《游泳技巧图解》根据日本体育大学的游泳课题新研究成果撰写,内容包括游泳训练比赛的新科学理论,以及现代科学训练的方法,重点突出科学性、实用性和可劋作性。在技术提高篇中,介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习的法。力量训练篇中介绍了力量练习的训练及游泳动作力量训练,训练课程篇中介绍了科学训练的实践,季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出,《游泳技巧图解》不仅对于想从中级跃入的游泳选手、教练及游泳俱乐部的教练有很好的参考,而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。
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阶梯围棋星级题库 从业余初段到业余3段 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《阶梯围棋教室》推出后,在围棋界引起广泛反响。许多围棋教育单位把《阶梯围棋教室》作为指定教材。在教学中,许多教练来信来电反映,《阶梯围棋教室》的习题量偏少,无法满足学员课后复习的消化的需要。为此,作者又编写了《阶梯围棋星级题库》。《阶梯围棋星级题库》是《阶梯围棋教室》的配套习题教材,同样是四卷。卷为《从入门到业余初阶段》,第二卷为《从业余初段到业余3段》,第三卷为《从业余3段到业余6段》,第四卷为《从业余6段到专业棋手》。结构组成按照《阶梯围棋教室》的原结构编排,可以很好解决《阶梯围棋教室》习题量偏少的缺陷,也可以作为专项训练的习题集加以使用。
¥7.49定价:¥66.44 (1.13折)
作者结合多年幼儿游泳教学实践,针对幼儿参与游泳活动的特点展开研究,结合幼儿年龄特点,生长发育特点,心理特点,教育特点,游泳教学的特点设计了适合于幼儿游泳的教学方法、教学手段。本教程包含了宝宝游泳安全与器材,宝宝初学游泳之熟悉水性、宝宝学蛙泳、宝宝学爬泳、宝宝学仰泳、宝宝学蝶泳以及宝宝做游戏等几个章节,每一章节均以最直观的图文结合的形式介绍在幼儿学习游泳过程中的技术动作和教学细节,并在每一章节后都有和宝宝做游戏及自我评价专题,从而使该教程更加轻松、有趣,使得原本乏味枯燥的游泳教学更加充满快乐与激情。
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游泳健康法 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《游泳健康法》教你掌握正确的游泳方法,令你终身受益。过去游泳作为一种夏季的运动项目而受到季节的限制,并因此难以普及。但最近各地都修建了室内游泳池,廉价而又方便的游泳俱乐部有所增加,因此游泳不再受天气的左右,成为一种整年都可以享受的体育运动,逐年受到人们的青睐。
¥6.65定价:¥64.47 (1.04折)
《跟专家练游泳》一书是一本为老百姓编的写普及读物,贴近百姓,深入浅出,图文并茂,力求易读,易懂,易学,易练。内容包括技法篇和训练篇,介绍了游泳技术的基本原理和概念 爬泳技术 仰泳技术 蛙泳技术 蝶泳技术 混合泳技术 出发技术 转身技术 游泳比赛中常见技、战术应用 游泳训练中生理生化的基础理论 游泳训练的原则 常用游泳训练方法在实践中的运用 陆上身体素质训练 各种泳姿的训练——蝶泳、自由泳仰泳、蛙泳等知识。
¥6.41定价:¥64.18 (1折)
阶梯围棋星级题库 从业余初段到业余3段 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《阶梯围棋教室》推出后,在围棋界引起广泛反响。许多围棋教育单位把《阶梯围棋教室》作为指定教材。在教学中,许多教练来信来电反映,《阶梯围棋教室》的习题量偏少,无法满足学员课后复习消化的需要。为此,作者又编写了《阶梯围棋星级题库》。《阶梯围棋星级题库》是《阶梯围棋教室》的配套习题教材,同样是四卷。卷为《从入门到业余初阶段》,第二卷为《从业余初段到业余3段》,第三卷为《从业余3段到业余6段》,第四卷为《从业余6段到专业棋手》。结构组成按照《阶梯围棋教室》的原结构编排,可以很好解决《阶梯围棋教室》习题量偏少的缺陷,也可以作为专项训练的习题集加以使用。
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游泳与跳水 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
游泳塑造健美的体型。游泳时,蝶、仰、蛙、自等各种游泳姿势都要求脊柱充分伸展,以便加长划水路线,使身体在水中尽可能呈流线型,大限度地减少水的迎面阻力。经常游泳,可以促进骨骼有效增宽和肌肉正常发育,纠正不良姿势。长期游泳的人,一般胸部肌肉丰满,肩宽腰细,给人以健壮、匀称的自然美感。游泳锻炼能改善人体的体温调节机能,增强对环境温度降低的适应能力和对寒冷的耐受力。因此经常参加游泳锻炼的少年儿童对外界气温变化的适应能力很强,对变化无常的气温可以很快适应。所以经常游泳的少年儿童不易患感冒。游泳是一项必须掌握的重要生存技能。我国江、河、湖泊众多,我们周围生活的环境就有很多水,人们也经常去水边游玩。水给我们带来乐趣,同时也使我们面临威胁。儿童学会游泳,可以有效避免水上事故。据国际游泳爱好者
¥6.95定价:¥64.38 (1.08折)
《游泳健身教程》是进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《国务院办公厅转发等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》精神,根据《浙江省教育厅浙江省体育局关于加强普通高等学校体育特色项目建设的指导意见》,展示我校学校体育文化建设成效,拓展“阳光体育运动”时间与空间,提高学生体质健康水平的特色成果。本书在编写过程中力求体现三大特点 一是前瞻性,从实际出发,充分考虑目前我校学生的现状,考虑到他们将来走上社会面临的各种挑战和职业特点,编写了健康概述、健康体适能、游泳运动及运动相关因素与健康促进、体质健康测评、运动伤病防治等内容,力求体现文化性与科学性 二是特色性,《游泳健身教程》作为我校游泳特色课程的普及教材,无论在健身知识和游泳运动理论阐述上
