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《不可思议的纸飞机》作者为一位留美博士,也是一个痴迷的航空爱好者。他以天才的创意,仅用普通A4复印纸和剪刀、胶水,通过轻松地折纸、裁剪和粘贴,就制作出惟妙惟肖的F-22、F-5、F-6、F-35、苏-27、“阵风”、“大黄蜂”、B-2、“幻影”2000等23款经典的世界军机。书中所有纸飞机的制作步骤不但简单易学,而且清楚明了——均以制作过程实拍彩色照片进行图解示范。为增加纸飞机的趣味性,书后还附有80余枚五颜六色的世界军机徽标,以及用于制作纸飞机的印有迷彩图案的各色用纸。《不可思议的纸飞机》适合小学3年级以上学生及航空爱好者,也可作为亲子益智手工读物。在蓝天中像鸟儿般自由飞翔,是每个孩子的美好梦想,而探索飞机的奥秘。不但能满足孩子强烈的好奇心、激发其求知欲,还能将动手和动脑合为一体。丰富孩子们的科学知识。增强逻辑思
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健身运动 (普通高校奥运特色项目系列教材)/潘雯雯/吴叶海/浙江大学出版社
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如何预防运动损伤? 如何增强核心力量和稳定性? 如何塑造腰腹曲线? 如何拥有一张结实健美的自拍? 你是否也有这些烦恼?找对方法就不用愁了,跟着本书,试一试振动训练吧。 振动训练是当前非常流行的身体功能练习方法,其优点在于可以用较小的负荷来增强骨骼肌力量、关节稳定性和身体平衡性,在运动康复、改善身体功能、塑造形体等方面具有独到的功效。 本书将逐一为您介绍身体各部位的振动训练方法
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麻将理论与实战打法 朱扬 成都时代出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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春兰花开 第六届春兰杯世界职业围棋锦标赛对局集 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在2006年秋举行的第六届春兰杯世界职业围棋锦标赛八强赛中,中国棋手重拳出击,集体爆发,震惊棋坛。新一代领军人物古力和谢赫,分别战胜韩国“双保险”——李昌镐和李世石,令中国棋手历史性地包揽世界大赛的四强席位,提前将春兰杯留在了中国。这一空前盛况,只在995年马晓春对聂卫平的东洋证券杯决赛、2006年古力对陈耀烨的LG世界棋王赛决赛中惊鸿一现。继而,古力又在今年3月举行的三番棋决赛中战胜常昊,将奖杯揽入怀中。《春兰花开——第六届春兰杯世界职业围棋锦标赛对局集》一书,再现了我国棋手夺取的艰险历程,并从各个角度诠释了中国围棋的复兴。本书辑录了届至第六届春兰杯赛况、花絮及精彩的新闻评论,实用性与资料性兼具,是围棋爱好者藏书。《春兰花开》一书,分为“向来痴”、“从此醉”和“春兰开”三部分,汇集了第六届
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《麻将理论与实战打法》是一本阅读性很强,实战应用价值很高的实用型专著。作者在书中对“机会数理论”作了更深入、更系统的分析和介绍。书中的各种战术和打法是作者从事麻将研究30多年来的经验总结和创新研究成果。此书以严谨的态度,科学的理论,揭示了麻将博弈中的基本规律,创立了“机会数理论”,把牌的好坏程度,成功的可能性大小用严密的数学方法表示出来,指导博弈者采用正确的方法进行博弈。本书以独特的视角,给出了实战性极强的各种打法和博弈技巧 并揭秘了“透视”牌点的科学方法。
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《跳跃项目全书》涉及到跳远、三级跳远、跳高和撑竿跳高,涵盖了从技术训练、战术训练到心理准备。是一本的、全面详实的奥运会田径跳跃项目宝典。田径教练员艾德·雅各比同全明星教练员克里夫·罗维尔托、汤姆·特列斯、克尔·特列斯、布·谢克斯奈德、格雷格·赫尔、威尔·弗里曼和凯斯·汉斯切恩与读者一起分享了他们的训练秘籍和训练策略。他们创造了62项NCAA、5枚奥运会以及数不清的美国及其他世界赛事的奖牌和。每个跳跃项目的每个技术阶段——从助跑到起跳到落地——都为您详细地描述了各自的正确技术。既能帮助您认识和改进常见的错误技术,又可以通过25个以上特定的赛前准备训练来完善技术动作。
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全书理论联系实践,以促进高职学生体质健康为中心,以树立终身体育锻炼意识为目的,对高职体育教育、体育健康教育等方面的研究者与从业人员具有学习与参考价值。
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《健身训练方法50种》阐释了正确进行50种健美训练的方法,向不同层次的健身爱好者提供了科学实用的建议。指明了如何规避运动损伤。精美的彩色岔图清晰标识出了每种训练动作中所用到的肌肉——作用肌与稳定肌,把各种健美训练方法中活动到的肌肉**展现出来。这不仅可以增加你对解剖学知识和健身训练方式的理解,也有助于你*有效地进行健美和复健训练。
