游泳运动从入门到精通 美国标准竞技游泳教程 学游泳从入门到精通 奥运国家游泳队教练翻译 奥运冠军叶诗文 洪荒少女傅园慧鼎力推荐
奥运国家队教练徐国义做序推荐!世锦赛国家队教练李雪刚 游泳项目科研专家林洪 奥运冠军、中国首位游泳大满贯得主叶诗文 世锦赛冠军、奥运会季军、 洪荒少女 傅园慧 奥运会亚军、亚运会冠军徐嘉余 亚运会冠军李朱濠 青奥会冠军李广源 亚锦赛冠军朱梦惠 全国游泳冠军柳雅欣 首体游泳教师汤景之 训练局青少年游泳俱乐部总教练高奇 台北游泳名将丁圣佑鼎力推荐!面向游泳爱好者、初学者、专业运动员及教练员的实用游泳教程。自由泳 仰泳 蛙泳 蝶泳 出发 转身 公开水域游泳 求生游泳8类游泳技术177幅高清彩图分步骤详解 真人示范不同技术动作中手臂、腿部等身体部位的标准姿势 超详细讲解训练准备工作、执行步骤、常见错误及其解决方案 设置不同难度等级的专项练习,针对性加强技术动作理解与实践 提供评分方案,准确评估技术掌握水平,便于制定后续
¥34.00定价:¥68.00 (5折) 电子书:¥6.60
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
帆船(入门—进阶) 《帆船(入门—进阶)》是由国家体育总局青岛航海运动学习向英国出版商Fernhurst Books购买版权后,组织专业人员进行编译的一本帆船基础教材。
¥75.00定价:¥150.00 (5折)
如居水中——婴幼儿水上教育(第二版) 【安全游泳 受益一生】传播国际“游泳教育学”理念,让中国的家长明白婴幼儿游泳意义所在,与宝宝共同勇敢地跨出*步。
本书提供了许多在水中玩耍和运动的建议。对于这个年龄段的孩子们来说,玩耍显然是*位的。但也不能不加以控制,任由他们随心所欲地玩耍,因为这样可能会白白浪费许多成长的机会。有的放矢地玩耍能够帮助孩子们积累运动经验,这些全新的经验并不是与生俱来的,而要靠孩子们自己在水中慢慢摸索而成,他们能够逐步掌握水上安全行为,并从中获得乐趣。就此而言,具体的泳姿其实是次要的。对于本书为婴幼儿,即进入小学之前的孩子们提供的丰富多彩、寓教于乐、促进成长的游泳教学方案。
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
图解运动入门系列--图解游泳入门 向奥运会游泳选手孙杨、傅园慧一样畅快游泳
本书高清摄像,图片为国内难得一见的精彩。有用技巧讲解系统全面,练习方法实用。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
健身私人教练系列--游泳私人教练120课 游泳私人教练120课
本书详细介绍了游泳技巧的要领,只要用心领会并加以练习,大多数人都可以在短时间内,掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳,很快便会领略到其中的乐趣,从此爱上这项永不过时的运动。 同时,游泳也是一项对健康极为有利的运动,不但能瘦身减肥,提高心肺功能,还具有调节情绪、释放压力的作用。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
蛙泳技术图解 温宇红、李文静【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼,能够有效地提高身体各个系统、器官的机能,促进身心健康,塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加,游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多,各种泳姿风格各异,其独特的魅力使得游泳成了的竞赛项目之一。为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要,提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平,增强比赛的有序性,最终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这套《游泳技术图解》。本书共分4册,分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立,又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法
¥15.06定价:¥66.84 (2.26折)
体育 游泳 图文并茂,实用科学
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
¥32.50定价:¥65.00 (5折)
跟奥运冠军学跳水(漫画版) 跳水世锦赛、世界杯、奥运会大满贯得主力作
∷作者是跳水世锦赛、世界杯、奥运会大满贯得主 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的冠军教练,还有活泼可爱的小学员哥哥和妹妹 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中,跟着奥运冠军学跳水 ∷以漫画形式展示了跳水的历史、发展和入门知识 ∷跳水是一项锻炼孩子们勇气和技巧的运动,跟着奥运冠军学跳水,你会进步更快
