室内攀岩指南 刘常忠作序力荐,攀岩者。攀岩运动指导,初学、进阶;走进攀岩世界,激发身体无限潜能。
★ 室内攀岩***指导书,攀岩领域权威教练心力之作。 ★中国国家攀岩队前队长刘常忠, 攀岩国际级裁判陈新联袂推荐。 ★ 超过340 个关于动作、步骤的彩图详解,基础动作、进阶技能稳步推进。 ★ 涵盖理论知识、训练动作,保护指导,一本书解锁*酷健身方式。
¥31.00定价:¥62.00 (5折)
新民说·剑桥夜攀者 剑桥校长拒在其上签名,却被英国三大报——《泰晤士报》《卫报》《每日电讯报》极力推崇!距初版时隔八十年,中文版终于问世。发生在午夜剑桥的探险故事打破规则、反抗权威的攀爬指南。
发生在午夜剑桥的探险故事,打破规则、反抗权威的攀爬指南。 本书详细记录了20世纪初以剑桥大学学生为主的年轻人夜攀学校各个学院及周边建筑的事迹,是一部颇具 后浪 精神的剑桥夜攀史。作为一本在剑桥随处可见的地摊书、学生人手一册的地下读本,它真正诠释了剑桥大学作为世界ding尖学府的包容与开放。这是一个在世界知名学术圣地发生的离经叛道的故事,它有关大学的灵魂、青年的实践与热血,正在并将一直保有昂扬的生命力。
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
自行车骑行训练突破 力量与体能训练指南 公路自行车骑行爱好者的力量与体能训练指南
对于广大的公路自行车爱好者,力量与体能训练一般在车下进行的,这也是提高骑行表现的重要基础。 在讲解车下训练流程方面的内容时,许多自行车训练图书未讲到位。对于所有骑自行车的人而言,车下体能训练对提升表现是非常有效的,且已经是被证实过的,但这一过程并不是我们通常看到的那样简单。 而本书正是一本讲解车下力量与体能训练的指南,从评估你的身体开始,让你了解自己的身体优势及不足,然后进行一场像建造一座稳固的金字塔一般的扎实训练,由浅到深,循序渐进,获得实质的运动效果提升。 每个自行车手都是特殊的个体,制订计划及训练动作也应该量身定做,车下训练也是如此,本书将助你建立坚实的体能基础,定制适合自己的训练动作和计划,并避免伤病。 菲尔 伯特和马丁 埃文斯曾与英国自行车队等车队合作多年,设计出了多
¥55.10定价:¥69.80 (7.9折)
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥40.60
拥有20余年清华大学轮滑体育课教学经验的李波老师联合多位专业人士创作 专业示范近100项技巧 覆盖轮滑基础及进阶技术 基础轮滑 花式绕桩 花样轮滑 速度轮滑 北京体育大学教授,全*高校体育教学指导委员会副主任 杨 桦 冬季运动管理中心副主任、研究员,博士生导师 洪 平 北京市大学生体育协会轮滑分会秘书长 李凤桥 新华社高*记者、体育部总编室主任 曹剑杰 专业推荐
¥45.30定价:¥68.00 (6.67折) 电子书:¥40.80
滑雪运动完全指南 彩色图解版 滑雪教程书籍 专业滑雪教练打造的滑雪运动指南
130余项训练,覆盖功能性动作、体能、滑雪关键技术和特定地形的滑雪战术指导 分析不同类型滑雪者的强项和弱点 讲解个性化滑雪器材要求 提供季前、季中和季后全周期滑雪技能提升方案
¥98.60定价:¥148.00 (6.67折)
《谁都可以成为滑雪专家2》是由有着丰富滑雪经验的哈拉尔德 R.哈布撰写的、能让滑雪变得更加易学的双板滑雪秘籍。 ?作者总结多年经验,经过仔细分析、多次试验和大量反馈而写成; ?突破了传统的滑雪方法,传授基础动作教学体系的独家秘诀; ?包含多样化练习,一步一图分解动作,详解滑雪要点; ?融合物理学、生物力学、解剖学知识,打造科学化的双板滑雪方案; ?兼具通用性与实用性,帮助你在任何时间、任何地点都能轻松掌握滑雪能力,提升滑雪自由度。
¥69.50定价:¥88.00 (7.9折)
1.美国铁人三项协会(USA Triathlon)倾力写作,来自精英运动员和教练的专业建议; 2.涵盖了铁人三项运动的每一个重要方面,关注细节,从生理学知识到实际的训练方法和建议,以及比赛日计划,满足读者的多方位需求; 3.给出游泳、自行车和跑步这三种运动具有针对性的训练指导; 4.针对比赛的不同情况,提供了实用的比赛策略建议
¥132.70定价:¥168.00 (7.9折)
¥24.80定价:¥35.00 (7.09折)