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数学 北京体育总局科教司 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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程牧阳这样的男人,本身的存在就是个诱惑。而她,已受到蛊惑。似懂非懂的话,说得模糊。可她那颗心,却已经软了下来。没有一个女人,可以逃过这样的男人,将自己如此温柔相待。她觉得程牧阳的存在,本身对她就是劫。而且是万劫不复。她如同旁观者,看着镜头推近他,只觉好笑。可就是这么盯着少年的他,看着看着就觉得痴了。这场爱,不管是谁先入了迷,都早已注定了一生一世。他们还有很长的时间,他并不着急。这么长的故事,他需要慢慢地讲给她听。他,程牧阳,是如何欠了她一条命。而又是如何,贪得无厌地要了她一生一世。
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暮光之城 暮色重生 斯蒂芬妮·梅尔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作为《暮色》十周年纪念版,斯蒂芬妮?梅尔的《暮色重生》为大家带来了一种双向阅读体验 两个故事,两段奇遇,从任何一面边开始读都可以。在红苹果开启的《暮色》之中,贝拉将自己流放到了这个偏僻且终年阴雨的福克斯小镇上。她怎么也想不到,就是这个抉择,让她与爱德华相遇在命运的十字路口。眼神交会的那一瞬,彼此之间已经明白,等待他们的,除了幸福的诱惑,还有危险的深渊。互相倾心的两个人,在爱情与危险之间摆荡,一起度过新鲜而刺激的每一天,就像久违的阳光一样,洒落在浪漫的暮光之城。而在另一面侧青苹果开启的新故事里,一切都在,福克斯小镇,阴雨连绵的天气,永远的十七岁,时间仿佛也会停滞,只是这一次,相遇的两个人却变成了沉默害羞、不爱运动、脸色苍白的男孩波,以及娇俏可人、身手敏捷,、永远不会在深夜睡去的
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速度制胜:达到运动巅峰的100个速度训练 【澳】保罗·柯林斯(Paul Collins) 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书介绍了100个先进的速度训练,为运动员、教练员以及运动爱好者提升身体速度、敏捷性、反应能力、爆发力提供科学的训练方法。作者创新性的“六步提速训练法”,从准备活动到合理热身,从速度、技巧训练到有效放松和肌肉拉伸,从身体恢复到后续稳定性训练,有利于练习者激发速度潜质,提升运动速度。书中介绍的速度训练方法被众多成功运动员、运动队使用,在田径、足球、篮球、网球、棒球、橄榄球、拳击等多个运动项目中发挥重要作用。
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民族体育与健康教育 罗玲 9787105130900 民族出版社
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中国教练员培训教材 快速伸缩复合训练 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
爆发力是众多运动项目制胜的关键因素。《中国教练员培训教材 快速伸缩复合训练》一书详细介绍了发展爆发力的生物科学原理和训练方法。作者是原美国国家力量和身体素质协会(NSCA)主席唐纳德·朱(Donald.Chu)博士,他曾是美国NFL橄榄球联盟、NBA篮球联盟、美国网球协会和美国花样游泳队等多支运动队的力量训练顾问。
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《中国国际长征运动会》主要内容包括 深度解读长征 国际长征运动会理念的诞生 长运会与奥运会 国际长征运动会的意义 举办长运会的可行性 国际长征运动会的构想等0章内容。
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拔河是为数不多的既有中国渊源,又在国际、国内广泛开展,还曾经进入过奥运会的项目;是一个社会比较关注、市场潜力巨大的项目。本书对拔河项目的历史渊源、发展现状、技术和战术、竞赛规则、训练方法等进行系统梳理,探索拔河运动基本规律,阐释拔河运动新技术新战术,凝练拔河项目教学新方法新手段,为拔河运动进一步普及与发展提供帮助,对丰富我国数千年的传统体育文化起到重要作用。
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基本拉伸 改善颈肩腰痛的肌肉伸展运动全书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《基本拉伸 改善颈肩腰痛的肌肉伸展运动全书》用简明易懂的方式传达拉伸运动的必要性和以正确的姿势生活的重要性。通过增强肌肉力量和柔韧性的拉伸运动,可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状。本书以拉伸运动专营店SSS的教练作为模特实拍示范动作与人体肌肉解剖图相结合的方式,讲解每一个拉伸动作,从而改善不良姿势和身体不适症状。所有动作均可无器械完成且实劋性强。读者可以选择适合自己的身体状况及锻炼环境的拉伸练习,锻炼颈、肩、背、腰、髋、臂、腿等任何想锻炼的部位。
