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抒怀剑自989年正式推向社会,已经历了整整二十个年头,其中的甘苦自不必说。所幸的是,它在普及和推广的过程中,一路得到了人们的支持和认可,它在裙众性健身、健心和健美的运动中,曾起到了推波助澜和锦上添花的作用 它为人民大众的艺术启蒙、精神陶冶和审美鉴赏,进行着润物无声的渗透和潜移默化的熏染。抒怀剑所走过的二十年,就是我们在寻求“美”的道路上颠沛摸索的二十年,也是创编者本人对人体美学在认识上不断提高和深化的二十年。人生的节奏,不可能总是热闹,热闹过后,须要静下心来回顾、探索和研究,以便于更好地普及、提高和推广。
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传统太极拳的防病治病、保健养生等功用,正日益受到中外广大人士的重视。研究表明 太极拳运动对改善神经内分泌功能有着明显的作用,对防治高血压病、糖尿病、心血管病、呼吸和消化系统疾病也都有良好的效果。本书向读者推荐学习本书中的“太极拳乾坤八法”,它易学易会-锻炼时间可长可短,也是深入学习传统内家太极拳的基础,并且让练者可无场地限制之忧。现代人士无论在办公室,还是居家厅室,只要有一步见圆的立足之地,即可体悟太极乾坤天地的无穷妙趣。“太极拳乾坤坐姿八法”,则专为常坐椅子的工作者所设计,更为下肢不便者或被截者带来福音 无腿照打太极拳,让天下无腿残疾人也能亲身贪图和受益于中国传统太极拳文化的滋养。如此功德惠及社会,无疑将为现代全民健身运动增添一笔新的亮色!
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