¥84.50定价:¥100.00 (8.45折)
200余幅人体运动与肌肉解剖彩图 详解与跑步、游泳、骑行紧密结合的身体强化练习 训练步骤、主要肌群、辅助肌群、铁人三项重点、变化动作 切实提升技术与体能水平,有效预防运动损伤 张冰 清华大学运动与健康科学研究中心主任、博士生导师、教授 党琦 完成 逃离恶魔岛 赛事的中国运动员、夏威夷KONA世锦赛运动员、中国Ironman男子纪录保持者 谭文娟 中国Ironman女子纪录保持者、中国铁人三项协会认证教练 维多利亚 布伦菲尔德(Victoria Brumfield) 美国铁人三项运动总教练 专业推荐
¥93.20定价:¥118.00 (7.9折)
¥21.40定价:¥39.00 (5.49折)
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
创业者总是在追求卓越,追求自我超越。生命不息,攀登不止。大于就是这样一位追求卓越、勇攀高峰的创业者。这本勇敢者日记,记录下了2018年4月5日到2018年5月23日这49天里,视创业如拼命的大于在生与死的边缘所探究的人类身体与精神的极限。
¥34.90定价:¥69.80 (5折)
素有 岩壁芭蕾 之美称的攀岩运动,一直备受体育爱好者的青睐。编者自2001年始接触攀岩运动,即为其独特的魅力所倾倒,在挑战自我的过程中不断有新的收获,攀岩已成为自己生命中不可或缺的部分。 正如中国登山协会攀岩攀冰部丁祥华主任所说,对一项运动而言,仅有实践,还是远远不够的。攀岩运动要作为大众体育普及推广离不开科学理论的指导和系统的学习。编者结合十年的攀岩教学实践经验,与一批高校的攀岩教育工作者合作,从攀岩教学与攀岩初学者的需求入手,编纂了本教材。
¥12.50定价:¥25.00 (5折)
克利伯环球帆船赛是世界上参与人数多、规模大的业余帆船赛事,也是面向业余人士开放的环球帆船比赛。 比赛由不间断环球航行的人,英国人罗宾 诺克斯 约翰斯顿爵士于1997年创立。船员在设于英国或澳大利亚的训练营完成四周航海训练后,即可加入一站或几站跨越大洋的比赛。甚至挑战在11个月内环球航行的壮举。 完成环球航行的总人数,要远远少于登上珠穆朗玛峰的人数。 这是本震撼人心的书,可以体会到普通人对跨越海洋的期待和所付出的努力,也能看到 不放弃 这一信念给人带来的巨大影响力。
¥34.90定价:¥69.80 (5折)
¥19.00定价:¥38.00 (5折) 电子书:¥8.99
¥77.40定价:¥98.00 (7.9折)
¥156.70定价:¥180.00 (8.71折)
¥4.10定价:¥9.80 (4.19折)
参与攀岩,会让您在与悬崖峭壁的斗志斗勇中,战胜懦弱,学会坚强。在与大山的拥抱交流中,经历感动。在征服攀登路线后,与同伴分享成功胜利的喜悦!
¥11.20定价:¥15.00 (7.47折)
¥38.00定价:¥38.00
国际登山技术手册(第3版) 独一无二的登山教科书,严冬冬翻译
独一无二的登山教科书 全新版本,更适合中国登山者 全新图片索引 全新中英文双语索引 近200个攀登术语一一解析 240张图片精美清楚 辞典式编排清晰呈现 中文索引易找易用
¥37.30定价:¥49.80 (7.49折)
¥27.90定价:¥45.00 (6.2折)
《户外探险》、《山野》、《户外outside》专业推荐 丁祥华、王二、古古、刘贇卿、何川、康华、黄茂海 联袂推荐 亚洲第1女攀岩者、畅销书《睡在悬崖上的人》作者易思婷(小Po),手把手教你学攀岩 居高临下、血脉贲张、尽情伸展身体、灵活脑袋 攀岩就是这么有趣! 参与攀岩的人数每年都在稳定成长中,不少人见过、听说过,但想体验却不知怎么开始。攀岩到底是什么样的一项活动?它是极限运动吗?是不是很危险?应该怎么入门?要购买哪些装备?体力不好、年纪大的人可以尝试吗? 从基本知识到技巧、绳结、装备添购与下撤,进入攀岩世界你所需要的全部知识,这本书都涵盖: ★ 什么是攀岩? 常见的攀岩类型可分为三种:一、传统攀登;二、运动攀登;三、抱石,它们差异为何?开始攀岩需要注意的事项又是什么? ★ 攀岩基本技巧 怎么判断岩点?手
¥43.50定价:¥58.00 (7.5折)
登山装备宝典 登山爱好者的装备手册!“纪录中国”签约导演、极限户外运动领队武舞吾悟,手把手教你登山装备的选购、使用、保养和清洁,554幅高清图片详细剖析各种登山装备!
