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健身活力唤醒系列--八段锦 八段锦立式功法+坐式功法,一步一图一视频,全方位精解,全身调养,一学就会!
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莆田南少林武术 全彩色版,南少林历史渊源,南少林禅武文化,南少林武术流派传承,南少林拳理要诀与武术套路图解演练
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健身气功八段锦运动指南 世界健身气功冠军、中国健身气功国家队教练刘晓蕾老师示范
1.世界健身气功冠军、中国健身气功国家队教练刘晓蕾老师示范八段锦动作 2.指出易犯错误和纠正方法 3.依据现代运动处方的理论指导如何练习八段锦
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一招防身全图解系列--徒手格斗一学就会 徒手格斗,危急时刻,一招制敌
《徒手格斗一学就会》想要与你分享的内容具有的特点是: 1.简单易学 2.一招制敌 3.自我防卫效果好 4.无任何限制要求
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本书介绍了徒手防身的要素,详细描述了徒手防身术的基本打击方法和训练方法,并把一些击打方法组合起来练习,还精选了一些简单易学的特殊攻击方法,经过很短时间的训练就可以使普通民众提高防卫效果,提高受训者遇到危险时的反应速度,旨在帮助训练者在短期内提高自己的自卫防身能力。
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跑射联项简化了奥运会中的现代五项项目,将锻炼性强的跑步和射击项目融为一体,形成跑射联项运动。适合在普通中小学、大学开展的兼具体力、耐力、稳定性的运动项目。本书适合作为青少年跑射联项项目课程教材,也可作为指导青少年进行课外体育锻炼的实践指南。
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【新华书店总店旗舰店】中国体育产业发展蓝皮书(2021) ,,化学工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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1.“练打结合”,再现传统武术的本来面目 既可单练,又可对打,还能实战,即每级段位技术套路,既能单练,拆分后又能作为对打套路进行练习,还能以拆招形式体现实战技法,改变了以往武术套路的操化形式,突出了传统武术“打练结合”的特色和攻防含义,再现了传统武术的本来面目。 2.逐段增加武术技术元素 按照逐段增加武术基础技术元素打、踢、拿、靠、摔,提出了1~6段的创编思路,既满足了拳种传承的需要,也保证了中华武术固有的技术体系得以保护和继承,同时为段位考评的标准化和规范化奠定了基础。 打………………………………………………一段技术元素 打、踢…………………………………………二段技术元素 打、踢、拿……………………………………三段技术元素 打、踢、拿、靠………………………………四
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【新华书店总店】高校体育教学改革与信息化发展研究 ,陈云鹏,化学工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
随着5G 时代和人工智能时代到来,数据技术、多媒体技术、信息技术在教育领域中广泛出现,高等教育领域开始向翻转课堂、智慧校园的方向发展,这也使高校课程教育中传统教育理念元素越来越少。在此背景下,高校应紧跟时代发展的脚步,开始与现代信息技术结合,逐步进入教育信息化时代。现代教育技术的应用使高校体育教学也步入信息化改革中,不仅有助于传统高校体育教学突破难以攻克的技术瓶颈,同时也能革新高校体育教学的方式与
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莆田南少林武术 莆田南少林武术协会 组织编写 洪光荣、吴鹤、陈玉樵 编著 化学工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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洪洞通背拳教程【正版书籍】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
1.“练打结合”,再现传统武术的本来面目 既可单练,又可对打,还能实战,即每级段位技术套路,既能单练,拆分后又能作为对打套路进行练习,还能以拆招形式体现实战技法,改变了以往武术套路的操化形式,突出了传统武术“打练结合”的特色和攻防含义,再现了传统武术的本来面目。 2.逐段增加武术技术元素 按照逐段增加武术基础技术元素——打、踢、拿、靠、摔,提出了1~6段的创编思路,既满足了拳种传承的需要,也保证了中华武术固有的技术体系得以保护和继承,同时为段位考评的标准化和规范化奠定了基础。 打………………………………………………一段技术元素 打、踢…………………………………………二段技术元素 打、踢、拿……………………………………三段技术元素 打、踢、拿、靠……………………………
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以色列格斗术 《格斗图解系列》编写组 编 化学工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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危险事件频发,在危急情形下以有效手段寻求自保是人之本能,学习一些自卫防身知识,很有必要。通过格斗基本功的强化,懂得如何运用简单的动作成功实现自卫,不光可以保全自己,还可在紧急情况下为家人的平安添加一份保障。 《格斗术基本功》想要与你分享的是: 科学、合理、有效的格斗训练常识 充分发挥格斗中所学技能的方法 格斗实战中预防损伤的有效措施 健身防身一箭双雕的诀窍
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