¥35.00定价:¥70.00 (5折)
中国民俗文化丛书:赛龙舟【正版书籍,满额减,电子发票】 本店图书以书名为准,如图片是套装默认为书名对应的书籍
¥35.10定价:¥71.20 (4.93折)
从零开始学游泳 (日)堀内善辉 主编,王爽威 译 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
667幅专业教练动作示范照片,水下高清拍摄超细分解四泳姿标准动作。每种泳姿都通过5-7个步骤进行学习和训练,通过经验丰富的教练的教学总结,使用非常简单明了的步骤分解,快速掌握四泳姿基本动作。掌握基础动作和学会游法后,用32个基础动作技巧和特殊技巧提升运动表现,帮助你游得更快、更优美。 本书帮助你完全掌握 4 种常用游法,在泳池中尽显魅力泳姿,成为引人注目的游泳健将! 仰泳:舒展、自在、利落 蛙泳:标准、优雅 蝶泳:干脆、流畅 自由泳:摒除多余动作的漂亮姿势
¥12.00定价:¥49.00 (2.45折)
游泳竞赛规则问答 许琦 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《游泳竞赛规则问答》是一本精心编写的游泳裁判学习用书,适合体育院系的学生、广大的教练员、游泳运动员以及游泳爱好者作为学习、了解和掌握游泳竞赛规则的工具用书。《游泳竞赛规则问答》以问答的方式,将游泳竞赛规則、如何组织游泳竞赛、如何处理实际工作中遇到的各种问题、年龄组比赛中的问题以及成人游泳比赛竞赛规則、实际比赛中的问题等都做了比较详尽的回答。对于一些游泳裁判常用的,而一般游泳爱好者又不清楚的术语都做了解释。《游泳竞赛规则问答》还尽量将能够收集到的大量比赛实践中常常出现的问题都做了解释。为了方便读者,《游泳竞赛规则问答》还附有游泳运动员等级标准、业余游泳运动员等级标准、全国业余游泳锻炼标准、世界及亚洲、中国游泳纪录等。
¥9.96定价:¥50.69 (1.97折)
孟珠栽下海 范克平、范冠华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孟珠栽下海,该法因其假托得道成仙的武当山神仙盂珠下海擒拿妖怪与”四海龙王”所辖兵将相遇时所使出的诸般形象(神态)而进行演练,故名。孟珠栽下海,共有八个大型架子,其术语把它们统称为“八大架”或“八大形”。而每一个大架中又可以划分出八个小架子。大凡演练孟珠下海者,其超级方式为 人立高处(并跃起身子,以头部、肩膀、后背等部位栽落至地面,故术语称其为“孟珠栽下海”。《功家秘法宝藏》卷五《孟珠栽下海》中载日 “孟珠下海头朝下,反身撞倒巡夜衩。左右撞肩,进步取蚌双手扬。引出太子挑奇斗,翻江倒海孟珠狂。四大龙王杀战场,—怪独打挡。《孟珠栽下海》介绍的“盂珠栽下海”均系精选之术,通俗易懂,简单易学,是广大武术爱好者强身健体、防身御敌的行之有效的技击方法。
¥16.65定价:¥70.32 (2.37折)
本书是由我国游泳教练严伟莉编著的专门讲授游泳知识和技能的实用性科普读物。其主要内容包括 游泳的基本知识和安全常识,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳等四泳式技术的学习方法以及水上基本技术练习和陆上辅助练习等,共章。严伟莉曾为我国泳坛成功地发现与培训了一大批包括世界游泳杨文意在内的游泳新人,为我国游泳事业的发展作出了一定的贡献。本书讲授的许多技能技巧,是其教练实践经验的科学总结。本书可作为少年儿童游泳培训教材,也适用于成年人自学游泳,是一本有特色的游泳指导性图书。
¥9.96定价:¥50.34 (1.98折)
跟专家练拳击 于德顺 高谊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《跟专家练拳击》是《爱康丛书》之一。体育是一种社会活动,一个人关在房子里锻炼算不上真正的体育,也体会不到体育的真谛,只有在一个和谐的裙体中活动,人才会获得身心健康,正常发展。《跟专家练拳击》由知识篇、技法篇、教学篇、训练篇、附录篇组成。《爱康丛书》只是一种尝试,效果如何,由实践去评议,这只是我们学校献给大众的一片爱心,愿你从中得益。
¥16.55定价:¥68.16 (2.43折)
蛙泳技术与练习 吴河海 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书向蛙泳爱好者提供了学习的方法 向教练员们提供了全新的教学大纲、教学方法及练习方法。
¥15.53定价:¥67.17 (2.32折)
在野外遇险不是只有冒险家才会遇到的状况,生存技能也不是只有专业人士或探险爱好者才需要了解的知识,普通百姓也应该具备野外基本自救常识,我们在户外活动的机会很多,也无法预测何时会发生意外,学习一些自救常识,能够让我们避开危险,甚至在危急时挽救生命。
¥18.26定价:¥75.32 (2.43折)
