本书系统而深刻地阐述了中国武术的科学原理、武术国学和武文化。全书分十二编:武术的境界和价值;武的精神;武学思想源流;武学时空观;武学人体观;武术力学;武术技法;武术发声学;武器;武术流派;武术礼仪与江湖规矩;武学的科学化和现代化。全书结构严谨,体例完备,适合武术爱好者学习研究。
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《师问》名为《师问》,以师徒传拳学艺期间所记录的语言为主体,借鉴古人问答释疑的形式,用现代人的思维方式和身体感受来体证感悟太极之玄妙,把只可意会不可言传的抽象之道,以学形太极拳的具体过程和体会来展现,由拳而明理,并通过身体素质的提高与变化来理解太极之真意,进而提出“体证为道”这一论断。《师问》以传道、受业、体悟分为三大篇和四十九章节,观点朴实,文字简练,内容丰富,是用心体悟后所作的一种真实记录。传道篇包括体道、太极、阴阳、神形等十六章节,主要将宋臻愚师平时所讲的一些道理予以提炼和整理,有些话看似平淡却蕴藏真意 受业篇包括养生、拳论、功法等二十一章节,主要记录宋臻愚师传拳和养生的一些内容,这部分为《师问》的主体,也是作者李淼学艺几年来花费心血最多的内容,遵从宋师之嘱咐,基本该篇
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