详细剖析装备的分类、功能、特点 手把手教你登山装备的选购、使用、保养和清洁 554幅高清图片 3大部位 3大场景登山装备全图解: 背包 帐篷 睡袋 防潮垫 炊具 急救品冲锋衣 抓绒衣 排汗内衣登山鞋 登山杖 登山扣 安全带 挂梯冰镐 冰爪 雪铲 头灯
¥37.30定价:¥49.80 (7.49折) 电子书:¥29.90
·上海文化出版社、上海唐风图书有限公司倾情推出!上海电视台体育频道F1著名主持人李兵、北极虾强力推荐! ·本书独辟蹊径,以轻松的笔墨、诙谐的语调、时尚动感的画面在众多F1书籍中脱颖而出,成为F1上海站的亮点。为你营造轻轻松松爱上F1的氛围,讲诉你所不知道的F1真相,让你真切感受F1带给我们的快乐! ·阐述让你爱上F1的理由;让你对F1运动规则了如指掌;让你了解F1鲜为人知的细节;让你见证一段段撩人心弦的传奇故事;让你领略赛场上隆隆轰鸣的惊险与刺激。
¥19.70定价:¥25.00 (7.88折)
猎风驭沙任我行-2005中国新疆环塔克拉玛干沙漠汽车摩托车越野拉力赛
¥16.50定价:¥22.00 (7.5折)
¥10.10定价:¥12.00 (8.42折)
¥10.50定价:¥21.00 (5折)
¥18.10定价:¥18.50 (9.79折)
¥29.70定价:¥35.00 (8.49折)
¥12.00定价:¥16.00 (7.5折)
¥33.10定价:¥42.00 (7.89折)
本书涵盖了目前已经较成熟开展的速度轮滑、花样轮滑、单排轮滑球和自由式轮滑竞赛的规则。今后,全国各级轮滑竞赛,以及各级轮滑裁判员晋级考试,均按本规则执行。
¥32.20定价:¥40.00 (8.05折)
铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法 拿起《铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法》,转向基于你个人数据的效能训练,用你自己的数据构建专属于你的训练计划,切实提高训练效率!
专业的铁人三项运动员可能是所有运动员中zui精通技术数据的,他们可以通过zui新的设备获取专属于自己的效能数据,但若是把所有数据放在一起进行分析处理,这恐怕是一个艰巨的任务了。《铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法》正是一本系统讲解如何分析铁人三项训练及比赛中数据的图书。通过自行车功率计、GPS 追踪器、心率计等设备,你可以获取准确的效能数据。本书将教你如何科学、系统地分析这些数据,如何以此评估体能,如何利用分析软件制订训练方法和计划,进而提高训练效果,提升表现。使用本书,你将学到:● 如何确定和建立你zui佳的有氧体能基础;● 如何确定间歇训练的方式和数量,从而进行zui有效的训练和zui快的恢复;● 如何识别核心效能数据标记以便跟踪训练结果;● 如何科学地为峰值效能制订减量计划;● 如何更有效地实时监
¥41.20定价:¥55.00 (7.5折)
双板滑雪完全指南(第2版) 一本零基础学双板滑雪的完全指南,带你轻松走进炫酷的冰雪运动,从此冬天不再寂寞!
这是一本带你走进滑雪运动的指南,无论你是一个新手菜鸟,还是具备一定技术的滑雪爱好者,都能从本书中学到全面、实用的滑雪技术技巧。其内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识,还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识,同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。 本书的讲解采用 Step By Step 的讲解风格,配有大量的图片,详解技术动作,易学易用。
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
F1+2004是上海电视台F1直播节目《极速时尚》的解说员、体育频道广播频率F1专栏主持人潘湧湧的新著,全书分为两大主题,F1赛事的相关内容和F1赛车的相关知识。前者包括上海举办F1的情况,F1历史和经典的比赛对抗;后者包括赛车的结构、设计原理、引擎等内容。
¥23.50定价:¥29.80 (7.89折)
¥4.10定价:¥6.00 (6.84折)
¥7.50定价:¥15.00 (5折)
¥9.70定价:¥11.00 (8.82折)
¥18.00定价:¥29.00 (6.21折)
你有过在陌生地带边开车边找路的经历吗?一边看地图,一边看路?现在你可以想象一下徒步识途了,你身处陌生地带,通常在森林里,你能利用的只有一张地图和你的头脑。你与时间的对抗以及与看不见的对手竞赛更增加了挑战性,你便发现了什么是越野识途竞赛!本书是“户外运动系列”之一,该丛书是我国首套引进英国新荷兰出版社版权的中文版本,为热衷于从事冒险、刺激的户外运动的人们提供基本的专业知识。