跟专家练游泳 李文华【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《跟专家练游泳》一书是一本为老百姓编的写普及读物,贴近百姓,深入浅出,图文并茂,力求易读,易懂,易学,易练。内容包括技法篇和训练篇,介绍了游泳技术的基本原理和概念 爬泳技术 仰泳技术 蛙泳技术 蝶泳技术 混合泳技术 出发技术 转身技术 游泳比赛中常见技、战术应用 游泳训练中生理生化的基础理论 游泳训练的原则 常用游泳训练方法在实践中的运用 陆上身体素质训练 各种泳姿的训练——蝶泳、自由泳仰泳、蛙泳等知识。
¥10.74定价:¥52.39 (2.06折)
国家花样滑冰等级测试大纲 陈伟光 编 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥39.00定价:¥93.37 (4.18折)
跟奥运冠军学蛙泳(漫画版) 跟奥运双冠王、金满贯得主叶诗文学蛙泳
¥30.00定价:¥60.00 (5折)
蛙泳技术图解—游泳 温宇红 李文静 编著 北京体育大学出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼,能够有效地提高身体各个系统、器官的机能,促进身心健康,塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加,游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多,各种泳姿风格各异,其独特的魅力使得游泳成了的竞赛项目之一。为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要,提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平,增强比赛的有序性,最终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这套《游泳技术图解》。本书共分4册,分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立,又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法
¥35.44定价:¥127.88 (2.78折)
游泳技巧图解【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健康是生命的象征,是幸福的保证,是事业成功的基础,是人类永恒的话题。拥有健康的体魄、健美的身材,是每个人尤其是年轻人的美好愿望。健康的身体是知识、理想和财富的载体,有了健康的身体,才能为社会和个人带来财富,才能去享受生活,实现理想。本套书是为了配合经国务院批准并实施的《全民健身计划纲要》所精心策划的。全套书用最通俗易懂的文字,深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基本知识和基本技术,使读者一看就懂,一练就会。同时以详细、准确的连续动作图解形式,来说明各种技术动作的要点。图示生动形象,动作一目了然,具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点,能满足不同层次和不同体育兴趣爱好者的需要。
¥14.98定价:¥65.90 (2.28折)
作者结合多年幼儿游泳教学实践,针对幼儿参与游泳活动的特点展开研究,结合幼儿年龄特点,生长发育特点,心理特点,教育特点,游泳教学的特点设计了适合于幼儿游泳的教学方法、教学手段。本教程包含了宝宝游泳安全与器材,宝宝初学游泳之熟悉水性、宝宝学蛙泳、宝宝学爬泳、宝宝学仰泳、宝宝学蝶泳以及宝宝做游戏等几个章节,每一章节均以最直观的图文结合的形式介绍在幼儿学习游泳过程中的技术动作和教学细节,并在每一章节后都有和宝宝做游戏及自我评价专题,从而使该教程更加轻松、有趣,使得原本乏味枯燥的游泳教学更加充满快乐与激情。
¥14.97定价:¥65.23 (2.3折)
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
孟珠栽下海 范克平、范冠华【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孟珠栽下海,该法因其假托得道成仙的武当山神仙盂珠下海擒拿妖怪与”四海龙王”所辖兵将相遇时所使出的诸般形象(神态)而进行演练,故名。孟珠栽下海,共有八个大型架子,其术语把它们统称为“八大架”或“八大形”。而每一个大架中又可以划分出八个小架子。大凡演练孟珠下海者,其超级方式为 人立高处(并跃起身子,以头部、肩膀、后背等部位栽落至地面,故术语称其为“孟珠栽下海”。《功家秘法宝藏》卷五《孟珠栽下海》中载日 “孟珠下海头朝下,反身撞倒巡夜衩。左右撞肩,进步取蚌双手扬。引出太子挑奇斗,翻江倒海孟珠狂。四大龙王杀战场,—怪独打挡。《孟珠栽下海》介绍的“盂珠栽下海”均系精选之术,通俗易懂,简单易学,是广大武术爱好者强身健体、防身御敌的行之有效的技击方法。
¥16.65定价:¥70.04 (2.38折)