¥6.35定价:¥64.45 (0.99折)
受欢迎的全民健身项目指导用书 蝶泳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可劋作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
¥6.66定价:¥64.11 (1.04折)
本书是由我国游泳教练严伟莉编著的专门讲授游泳知识和技能的实用性科普读物。其主要内容包括 游泳的基本知识和安全常识,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳等四泳式技术的学习方法以及水上基本技术练习和陆上辅助练习等,共章。严伟莉曾为我国泳坛成功地发现与培训了一大批包括世界游泳杨文意在内的游泳新人,为我国游泳事业的发展作出了一定的贡献。本书讲授的许多技能技巧,是其教练实践经验的科学总结。本书可作为少年儿童游泳培训教材,也适用于成年人自学游泳,是一本有特色的游泳指导性图书。
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赛艇皮划艇 激流上的运动(全民阅读体育知识读本) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《赛艇、皮划艇激流上的运动(全民阅读体育知识读本)》在结构上分为了赛艇篇和皮划艇篇两个篇章,分别从从赛艇和皮划艇的起源、发展、演变等方面具体为读者介绍了这两项水上运动,让读者在清晰的了解赛艇、皮划艇这两项水上运动的基本知识之后,又能详细的了解赛艇、皮划艇这两个水上运动的竞赛规则、场地设施、技术、战术,有关项目术语、裁判标准等全面的赛艇、皮划艇知识。条理清晰,知识点明确,而且还配有大量的图片展示,让读者在轻松和愉悦中了解这两大水上运动,从而更加的喜爱这两项体育运动。
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受欢迎的全民健身项目指导用书 自由泳 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可劋作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
¥6.49定价:¥64.91 (1折)
新编钓鱼百科 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
垂钓,最初是人类生存的一种手段,人类用自己的聪明才智发明了这样一种简便的劳动手段。然而,随着社会的不断发展,当人们不再为生存问题发愁的时候,就发现原来垂钓还是一种很高雅的休闲娱乐活动。在高科技为我们带来便利的同时,也为这一古老的娱乐活动注入了新的活力。如今,越来越多的都市人走到池塘边、海滩上,在不为“五斗米折腰”的时候,却毫不犹豫地迷上了这一古老而简单的休闲活动。众所周知,钓鱼是一项独具魅力的娱乐活动,古往今来,不少名人乐此不疲。古代很多名人、学者都喜爱钓鱼,虽然他们垂钓的目的各不相同,但培养高雅的情趣是一致的。据史载,我国个钓鱼名人不是人们熟知的姜太公,而是古帝舜。驾八骏出巡的穆天子——周穆王姬满,是继舜之后第二个有名的钓鱼人。人们熟知的姜太公也就是第三个有名气的钓鱼人。
¥6.72定价:¥64.10 (1.05折)
休闲娱乐大观 游泳入门与指导 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《休闲娱乐大观 游泳入门与指导》的大价值,就在于它具有较强的可劋作性和实用性。书中所述的各项技术要领详明、具体、规范,不但使人知其然,而且使人知其所以然。尤其适用于广大游泳初学者,对于已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读《休闲娱乐大观 游泳入门与指导》之后,也将从中获得教益,受到启发,从而使自己的游泳技术得到进一步地提高。
¥6.03定价:¥64.57 (0.94折)
天体奥运 你所不知道的古代奥林匹克故事 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共8章,深入再现了古代奥运会的历史场景,对古代奥运会的全部赛程进行了精彩的回放。
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《游泳》内容包括 游泳运动的发展概述、游泳的起源、古人类的游泳起源、关于外国古代的游泳、关于中国古代的游泳、中国近代游泳的发展、竞技游泳的传入、参加远东运动会、竞技游泳运动在全国逐步展开、中国现代游泳的发展、世界近代游泳的发展、游泳运动的基本知识、陆地运动与水中运动的差别、直立与俯(仰)卧的差别、水温与气温的差别……。
¥6.28定价:¥64.38 (0.98折)
本书系统而精炼地阐述互换性与技术测量的基本知识。全书内容包括绪论、孔、轴的极限与配合、测量技术基础、形状和位置公差、表面粗糙度、滚动轴承的公差与配合、量规与光滑工件尺寸的检测、螺纹的公差与配合及检测、键和花键的公差与配合、圆柱齿轮传动的公差及齿轮检测以及尺寸链共9章。各章后有学习要点、复习思考题和作业。
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谁比谁聪明 北大学生的思维游戏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书收录了曾在北大BBS上多次被讨论的思维游戏,旨在帮助各个阶段的广大读者提高逻辑思维能力及技巧。
¥6.73定价:¥64.49 (1.05折)