¥28.50定价:¥38.00 (7.5折)
¥28.50定价:¥38.00 (7.5折)
¥7.50定价:¥15.00 (5折)
¥18.60定价:¥25.00 (7.44折)
¥4.00定价:¥4.00
¥38.70定价:¥49.00 (7.9折)
随着我国现代化建设不断深入和国际交往的日益频繁,登山运动在科学考察、 国际交流、体育竞赛和人类探险等方面的作用越来越引起世人的关注。同时,登山运动也已成为人们现代健身和精神文化生活的重要内容。
¥10.10定价:¥12.80 (7.9折)
《极限求生:自救生存技能图解手册》由《SAS训练手册》,《精锐部队生存》,《特种部队搏斗术》和《城市生存指南》等图书作者克里斯-麦克纳布所著; 《极限求生:自救生存技能图解手册》所涉及的不仅有海洋、沙漠、森林等野外环境,还包括大多数人每天生活的城市,以及城市中常见的意外事故处置,贴近读者日常生活。 《极限求生:自救生存技能图解手册》配有100余幅手绘图直观展示生存装备、求生方法、各种气候现象、自然环境及动植物; CCTV国防军事频道倾情推荐。
¥29.20定价:¥39.00 (7.49折)
¥11.00定价:¥14.00 (7.86折)
¥35.80定价:¥49.80 (7.19折)
双板滑雪完全指南 不同于单板滑雪,本书讲述滑雪历史 装备攻略 技术技巧 安全规则,零基础学滑雪从入门到精通滑雪入门教材,带你轻松走进炫酷的冰雪运动,从此冬天不再寂寞!
这是一本带你走进滑雪运动的指南,无论你是一个新手菜鸟,还是具备一定技术的滑雪爱好者,都能从本书中学到全面、实用的滑雪技术技巧。 内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识,还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识,同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。本书内容丰富、技术实用,采用“Step By Step”的讲解风格,配有大量的图片详解技术动作。
¥44.20定价:¥59.00 (7.5折)
看图学攀岩 易思婷基础攀岩教学 亚洲知名女攀岩者、畅销书《睡在悬崖上的人》作者易思婷(小Po),手把手教你学攀岩
●亚洲**女攀岩者、畅销书《睡在悬崖上的人》作者易思婷(小Po),手把手教你学攀岩 ●户外资料网和新浪户外频道等媒体推荐 ●全彩图书,全书上百张图片,全面清晰展示攀岩技巧 2006年7~8月:于美国阿拉斯加州参加30天的冰川攀登课程 2007年3月:领队冬攀美国缅因州**高峰肯塔登峰 2007年6月:攀登北美**高峰丹奈利峰 2007年8月:登顶技术性山峰大提顿峰 2008年6月:取得美国户外领导学校野外讲师资格 2008年12月~2009年1月:攀登南美**高峰阿空加瓜 2009年2月:取得美国户外领导学校攀岩讲师资格 2009年9月:向导大提顿峰 2011年9月:首攀计划得到美国山协(American Alpine Club)的奖金 Lyman Spitzer Award,首登沙路里山区的皇冠峰 2012年9月:首攀计划入选欧都纳圆梦奖金,首登四川格聂山区的技术性山峰喀麦隆神山 2013年9月:首登四川四姑娘山区的技术性山峰大仰天窝峰(此
¥37.30定价:¥49.80 (7.49折)
这是**本得到官方批准的描述法拉利车队历史的书,而其作者乌贝托·塞佩洛尼获准接触那些书写了这个了不起的胜利故事的人们。塞佩洛尼是意大利的主要日报Corriere della Sera运动及汽车专栏的主编。他曾报道并采访过两百多场大奖赛。 本书图片的拍摄者米歇尔·科姆特是目前欧洲摄影界*炙手可热的摄影师之一,他受到世界各大商业**品牌的热力追捧,请他拍摄广告的公司包括阿玛妮,香奈儿,兰蔻,耐克,范思哲,梅塞德斯·奔驰,戴姆勒·克莱斯勒以及宝马。*近,他承担着红十字会在伊拉克、阿富汗和波斯尼亚的报道任务。
¥36.00定价:¥48.00 (7.5折)
¥13.20定价:¥15.00 (8.8折)
¥16.50定价:¥21.00 (7.86折)
¥26.60定价:¥32.00 (8.32折)
中国*精彩的F1读本!全球每年超过50亿人次观看F1比赛!全国每年超过5亿人次关注F1比赛!2004年9月,F1首次在上海掀起现场狂飙!
¥18.60定价:¥24.80 (7.5折)
本书目录简介:一、轮滑初学入门;二、怎样练习速度轮滑;三、怎样练习花样轮滑;四、怎样打轮滑球;五、单排轮轮滑球简介。
¥9.70定价:¥11.00 (8.82折)