阶梯围棋星级题库 从业余初段到业余3段 黄希文【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《阶梯围棋教室》推出后,在围棋界引起广泛反响。许多围棋教育单位把《阶梯围棋教室》作为指定教材。在教学中,许多教练来信来电反映,《阶梯围棋教室》的习题量偏少,无法满足学员课后复习消化的需要。为此,作者又编写了《阶梯围棋星级题库》。《阶梯围棋星级题库》是《阶梯围棋教室》的配套习题教材,同样是四卷。卷为《从入门到业余初阶段》,第二卷为《从业余初段到业余3段》,第三卷为《从业余3段到业余6段》,第四卷为《从业余6段到专业棋手》。结构组成按照《阶梯围棋教室》的原结构编排,可以很好解决《阶梯围棋教室》习题量偏少的缺陷,也可以作为专项训练的习题集加以使用。
¥14.98定价:¥65.56 (2.29折)
体育院校通用教材:游泳运动教程 陈武山 编 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥2.00定价:¥25.37 (0.79折)
冰雪鉴·雪鉴:人类滑雪的摇篮 单兆鉴 著 北京出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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体育院校通用教材:游泳运动 人民体育出版社 编 人民体育出版社【无忧售后 正版书籍】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
《体育院校通用教材:游泳运动》编辑推荐:随着游泳运动理论和实践的不断发展,竞技游泳运动水平不断提高,全民健身的游泳活动蓬勃发展,为适应游泳事业的发展和体育院校游泳教学、训练、科研的需要,为培养社会需求的新型体育人才,在全国体育院校教材委员会的领导下,编写了《体育院校通用教材:游泳运动》。
¥10.66定价:¥53.16 (2.01折)
游泳突破精准训练 悦动空间游泳训练 游泳书籍 自学游泳教程学习图解 涵盖20个分解练习动作 16周精准训练计划
¥27.50定价:¥55.00 (5折)
一学就会的100个游泳实战技巧 图解游泳入门实用技巧:30天学会游泳
《一学就会的100个游泳实战技巧》是一本老少皆宜的运动健身休闲读物。 《一学就会的100个游泳实战技巧》结合作者的实践经验,精选了100个实用的游泳技战术技巧,主要涉及一些基本战术技巧,如仰泳、自油泳、蛙泳、蝶泳、入水、滑水、打水、踩水、划水、推水等。 全书以图为主进行介绍,图片精美丰富,辅以简洁的文字说明,一看就懂,一学就会。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
国家花样滑冰等级测试大纲【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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蝶泳技术图解 温宇红 李文静 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼,能够有效地提高身体各个系统、器官的机能,促进身心健康,塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加,游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多,各种泳姿风格各异,其独特的魅力使得游泳成了的竞赛项目之一。为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要,提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平,增强比赛的有序性,最终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这套《游泳技术图解》。本书共分4册,分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立,又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法
¥18.10定价:¥74.92 (2.42折)
游泳STEP教法(彩色铜版纸) 丛宁丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《游泳STEP教法(彩色铜版纸)》主编丛宁丽具有30多年的高校及少儿游泳教学经验,书中高度浓缩了由初学到娴熟掌握4种游泳姿势(含初级的出发、转身)的教学技术点,教学中每一个step均是教学的重点,也是学习者的难点,《游泳STEP教法(彩色铜版纸)》为大家提供了解决这些关键技术点的练习步骤和方法。《游泳STEP教法(彩色铜版纸)》共八章,配有精选照片二百余张,初学者从最基本的姿势开始入门,按照由简到繁、由易到难、循序渐进的原则,逐步进入熟悉水环境(3步教法),随后开始学习蛙泳(6步教法)、仰泳(6步教法)、自由泳(6步教法)、蝶泳(6步教法)、蛙泳出发(3步教法)和蛙泳转身(3步教法)。
¥11.60定价:¥55.11 (2.11折)
潜水宝典 杭行 著 海洋出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥51.00定价:¥115.37 (4.43折)
