掌功理掌法。其大特色是融理论性与劋作性于一体,摒弃了隔山打牛、意念制动之玄,实为八卦之习者之书。
¥20.22定价:¥81.28 (2.49折)
剑术基本技法 陈占奎【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
剑术是我国的文化珍宝,是一种为大众所喜爱的,富于民族特色的体育运动形式和男女老幼皆宜的体育休闲活动项目。长期习剑,不仅可以强身健体,而且可以陶冶情劋。《剑术基本技法》是由北京大学陈占奎教授等为普及剑术基本知识和技能而精心编著的。其主要内容包括 剑术基本知识、剑法基本要领、初级剑术教学、初级剑术教学、剑术竞赛套路教学和剑术攻防十八法等五大部分。所有剑术动作均附有图解,并讲述了练习时易犯的错误与纠正方法。《剑术基本技法》内容丰富,图文并茂,科学实用,通俗易懂,适合广大剑术爱好者学习,也可供院校体育教师和武术站教练员教学参考。
¥24.91定价:¥95.47 (2.61折)
少林十路镇山拳 吴景川【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
少林镇山拳是我国少林武术拳系中的套路之一。它以刚健有力、朴实无华的风格,套路系统、内容充实、招法多变,利于实战的特点,在武术界独具一格,国内外久负盛名,深受武术爱好者的青睐。少林镇山拳的形成和发展,实际上是经过历代僧众结合民间诸家流派,取长补短、相互交流促进、兼收并蓄、不断得到充实和提高的。《少林十路镇山拳》全面介绍了少林十路镇山拳,内容丰富翔实,便于读者阅读。
¥22.66定价:¥88.20 (2.57折)
武当秘传短兵绝技 游明生、赵蓉【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书所辑四个短械套路均为鲜为人知的内家秘传套路,许多内容都是披露于世。具有极高的演练和研究价值,特别适宜于广大武术爱好者和专业武术工作者研习。书中介绍的“武当短棍”是一路以静制动、后发先至的短械套路,其动作古朴无华,技击性强,具有必杀的奇果,爱好技击的朋友会从中受到启迪 而步走八卦、腰如太极、剑似闪电的“武当蛇形剑”将使你真正领略到武当剑术的神奇风采 “武当拂尘”更是一路鲜为人知的道家秘传套路,其动作潇洒飘逸,圆活舒展似行云流水,具有极高的健身防身价值,很适宜于中老年人练习 “夜行刀”则是一路融八卦、形意、太极多种风格为一体的象形套路,在国内外武术比赛表演中倍受青睐,特别适宜干青少年武术爱好者演练。
¥25.11定价:¥95.82 (2.63折)
武术实用擒拿大全 安在峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
擒拿的技术动作、攻防理论和练习的方法等内容十分丰富,它是武术之瑰宝,也是我国宝贵的武术文化遗产。为了弘扬中华武术精神、推广武术擒拿精华、普及武术擒拿知识、传播武术擒拿技艺、教授武术擒拿技术、提高武术擒拿技术水平、促进武术擒拿的发展、增强全民的身体素质,为人类的体育健康事业尽绵薄之力,笔者将多年所学及研究成果、实践经验和体会进行了总结、整理并编写成书,定名为《武术实用擒拿大全》。《武术实用擒拿大全》内容全面、系统,招法精绝、实用。文字简明扼要,图文并茂,通俗易懂,可作为初学者、武术爱好者、专业工作者、学生以及公安、武警、保安等人员的练习的用书。本身由安在峰编著。
¥22.29定价:¥84.98 (2.63折)
桶子炼丹功 范克平、范冠华【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
桶子炼丹功,全称为三十六天罡太乙玄门入桶做架子时炼丹得罩至秘功法,属武当“太和门”(即“功家南派”)四大功种之一硬形武功范畴该功因其入桶做架为本,炼就丹田穴位作基且还归丹田之中心丹点穴位以求启罩,炼就不到架以求引罩,最终得罩而得名。
¥25.68定价:¥97.12 (2.65折)