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本书从基础的瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧等体式进行详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心获得提升,做一个健康快乐的“瑜”美人。本书让读者从体位练习中,认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合,体会瑜伽如何改掉令读者衰弱与不安的坏习惯,感悟瑜伽如何引导我们顺应自然,具有一定的出版价值。
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摔跤 世界上早的竞技(全民阅读体育知识读本) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
摔跤始终是人类进化和为生活而进行斗争所必需的一项基本的进攻和防卫技能,久而久之,摔跤逐渐演变成一种力量的表达方式,形成与各类传说,文化相关的社会价值和个人价值,并最终发展成为一种竞技运动项目。《摔跤世界上最早的竞技(全民阅读体育知识读本)》从摔跤的运动起源、历史发展以及技战术等进行了介绍,相信《摔跤世界上最早的竞技(全民阅读体育知识读本)》会对摔跤入门者和爱好者提供帮助。
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名家手把手一起做运动 围棋 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《围棋》是围棋入门指导书,全书分为十六个部分,围棋模具与规则、吃子与逃子、活棋、下棋的基本常规和常用术语、行棋中的基本攻杀着法、死活棋基本型的攻杀着法、连接与分断、弃子、对杀气、劫、棋型与攻守的要点、星定式、官子、中盘战术、定式及其选择、布局。通过《围棋》的学习,读者可在最短的时间内较全面地接触围棋运动的理论和实践,在不断增加对围棋兴趣的同时,围棋实战技术也会同步增长。愿《围棋》能够成为读者步入围棋神圣殿堂的敲门砖,继而进入奥秘无穷的围棋世界。
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《健康文化建设书系 关注体育锻炼》共分七章,内容包括 体育锻炼概论 常见的运动及其常识 体育锻炼注意事项 体育锻炼促进青少年成长 体育锻炼的正确方法 体育锻炼与心理健康的关系 体育锻炼要搭配合理的膳食。
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校园体育 蹦床 艺术体操 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际,、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《校园体育丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。《校园体育 蹦床·艺术体劋蹦床艺术体劋》为该运动系列丛书之一,主要介绍了蹦床、艺术体劋,由付永等。
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武术气功名家孙大法传奇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当年中央新闻纪录电影厂只拍摄了两位武术气功大师的个人专题片,一位是海灯法师,另一位就是纪录片《神功奇技》中的孙大法先生。孙大法985年公派到香港交流,其“喉项缨枪推汽车”、“腹卧钢衩抓双锤”的硬气功,技惊香江,香港无线、亚洲两大电视台争相专访并实况转播。一代武侠小说宗师金庸,特地拜孙大法为师,修炼“内丹金刚功”。孙大法出访日本,全日本西药房药剂师听其授课,寺庙住持再三挽留要为其办移民。作为特殊人才,孙大法20天就获得澳洲政府移民签证。孙大法让悉尼空手道、跆拳道高手领教了中国功夫之猛。《武术气功名家孙大法传奇》以中国武术气功源流为背景,精彩描述了功夫奇人孙大法的人生经历——从少年时镇江习武,兼修佛道两家,到青年时代在上海滩领受众江湖大佬、武坛名家指点,并贡献出独传绵掌拳,以及游走新
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什么是拉伸?它为什么能强身健体?拉伸,顾名思义是指拉伸我们身体的肌肉和骨骼,从而能达到强身健体目的的一项运动。拉伸动作巧妙融合了诸多瑜伽体式,具有缓解腰背酸痛、消除关节疼痛、缓解肌肉紧张、增加关节的灵活性、强化肌肉力量、促进血液循环、增强免疫力的作用。倘若你每天练习拉伸的话,不但可以伸展僵硬的肌肉,还能保持身体线条的流畅,改善血液循环,促进身体机能的复苏更新,从而拥有一个更加健康的身体。《0分钟随时随地做拉伸》供女性朋友们阅读学习。
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