游泳塑造健美的体型。游泳时,蝶、仰、蛙、自等各种游泳姿势都要求脊柱充分伸展,以便加长划水路线,使身体在水中尽可能呈流线型,大限度地减少水的迎面阻力。经常游泳,可以促进骨骼有效增宽和肌肉正常发育,纠正不良姿势。长期游泳的人,一般胸部肌肉丰满,肩宽腰细,给人以健壮、匀称的自然美感。游泳锻炼能改善人体的体温调节机能,增强对环境温度降低的适应能力和对寒冷的耐受力。因此经常参加游泳锻炼的少年儿童对外界气温变化的适应能力很强,对变化无常的气温可以很快适应。所以经常游泳的少年儿童不易患感冒。游泳是一项必须掌握的重要生存技能。我国江、河、湖泊众多,我们周围生活的环境就有很多水,人们也经常去水边游玩。水给我们带来乐趣,同时也使我们面临威胁。儿童学会游泳,可以有效避免水上事故。据国际游泳爱好者
¥9.98定价:¥50.10 (2折)
游泳运动系统训练 伊恩·麦克劳德 (Ian Mcleod), 朱敬先 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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蝶泳 张颖、张坤 吉林体育 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
重智育、轻体育,重营养、轻锻炼的倾向,将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的,就是号召和组织广大青少年学生走向劋场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,养成体育锻炼的良好习惯,提高体质健康水平。《蝶泳》从青少年学生体育活动的实际出发,行文简明,结构合理,文图并茂,基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信《蝶泳》的出版,一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展,起到积极的辅助作用,为帮助广大青少年进行体育锻炼,提供有益的帮助。
¥7.78定价:¥42.82 (1.82折)
游泳运动从入门到精通 【美】斯科特·贝(Scott Bay) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥26.00定价:¥59.00 (4.41折)
受欢迎的全民健身项目指导用书 蝶泳 许胜才 南来寒 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可劋作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
¥6.09定价:¥38.83 (1.57折)
国外大众体育已经经历了将近半个世纪的发展历程,可以说其在大众体育事业的组织管理体制、大众体育政策、相关健身活动内容与条件的开发方面均已形成比较系统的科学体系。现今,体育锻炼也成为越来越多老百姓生活的一部分。《大众体育技巧丛书》收集了普遍的体育锻炼项目,如游泳、台球、太极拳、篮球等运动。本丛书是当今大众体育健身的新潮流,也提高了大众体育生活质量。本册为《大众体育技巧丛书》之《游泳技巧》。
¥9.93定价:¥50.09 (1.99折)
现代游泳训练方法 许琦 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳运动系统训练 运动原理肌肉训练四泳姿专项 体育运动训练丛书 四色高清解剖图 图文配合阐释肌肉训练技巧及原理
¥32.86定价:¥49.80 (6.6折)
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《蛙泳》能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。就是号召青少年学生走向劋场、走进大自然、走到阳光下,并以奥运为契机,以全民健身为背景,促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。
¥6.98定价:¥41.29 (1.7折)
游泳技巧图解 [日]吉村丰、[日] 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《游泳技巧图解》根据日本体育大学的游泳课题新研究成果撰写,内容包括游泳训练比赛的新科学理论,以及现代科学训练的方法,重点突出科学性、实用性和可劋作性。在技术提高篇中,介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习法。力量训练篇中介绍了力量练习训练及游泳动作力量训练,训练课程篇中介绍了科学训练的实践,季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出,《游泳技巧图解》不仅对于想从中级跃入的游泳选手、教练及游泳俱乐部的教练有很好的参考,而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。
¥5.52定价:¥37.53 (1.48折)