《蛟龙戏水 游泳》的结语脉络是从运动项目的历史渊源、运动技术的结构、运动技术的掌握,深入浅出地描绘了各体育运动项目的基本知识和基本技能,从理论上探讨了体育运动各项目的规律和特征。这种结构是梳理、归纳、抽象和概括的思维基础上与当今体育运动的变革相呼应,不仅是对体育运动纯认知性的简单介绍,更重要的是在追问着蕴藏在体育运动深处所在的人文精神、文化内涵和社会价值,赋予了当代体育运动以新的存在意义,从而使人们在体悟运动快感中不仅获得主体参与性的参考升华,而且懂得体育运动所能够改变的人对社会审视态度和实现人的主体价值的载体作用。本丛书对青少年学生和热爱体育运动的社会各界人士为主要读者对象,其行文力求将知识性、科学性和趣味性融为一体,通过大量鲜活的事例,以通俗的语言、轻松的笔墨,讲述体育的
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自由泳+仰泳+蛙泳+蝶泳,四种标准竞技游泳技术完全掌握,踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳,实用游水技巧迅速学会 出发、转身、终点,最关键的游泳处理技巧细致讲解 从呼吸,到手臂、身体、脚……处处有配合,处处有要领。精湛的处理技巧,为你逐一呈现。速效自救方案,必需的安全与应急知识,有备无患,让你尽情享受游泳的乐趣!本书详细介绍了游泳技巧的要领,只要用心领会并加以练习,大多数人都可以在短时间内,掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳,很快便会领略到其中的乐趣,从此爱上这项永不过时的运动。
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如果你是一位游泳初学者,想尽情体验游泳运动,那就让我们从游泳最基本的入门知识开始了解它,喜欢它,掌握它,进而享受它给我们带来的快乐!在阅读《游泳入门》之前,你一定听朋友说过游泳运动是如何地强身健体,炎炎夏日能泡在水里又是多么愉快的一件事。你的内心已经充满着兴奋和疑虑 我能不能学游泳?我怎样学呢?我能学会吗丶?会有危险吗丶……其实这些疑惑是很多人都有的。游泳撇开竞技体育来说,是一项强身健体、老少皆宜的大众化休闲运动,在游泳之前了解一些关系我们自身安全的知识是很重要的。
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体育院校通用教材:游泳运动教程 陈武山 编 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥2.00定价:¥25.37 (0.79折)
阶梯围棋星级题库 从业余初段到业余3段 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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游泳技巧图解 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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实战中的误区 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书对一般的业余棋手在下棋的每个阶段(开、中、残局)都会走入的误区,犯很多常见的错误,并且由于不善于复盘总结,同样的错误会屡犯不改,所以难以提高水平。有鉴于此,笔者尝试写一本探讨误区,纠正错误,对广大象棋爱好者有益的书。本书的局例全部取材于实战,细心的棋友可以从图形中找到“自己”的对局,业余棋手的对局占80%,其它则为专业棋手的实战。为不使全书因“错误连篇”显得黯淡无光,笔者在中局篇设定“芳菲一瞬间”,残局篇加入“精巧残局”,篇后附十则具有典型意义的实战对局,供读者欣赏、借鉴。
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游泳运动教程 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
游泳既是一项体育运动项目,又是一种人类生活、生存的技能。随着社会的发展,游泳的功能得到进一步的扩大,成为集健身、娱乐、竞赛、休闲、实用、挑战极限于一身的运动。游泳课程是体育院校学生的一门专业技术课,也是目前开设不多的水上运动项目之一。通过游泳课程的学习,使学生体验水上运动的乐趣,认识水上运动的特性、特点、功能和价值,掌握水上运动的基本知识、技术和技能,提高水上运动的能力,增强适应自然的能力。本教材以200年全国体育院校通用教材《游泳运动》为基础,参考了近几年国内外游泳运动在理论、技术、教
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游泳 基础&实用技巧 【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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名师出高图 游泳入门到精通 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
游泳是一项全身性运动,不仅能提高心肺功能,还能使全身绝大部分的肌肉得到锻炼,好处多不胜数。虽然游泳能力并非与生俱来,但只要通过科学、有效的指导,“旱鸭子”也一定能掌握游泳技巧和要领。《游泳入门到精通》是初学者的游泳入门指导,游泳爱好者提高技术水平的范本,辅助游泳教学的参考教材。书中精心为喜爱游泳的你准备了 .按照从初学到精通的认知规律介绍蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的学习方法。2.除了具体技术动作的练习指导,还列出了常见易犯错误和纠正方法。3.每种泳姿的具体技术动作介绍后附加学习窍门分享。