结合了当前国际新的游泳池教生员教学内容与技能,并结合我国各地区目前实际发展悄况,用筘洁的语言和清晰的图片全面详纸阑述了各等级救生员必须*探的理论知识与劋作技能。将过去传统的赴救技术分为三大类 岸边徒手赴救技术、水中间接赴教技术、水中徒手赴教技术,其中水中间接赴教技术目前国内新的赴教技术。根捃多年的实际救生经验,在第三章“观察与判断”中,对观察、判断的技巧与如何及时发现危悄做了详绽的描述 在第五隶“教生员人力资管理”中,根据我国新《游泳场所体宵设条国家标准》,详钿介绍了如何配雪救生员岗位图与非标准游泳池设岗建议图 在第八、九、十章中,采用了国际红十字会新的劋作程序,并结合游泳场所事故发生的特点,分别介绍了干溺和湿溺的区别与抢教程序的不同,同时,阐述了游泳场所常见损伤和疾病的处理。
¥24.79定价:¥94.88 (2.62折)
从小学游泳 从小爱体育丛书 王勃 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是《丛小爱体育》丛书中的一本。内容包括游泳的好处、了解游泳知识、游泳注意事项、游泳基本动作、提高水性、精通游泳技术、救护与自救七章。其中,游泳基本动作和游泳技术是讲基本功,其他则泛泛介绍,重在使孩子们能学会游泳和初步掌握游泳技术。书附大量岔图,尤其在基本动作和游泳技术章节中甚至以图解为主,配以浅显的文字说明,使讲叙内容更为直观,易为少年儿童所接受。
¥8.86定价:¥47.37 (1.88折)
赛艇皮划艇 激流上的运动(全民阅读体育知识读本) 盛文林 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《赛艇、皮划艇激流上的运动(全民阅读体育知识读本)》在结构上分为了赛艇篇和皮划艇篇两个篇章,分别从从赛艇和皮划艇的起源、发展、演变等方面具体为读者介绍了这两项水上运动,让读者在清晰的了解赛艇、皮划艇这两项水上运动的基本知识之后,又能详细的了解赛艇、皮划艇这两个水上运动的竞赛规则、场地设施、技术、战术,有关项目术语、裁判标准等全面的赛艇、皮划艇知识。条理清晰,知识点明确,而且还配有大量的图片展示,让读者在轻松和愉悦中了解这两大水上运动,从而更加的喜爱这两项体育运动。
¥14.14定价:¥63.02 (2.25折)
天体奥运 你所不知道的古代奥林匹克故事 [美]托尼·佩罗蒂提 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共8章,深入再现了古代奥运会的历史场景,对古代奥运会的全部赛程进行了精彩的回放。
¥9.96定价:¥50.53 (1.98折)
游泳 水中之舞(全民阅读体育知识读本) 盛文林 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
游泳作为一项竞技运动虽然诞生得晚,但发展极快,而且其内容不断充实,已经成为一项很重要的国际性赛事,各项游泳赛事每隔一段时间都要在世界各地举行,给世界各地的人们带来一场场视觉上的饕餮盛宴。《游泳水中之舞(全民阅读体育知识读本)》从游泳这项运动的起源讲起,依次介绍了其历史发展、分类、基本技术、训练和各项规则,并补充介绍了一些游泳运动的基本术语和历史档案,可使读者全面地了解这项运动,爱上这项运动。
¥8.67定价:¥46.00 (1.89折)
受欢迎的全民健身项目指导用书 自由泳 潘惠玲 南来寒 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可劋作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
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实战中的误区 郭莉萍 张晓霞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书对一般的业余棋手在下棋的每个阶段(开、中、残局)都会走入的误区,犯很多常见的错误,并且由于不善于复盘总结,同样的错误会屡犯不改,所以难以提高水平。有鉴于此,笔者尝试写一本探讨误区,纠正错误,对广大象棋爱好者有益的书。本书的局例全部取材于实战,细心的棋友可以从图形中找到“自己”的对局,业余棋手的对局占80%,其它则为专业棋手的实战。为不使全书因“错误连篇”显得黯淡无光,笔者在中局篇设定“芳菲一瞬间”,残局篇加入“精巧残局”,篇后附十则具有典型意义的实战对局,供读者欣赏、借鉴。
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《钓鱼就这几招》分为9章,第章介绍钓鱼需要认识的问题 第2至7章分章介绍渔具,包括鱼竿、鱼钩、鱼线、鱼漂、鱼坠、鱼饵,第8章为完全懒人版的看图钓鱼实战,适合初学者 第9章至第2章为成为钓鱼高手应掌握的技巧,包括不同钓场的施钓技巧、常见淡水鱼的钓法、常见海洋鱼的钓法、台钓。
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新编钓鱼百科 《宠物生活》委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
垂钓,最初是人类生存的一种手段,人类用自己的聪明才智发明了这样一种简便的劳动手段。然而,随着社会的不断发展,当人们不再为生存问题发愁的时候,就发现原来垂钓还是一种很高雅的休闲娱乐活动。在高科技为我们带来便利的同时,也为这一古老的娱乐活动注入了新的活力。如今,越来越多的都市人走到池塘边、海滩上,在不为“五斗米折腰”的时候,却毫不犹豫地迷上了这一古老而简单的休闲活动。众所周知,钓鱼是一项独具魅力的娱乐活动,古往今来,不少名人乐此不疲。古代很多名人、学者都喜爱钓鱼,虽然他们垂钓的目的各不相同,但培养高雅的情趣是一致的。据史载,我国个钓鱼名人不是人们熟知的姜太公,而是古帝舜。驾八骏出巡的穆天子——周穆王姬满,是继舜之后第二个有名的钓鱼人。人们熟知的姜太公也就是第三个有名气的钓鱼人。
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校园体育 跳水水中健身 王淑清 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。民族复兴,体育同行。近世中国,面对民族危难,仁人志士坚信“少年强则国强”,号召新青年“文明其精神,野蛮其体魄”。新中国成立后,党和政府十分重视青少年的健康成长,提出“健康,学习第二”、“发展体育运动,增强人民体质”等口号。当今世界,体育水平已成为民族文明的一项重要指标。重智商、轻体育,重营养、轻锻炼的倾向,将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的,就是号召青少年学生走向劋场、走进大自然、走到阳光下,并以奥运为契机,以全民健身为背景,促使青少年养成体育锻炼的良好习惯。
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休闲娱乐大观 游泳入门与指导 膳书堂文化 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《休闲娱乐大观 游泳入门与指导》的大价值,就在于它具有较强的可劋作性和实用性。书中所述的各项技术要领详明、具体、规范,不但使人知其然,而且使人知其所以然。尤其适用于广大游泳初学者,对于已经初步掌握了游泳技术的读者们在阅读《休闲娱乐大观 游泳入门与指导》之后,也将从中获得教益,受到启发,从而使自己的游泳技术得到进一步地提高。
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游泳技巧训练完全图解 让你游得更快更好 [英]保罗·梅森(P 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是教授普通的游泳爱好者(即那些水平介于游泳高手和旱鸭子之间的人)练习游泳的经验总结。本书以图解形式,介绍了自由泳的六大关键要素,即身体的柔韧性、身体位置、划臂、呼吸、打腿以及划水和节奏,并将每一个技术的讲解都设置为三个部分。首先,都有一个关于主题的介绍,罗列出能够提高泳技的关键要素,并给出所要达到的目标 其次,列举了一些游泳者常会遇到的较为普遍的问题,继而给出你应该在哪些方面用功的建议 ,设计了一些颇具实效的训练。本书中所列出的技巧训练不止一种,你只需要从很简单和很基础的入手,然后循序渐进。书中内容来自于成绩显著的SwimBetterFast培训机构,旨在帮助游泳爱好者和健身者提升游泳技术并享受游泳运动的乐趣。
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游泳 仰泳技术图解 温宇红、李文静 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼,能够有效地提高身体各个系统、器官的机能,促进身心健康,塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加,游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多,各种泳姿风格各异,其独特的魅力使得游泳成了的竞赛项目之一。为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要,提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平,增强比赛的有序性,最终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这本书。《游泳 仰泳技术图解》共分4册,分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立,又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方
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谁比谁聪明 北大学生的思维游戏 龚宇华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书收录了曾在北大BBS上多次被讨论的思维游戏,旨在帮助各个阶段的广大读者提高逻辑思维能力及技巧。
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