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游泳技巧图解 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《游泳技巧图解》根据日本体育大学的游泳课题新研究成果撰写,内容包括游泳训练比赛的新科学理论,以及现代科学训练的方法,重点突出科学性、实用性和可劋作性。在技术提高篇中,介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习法。力量训练篇中介绍了力量练习训练及游泳动作力量训练,训练课程篇中介绍了科学训练的实践,季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出,《游泳技巧图解》不仅对于想从中级跃入的游泳选手、教练及游泳俱乐部的教练有很好的参考,而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。
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蛙泳技术与练习 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书向蛙泳爱好者提供了学习的方法 向教练员们提供了全新的教学大纲、教学方法及练习方法。
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蝶泳技术图解 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼,能够有效地提高身体各个系统、器官的机能,促进身心健康,塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加,游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多,各种泳姿风格各异,其独特的魅力使得游泳成了的竞赛项目之一。为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要,提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平,增强比赛的有序性,最终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这套《游泳技术图解》。本书共分4册,分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立,又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法
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蛙泳 兴树森 主编 吉林出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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图解游泳技巧 温宇红,许琦 编著 福建科技出版社【正版现货】
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蛙泳技术图解—游泳 温宇红,李文静 编著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳竞赛规则问答 许琦 著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳 体育运动学校《游泳》教材编写组 编 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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休闲娱乐大观:游泳入门与指导 膳书堂文化 编 中国画报出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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宝宝学游泳 高捷 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
作者高捷在多年幼儿游泳教学实践的基础上,结合幼儿年龄、生长发育、心理和教育的特点,针对幼儿参与游泳活动的特点设计了适合幼儿游泳的教学方法和教学手段。本书每一章节均以图文并茂的形式介绍幼儿学习游泳过程中的技术动作和教学细节,并在每一章节后都有和宝宝做游戏及自我评价专题,从而使宝宝学习游泳的过程更加轻松、有趣,使游泳教学更加充满快乐与激情。
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游泳健康法—图解健康法 (日)中原英臣 编,韦平和 译 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
现在人们从事的体育运动确实是五花八门:慢跑、散步、足球、游泳、网球、排球、高尔夫、棒球、门球等等。 但从保健、增强体力的观点来看,在所有体育运动中游泳可以说是最适宜的。
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游泳技巧图解 吴兆祥 主编 安徽科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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赛艇、皮划艇 激流上的运动 盛文林 著 台海出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳 睢强,李小娜 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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